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大馋的营养课8月前
香菇：一种营养价值非常高的菌菇#菌子的季节 #野生菌 #美食 #香菇 #健康
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四朵金菇5月前
新鲜的鹿茸菇和干的鹿茸菇又什么区别呢？谁的营养更好？谁更好吃？#菌菇 #源头实力厂家 #鹿茸菇 #新鲜的鹿茸菇 #营养
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兰兰的好物分享2天前
家里有上学的孩子一定要给它做这个菌菇汤，我用的是这个羊肚菌，它的营养价值非常高，被誉为素中之荤，特别适合孩子吃。它是人工采摘后自然晾晒而成的，没有科技与狠活，吃起来很放心。而且做法很简单，只需要加水煮开就可以吃了，口感鲜美，营养又健康。#味道好极了你们想吃吗 #来过来尝尝这个 #舌尖上的味道 #煲汤食材 #营养丰富
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喻姐的美食生活2天前
春季养生好好时节，菌菇是大自然的馈赠，用小米煲粥，干净而简单的食物，常喝养护肠道健康。#美食教程 #健康饮食 #养生粥早餐
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阿兰郑雅1周前
干香菇别用开水泡，营养全泡没。 香菇鲜香，但干香菇不能用开水泡会流失营养、发腥。用温水泡，香味全留、口感脆嫩。 #香菇泡发 #健康菌菇 #家常食材 #食疗养生#阿兰郑雅
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干物志5月前
香菇小科普 ​​#科普​ ​​#干物志菌菇​ ​​#这菌菇汤太浓郁了​ ​​#食补​ ​​#养生​ 养生
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湖北·信立农香菇之乡1周前
一晒一藏，干香菇锁住自然本香#香菇
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马姐的日常1周前
鹿茸菇真的要经常吃，营养美味，吃起来还健康#鹿茸菇 #菌菇 #菇子 #家常菜 #下饭菜
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益家善2天前
鲜脆不腻+营养锁鲜，便携解馋的神仙干货！ #干鹿茸菇 #干货 #营养美味 #美食推荐
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联觉乡村分享1周前
豪媳妇高山鹿茸菇，菇农自然晾晒，无硫无添加！口感鲜香脆爽，越嚼越香，煲汤、炒菜、涮火锅都鲜掉眉毛，高蛋白高营养，老人孩子都爱吃，健康干货闭眼入！ #高山鹿茸菇 #农家干货 #鹿茸菇 #健康菌菇
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香香好物～1周前
3-5cm干羊肚菌高山森林头茬足干煲炖汤菌菇羊肚菌煲汤 #羊肚菌 #头茬 #炖汤 #菌菇 #干货
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饼干好物推荐1周前
高山鹿茸菇自然晾晒鲜香脆爽口营养高 #鹿茸菇做法 #野生菌菇 #健康食材 #自然晾晒 #营养美食
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小可爱@好物分享3天前
四川羊肚菌风干干羊肚菌羊肚菇羊肚菌干菌菇干货羊肚菌干货.炖汤营养丰富又美味
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珠珠营养课堂2周前
《银发食谱推荐——蔬菜干》 您可能知道要多吃蔬菜，每日至少吃300克，但有时一天吃不够量。 今天分享一个思路：巧用蔬菜干。绿色菜干、菌菇干和薯干都属于蔬菜干。蔬菜干体积缩小，能轻松增加摄入量，有些矿物质，比新鲜蔬菜更容易被人体吸收。 比如萝卜干的膳食纤维、钾和钙的含量可能高于新鲜萝卜。香菇晒干后维生素D含量会提升。不过营养素浓缩了，摄入量须适量。选购时注意配料表： 1. 首选只有“蔬菜”本身的，避免额外添加大量糖、盐、油及多种食品添加剂的产品。2. 选择颜色接近蔬菜天然色泽的，过于鲜艳或发白的可能被过度处理。3. 优先选择“冻干”或“风干”技术的产品，这类通常更能保留蔬菜的原始口感和营养。4. 对比营养成分表，选择“钠”含量相对较低的产品。 常见的蔬菜干有萝卜干、豆角干、秋葵干、笋干、香菇干、蘑菇干、红薯干和各种菜干。一些泡发后可炒菜、炖汤；一些可直接当零食吃，方便又营养。 还有个备选方法就是自制蔬菜汁（不是外面买的）。自制的新鲜蔬菜汁不添加油、盐，可以每天喝1到2杯（200~300毫升），不宜过量。 