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疼痛康复医生：陈志令7月前
#拉伸治疗左胳膊外侧疼（即肱三头肌劳损）#健康锻炼 #运动康复
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中医博士鲍圣涌4月前
肩周炎胳膊疼，正骨时要快准狠。 #肩周炎 #正骨 #中医 #粘连松解 #胳膊疼
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推拿店主老路的养生记录8月前
肩膀开关小妙招，抬胳膊呲牙咧嘴的抓紧操练起来吧#养生 #肩周炎 #推拿按摩养生
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栖月雀非遗五行推拿养生2月前
胳膊拉伸手法要领教学 胳膊疼，伸展不开，建议跟着老师学习这套拉伸手法 #胳膊放松 #胳膊疼 #胳膊按摩 #栖月雀东方五行推拿养生 #养生就是养健康
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壹草林9月前
胳膊抬不起来，背不过去 胳膊向后背不过去，上厕所插屁股都困难？只要一个开关#胳膊疼 #肩膀疼 #胳膊抬不起来 #技术培训 #养生技术培训
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刘老师讲技术（鲁时珍)1年前
#肩周炎 #胳膊抬不起来 #疼痛 #肌肉放松 抬胳膊痛，这个方法你试过没？
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深圳关生运动康复3月前
手臂酸痛？教你一个动作在家就可以放松 #医学科普 #肩关节 #热点 #运动康复 #深圳运动康复门诊部
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双福百货商行1周前
电加热护套肩颈理疗仪手臂胳膊疼痛艾灸按摩肩袖损伤热敷神器#加热护套
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曹大师中医按摩推拿正骨（招学员）10月前
一秒放松胳膊#按摩放松 #纯手法 #推拿按摩养生 #养生
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2soon.k10月前
#大学生 #实用小技巧 #人#上课睡觉姿势 #校园里的精选
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武汉协和运动医学何宇4月前
2个缓解#肩袖损伤 夜间睡觉疼痛的有效动作。#医学科普 #肩膀疼 #康复运动 #外科医生
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万两好物6天前
中午趴在桌子上睡觉真的不舒服，还好我有这个午睡枕，柔软亲肤，慢回弹，随意折叠，方便携带。中午困了累了，直接趴上去就能睡，再也不用担心手臂发麻、脖子酸痛的问题了。而且不管怎么睡都舒服，不管是学生上课还是办公室午休都能用#午睡枕 #午睡枕头学生 #办公室午睡枕 #记忆棉午睡枕 #趴睡枕
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小莉优选1周前
孩子在学校午睡总压得手麻脸疼？这款知梦人午睡枕太懂娃了！中空透气设计，不闷脸不压手，软乎乎的记忆棉，趴睡也能超舒服#知梦人午睡枕 #趴睡枕 #办公室午睡 #记忆棉午睡枕
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小雨老师（倾雪世颜）6月前
手部放松手法#美容院老板娘看过来#按摩手法
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运动康复斯基2月前
三分钟快速缓解小臂疲劳❗️ 日常运动，网球或者羽毛球，难免会感到手臂酸痛。 👆🏻学会这一招，在家就能轻松缓解！ #手臂酸痛 #小臂疲劳 #肌肉放松 #网球肘 #肌肉疲劳
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臭宝真可爱1周前
办公室午睡，趴着睡太累手臂发麻怎么办，推荐你试试这款 #多功能午睡枕 #午睡枕 #办公室好物
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艺师傅盲人按摩1年前
胳膊放松的三步手法分享 #推拿按摩养生 #按摩放松 #纯手法 #养生 #手法教学
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紫禁城下的胡同7月前
北京大妈胳膊疼，看北京郁老师如何解决问题 #北京大妈 #疼痛 #生活妙招 #在拍一种很新的vlog
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鲍氏技术帽子（博宇）老师3月前
肩膀酸痛怎么办？ #肩膀按摩 #手法教学 #按摩手法 #按摩放松 #肩部放松
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李子祺博士丨股骨头坏死保髋9月前
胳膊痛的不敢伸？骨膜发炎了，做个针灸放松肌肉 #中医 #骨科 #胳膊疼 #骨科李子祺 #骨膜炎
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南山聊艾灸4月前
手臂疼痛、抬不起来，按摩这7个穴位 #缓解手部疲劳 #养生 #一起来锻炼 #养生操
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职业规划赵老师（招收学徒）7月前
#零基础教学 #职业技能培训 #手把手教学 #肩颈背按摩养生#手臂按摩 ，手臂按摩放松手法，1个手法技巧解决手臂问题
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壹草林开关技术学习10月前
肩膀不得劲，记住这3个开关点#肩膀疼 #肩膀按摩 #肩膀放松 #手法教学 #肩膀活动受限
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躺平推拿馆（民治优城店）6月前
经常胳膊疼，手臂酥麻无力?是你手臂的经络瘀堵。做手臂按摩，放松肌肉，解除疲劳，疏通经络，提升免疫力。#躺平推拿馆 #放松 #周末去哪儿
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中医丁宇教授9月前
肩膀这块总是疼 不一定是肩周炎 医生教你2个实用小妙招#新一代肌松镇痛药#肩周炎#疼痛#抖出健康知识宝藏
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刘老师讲技术（鲁时珍)11月前
#肩周炎 #肩膀疼 #肩痛 #肌肉放松 肩外侧痛，这里你处理了吗？
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骨关节康复朱医生9月前
肩周炎恢复其实很简单，两个按摩手法帮你改善！ #肩周炎 #肩膀疼 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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疼痛科刘大船医生1月前
运动后肌肉酸痛到想哭？教你1招快速恢复#肌肉酸痛 #恢复 #医学科普
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上海十院骨关节医生杨建军7月前
#医学科普 #肩袖损伤#肩膀痛#肩袖撕裂 #抖出健康知识宝藏
