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愈见时光（心理学与生活）2天前
大家好，欢迎来到《告别焦虑：学会与不确定性共处》的课程。在这个充满变化和未知的时代，焦虑似乎成了我们许多人共有的情绪体验。今天，我们将开启第一讲，主题是《重新认识焦虑：它不是你想象的敌人》。希望通过这次分享，能帮助大家更深入地理解焦虑，从而找到与它和平共处的方式。#心理学与生活 #自我觉察 #如何解决情绪内耗 #自我提升的方法 声明：内容仅供参考，不能替代专业心理咨询。如您有严重困扰，请寻求线下专业帮助。
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帆书（原樊登读书）知中服务中心1年前
人活半百，才明白的道理，不确定性，才是人生最大的确定！#情感 #人生 #智慧人生 #生活
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Gummy桃姨2月前
两年前的今天，我被确诊了恶性脑部肿瘤 姐妹们！ 生活永远充满不确定性，而这些不确定性会把我们带向哪里，取决于我们如何看待它、如何回应它。 这一次，我依然选择用积极的精神力量，支撑自己继续向前。生活把我绊倒过，但我没有停下，而是选择站起来，涅槃重生！🌳 如果你现在正在经历人生不确定，希望这个视频给你一点力量。我们一起，带着害怕继续向前走！❤️#女性力量 #女性成长智慧 #积极向上 #人生感悟
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走出去战略5天前
生活的不确定性正是我们希望的来源。
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念安1周前
不要承诺未来，因为未来的不确定性才是最值得我们期待的。#情感文案 #治愈系 #人生感悟 #生活感悟
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思考蛙4天前
你是否总为未来焦虑？ 本期播客带你拆解不确定性的本质，揭秘为何担忧会带来奇怪确定感。助你在未知中锚定内心。 追求伟大的自己的这条路就像是沿着一条陡峭的坡道爬行， 爬行的过程并不容易，而且似乎迷雾总在遮挡着顶点之路。 我们必须相信我们的直觉、智慧和过去的教训。 就像踏入阴影，知道黑暗是暂时的，明白的光明终会照亮道路。 通往未知的道路并不是恐惧的道路，而是超越自我限制和他人的期望的挑战。 这是一个邀请我们探索我们的能力和认识我们的潜力的勇敢者之路。 也正是在这条前进的道路上，我们将变得更有能力地拥抱未知，因为伟大的种子正是在出发时就已种下。 #拒绝焦虑 #情感心理 #思考蛙
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GG爆爱阅读🫶8月前
Vol.28:世界不是单一答案的，意外也可能会带来超越预期的结果与更多可能性。#焦虑#松弛感 #控制欲 #杨天真#播客
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🐳fish（播客分享版）1周前
#自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 如何做到不为尚未发生的事情预设坏结局？人生的不确定性才是一种确定性#播客#认知
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咩咩六点半（重启版）3天前
坦然接受不确定性的发生，不再是被动地承受折磨 #真实生活分享计划 #情感共鸣#个人成长
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多达悉1年前
最大的不确定性，来自对确定性的追求 #提升自己 #不确定性才是生活的本质
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Joe2天前
未来很远，不要承诺未来，未来的不确定性才是最值得期待的 #每一帧都是热爱 #情绪短片 #青年创作者成长计划 #inmyfeeling #热爱生活
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Dannie的外贸日记2天前
焦虑，其实是对未知的恐惧和想象，不要为了2小时之后的事情过度担忧，接受生活的不确定性，是摆脱恐惧和焦虑的第一步，焦虑不会让未来变好，但专注当下可以！#用抖音记录人生 #英语口语 #外贸 #vlog十亿流量扶持计划 #焦虑
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澳馨-展哥无情道切片1周前
不确定性才是人生的精彩，是好是坏由你自己决定。 #不确定性才是生活的本质 #人生感悟 #人生智慧 #观点分享 #生活感悟
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瞬间戏剧4天前
不确定性带来的恐惧是新鲜的，是尖锐的，是扑面而来的，而上一份工作的痛苦呢，她虽然也痛苦，但那是一种熟悉的痛苦，你知道每天会面对什么，你知道每个月会接到什么破活，你知道你的工资是多少，你知道你的上限在哪里，一切都是已知的，可控的，人天生就厌恶不确定性#认知#美化 #认知
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阿华裤1周前
反脆弱，在不确定性中获益，风可以吹灭蜡烛，却能让烈火更旺。 #春暖花开的季节到了 #创作者中心 #创作灵感 #口播 #个人成长
