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Joyna1年前
最近很火的扭扭棒的潜在风险。#扭扭棒diy材料 #扭扭棒 #涨知识分享 #手工 #手工花扭扭棒
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正气使然8月前
新手友好2.0扭扭棒入坑常见的十个问题 #扭扭棒 #入门 #手工DIY #日常分享
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正气使然8月前
三分钟入门扭扭棒｜教你掌握90%的扭扭棒成品 #手工diy #仙女必备 #扭扭棒 #干货分享 #种草好物
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吴扁扁8月前
超详细的！！扭扭棒新手入坑指南！！ #扭扭棒 #手工
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ziiz手工日记8月前
叮🔔请查收你的扭扭棒入门指南📖✨ #手工diy #扭扭棒 #扭扭棒手工 #扭扭棒入门 #日常分享
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可心可爱成长记5月前
一根扭扭棒，一个纸杯就能玩的科学实验🧪关键还能锻炼宝贝的肺活量#创作者中心 #创作灵感 #科学育儿 #科学实验 #亲子互动
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汤圆不是丸子1月前
扭扭棒太阳花教程，用来做配花也美 一束会会呼吸的小花 #做手工我是认真的 #一般人不告诉他 #亲手制作礼物 #养花我是认真的 #手工花制作
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云岫手札3月前
这些问题，我来解决#手工diy
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奇妙朵朵7月前
扭扭棒新手入门小课堂来啦 #扭扭棒 #手工 #手工diy #扭扭棒新手入门材料 #扭扭棒手工
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苏苏手工2月前
扭扭棒黄金稻穗详细教程！ 稻穗寓意丰收富足，亲手扭出来的金色稻穗，摆在家里超有氛围感～#扭扭棒 #黄金稻穗 #一学就会系列 #学会快去试试吧🔥
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蓓蓓妈2天前
祝你们天天开心#扭扭棒的100种玩法 #手工diy #扭扭棒
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强壮水豚6天前
全网最细扭扭棒入门指南✨ #手工 #创意手工 #艺术 #审美积累 #扭扭棒
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大沐頭1年前
避雷避雷避雷，千万不要买 3元3根的扭扭棒，真的是被气到了😡#扭扭棒#踩雷 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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绾绾8月前
小苍兰教程来啦#扭扭棒 #扭扭棒的100种玩法 #学会快去试试吧🔥 #一学就会系列 #教程
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修女与鱼11月前
教程 宝宝们，做扭扭棒的时候一定要带口罩！毕竟热熔胶还有扭扭棒可能有甲醛！使用热熔胶的时候小心烫！ 还有就是我是第一次拍教程（） 如果有不懂的可以私信或者视频问吧 #扭扭棒 #扭扭棒教程
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我爱吃猪蹄儿2月前
扭扭棒圣诞魔法棒教程来啦～#圣诞 #魔法棒 #扭扭棒 #手工diy #礼物
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金色摇篮·东方之星园3月前
#一根扭扭棒的奇思妙想： 让色彩碰撞出会呼吸的蝴蝶🦋，每一只都是独一无二的冬日限定☀️#金色摇篮｜东方之星幼儿园😇#慧生活｜美学空间🎈#幼儿园 #手工
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双儿手工1年前
推荐给扭扭棒手作者的吸毛神器！ 因为我有鼻炎，做手工期间经常鼻炎反复发作，戴口罩又不太方便呼吸，而且毛絮也会飘得家里到处都是，所以我尝试了好几个吸毛器，最终还是觉得这个版本的吸毛器好用，推荐给同样做毛绒手工的你们。希望大家保护好自己的肺🫁，减少吸入毛絮，做手工的真的要爱惜自己的身体哟#手工工具#吸毛神器 #扭扭棒手工 #除尘 #扭扭棒危害
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羊毛大号扭扭棒教程（遇见）8月前
每天做扭扭棒，毛絮满天飞，戴口罩也不管用，后悔没早买吸毛器，健康第一啊姐妹们#手工 #vlog日常 #日常分享 #好物推荐🔥 #扭扭棒