如何尽可能地保留蔬菜汁的营养素呢？ 1. 不去渣、不滤汁，全部喝掉，保留膳食纤维； 2. 现榨现喝，不要长时间暴露在空气中以免氧化。 推荐的蔬菜汁有胡萝卜汁、番茄汁、羽衣甘蓝汁、甜菜根汁、（带皮的）黄瓜汁、（焯水后的）芹菜汁、（焯水后的）菠菜汁。也可搭配水果，比如胡萝卜苹果汁、紫甘蓝苹果汁、芹菜雪梨汁。胡萝卜、番茄榨汁时可加入一小勺橄榄油，帮助营养吸收。 温馨提示： 1. 老年人饮用常温或温热的蔬菜汁，早餐或两餐之间搭配食物一起，切勿空腹喝。 2. 蔬菜干、蔬菜汁都是日常饮食的“辅助补充”，而非 “核心替代”。核心依然是每日摄入新鲜蔬菜，“均衡多样”、“总量充足”，并控制食盐和添加糖的总摄入量。 如果您觉得本视频内容实用，请点赞转发，分享给更多的朋友。感谢观看！ #蔬菜干 #菌菇干货 #薯干 #矿物质 #膳食纤维
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郝劭文/福利返场6天前
#鹿茸菇 #高山鹿茸菇 #菌菇 #鹿茸菌菇 #菌菇干 高山鹿茸菇菇农自然晾晒鲜香脆爽口好吃还营养价值高
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鹿茸菇源头工厂2天前
- 鹿茸菇干货 脆嫩鲜香 煲汤炒菜火锅食材#鹿茸菇的神仙吃法 #下饭神器 #家常美食 #菌菇 #源头好货
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阿文甄选乐购5天前
黑松露味香菇脆黑松露菌菇脆香菇干零食健康果蔬脆解馋追剧零食#腹肌 #学生时代 #宝妈带娃 #上班日常 #办公室游戏
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郝劭文-好物推荐6天前
#鹿茸菇 #高山鹿茸菇 #菌菇 #菌菇干 #鹿茸菇干 高山鹿茸菇菇农自然晾晒鲜香脆爽口好吃还营养价值高
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符号百货分享1周前
谁还没吃过这款脆嫩小鹿茸菇！高山直采、新货足干，泡发率高，炒肉咯吱脆，炖汤鲜掉眉，营养又下饭，年货囤它准没错！ #高山菌菇 #干货分享 #年夜饭食材 #健康美食
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陈钱百货店1周前
3-5cm干羊肚菌高山森林头茬足干煲炖汤菌菇羊肚菌煲汤 又到秋冬季节，煲汤好搭档羊肚菌必不可少，华仔也是特意给大家带来这款品质好，价格低的羊肚菌，回馈大家#菌菇 #羊肚菌 #煲汤爱好者 #煲汤食材 #全进华
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全哥严选1周前
#全进华 高山干羊肚菌，煲汤蒸鸡蛋酿肉蒸来吃太香了#羊肚菌 #菌菇 #优质农产品 #三农
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贝贝精选1周前
到手50g*5袋（试吃一包）鹿茸菇干新货农家特产鹿茸煲汤食材#鹿茸菇 #农家特产 #干货 #菌菇 @D○U+小助手
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佳佳优品馆4天前
菌之归50g干羊肚菌煲汤干货 #菌之归羊肚菌 #干羊肚菌干货 #羊肚菌煲汤 #50g羊肚菌 #大山羊肚菌
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陈钱百货店1周前
优质东北干虫草花干货菌菇火锅炖鸡汤炒菜炖汤食材 秋冬滋补就靠它！无硫虫草花煲汤神器 冬天吃啥都没胃口？试试这味干货！口感鲜美、营养丰富！#美食 健康饮食#农村美食 地方特色美食#吃商极高的人开始续火锅了
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贝贝精选1周前
到手50g*5袋（试吃一包）鹿茸菇干新货农家特产鹿茸煲汤食材#鹿茸菇 #农家特产 #干货 #菌菇 @D○U+小助手
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芳姐(*^．^*)3天前
干羊肚菌高山森林头茬足干煲炖汤菌菇羊肚菌煲汤
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宅姑娘补给站3天前
（高山鹿茸菇）菇农自然晾晒鲜香脆爽口好吃还营养价值高
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连山田菌菇菜干优选2天前
高品质茶树菇，买的放心，吃的放心！自然晒干，保留茶树菇的营养成分！#茶树菇 #云南 #下饭菜 #茶树菇炒肉
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朵朵好物优选推荐5天前
