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养生世华姐3月前
流感高发期，都给家人煮冰糖雪梨喝，润肺止咳化痰。冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变得越来越好#美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅 #食疗小妙招
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马先森的亲子厨房1月前
小学生早餐100天不重样！ 秋冬干燥娃上火，用雪平锅10分钟炖碗银耳雪梨羹，清甜无添加！#银耳雪梨汤#早餐喝什么 #秋冬热饮 #小学生早餐 #儿童营养早餐
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珠珠养胃养生4天前
#养胃 #养脾胃#脾胃虚弱 #养胃餐@DOU+小助手 @抖音创作者大会 @DOU+上热门
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家宁的家1周前
孩子开学第一天，5：50起床呵呵孩子做恰巴塔汉堡，红枣银耳梨汤#记录真实生活 #开学第一天 #早餐#恰巴塔
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养生粑粑2月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。 #美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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杨小喵吃不胖2月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的，可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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成妈小厨4月前
天气越来越冷了，每天早上给自己蒸一碗银耳雪梨汤，让你嗓子变得润润的，皮肤也变得越来越好。 #美食 #银耳雪梨汤 #炖盅#银耳羹 #食疗小妙招
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搬运工1月前
#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 👇🏼银耳雪梨百合汤｜专润干咳与烦热 皮肤干、嗓子痒、夜间燥咳睡不香？ 这是“肺燥阴虚”的典型信号。一碗经典甜汤，正是秋日的润燥天花板。 🍐 雪梨 · 天然甘露 | 生津润肺 炖煮后寒性转温，专注缓解干咳喉痒，为身体注入“液态滋润”。 🍄 银耳 · 平价燕窝 | 滋阴润燥 富含胶质，能温和濡养肺胃之阴，改善皮肤干燥与大便干结。 🌼 百合 · 清心安神 | 平定虚烦 化解冬燥带来的心烦气躁，助力一夜安稳睡眠。 ✨ 三者合一，效力直达： · 晨起口干、夜间干咳明显缓解 · 皮肤与头发恢复自然光泽感 · 心神安宁，改善情绪低落 🍵 尤其适合： 长期用嗓者、熬夜阴虚者、更年期燥热人群，及所有受燥火困扰的人。 慢火炖出胶质，温服一碗。连喝三天，你会感觉由内而外的“润”回来了——这不是护肤品能带来的改变。 💧 真正的润燥，是让身体自己生出津液来。 #健康美食自己做 #美食 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手
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英姐热爱美食4月前
最近天气冷，所以我跟孩子都有喉咙不舒服的感觉，喝了几天的汤汤水水，感觉有改善。尤其梨子做的糖水最明显。我喜欢在早上给孩子喝汤跟糖水，不但保证营养，还可以温暖一整天。为了省时间，大家可以考虑提前一晚用预约的方式炖，炖好它会保温到早上。 #雪梨糖水 #润肺止咳 #润肺化痰 #杏仁 #甘蔗糖水
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张得好呀3月前
平凡生活VLOG｜上班人🥣 早起五分钟，吃上热气腾腾的「银耳雪梨荷包蛋」#养颜养生 #强烈推荐 #营养又健康的早餐
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师兄养生记2月前
银耳雪梨汤。冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以明天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变得越来越好。#冰糖雪梨#美食分享#食疗小妙招#炖盅#电蒸锅
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杨小喵吃不胖2月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的，可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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🦁🦈麦芽糖2周前
初中生早餐🥣📝 今日份早餐：中式汉堡、银耳雪梨汤！ 新一年的妈妈牌早餐又要上线了，快开学了，作息时间该调整了！#早餐吃什么 #开学倒计时 #学生早餐
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十二爱养生4月前
立冬以后，每天早上炖一碗银耳雪梨羹，暖心又暖胃，嗓子也润润的#喝出好气色 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #梨丝 #强烈推荐
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豆豆的轻食记1月前
冬天干燥就安排这个银耳雪梨汤，我们家小孩早上起来喉咙干，喝了一段时间真的不错#秋冬饮品#银耳雪梨汤#大人小孩都爱吃#健康养生#食疗
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是乔治妈妈呀4月前
秋冬换季天气干燥 可以多喝这个银耳雪梨汤 润润的 喝着特别舒服#美食 #健康饮食 #营养早餐 #银耳雪梨汤#减脂
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大怪兽（苏菲姨妈团队）1月前
清早润肺雪梨银耳汤！#雪梨银耳汤 #银耳汤出胶 #太美味了
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自律的小聂3月前
现在的天气越来越冷，嗓子干燥的，早上来一碗冰糖雪梨，嗓子润润的，皮肤也越来越好#瓦罐炖盅银耳#冰糖炖雪梨 #银耳雪梨汤 #我的厨房日记
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艳姐养生日记3月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上来一碗银耳雪梨羹，让你的嗓子润润的，皮肤也变得越来越好#健康养生 ##食疗小妙招 #烤梨 #冰糖雪梨#炖盅
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赵又米🌾5月前
银耳雪梨汤｜秋天的第一碗银耳雪梨汤，这样做的雪梨汤胶质满满，妈妈和宝宝都能喝，一碗下去幸福满满#宝宝辅食 #秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 #秋日第一杯暖饮 #食疗小妙招 #早餐吃什么@DOU+小助手