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池腻腻3月前
扭扭棒入坑指南，新手向视频，任何疑问欢迎评论区留言～ #diy手工制作 #手作diy #抖音手艺人 #扭扭棒 #扭扭棒的100种玩法
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灵泷手作4天前
用扭扭棒做，超有春天气息的，奶茶杯小清新花束，教程嘎嘎简单，快艾特你心灵手巧的朋友给你#宝藏生活家企划 #森系花束是春天的散文诗 #春天的味道 #森系花束
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暖暖🌸1天前
#本地美好生活推荐官 #扭扭棒手工 呼吸三年中的清新空气，每一口都是自然的能量源泉 2026年13月23日 山西
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林喜喜解压小屋（助眠解压）3周前
解压声控|扭扭棒微免疫触发音 #解压声控 #助眠 #asm #沉浸式 #触发音
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小金桔儿1月前
毛线勾不会的姐妹们有福啦，让我们一起扭扭棒扭起来#树懒 #diy手工作品 #创作者中心 #创作灵感 #扭扭棒的100种玩法
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棒棒侠1月前
扭扭棒DIY｜超简单好看的黄梅花挂件教程来啦～#扭扭棒#手工#教程 #黄梅 #挂件 #扭扭棒
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一坨肉肉2天前
闺蜜！这个发型教程终于来了！！ #发型 #发型教程 #妆前妆后
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.天真美@2周前
已经完全期待住了嘿嘿～咱们下期见😘#dou+上热门#扭扭棒的100种玩法 #手工diy #抖音推广
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Mogul静儿🌿2天前
🖼️手作面包｜田园风恰巴塔扭扭棒🪅 热量比馒头还低的恰巴塔,咬下一口瞬间仿佛把整份菜园的鲜活都裹进了麦香里，别担心这份美味会给身体带来负担——每根仅160大卡的热量，比日常吃的馒头还要低，饱腹感与营养感双双在线🧵 🔋波兰种:高筋面粉50克｜水50克｜酵母1克｜混合搅拌至无干粉室温发酵后放冰箱冷藏一夜 💎食材:高筋面粉300g｜水240g｜盐4g｜酵母3g｜橄榄油10g｜芝士碎适量｜波兰种60克 馅料:菠菜｜青红番茄｜火腿肠｜培根(根据自己喜好添加) 📸做法: 1️⃣在水里加入酵母、盐、油后混合融化之后再加入高筋粉，成团后盖上保鲜膜冷藏30min 2️⃣从冰箱拿出面团后拉扯四周向中间折叠，折叠4-5次后再放进冰箱冷藏30min（‼️折叠总共重复三次） 3️⃣最后一次折叠完后盖保鲜膜室温发酵1小时左右（夏天室温28度左右），面团发酵到2倍大就可以了 🏷️总结上面的发酵折叠步骤：【和成团-发酵30min-折叠-发酵30min-折叠-发酵30min-折叠-发酵1h】 4️⃣桌上放够量的面粉，因为面团特别黏，接着面团上也要撒足量的面粉不容易粘手，将面团拉伸成长方形的，铺上准备好的材料（‼️材料不要太多,会漏） 5️⃣将长方形的面团折叠后切成等量长条就可以扭了,具体手法看视频,很简单！（‼️准备的馅料干一点不要水分太多,不然这一步面团湿水后粘在一起不好扭） 6️⃣烤箱提前预热230度📻把整形好的扭扭棒放入海氏三代C40烤箱上下火220-230度烤20min #恰巴塔扭扭棒 #爱烘焙的小姐姐 #海氏烘焙日常#烤箱选海氏烘焙更省事 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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艾米爱手工8月前
扭扭棒新手入坑指南|自用清单 #扭扭棒 #扭扭棒的100种玩法
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可可酱1天前
#扭扭棒手工花束 扭扭棒教程-玫瑰花🌹 #扭扭棒的100种玩法 #手工制作 #扭扭棒教程
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老衲哟2月前
这是一个求助视频 想向姐妹们求一个低成本的改善方法 #扭扭棒的100种玩法 #扭扭棒手工 #扭扭棒
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历下区自在儿童之家2月前
在儿童之家的美工课上，纸杯不再是容器，而是童话的起点——孩子们用扭扭棒弯出蘑菇茎的弧度，用黏土捏出伞盖的斑点，在揉捏与缠绕间，把日常材料变成了会呼吸的话~
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莎棠橘子3天前
恰巴塔扭扭棒，外脆内软，扭出满满幸福感。无糖低油，一口沦陷，早餐与下午茶的温柔担当。#厨房日记
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椿荆百结1月前
