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小七陪你变好1月前
早上空腹这么吃#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看
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阿古的轻食日记11月前
【挑战180天瘦70斤】第286天，共掉称71.4斤，全天饮食已放评论区，今日食谱—葱烧牛肉饭 561千卡，牛肉和洋葱的搭配真的巨下饭，做法也很简单，全部吃完都没什么负担，喜欢的朋友快去试试吧！！！#挑战春季减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一起减肥打卡
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大倩儿 📍（已瘦100斤）11月前
减脂期常吃的红豆糯米饭 很解馋 有人问我一天三顿怎么吃，哪能每天吃一样的，我做不到，会腻的。 干净碳水 优质蛋白 优质脂肪 膳食纤维样样都吃 控制总热量！减脂是长期持续的，一两句说不清楚，如果大家喜欢听后期慢慢说#减肥 #记录真实生活 #热爱生活 #健康减脂
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一只阳7月前
168/113|小基数女生生活化减脂一天吃什么#vlog日常 #减肥吃什么 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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阿古的轻食日记11月前
【挑战180天瘦70斤】第282天，共掉称70.6斤，全天饮食已放评论区，今日午餐—虾仁滑蛋饭 595千卡，零难度零失败的滑蛋做法，10分钟就能轻松搞定，鲜嫩爽滑，蛋白质满满，喜欢的朋友快去试试吧！！！#全抖音都在晒减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #减脂餐
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一只阳8月前
Vlog | 生活化减脂一天吃1000大卡体重变化？小基数一日两餐快乐吃饭日记❤️#减肥vlog #生活化减脂 #一天吃什么 #小基数减脂 #日常vlog
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甜仔爱吃猪脚姜7月前
减重100斤，气瘦不饿瘦，被司机半路扔荒郊野岭的姐一天吃什么 #气死我了 #vlog日常 #大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog
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东方娱乐番茄台8月前
#于和伟 奖项揭晓前最想吃什么菜？他说饿得什么都想吃，#姜妍 推荐麻婆豆腐，像他一样，内心柔软又炙热。#第30届上海电视节 #上海电视节
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董佳佳已逆袭1年前
晚上只要做好这五点还是很容易的 #减肥 #减脂 #减脂食谱 #减脂餐 #食谱
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偷吃亿大口🥢5天前
温州好吃又好看的漂亮饭！！好好吃#温州美食 #温州探店 #温州吃喝玩乐 #温州漂亮饭 #温州西餐
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小李要变瘦！（已瘦72斤版）7月前
Vlog｜已瘦70斤生活化减肥一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #vlog日常 #零食对我下手了 #减脂期
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帧奇妙3天前
《饮食男女》拍摄美食的巅峰之作 看完不去吃点东西算我输 #影娱漫谈编辑部 #电影美学 #视听语言分析
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娜娜米～5天前
终于理解那些不想给老人让座的人了#老人插队 #没素质 #女大学生 #和朋友自驾游 #今天吃什么
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大爽子1年前
开始轻断食打卡了 500大卡到底能吃多少东西？#轻断食 #饮食 #减肥 #减脂
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依然在自律7月前
163/97斤小基数女生周末放纵不控制饮食都吃了什么 #vlog日常 #减肥vlog #小基数减脂 #放纵餐#寻找我的互联网减肥搭子
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瘦瘦的朋友8月前
减脂期做饭真的不要太简单，这个低脂低卡的白蘑菇虾仁蒸蛋强烈推荐给大家，真的巨好吃。#低脂低卡减脂餐 #减脂期晚餐 #一人食晚餐 #晚餐吃什么最容易掉秤
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牛奶团子8月前
从104斤➡️95斤生活化控制饮食一天吃什么～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥vlog #生活化减脂 #小基数减脂
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巧可栗🌰6天前
vlog｜02年女生跟朋友在台州的一日逛吃日记！#02 #生活vlog #vlog日常 #在浙喝酒最轻松
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主持人李静8月前
减脂期也能点外卖！谁说减脂只能吃水煮菜？外卖照样能吃得饱、吃得瘦，我的营养师朋友@明星营养师修贤 手把手教你，怎么点外卖既解馋又不怕长胖～#健康减脂 #科学饮食 #静距离 #大有学问 #干货分享