豪媳妇（高山鹿茸菇）菇农自然晾晒鲜香脆爽口好吃还营养价值高8
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好物分享🍋4天前
鹿茸菇干新货农家特产鹿茸煲汤食材 #鹿茸菇 #鹿茸菇干货 #鹿茸菇煲汤 #煲汤食材 #煲汤食材推荐 鹿茸菇干新货农家特产
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山之礼土特产2天前
香菇炖汤鲜美多汁，肉厚无根健康美味！ 今天又收了满满一车干货！新鲜采摘、自然晾干，品质有保障！#美食 #优质农产品 #菌菇 #地方特色美食 #干香菇
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麦优米1周前
菇的辣克香菇干货500g/袋 蘑菇家用随州小干香菇特产农家冬菇营养 #优质农产品 #口感非常好 #厨房好物 #香菇 #菌菇
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生鲜优选🌱1周前
菇万鲜【鹿茸菇】爽口好吃营养丰富蘑菇干【净重发货】 #鹿茸菇 #高山鹿茸菇 #鹿茸菇推荐 #干货 #干货农产品 菇万鲜鹿茸菇
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芸目涵阁4天前
【菌之归】干牛肝菌美味菌子菌菇黑牛肝菌50g*1/袋煲汤鲜美干货煲汤#牛肝菌#好物推荐🔥 #滋补佳品
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城野山椒物资4天前
菇的辣克香菇干货500g/袋 蘑菇家用随州小干香菇特产农家冬菇营养 #优质农产品 #口感非常好 #香菇 #菌菇 #干香菇
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菲菲好物分享3天前
优质东北干虫草花干货菌菇火锅炖鸡汤炒菜炖汤食材
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建设副食特产批发·菌小菇旗舰店2天前
鹿茸菇，脆嫩又鲜香！ 无硫足干，干净免洗， 煲汤、炒菜、火锅都好吃。 250g装，家用超方便。 建设副食特产批发·菌小菇旗舰店 好品质，放心吃！#鹿茸菇 #菌菇干货 #家常食材#煲汤 #鹿茸菇怎么炒好吃
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乡村甄选1周前
【专属】鹿茸菇50克*5包干货鹿茸菌脆脆菇干煲汤蘑菇云南菌子#被福建的年俗帅到了 #我最爱的家乡特色美食 #鹿茸菇 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的家乡美食
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房州味道4天前
香菇炖汤鲜美多汁，肉厚锁住自然香！ 湖北特色干货来啦！喜欢吃的家人们快来看看吧~#美食 #干香菇 #农家特产干货 #家乡特产 #香菇
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湛江煮夫陈生733天前
#滋补菌菇汤 #菌菇汤的功效与营养价值
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香香好物5天前
云南德宏白参菌干货50克 农家特产裂褶菌无脚根野生沙参树花 #云南特产 #农家干货 #野生菌菇 #健康食材 #德宏美食
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四川金堂羊肚菌1周前
烘得十足干的羊肚菌煲汤特别鲜 #羊肚菌 #菌菇 #农产品
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万星扬好物1周前
豪媳妇（高山鹿茸菇）菇农自然晾晒鲜香脆爽口好吃还营养价值高8
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文德金-明明1周前
豪媳妇（高山鹿茸菇）菇农自然晾晒鲜香脆爽口好吃还营养价值高8
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芳姐(*^．^*)3天前
干羊肚菌高山森林头茬足干煲炖汤菌菇羊肚菌煲汤
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福建·古田食用菌之都3天前
一泡即发，干鹿茸菇复水快易烹饪#鹿茸菇
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夕夕甄选2天前
黑松露味香菇脆黑松露菌菇脆香菇干零食健康果蔬脆解馋追剧零食#黑松露香菇脆 #健康零食 #果蔬脆 #追剧零食 #解馋小吃
