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小李安1年前
尿酸高可以高蛋白饮食和力量训练吗 ？ 解释了高尿酸的形成原因 总结了《中国营养科学全书》下册 里面对高尿酸的几个建议#高尿酸 #尿酸
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戴马力-Marley2年前
健身人必看内容！高蛋白之痛！ 尿酸高了？ #尿酸 #高蛋白 #健身 #减脂 #戴马力
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泌尿外科杨进医生1年前
健身人士都尿酸高吗？该怎么解决呢！ 这个冷知识你可能不知道，很多健身的朋友反而尿酸更高！你身边是不是也有一些自律的健身朋友，他们严格控制饮食，锻炼规律，结果一体检发现尿酸高，有的身体素质甚至还不如不运动的你，这是为什么呢？#健身又该怎么办呢！今天为大家科普！ #尿酸高 #尿酸盐结晶 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少
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内分泌科刘丹医生11月前
每天坚持健身，体检时却发现血尿酸偏高，这是为什么呢？ #医疗健康创作训练营 #高尿酸 #尿酸 #日常生活小常识
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老周讲健身6月前
健康问题不可忽视，尿酸和健身的关系 #健康 #减脂 #尿酸 现在更多的疾病年轻化了，很多年轻人的生活方式以及饮食结构是导致现在很多身体问题的主要根源！ 这条视频6分钟左右洗完你能认真看完！
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风湿痛风医生徐剡1年前
健身也会导致高尿酸和痛风？快来听听本期健身达人怎么说 #健身痛风 #高尿酸血症 #痛风石
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肥肥在悉尼10月前
力量训练3小时后430，第二天370 能上去也能下来#健康#尿酸#痛风#高尿酸#远离痛风远离高尿酸
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房莹医生讲代谢3天前
减肥能把尿酸降下来吗？但有个前提你可能不知道。 #高尿酸 #痛风 #减肥 #降尿酸 #葛根柠檬酸泡腾片
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大罗在努力5月前
运动和减肥后为什么反而尿酸还变高了？ #痛风 #高尿酸 #高尿酸痛风 #降尿酸 #尿酸高
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郭嘉的健身日常4年前
吃肉多，会导致尿酸高吗#健身 #健身干货 #健身餐 #健身饮食
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罗纳尔琨（健康减脂）1年前
回复 @Play pp in Tiger I的评论 #减肥 #减脂#抖音创作季
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韩亚娟痛风对策室9月前
健身小伙尿酸650竟是蛋白粉惹的祸 #健身 #蛋白粉 #高尿酸 #抖出健康知识宝藏 #粤港澳大湾区痛风防治工程
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鹤立烟雨2年前
为什么明明减肥了，尿酸反而更高？是减肥减错了吗？#医学科普#减肥#尿酸#痛风
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房莹医生讲代谢5月前
减肥逆袭，却得了痛风？你可能犯了“精英病” #高尿酸 #痛风 #肌酐 #减肥 #健康科普不基础
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协和烟雨医生8月前
为什么我把海鲜都戒了，还是尿酸高？尿酸高的真正元凶并非是海鲜 #抖出健康知识宝藏#医学科普#高尿酸#痛风#协和烟雨医生
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减重外科梁辉5月前
减肥明明是好事，怎么反而尿酸升高？难道减错了？ #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科湛医生2周前
高尿酸的真相 尿酸为什么会升高？#尿酸 #痛风 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普有真知
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减脂瘦身林士波2年前
为啥减肥期间我的尿酸反而增高了呢？ ##尿酸 ##尿酸高 ##痛风 ##减肥 ##减重代谢手术
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福建省立医院减重外科隋建11月前
减肥会导致“尿酸高”？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #尿酸 #尿酸高
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房莹医生讲代谢4月前
你的运动可能正在升高尿酸，这三个错误九成人都犯过 #高尿酸 #痛风 #运动 #健身 #健康科普不基础
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李玲医生讲风湿3月前
为什么我经常运动 很爱健身 还会痛风？ #痛风 #尿酸高 #高尿酸 #降尿酸 #抖出健康知识宝藏
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己合体育1年前
为什么减个肥、撸个铁，尿酸就高了#NSCA #尿酸高 #减肥 #健身爱好者考什么证书 #湖北己合体育