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三“口”之家5天前
减脂第三天，猜猜今天他们俩光盘了吗？#生活化减脂 #亲子互动 #日常vlog #成长记录点滴 #减脂食谱
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姜幺郎10月前
全身肥胖赘肉多，记住两味中药煮熟喝！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏#肥胖 #减肥
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念念大王1月前
减肥是真的可以筛选出值得深交的朋友 #减肥 #胖女孩 #朋友
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张琰（健身日记）11月前
七天#轻断食 完整版食谱来啦！一定要看完 保存好哦 #减肥 #减脂食谱 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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柚子日记4天前
戒掉外卖，控制饮食的第十天、欢迎姐妹监督意见#大基数减肥 #减脂餐 #控制饮食 #打工人减肥
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减肥的煲仔范（增肌版）5月前
四个多月怎么瘦了 20 公斤？希望能给准备减肥和刚开始减肥的朋友一些参考#减肥#减脂 #低碳饮食 #健身 #上热门 @DOU+小助手
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贰雪err4天前
那么，@ 你的好👭 给你拼吧 #拼豆 #贰雪的流水账 #藏海传 #恋与深空 #约会圣地
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妙妙的朋友圈5天前
今天这个体重掉的不是很理想，大基数不应该啊，吃的也不多，谁知道怎么回事呢#日常分享 #减肥日常vlog
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爱椰子（生活号）5天前
中年人的自律不叫自律 叫认知#减肥#减肥逆袭#减肥打卡记录#减肥进行中#上称
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在下高长恭4天前
不挨饿也能瘦的方法，自己研究出来全程无广全网独一份#减肥 #瘦 #变美
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小芬姐运动健身2月前
肚子大，怎么练？#居家锻炼 #瘦肚子 #一起来锻炼 #减肥
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小燃食光记（低卡版）4天前
减肥别瞎吃！一个食物秤帮你少走90%弯路#体重管理 #减肥干货#减脂期必备 #减肥小技巧#减脂工具
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朋友都叫我特种冰1周前
元宵节快乐，新的一年给你们点减肥动力吧冲冲 #减肥前后对比 #减肥前后对比图 #瘦身打卡 #减肥对比 #减肥找对方法很容易
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杨四君4天前
#100条减肥心法第2条#环境#减肥日记#爆改人生#热辣滚烫的人生
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朋友都叫我特种冰9月前
107-97-93 小基数肯定有用的方法 #减肥 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥打卡 #小基数减脂
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王月是只猫🔮1月前
破案了，十八瘦不下来的原因是因为猪精上身了……#养宠日常 #萌宠出道计划 #宠物减肥
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一只努力的🐑（已瘦82斤）3天前
#我的减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感 致瘦了80斤的自己，也致正在减肥的你。重塑的路上满是荆棘，我懂你所有的不易，但请相信，每一滴汗水都不会白流，我们终将破茧重生。#一张图证明你在减肥 #一张照片证明你在减肥
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乐乐两百斤（减肥版）5天前
二戈寨的炒海鲜～ #海鲜#炒海鲜#贵阳美食#贵州美食#炒蟹
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小花🌹（养成系版）6月前
请大数据把我推给所有受减肥之苦的宝宝们#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减肥#干货分享 #女大学生
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郭北鼻7月前
伊犁38°C高温在喀赞其吃百年冰淇淋是种什么感觉？配上各种干果和果酱太好吃啦！#伊犁美食 #抖音美食创作人
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雷哥健身2月前
减肥关键是提高代谢降低体脂率！所以细节很重要！
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笑雨啊3天前
上班好开心因为明天双休#工厂日常 #vlog
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阿雷｜12年教练版4天前