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阿锋识食1周前
源头好货！干香菇日晒风干，无添加，泡发后菌香扑鼻，焖、煮、炒都合适，鲜味十足！ #天然食材 #菌菇干货 #煲汤推荐 #香菇 #家常美味
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首席国哥号6天前
深山野生蘑菇榛蘑，东北特产，鲜香味美嘎嘎好吃#榛蘑#小鸡炖榛蘑 #菌菇#东北特产#蘑菇
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小梅花好物3天前
#农产品 #菌菇 #土特产 #炖汤
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寻味兴安岭美食2天前
鲜掉眉毛的东北黄蘑，也叫滑子蘑，炖鸡，素炒，炒肉咋吃都好吃，我家一周至少吃2次菌类 #干蘑菇 #黄蘑 #滑子菇 #妈呀太香了 #菌菇
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巧厨仙云南特产2天前
大足姐姐们放心选，辉哥只做实在菌菇，健康不玩虚～ #养生 #菌菇 #就想说点大实话 #大足同城 #巧厨仙云南特产
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媛思心选3周前
豪媳妇（高山鹿茸菇）菇农自然晾晒鲜香脆爽口好吃还营养价值高8#鹿茸菇 #美味食材 #营养美食 #自然晾晒 #豪媳妇产品
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吃饱睡好的大呼2天前
低脂低卡，喝完肠胃超舒服，不愧是“春日刮油神器”✨#菌菇 #春笋 #春笋汤 #我的厨房日记 #低脂低卡
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玉姐1月前
精选优质特价干花菇 花菇的营养价值特别高，煲汤，柴菜都好吃。菌菇营养成分丰富#优质农产品 #干花菇#菌菇#干货分享 #价格实惠质量好
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张宇儿分享好物4天前
高山羊肚菌出来了 回去直接泡发一下 炖汤，炒起来很营养 小朋友老年人可以多买一点
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优选生鲜1周前
）1.四川羊肚菌风干干羊肚菌羊肚菇羊肚菌干菌菇干货羊肚菌干货#居家好物 #好物推荐🔥 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官
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祥记优选2周前
到手50g*5袋（试吃一包）鹿茸菇干新货农家特产鹿茸煲汤食材#鹿茸菇 #鹿茸菇干#菌菇@DOU+小助手
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甄选好物🍃2周前
3-5cm高山头茬干羊肚菌，森林珍品煲汤菌菇 #羊肚菌煲汤 #高山菌菇 #森林食材 #养生菌类 #炖汤珍品
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全哥严选2天前
#全进华 #干羊肚菌 #菌菇 #煲汤食材 #三农
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到手50g*5袋（试吃一包）鹿茸菇干新货农家特产鹿茸煲汤食材#鹿茸菇 #农家特产 #干货 #菌菇 @D○U+小助手
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露米美味优选3天前
鹿茸菇的好，谁吃谁知道，长期重油重盐还晚睡的，可以多安排这道菜，干锅爆炒煲汤，怎么做都好吃 #鹿茸菇 #菌菇 #鹿茸菇的做法
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坤田农业供应链3月前
干菌菇泡发别只用清水！加2样东西，香味翻倍~ 干菌菇处理全攻略，泡发后鲜香又营养，跟着做，不管炖菜，炒菜还是煲汤，干菌菇都香味浓郁，口感脆嫩，新手也能轻松拿捏！#美食推荐 #经验分享 #关注我每天分享不同的故事 #抖音助农
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彩云之珍3天前
听说这样泡发出来的菌菇汤一口鲜到嗓子眼！ #菌汤包 #菌菇煲汤 #彩云之珍 #菌子火锅 #干菌菇
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简介:

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