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中年少女保卫计划2天前
剧烈运动之后，尿酸反而升高，痛风的几率反而增加了？#降尿酸最好的方法 #痛风发作 #痛风日常 #慢性炎症 #你不知道的健康冷知识
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董宏生医生5年前
为什么运动之后#痛风 会急性发作呢？#dou出新知 #医学科普
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董宏生医生5年前
运动员也会得#高尿酸血症 ？可能概率还不低！#dou出新知 #医学科普
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中医专家叶国强1年前
经常健身的人，也会尿酸增高吗？ #尿酸高 #医疗科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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Ruga钱大佳3年前
健身人士体检，鸡肝和尿酸高是怎么回事？#体检 #健身
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肥肥抗酸10月前
健身了反而高酸 这个很常见，也很难解决#健康#尿酸#痛风#高尿酸#远离痛风远离高尿酸
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房莹医生讲代谢2月前
减肥导致尿酸升高究竟是为什么 #高尿酸 #痛风 #减肥 #尿酸升高 #尿酸高
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房莹医生讲代谢2月前
运动会导致痛风吗？ #高尿酸 #痛风 #非布司他 #剧烈运动 #尿酸高
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中医徐博士7月前
不花钱降尿酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #尿酸高 #痛风 #降尿酸
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上海六院普外科韩医生4月前
瘦的人为何也可能会高尿酸？ 尿酸真相：从代谢机制到科学防治 ——打破误区，正确应对高尿酸血症#减肥 #袖状胃 #生活化减肥倡导者韩晓东 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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刘宝胤医生2月前
瘦人为什么也会有高尿酸？ #医学科普 #减肥 #尿酸 #抖出健康知识宝藏
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爱晴海健身张一达5月前
如何降尿酸3 尿酸从700降到321umol/L（3/3）除了饮食，尿酸还和不合理的运动、压力、亚健康疾病等有关！#痛风 #高尿酸 #饮食 #养生 高尿酸的原因，健身爱好者，如何降尿酸！【收藏级】
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肾科博士·上海中山胡家昌5月前
过度运动容易导致肾损伤：与脱水、电解质紊乱、高尿酸、肌红蛋白尿和高温等因素有关！#医学科普 #复旦大学附属中山医院肾内科 #健身 #运动 #肾损伤
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狍太郎（减脂版）9月前
高尿酸训练指南（上）急性期 适合消肿后，有结晶的请直接休假 欢迎兄弟们补充 #vlog十亿流量扶持计划 #健身干货
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房莹医生讲代谢4月前
一减肥就尿酸高，是不是没救了？ #高尿酸 #痛风 #忌口 #减肥 #健康科普不基础
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张博士健康说4年前
尿酸高、痛风，还能锻炼吗？怎样选择运动方式？哪些因素引起痛风
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骨科王健医生4年前
运动对身体是一件好事，为什么还会诱发痛风？这是怎么一回事？#医学科普 @抖音小助手
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鹏哥谈健康6月前
尿酸高的真相 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #尿酸高 #尿酸高痛风 #医疗健康创作训练营
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中医王宝凯博士1月前
人体缺少什么会尿酸高，你知道吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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马超医生5月前
别再只怪海鲜啤酒了这才是尿酸高的真相 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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Vic健康视界3天前
高尿酸的机理｜嘌呤的来源｜尿酸的排泄｜生活方式改善高尿酸 很多升高尿酸的东西，其实并不含嘌呤。 很多人以为，高尿酸只是因为吃了太多海鲜、肉类等高嘌呤食物。但从人体代谢的角度看，尿酸问题其实远没有这么简单。 在这期视频中，我们从嘌呤代谢的基础机制出发，系统解释尿酸是如何产生的，以及哪些因素真正影响尿酸水平。 你会看到： 尿酸的唯一来源：嘌呤氧化 人体嘌呤的 四个主要来源 为什么 果糖、酒精、无氧运动 也会升高尿酸 为什么人体 90% 的尿酸会被肾脏重新吸收 肠道在尿酸排泄中的作用 最后，我们把所有降尿酸的方法总结为一个简单的框架： 两减一增 减少嘌呤来源 减少尿酸生成 增加尿酸排泄 并进一步整理出 7 个可以通过生活方式改善尿酸的关键因素。 如果理解了这个代谢模型，很多关于尿酸的零散信息就能重新拼接起来，也就不会再那么混乱。 本视频仅为科普分享，不构成医疗建议。 如果你已经患有痛风或严重高尿酸，请在医生指导下进行治疗。