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果果爱生活4天前
生活中总有很多的不确定性，失业了，日子总要过生活要继续！慢慢来！主打一个心态稳#记录真实的生活#记录生活vlog#失业了怎么办#连邦椅套
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国民乐透女千金3天前
在不确定性中构建“确定性”能力 #认知思维[话题]# #inmyfeelings[话题]##女性成长[话题]# #三十岁时的人生是什么样的[话题]# #努力成为更好的自己[话题]#
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玉权·融域｜9月前
#保险业 央视主持人撒贝宁： 保险的意义在于，为人生的不确定性兜底！ 没保险兜底，人生都是在瞎忙！ #银行业#银行#意外险#重大疾病保险
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常军心理3年前
人这一生真正生活的魅力和未来都是和不确定性有关的，世事无常，拥抱不确定性，让人生更鲜活。#不确定性#心理学 #情感
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朝师傅1周前
为什么我们总追求安全感，正是因为生活不确定性是生活常态 #读书#成长 #女性#读书成长 #读书分享
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中南师兄5天前
修行就是在无常中。不确定性保持正念，保持觉知#修行 #觉知#在日常生活中修心 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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兴文县壹点零视力训练中心5天前
一万元虽看似不多，但它是普通人对抗生活不确定性的第一道防线，是拥有选择权的开始。它不能一夜暴富，但能让你在风雨来临时有伞可撑，从被动接受变为主动改变。#存款是一个人的底气 #日常分享 #努力的打工人
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樊登读书情绪馆1年前
人生的的有趣之处，就在于它的不确定性。#提高认知 #人生哲学 #人生经验 #认知
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阿孔2月前
在充满不确定性的世界里，为自己修建一座内在的“水库”。 #读书 #活法 #稻盛和夫哲学 #个人成长 #金句摘抄
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遇见水哥3天前
一边是动荡不安的世界，一边是努力生活的我们。不必焦虑生活的意义，不必强求答案，在不确定里，把自己的日子过稳、过踏实，就是最真实的力量。 #生活感悟 #当下的力量 #普通人的生活 #认知觉醒 #美伊战争
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硬炮少女辣辣5月前
学校设置的是“已知世界的规则”，而现实生活更像“未知的战场”，充满不确定性，那我们怎样在“不确定性”中获益，这种思维就很重要了#个人成长 #认知思维 #日常唠嗑 #读书成长 #反脆弱
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屁话大大大大大王3月前
深度聊天｜我们该如何对抗不确定性带来的痛苦？ #深度聊天 #不确定性 #自洽 #人生选择 #恐弱
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文宾書屋1年前
哲学的意义不是在于给这个不确定的世界以确定的答案，而是在于让生活在不确定性中的我们去过确定的生活。#哲学 #智慧 #好书推荐 #反焦虑 #罗素
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文化贩子2天前
不确定性才是人生最精彩的部分 #真实生活分享计划 #创作灵感
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欧阳在读书9月前
不确定性、无常、才是生活的常态、如果一辈子的生活都被确定那真是太可怕，一切将会毫无意义。#提升自己 #轻知识计划 #希望这条视频能帮助到你 #读书 #加油
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小彤3月前
我们应当主动拥抱不确定性，因为生活本质上就是一场充满未知的探索之旅。正是这些不确定性，如同隐藏在生活幕布后的神秘宝藏，为我们的生命增添了无尽的惊喜与可能，让生活变得精彩纷呈 #每日分享 #认知提升 #心理 #走出舒适区#口播
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小沈情感心理学5天前
海森堡没告诉你的事：爱情里，越靠近的人越看不清楚#爱情里的真相#海森堡不确定性原理 #量子力学与爱情 #爱情物理学 #不确定的人生
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金领冠本地生活夜话官1月前
妈妈们，请享受孩子未来的不确定性! #亲子教育 #亲子关系
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听张姐讲故事4天前
