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疼痛科主任宋永枝3年前
老人肩部大臂疼痛难忍，主任为何会建议做颈椎检查#疼痛 #健康科普 #医学科普 #肩背酸痛
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运动康复丁教练1年前
抬手臂肩膀疼，一个动作，3分钟缓解#肩膀疼痛怎么缓解 #健身干货 #运动康复
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OK带你看世界3年前
经常低头玩手机，肩颈不舒服的看过来#肩颈酸痛 #肩颈操 #万能老爸 #低头族
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叔贵3年前
边玩手机边#拉伸！0 门槛缓解久坐党腰痛、脖子痛，超助眠 #助眠解压
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心1年前
肩膀旋转受限#吴啊里拉伸 #肩膀活动受限 #同城 #肩膀疼
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筋肉纳西妲1年前
田老师 💪带你练手臂~小臂篇~ 直播内容整理了一下，想回看学习和没赶上直播的小伙伴 #我的直播日记 #居家锻炼 #直播切片 #手臂训练 #小臂训练
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脊柱医生李维新4年前
上班族，久坐族如何缓解颈部不适，分享一组颈椎操
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闫帅奇2年前
背不舒服？30秒帮你改善【肩胛骨内侧疼】#肩胛骨缝痛 #后背肩胛骨缝疼 #健身 #抖音健身房 #体态
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田主任健康说9月前
大臂外侧突出怎么办？其实很好减！ #手臂粗 #大臂后侧 #拜拜肉 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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羽里🏸11月前
第2集｜打球胳膊疼如何缓解？教你两招，立竿见影！#羽毛球 #干货分享 #胳膊疼 #健康打球远离伤病 #球场上见
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脊柱医生李维新5年前
长时间低头看手机伏案工作造成颈肩酸痛该如何Z疗#医学科普#健康小知识 @抖音小助手
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蒙古大夫-托麻花2年前
抬起手臂肩膀卡卡的、伸直手臂肩膀痛，快来看看是不是肩挤压综合症#肩膀疼 #肩膀卡 #蒙古大夫托麻花 #硬核健康科普dou来说
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张浩良肌骨超声1年前
#桡骨茎突狭窄性腱鞘炎#妈妈手#手腕疼#硬核健康科普行动 #桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
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胡旭民医生那儿9月前
肩胛骨缝疼训练来咯 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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方琼7月前
听说你肩膀周围也在疼？跟我同龄 同感的姐妹看过来！ #方琼 #养生
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胸外科崔红学医生1年前
一呼吸右边肋骨里面疼怎么办？#硬核健康科普行动 #胸痛 #胸膜炎
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王火火医生1年前
这次轮到你说你爸妈啦#中老年人注意了 #熬夜 #倒反天罡 #抖出健康知识宝藏
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运动康复师卢丹8月前
大人孩子脖子疼后背疼，驼背，这个拉伸动作贼拉好使#运动康复 #体态矫正 #健康
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郭芽芽（练背塑形版）9月前
宝子们，开肩女王错误示范及正确示范来咯😍为了小吊带，一字肩，斜肩，露背，漏肩的小裙子🤤 #体态大师 #跟练系列 #怎么让背变薄 #居家锻炼#翼状肩胛
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孟恩养生日记9月前
姐妹们要的手臂教程来了，夏天来了，刷起来#举杯美酒顺顺顺 #副乳没了 #刷胳膊 #身材就是这样练出来的 #太胖了
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李款医生1年前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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人民日报4年前
低头族必看！医生示范四步缓解肩颈不适。
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骨科湛医生1年前
手腕疼是什么原因？腕关节磁共振怎么看？什么是TFCC？ #TFCC #手腕疼 #内容启发搜索 #硬核科普健康行动 #抖出健康知识宝藏
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力线教练张文敏（3月开班）3月前
手肘酸痛无力，试一个这个方法✅#手肘酸痛 #胳膊肘疼 #胳膊疼 #运动康复 #胳膊肘
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倪师四季养1周前
肩颈僵硬酸痛？每天2分钟就缓解 #养生 #肩颈放松 #缓解肩颈痛 #低头族
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小白白躺不平9月前
老祖宗的智慧真的顶！终于明白为什么胳膊粗了，是三焦经跟心经堵了，三天的效果真的好哇塞#经络刷 #刷手臂 #挑战30天
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疼痛科刘大船医生1周前
低头看手机脖子痛，一个动作缓解，比按摩还管用#脖子痛 #医学科普 #缓解
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大志真的很努力1年前
25年最全手臂训练总结不需要请私教直接跟练✅ #健身干货 #抖音健身房 #手臂训练 #健身教学
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眼科医生张冀涛1月前
90%的人都意识不到，眼睛其实和牙齿一样，是消耗品！ #视疲劳 #眼睛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #新年囤点专业货