几十万人看过的扭扭棒假发上头展示#原神 #芙宁娜 #毛娘 #cos #扭扭棒假发
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顾又铭6月前
40+男演员解锁扭扭棒，热身按摩放松多功能用法，要不要试试？#健身干货 #扭力棒 #抗阻力训练 #顾又铭 @乔山健康
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念紫手作1月前
来啦来啦❗️花仙子千韩的爱心摇铃升级版来了❗️。#手工diy #扭扭棒 #二次元 #魔法棒 #礼物
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楠楠宝藏小铺3天前
测评嚼嚼乐 #网红零食测评 #创作者中心 #创作灵感 #嚼嚼乐#真实生活分享计划
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大伟同学爱运动3月前
如果你想要把棒铃流动的连续性和节奏做的更好的话就要学会纪律性呼吸，而呼吸之所以要发出声音是因为我们可以通过声音让我们的大脑有一个节奏上的反馈以便可以更好的配合棒铃风车等一些动作把棒铃流动的持续性和节奏做的更好#棒铃#棒铃教学
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淡然一笑2天前
这几天拜日，大腿后侧有点紧， 早上用磁疗棒放松几分钟，瞬间舒服很多。 不再执着动作标准，只专注呼吸， 整个人都轻了不少。 跟着玲珑姐的心得： 手臂上举时，轻提耻骨、收腹向上延展， 肚子被慢慢拉长，身体也跟着打开。 慢一点，稳一点， 每一次伸展，都是和自己好好相处。
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🥛（加热版）2天前
原来拥有一头卷发跟呼吸一样简单💓 我用的这款是手动卷发棒，它里面含的有冷风系统，手柄的位置也很灵活丝滑，头发扎好后，分成一小缕一小缕的去卷，我比较喜欢外翻的效果~快来一起跟练吧~#卷发 #卷发教程 #卷发棒 #手动卷发棒 #手动卷发棒保姆级教程
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桃名（接定制）💗1月前
教程①，扭扭棒素体小人 来啦来啦，教程终于来啦，抱歉大家，教程来晚了，教程②会是衣服，教程③会是头发，我会选择万能派对武汉场岳岳妆造来录教程，因为岳岳款是最难的，多加裙子和色粉的教程（我是爱哥仨每一个人的，没有说是因为最喜欢岳岳所以才出岳岳教程），如果大家有什么不会的可以直接打在评论区，我来解答，当然也可以私信我 #oner狂欢巡演日记 #扭扭棒教程 #手工
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念紫手作2月前
真爱降临，快艾特你的闺蜜给你吧❗️‼️ #手工diy #魔法棒 #魔法剑 #扭扭棒 #礼物
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环子手作屋1月前
上新双子星～《薄荷芋泥》肌小力也可以rua的脆脆声控球组合（梳子填充声音较小），爱上扭扭棒像呼吸一样简单🐶#解压 #手作球 #diy #史莱姆#创意
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艾米爱手作1年前
扭扭棒怎么烧，才不会发黑？ 扭扭棒新手必须要学习的，如何把扭扭棒燎成细铁丝，以及怎么把扭扭棒烧尖。分享了用打火机和蜡烛两种火源分别需要注意的问题。 #扭扭棒新手教程 #扭扭棒手工 #新手必备 #手工diy #扭扭棒新手入门材料
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玩子wanzi1周前
外脆内软的恰巴塔扭扭棒 不需要揉面 有手就会#烘焙 #面包 #恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒 #青年创作者成长计划
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雅丽2月前
别划走！给扭扭棒新手的真心话：买对，比多买重要100倍#手工 #扭扭棒
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Man漫（扭扭棒）2天前
接各种可爱修狗啦 再发一个库存就来新的！#扭扭棒 #手工 #定制
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再睡亿分钟😴1月前
锐评扭扭棒由夯到拉极速退货版#扭扭棒 #咔哒社扭扭棒 #拼豆 #diy礼物 #亲子手工
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姚城莉姐1天前
超级适合新手宝子的百合花扭扭棒教程#扭扭棒 #扭扭棒手工教程 #百合花 #扭扭棒花束 #扭扭棒的100种玩法
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小豆芽扭一扭1天前
宝子们向日葵的详细教程来喽#手工扭扭棒 #手工扭扭棒花束
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