想要减肥的朋友们，热量缺口一定要这样去理解！ 错误的饮食方法是致命的！ #健身#减肥#减脂#增肌#健身干货
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张鱼小丸子11月前
没花一分钱的减肥心得送给大家😭在祖国母亲让减肥时 我先成功啦！ 俩半月，142斤-112斤！分享给大家四点经验！最后一个很重要！！！！！ #拒绝体重焦虑 #合理减肥的科普小视频 #减肥逆袭 #体重管理
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美食强10月前
好好吃饭大赛、这道"啤酒鸭"一端上桌、减肥计划又泡汤了 #好好吃饭大赛 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #爱做饭的男人 #硬菜 #美食教程
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不吃榴莲3天前
“任何事情都不可能一帆风顺，螺旋上升才是常态。” 今天看到223斤的时候真的开心死我了嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。比昨天早上就降了3斤，虽然也可能是水，但是先别管，我就是开心😋。开心到今天晚上都能控制住饮食了。但是今天好像没有吃肉，明天吃😋 #减肥日常vlog #控制饮食 #不吃榴莲的废话本思考 #不吃榴莲减肥日记 #减肥进行时ing
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湾头最乖的婆娘8月前
两天瘦了三斤！向全世界安利超健康的贵州省省菜汤！ #美食 #减肥
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幸福的薛刚刚6天前
智齿减肥食谱…… 不到万不得已，不要用。希望大家都不长智齿#智齿 #减肥
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科学护肤Sir3天前
#自信是我最大的底气 #减肥关注我 #女性独立 #就想说点大实话 #减肥
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胸外王晟广(肺,纵膈)1周前
开工胖三斤肚子上的肥肉怎么减 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肺癌 #瘦身
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郡一老师与浙江舞研附中5天前
胖的后果！ 跳到就是赚到！！朋友们快继续减肥!!#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈附中 #记录真实生活
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大头吃不胖8月前
天热胃口不好就得吃点自己喜欢的~ 减肥的事明天再说吧，今天先造5个溏心蛋#青岛美食 #青岛必吃榜 #大头的vlog
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寻鱼乐园4天前
你们一周瘦几斤？ 控制饮食+控制饮食 一周瘦2.2斤 是不是太慢了？！ #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥记录 #减肥的痛苦只有经历过的人才知道
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悲伤蛋挞皮8月前
#创作者中心 #创作灵感 找到了特别适合我的减肥方法！一定要坚持下去！希望大家夏天都能又瘦又美！
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小孩哥的辣妈（找腰中）5天前
计划2个月瘦20斤，从明天开始每天记录，请互联网的朋友们监督我。#减肥打卡记录 #减肥逆袭分享 #体重打卡 #懒人减肥 #减肥小妙招
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娟砸的废话bot4天前
@别叫我马大哈-
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双下巴1周前
普通人减肥的一天#热点话题 #减肥 #减肥日常vlog #减肥餐
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脆脆小鲨手3天前
天生瘦子一天的饭量到底有多少！！！ #日常vlog #小胃口 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭好好生活 #瘦子的饮食习惯
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型动方程—普拉提健身工作室3天前
给运动减肥的朋友七条建议 #减肥@DOU+小助手
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秀秀的减肥日记3天前
翘班两小时到胖东来帮朋友代购，本地人好久好久没有这么舒服的逛过胖东来了，终于不是人挤人，车挤车了#胖东来 #胖东来超市
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喀什吃喝玩乐9月前
团购博主要减肥了，兄弟们给点支持好不好！一边瘦一边推荐好吃的！#减肥逆袭 #减肥
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泉州朴奈恩7月前
今天再开家庭批斗会了，我知道你们都是为我好，但是减肥真的会上瘾😂一直控制就怕再胖回去，不知道有同样感受的朋友吗？
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老莫减肥2月前
#真实生活分享官 减肥88斤的方法过程希望能帮助到更多的想减肥的朋友们#正能量励志 #说实话
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