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婧语1周前
手机看多了后，睑板腺就分泌不足的油，眼就充血，这样就会干疼#电子产品#干眼症#睑板腺#眼红@抖音创作小助手 @抖音小助手
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疼痛科苏医生10月前
针对颈椎疼，不同医生的做法 #颈椎 #颈椎疼 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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延边吉羽羽毛球培训3年前
#创作灵感 习惯用大臂挥挥会的后果是什么？#延吉市羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球
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黄塔骨伤疼痛6天前
#每天跟我涨知识 #健康知识讲解 颈椎疼痛缓解小妙招
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宋璞医生6年前
天天宅家看手机，如何缓解头颈肩#酸痛 @南方健康
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中医博士后郑曲4月前
#颈椎曲度变直 #富贵包 #头痛 #中医博士后维修患者日常 #郑曲
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康复医生李耀民1周前
我支持任何方式的训练，只要那也是你想要的，但是我们要明白训练是为了让身体的感知更好，身体变得更健康，而不是来看病！ #康复医生李耀民 #健身损伤 #骨科康复 #运动康复 #中西医结合康复
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@周姐美容（娱乐广场店）6天前
经常低头看书 看手机 工作 脖子酸的难受 这个小神器杠杠滴
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慧设计 养生活6天前
#颈椎病#颈椎不舒服#客厅设计#林淼说设计#改善型装修 如果你也脖子疼来我评论区留言666666，我教你找出家里让你疼地方
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平安康泰2年前
跟着刘红云学董针#医学科普 ##中医 #干货分享 #科普 #养生
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吉他刘教练(深圳龙岗)1周前
手疼还想练怎么办#吉他入门 #零基础学吉他 #吉他练习 #深圳#艺术培训
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文安刘三指体态矫正6天前
看文安刘老师给老顾客解决疼痛 #回头客超多 #疼痛 #后背疼 #腰疼 #理疗养生
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三合刺青1月前
兄弟饿了 提前回家吃饭啦#沉浸式 #济南纹身 #济南纹身店 #女纹身师
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北京零叁刺青1月前
#纹身师日常 #北京零叁刺青
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Gandy__1月前
很多健身小白这样做高位下拉，背部没感觉反而手臂酸痛，可以试一下我这个做法！#健身 #健身干货
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与东上乒乓（张煜东版）1月前
逆旋转之终极秘籍技巧教学，通俗易懂，新手也能快速掌握！#张煜东 #与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学
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治愈的萝卜--刘洋10月前
#甲沟炎 #嵌甲 #甲沟炎红肿疼怎么处理 #山一大二附院刘洋 #趾甲往肉里长怎么办
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刘老师讲技术（鲁时珍)10月前
#老铁知识百科 #快成长计划 #健康小知识 #胳膊伸不直 胳膊伸不直，别忽略了它
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One More 啊豪🏆2月前
保姆级超详细完整背部训练干货，涵盖了几十个小细节，老样子先点赞收藏再复盘，本次训练共12组（建议普通爱好者每个动作3～4组），动作安排思路：偏肩内收（大圆上背阔）、肩胛后缩（中下斜方）、肩伸（下背阔）、肩胛后缩（中上斜方）、肩胛骨回旋（背整体），二头#健身小白必看经验 #健身干货 #背部训练
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糖逗1周前
大臂甩的我浑身疼，怎么救
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云溪鑫1周前
#vlgo #纹身师日常
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大聪明zzz1周前
人帅心善冷淡大乃男2 看见妹建模后就这样底线一放再放 #talkmaker #捡手机文学 #肌肉 #代餐 #聊天记录
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小潘潘潘潘.6天前
背阔训练思路 别盲目乱拉. 观察大臂活动幅度 刺激部位一目了然. 思路正确 训练不纠结#背阔肌训练 #背阔训练思路 #背部训练
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天威博士旁海篷9月前
#天威博士 #手机看多了眼睛疼怎么办 #看手机眼睛模糊怎么办 #手机带来的危害 #保护眼睛的方法
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剑修蓝小叔3周前
内外挽花保姆级教学，蓝叔独家三字口诀帮你练出丝滑又省力的剑花！祝道友们新年快乐，马到成功！#剑花 #剑花教学 #剑术 #剑术教学 #剑舞
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初遇太极6天前
世界太极拳冠军马建超太极拳教学#太极拳教学 #马建超#传统武术文化 #太极 #f1中国大奖赛
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大皖新闻6年前
疫情防控期间，大多数人选择宅在家，长时间玩手机、看电视，容易导致颈椎病发作，医生教您在家轻松缓解颈椎酸痛。😎
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西昊官方旗舰店6天前
居家久坐腰快断了？西昊 C300Pro一招救腰，进直播间问底价#人体工学椅 #工学椅 #久坐 #西昊 #西昊C300
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