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经典国学典藏1月前
倪师分享-倪師不贊成喝的叁種粥，第一種：純大米粥 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经
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贝贝小学徒1周前
#倪师 #倪海厦 #中医文化
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倪师野徒8月前
粳米是个好东西#倪海厦 #倪师 #国学文化
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倪师大传承1周前
倪师：一口吃出黃金腎，做成粥喝一碗，補血強腎還養顏，尤其適合老人喝。
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元泰道家四式开关1年前
倪师讲怎么吃？感受种子的力量#倪海厦 #五谷#糙米饭
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胡兰逆转糖尿病10月前
糖友注意这三种粗粮 #糖尿病 #医学科普 #控糖 #健康 #AI糖医
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倪海厦养生精讲5月前
倪师养生方 祛湿健脾四神粥 #倪海厦 #中医养生 #养生 #祛湿健脾 #食疗
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小贝饿了8月前
世界上有三种尺，直尺，三角尺，还有螺蛳粉I love you very much
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医路有福11月前
喝粥真的养胃吗？三种粥要注意，尤其是萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎 #粥 #反酸烧心 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科徐秀峰主任1年前
越吃血糖越高的三种粗粮，糖友们一定记住 #血糖 #糖尿病饮食 #升糖指数 #糖尿病 #养生
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内分泌郑超医生10月前
这些粗粮，你不会还觉得很健康吧？ #控糖 #粗粮 #小米 #芋泥 #抖出健康知识宝藏
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倪师说养生2天前
#倪海厦 这两种喝粥 习惯赶紧停！一种伤胃烂胃，一种致癌促癌，长期喝是慢性“服毒”！#中医养生 #粥 #食疗
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凯丽在养生🌞10月前
养脾胃|每一口都在养脾胃，吃完巨舒服 食材简单但往往却是精华。#养脾胃 #健康养生 #小米粥 #健脾养胃 #红薯粥
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倪海厦中医解读1月前
倪师分享：小米粥的这层米油，是日常滋养的思路 | 仅供参考#大寒养生 #倪师智慧 #知识传承 #倪海厦
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Michelle 粥3周前
人生必备买菜指南，连爸妈都未必知道，学会去菜市场横着走 老板看了都直呼内行！#大良毋米粥 #生活小妙招 #买菜技巧 #蔬菜 #冷知识
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耳鼻喉于大夫5年前
你以为的流食跟医生指的可能不是一回事#饮食 @抖音小助手 @抖音文化站 #五一劳动节
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陈晨脑科医生1年前
已经高血脂，建议吃这三种早餐 #硬核健康科普行动 #三伏养生正当时 #正确的养生知识又增加了
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内分泌科陈医生10月前
这3种食物，会损伤胰岛功能，一定要少吃#糖友#糖尿病 #控糖 #健康 #健康科普
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中医大夫林传权5年前
关心身边胃不好的人#健康 #医学科普 #胃病
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中医谈医生4年前
胃最怕这3种粥。#医学科普 #健康 #肠胃
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渡有缘人1年前
感恩倪师开示！五谷杂粮最养人，多给孩子吃大米油和小米油！少吃荤腥，肉类和荤腥里都带有业障！！#国学文化 #中医养生 #修行 #五谷杂粮 #古人的智慧
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小冯在亳州9月前
健康又美味的桃胶三包羹 #桃胶 #桃胶三宝 #雪燕桃胶皂角米 #喝出好气色 #养生
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央视健康10月前
立夏时节，生姜的三种养生吃法，速来学同款！这种体质，切忌贪吃 #今日立夏 #养生知识 #调理身体 #食养
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梦华讲糖8月前
三种稀粥，几乎不升糖，唐友放心喝#控糖饮食#糖友
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减重代谢外科医生钟朝辉7月前
喝这三种粥就等于喝糖水，90%的人都踩坑了 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#健康科普有真知
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锦颐正能量1周前
手抖、头摇、拿不住筷子？倪师公开「镇肝熄风」第一粥！ 3个开关一按，手稳如泰山#倪海厦 #锦颐正能量 #养生 #健康
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老黄爱食养9月前
俗话说❗顺应时节，以食养身， 立夏后可以多给家人安排这道健康美食，做法简单，好吃又营养#立夏粥 #生活小妙招 #老祖宗的智慧 #美食 #干净饮食
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周六有点六2月前
#自助餐#洗浴#郑州#大浪淘沙 来大浪淘沙一条视频带你们看全自助餐都吃到什么
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学中医改变人生1年前
长寿就是养脾胃 #长寿 #米油 #倪海厦#养脾胃 #保健
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朱子本能1年前
米汤#倪师#自学伤寒论@DOU+小助手
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丰盛公主2年前
薤白猪🐷shen粥，赛人shen，倪师及多位老师都说过，小心心不好的人多吃#传承中医文化 #汤鲜味美 #健康 #营养又健康 #丰盛公主
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鑫艺的金妈1年前
这三种食物可不能给孩子吃#儿童安全 #儿童教育 #亲子教育 #父母必看系列