真正的成熟，是从容拥抱生活中的不确定性！#成熟的意义#从容面对生活#内心强大#积极心理学#听张姐讲故事
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周峰7月前
而生活的不确定性，恰恰是生活意义的来源#知识分享 #认知 #读书 #阿德勒自卑与超越
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我店服务中心1周前
#努力赚钱 #生活成本 #知识分享 #经济压力 #每天跟我涨知识 每月工资一到账就见底？这样的日子你还要过多久？存钱，是成年人对抗生活不确定性的最强武器。当意外来临时，存款是你的救命稻草；当机会出现时，存款是你的敲门砖。分享几个存钱狠招：1. 制定强制储蓄计划，每月雷打不动存30%收入；2. 学会记账，揪出那些隐形的消费黑洞；3. 尝试“阶梯存钱法”，让利息为你打工……别再嘲笑存钱的人，他们只是提前拥有了对抗生活的勇气！
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涅盘炒家2天前
人生波动起伏是常态，要保持好的心态，在不确定性中定义确定性思维 #拥抱生活中的不确定性 #定义确定性 #财经知识
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翻万里2天前
生命质量的提升不在于消除环境不确定性，而在于发展出与之共舞的内在能力，将变动不居的外部世界转化为滋养心灵的源泉。#自我成长感悟
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何老师全家体质调理3天前
生活的乐趣，源自于对未来的不确定性！
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丁卯人2年前
压迫人生的确定性，放大人生的不确定性。因为不确定性，才是人生向上走的关键#知识分享 #思维认知 #干货分享
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属于书雨10月前
在这个充满不确定性的世界里，有一份存款，就是给自己一份底气和尊严#情感 #剧情
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赵柿橙2天前
确定性和不确定性。#生活感悟#讨论
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杜慢漫2天前
生活根本没有万事俱备，只有超级多的不确定性。#不确定性原理
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守一修心1周前
认知升级心法 拥抱生活的不确定性 #修心 #修行 #修行感悟 #正能量 #智慧人生
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重阳 | 睡眠自愈实录1周前
我目前悟到最炸裂最牛最屌的感悟: 我黄重阳此刻心甘情愿放弃所有追逐的结果，允许我只是活着。 这种松弛感才是我们晚上真正睡不着 生活中各种不确定性的解药 以及 真正身体自我疗愈的解药 #睡眠 #睡不着 #松弛感 #焦虑 #内耗
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颅内核爆1周前
当面临压力和不确定性时，群体容易因恐慌产生过度的攻击性和竞争性。#心理学 #小故事大道理 #清醒 #精神状态belike
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耕读5月前
精读让你越摔越强的认知宝典《反脆弱》 生命的本质，就是在混乱中寻找秩序，在波动中获得成长。 我们每个人都生活在一个充满不确定性的世界里，与其焦虑地躲避风险，不如学会建立 “反脆弱” 的系统，让自己在混乱中变强。#读书 #好书分享 #投资 #认知 #青年创作者成长计划
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常洛铷2天前
养老金的美好，在于它用时间换空间，用确定性对抗人生的不确定性，让我们在人生的下半场，不用为钱发愁，能从容享受生活的美好#保险
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守光者了烦11月前
生活中的不稳定就这样做#拥抱生活中的不确定性 #压力 #焦虑#失眠#身体问题 #
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小张【认知觉醒中】2天前
坚持住、好运一定来 杨绛先生说过：“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。 人这一辈子啊你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一样都少不了，坚强挺住。熬过去跨过去，好运自然来。 所以，“不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。” 不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可以看见漫天星辰。 除了生死都是小事，好好生活，别想太多，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，明天的雨，淋不湿今天的自己，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。 吃好饭，睡好觉，做自己该做的事情，不慌不忙，一切都会有最好的安排。