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骨正元～济世6天前
胳膊外侧不舒服，你们看看老师怎么做的？#骨正元陈掌门#手把手教学#正能量#上热门#非遗传承
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小沫好物优选1周前
#电加热护套 #肩颈理疗仪 手臂胳膊疼痛热敷艾灸按摩肩膀#热敷神器 #放松解压 #好东西一起分享
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好读书，读好书1天前
🍀手麻、胳膊酸痛、心烦睡不好 每天按一按，疏通心经、安神放松！ 📍 少海穴 屈肘，手肘内侧凹陷处就是。 ✅养生不求贵，贵在每天坚持！ #中医养生 #穴位养生 #手少阴心经 #少海穴 #养生小知识
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骨科许建中教授1月前
无痛松解10分钟，当场恢复胳膊上举#无痛松解 #肩周炎 #肩膀疼 #肩痛
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电视机变形记（停更版）9月前
非常简单的方法日常放松舒缓肩颈和胳膊促进身体循环。 很多小宝都说体态训练完身体酸痛，所以给小宝们出一期这种简单高效的舒缓方式，放松身体压力。#养生 #肩颈疏通 #运动 #体态纠正 #健康
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爱笑的惠惠8月前
经络细手臂Day3天，痛并快乐着～ 淤青越来越多，心情越来越爽！这个夏天我要露手臂#细手臂 #经络疏通 #麒麟臂 #拜拜肉副乳 #按摩放松
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针灸针刀朱明1月前
长期抱小孩，手臂手腕酸痛肌肉劳损，中医浮针治疗 #肌肉劳损 #妈妈手 #中医针灸 #中医朱明 #武汉
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刘学-筋骨同调试十八式（教学版）4月前
拧毛巾、拎东西胳膊疼，试试这个方法！ #胳膊 #筋骨同调 #按摩放松 #推拿 #手法教学
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辽宁中医骨科邓小磊医生1月前
肩周炎不用怕一个视频帮你自救!#肩周炎 #骨科 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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老马讲养生9月前
跟我学这个动作让胳膊更舒服 #推拿按摩养生 #推拿按摩培训 #按摩手法教学 #推拿培训 #按摩放松
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中医博士鲍圣涌7月前
颈椎病诱发的早期肩周炎症状，治疗锻炼都要抓 #正骨 #中医 #肩周炎 #颈椎病 #胳膊疼
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骨关节科侯云飞医生7月前
只需一条毛巾，帮你预防缓解肩周炎，简单不花钱 #肩周炎 #肩膀酸痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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小渘6天前
每天学一点，身体更轻松。 #肩膀#胳膊#肩周炎颈椎病 #按摩放松 #穴位
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野鹿子滴·居家养生课3周前
#抬手肩痛 #肩膀疼痛缓解 #居家肩颈拉伸 #青年创作者成长计划 #肩颈放松@DOU+小助手
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骨科许建中教授1天前
肩膀晚上疼的睡不着，10分钟治疗肩周炎#肩膀疼 #肩周炎 #无痛松解
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葛凤麟6月前
#医学科普 #肩周炎 #胳膊活动受限 #肩膀疼痛 #中医手法治疗
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优优古法健身1天前
手臂酸、肩膀累、浑身紧绷不舒服？这个舒臂轻摆式，放松效果特别好！#瘦胳膊 #燃脂塑形 #运动减肥 #瘦全身 #跟我一起做运动
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半月（练背版5月前
今天宝宝们都开学了吗？上课免不了久坐，斜方肌又僵又酸，睡前试试这组拉伸，舒缓肩背。#宿舍 #体态#拉伸#斜方肌僵硬#肩背拉伸
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旺旺爱分享6天前
中午趴在桌子上睡觉真的不舒服，还好我有这个午睡枕，柔软亲肤，慢回弹，随意折叠，方便携带。中午困了累了，直接趴上去就能睡，再也不用担心手臂发麻、脖子酸痛的问题了。而且不管怎么睡都舒服，不管是学生上课还是办公室午休都能用，赶紧入手一个吧！#午休枕 #记忆棉午休枕 #趴趴枕 #太实用了
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关节外科医生姜双鹏5月前
肩膀酸痛怎么办，两招缓解疼痛 #肩膀疼 #肩袖损伤 #健康科普 #肩周炎
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保肩珍膝 张宗召医生1月前
肩袖损伤5个黄金康复运动，帮你加速康复，95%的人不清楚！ #肩袖损伤 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #康复运动 #肩膀疼
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好运满满好物分享32天前
百孝堂充电护肘加热肘关节痛胳膊艾灸热敷理疗仪手臂按摩仪网球肘#好物推荐🔥 #理疗仪 #热敷理疗仪
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葛凤麟3月前
肩周炎6个月 第一次治完轻松很多 #医学科普 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医手法治疗
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刘四海9月前
胳膊肘疼，在家干活干多了 手肘、小臂疼？手指、手腕不适？那你有可能是#高尔夫球肘 #医学科普 #医者仁心 #科普一下 #健康创作训练营
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拿铁霞子（太原）7月前
经常侧睡的姐妹有没有发现，早上起来肩膀又酸又紧，穿衣服也显驼背？其实这跟长期侧睡，加上平时总低头玩手机、久坐造成的不良体态有关。别以为这是小问题，时间一久，肩颈不舒服、背越来越圆，连气质都跟着变差。#扣肩 #侧睡 #驼背 #体态矫正 #太原私教
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葛凤麟6月前
#医学科普 #肩周炎 #胳膊活动受限#肩膀疼痛 #中医手法治疗
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葛凤麟10月前
#医学科普 #肩颈酸痛 #神经根炎 #中医手法治疗
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