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周博士聊减重3月前
减肥成功，尿酸都正常了，为什么痛风还找我？#高尿酸血症 #减肥逆袭 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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风湿闰月说9月前
尿酸不仅仅是吃出来的，更是喝出来的#高尿酸 #痛风 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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邓玉杰医生1月前
尿酸高的根源不是嘌呤！做好3件事稳住尿酸 #高尿酸 #痛风 #嘌呤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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啵叔讲控糖3天前
很多人控尿酸，第一步就走错了。 一直盯着嘌呤，却忽略了真正危险的事：尿酸进了细胞。 很多代谢问题，其实都是从这里开始的。 这背后的机制，大多数人不知道。#尿酸 #尿酸高 #抖出健康知识宝藏
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医生刘涛6月前
为什么会尿酸高？尿酸高了怎么办？ #医学科普 #尿酸 #抖出健康知识宝藏 #痛风 #饮食习惯
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小蛐蛐🦗
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ㅤ6月前
#健身 #痛风 #痛风石 #尿酸 #力量训练 分享一点我个人的体验与看法……
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新菊主任4天前
尿酸高、胖嘟嘟、指标飘？小心这3个沉默杀手 #痛风 #肥胖 #减肥 #抖出健康科普知识宝藏
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肥肥在悉尼11月前
健身后数值还是上去了，两天了还在360 赶紧下去#健康#尿酸#痛风#高尿酸#健身
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海冰医生讲代谢7月前
注意！想降尿酸先减重！ 减重真能降尿酸！ 减重真能降尿酸！但暴瘦反升嘌呤，如何科学减重，快记好笔记#尿酸 #痛风 #减重 #减肥 #陈海冰医生 @上海十院内分泌代谢科
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张之瀛大夫8月前
尿酸高的人，三种食物可以多吃，三种食物要少吃。医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒:尿酸高和痛风的人，三种食物可以多吃，三种食物要少吃。#抖出健康知识宝藏 #高尿酸 #尿酸 #痛风 #高尿酸痛风
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风湿病专家张世俊2年前
最近很多朋友找我看，都有一个特点#痛风 且喜欢#运动 ，这对#尿酸 其实是不好的#诊室日常 #类风湿
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减重 胃肠疝外科夏国志4月前
胖子为何容易发生尿酸高#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #减肥 #减重代谢手术
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骨科李智勇医生8月前
高尿酸该如何降下来 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生
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央视财经5年前
痛风患者应坚持无氧运动，是真的吗？
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泌尿外科杨进医生1年前
学会这6个方法，不吃药也能降尿酸？#远离痛风远离高尿酸 #高尿酸 #科学降尿酸 #尿酸高怎么调理 #抖出健康知识宝藏
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痛风逆转武医生7月前
氧化应激是尿酸高的关键因素 #痛风 #高尿酸血症 #尿酸高 #健康科普
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优e行1年前
运动后为什么容易尿酸高？因为这里有两方面的原因，你一定要知道。#养生 #食疗养生 #远离痛风远离高尿酸 #涨知识啦 #知识科普
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蒋 qqw0322天前
高尿酸#降不下来 这3样少做
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中西结合卢医生11月前
#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #尿酸高 #嘌呤
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姚健身4年前
痛风了还能健身吗？#健身谜团#痛风 #运动
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