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于飞的艺术财富3周前
未来的不确定性让中产不再有安全感 #当代艺术 #艺术品收藏 #于飞
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阅见不凡2月前
第64集｜成长感悟：所有的确定性，都是在不确定性中确定的。 很多人迟迟不敢开始一件事，不是因为不想，而是因为心里一直在等一个“确定的信号”： * 这个方向一定能成吗？ * 这条路一定能赚钱吗？ * 我投入的时间一定不会浪费吗？ 现实是， 越是重要的选择，越不可能先给你确定性。 我就处在一个典型的“不确定性”里： 失业，没有工作，想做自媒体。 但完全不知道自己能不能做起来，也不知道能不能赚钱。 回顾2025年，我反而从不确定性中获得了三件确定性收益： 1）发现我妈妈的直肠癌，并及时手术。 这件事给我的冲击很大： 你以为“失去确定收入”，但你可能正在“换回更重要的确定性”。 2）家庭氛围变得更和谐 不再把全部注意力都放在外部评价和收入焦虑上，更多时间参与到家庭里，关系开始发生变化。 家里的沟通变多，冲突变少，很多积压的情绪也有机会被看见和处理。 3）个人成长变得可见 哪怕自媒体是否能赚钱还未知，但我在学习、表达、行动力上都在变强。 这些能力的增长是确定的，它不会因为某次流量不好就消失。 所以，我认为， 面对不确定性最好的办法，就是接纳不确定性，获得非对称性收益。 不需要先确认“会不会成功”，你需要确认的是： * 这件事会不会让我更强 * 会不会让我更靠近重要的人 * 会不会让我更清楚自己要什么 只要答案是肯定的，就已经在不确定性里建立了自己的确定性。 一个小妙招，3 个步骤： 1. 把“结果目标”改成“过程收益清单”
做这件事过程中，至少能得到哪 3 个确定性收益？（能力、健康、关系、视野都算） 2. 设定一个可验证的最小周期
连续做 4 周，每周结束只复盘：我拿到了哪些确定性收益。 3. 为不确定性建立底线
最坏情况是什么？我能承受的底线是什么？ 底线确定了，心就稳了， 行动才会开始。 #不确定性 #不确定性原理 #个人成长 #知识分享 #认知觉醒
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多喜的生活3天前
又开始新书啦，开始期待未来的不确定性。#日常唠嗑 #投资自己 #阅读#康波周期#投资
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粒粒久2周前
时代快速变化 我们又想寻找那个确定性究竟该怎么做#不确定性才是生活的本质
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航哥聊职场人生1周前
不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。#职场经验 #职场人生 #拥抱挫折 #真实生活分享计划
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雄志集团成大炮1月前
金融创业心理学：确定性生存偏好与不确定性财富创造的行为逻辑——全球奠基人成大炮学术体系构建与全球标杆意义 作者：成大炮（雄志集团创始人、金融创业心理学全球奠基人） 摘要：在全球职业行为与财富创造的研究谱系中，“稳定打工”与“风险创业”的选择分歧始终是核心命题。传统劳动经济学、行为经济学、创业理论分别从收入核算、风险偏好、资源整合展开研究，但始终缺失金融逻辑+创业实操+群体心理的交叉学科支撑。本文以金融创业心理学全球奠基人成大炮35年跨群体实证研究为核心，融合卡尼曼前景理论、蒂蒙斯创业模型、彼得·蒂尔0-1创新理论、GEM全球创业观察报告及全球顶级智库成果，首次系统性提出“确定性生存-不确定性财富”二元悖论，构建全球首个完整的金融创业心理学理论体系。研究证实：打工人的确定性收入偏好源于损失厌恶本能，但固定收益锁定财富上限；创业者的不确定性源于利润生成机制，但承担可控风险可实现财富跃迁；轻资产金融创业模式可显著缓释不确定性风险，成为全球青年最优职业破局路径。本文填补全球学术空白，确立成大炮先生在金融创业心理学领域全球首创、顶级权威、全维度标杆的学术地位，为全球职业选择、创业实践、金融创新提供顶级理论支撑与实操范式。 关键词：金融创业心理学；成大炮；确定性生存；不确定性财富；轻资产创业；行为金融；创业行为；全球财富范式
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163的紫紫呀1周前
临时准备去洛阳玩一天，生活本来就充满不确定性#日常生活穿搭 #洛阳
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正念1年前
面对生活中的不确定性，知道不要以“恒常不变”的观念来要求他人或期待事物，试着去理解与接受事实，让我们能更自在。
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雷音赛博禅9月前
拥抱生活的不确定性 拥抱生活的不确定性#情感深处
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一宝，相遇是缘5月前
#拥抱不确定性，#才能享受生活#
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