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福生无量1年前
喝粥，这个在西yi 里，血糖易升高的因素，导致很多人都抵触粥。 在春天这个季节，#倪海厦 曾言早上喝粥有益于脾胃。 当然，得吃糙米粥 除特殊人群外，大部分人都适合。 应理性看待❤️#每天跟我涨知识 #惊蛰节气 #养生
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倪师大传承1周前
上了年纪，这三种寿宴千万別办，否则就是在催命！#倪海厦#易经#传统文化#古人智慧#过生日
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然儿聊养生2月前
倪师讲的陈皮与山楂你了解多少？#健康 #中医 #中医养生 #药食同源 #上热搜
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木子厨艺10月前
大鱼大肉吃多了，一定要多吃点粗粮，这个黏糊糊碴子粥吃了特舒服 #玉米碴子 #营养粥 #粗粮
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嫣妈会食养10月前
春日“种子活力”粥，脾胃好月章2斤 倪师曾言“种子蕴含着强大能量”，可别小瞧这一碗粗粮粥，他可是春日养生的宝藏吖食材搭配参考:小米50克糯米10克黑米20克黑豆20克薏仁米20克红豆10克燕麦片10克高粱米10克藜麦20克绿豆10克芡实20克怀山药20克 单独放花生三颗，桂圆两颗，红枣三颗 每次讲混合后的谷物30克，洗干净之后炖煮两小时，也可以放入电饭煲提前预约 黄帝内经也说“五谷为养”，与其让孩子喝牛奶，按照食谱#脾胃 #过敏性鼻炎 #脾胃 #过敏性鼻炎 #长肉肉的节奏 爱评论的人运气都不差
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郑州罗姐现熬粥老面包子1年前
熬八宝粥的时候，红豆总是很难煮，一个多小时还是硬的，这是红豆没选对。#早餐店#熬粥 #八宝粥 #干货分享 #开店日常
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🌈新手爸爸的日记3年前
#倪海厦老师讲中医 #传承中医文化 晚上睡不着觉，有三种，看倪师怎么说 #健康养生
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张之瀛大夫10月前
吃氨氯地平等三种降压药，不喝五种饮料！医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒:吃氨氯地平、硝苯地平和非洛地平三种降压药的高血压患者，不喝五种饮料，否则发生副作用！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #高血压 #降压药 #降血压 #血压
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注册营养师琳君1年前
小米粥的三种低糖喝法，营养升糖慢#血糖高吃什么食物好 #糖友一日三餐的食谱 #血糖高适合吃什么菜 #控糖饮食 #高血糖饮食
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978290054843年前
眼睛的三种不好相#倪海厦老师讲中医 #关注我每天坚持分享知识
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倪师医道传万家4天前
成为阳气十足的暖人，生活养生小妙招… #中医传承 #养阳气
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呼吸科杨程医生11月前
小米粥里放1物，清肺又化痰，少花不少冤枉钱 #中医 #呼吸肺病 #养肺 #健康小妙招
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颐养斋主3天前
倪师讲 胃不好的人，早上就喝这碗粥，元气满满#上热门 #涨知识 #热门 #倪海厦 #健康
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六划会1周前
倪师语录（11） - 血糖高?三种食物不能碰 #国医大师 #倪海厦 #经方#血糖高?三种食物不能碰
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经典国学典藏1周前
倪师分享-古人养津液的食疗粥！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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颐养斋主2天前
倪师讲 上了年纪的人，这三种食物可以常吃#上热门 #知识分享 #健康 #涨知识 #倪海厦
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倪师说中医3天前
#记性差 倪师说中医，记性差、耳鸣？别乱吃补脑药！倪海厦：一碗「黑豆㊙️粥」，把流失的补回来。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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养生精选1周前
平铺而非猛补，五谷健康养生#养生知识分享 #中医的养生之道 #养生知识科普 #中医传承 #中医养生
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明明支招3周前
这三种人除夕不要守岁 #倪海夏 #除夕夜 #中医养生知识 #健康养生小知识天天分享 #健康养生
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四季自然养生5天前
38：三种内邪（淫邪）及其危害与破除方法 #中医养生 #中医传承 #皇帝内径 #倪师
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倪师学习分享3周前
除夕守岁 绝对不能熬夜的三种人！倪海厦：心脏不好的尤其注意，熬这一次夜，等于是在“透支”未来十年 #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生 #国学智慧
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倪师学习分享4天前
肾气问题 #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生
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倪师讲养生.1周前
#健康科普 #黑发 #养生 #中医传承 #养生食谱
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九州正能量3周前
臘月二十六「燉大肉」？倪師怒斥：這「三種肉」上供桌，祖先不敢進門！2026火馬年犯了大忌，子孫都要倒楣！#倪海廈 #臘月二十六 #燉肉禁忌 #2026丙午年
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河圖洛書6天前
倪師智慧講堂：人與人交往，最忌暴露這3種信息 這三種人在偷走你的運勢與人生!學會儘快遠離！好運自然來！#倪海廈 #改運 #財運 #能量場 #犯小人
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杏庄3年前
#倪海厦 #传承中医文化 #知识分享 #倪海厦老师讲中医
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