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伊一妈妈4月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤， 让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。 #美食分享#冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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李呀李的美食记2月前
#真实生活分享官 冬天嗓子比较干，皮肤比较干的姐妹👭可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变的越来越好。#银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #冰糖炖雪梨 #美食
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糖爸早餐不重样5月前
俗话说：秋天多吃白一年病不来，秋天干燥，易上火，给家人来一碗秋白汤（冰糖雪梨银耳羹）润肺止咳，清热降火。#冰糖雪梨 #润肺止咳 #营养早餐
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鼎妈的小厨房1月前
冬天很干燥，皮肤也比较干，早晨来一碗#雪梨银耳羹 嗓子润润的，特别舒服，皮肤也变得越来越好！#银耳羹 #冰糖雪梨 #炖盅 #美食分享
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@娜娜呀4月前
早餐做了适合秋冬的雪梨银耳羹 香甜简单营养又好喝#妈妈牌早餐#生活本该有的样子
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静小静3月前
小孩最近有点咳嗽，煮个银耳雪梨汤给他润润嗓子，天冷的早晨喝一碗就很舒服#抖音美食创作者 #vlog日常 #dou上热门
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成妈小厨4月前
这样蒸的银耳真的赛燕窝， 早上来一碗美美哒，饱腹感也很强。#美食分享#银耳羹 #美食教程 #炖盅#银耳雪梨汤
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瑞欣姐家3月前
天冷嗓子干燥不舒服，早起做了冰糖雪梨银耳羹，胶质满满特别好喝，暖心又暖胃#冰糖雪梨银耳羹 #冰糖炖梨 #炖梨汤 #早餐 #美食Vlog
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宛先森的厨房3月前
秋冬早上炖一锅冰糖雪梨银耳羹，喝一碗全身热呼呼，暖心暖胃，身体很舒服#冰糖雪梨 #冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #早餐#抖音美食创作者
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杨小喵吃不胖3月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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平姐3月前
俗话说：一梨润秋冬，可以早起给家人煮一锅红枣银耳雪梨羹，清甜水润，胶质感满满#银耳雪梨汤#冬季小甜品#天气干燥喝什么#有机银耳
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杨小喵吃不胖3月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的，可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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成妈小厨4月前
嗓子干或咳嗽的人，可以炖一下银耳雪梨百合汤，早上来一碗还是比较润肺的。#美食分享#银耳雪梨汤 #百合 #炖盅#银耳羹
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小厨生活号5月前
雪梨炖银耳 #银耳雪梨汤 #好好吃饭 #家常菜 #炖汤 #早餐
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自律的小聂3月前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好#营养又健康的早餐 #瓦罐炖盅#银耳雪梨汤 #我的厨房日记
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重庆做面的陈师傅1月前
一碗麻辣鲜香的小面配上香甜浓稠的雪梨银耳汤，还用担心没的客人吗！#地方特色美食 #早餐 #重庆小面 #面馆 #雪梨银耳羹
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成妈小厨4月前
每天早上给自己炖一碗银耳雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也美美的。#美食 #银耳雪梨汤 #银耳羹 #炖盅#我的厨房日记
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小帅食光3月前
这个季节来一碗雪梨银耳汤，太舒服了#雪梨 #银耳羹 #雪梨银耳 #美食 #早餐吃什么
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扣小玉2周前
这两天家里暖气开得足，早上起来嗓子干得冒烟，赶紧煮了一锅小吊梨汤。 老一辈传下来的润燥方子真的绝，雪梨的清甜加上银耳的胶质，喝下去从喉咙润到胃里，太舒服了！热乎乎喝一碗，比奶茶强多了！尤其适合经常说话、抽烟、熬夜的小伙伴。快给家里人也煮一锅～ #小吊梨汤 #润肺止咳 #食疗养生 #冬季养生 #健康养生
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杨小喵吃不胖4月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好。#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹 #炖盅#食疗小妙招
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菌都小田妹1月前
30分钟一碗银耳羹，好吃出胶软糯，女生30岁+吃起来，可以帮助我们锁住水分，防止胶原蛋白的流失！一天一碗，简单好坚持！#银耳雪梨汤 #有机银耳羹即食 #早餐吃什么 #滋补养颜 #养颜养生
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🍊桔子的日记3月前
最近天气干燥，嗓子干干的，早上给孩子炖了银耳冰糖雪梨#美食 #日常分享 #在家做美食 #家庭日常
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霖林4月前
早餐日记/早上炖煮一份雪梨银耳羹，胶质满满特别滋润，秋天干燥最适合，做法简单#银耳雪梨汤#秋冬热饮#真实生活记录#原创视频
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柳凤吖1月前
初中生早餐～我们放寒假了，家有初中生今日的早餐吃 葱油拌面 雪梨银耳汤#早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #晒美食是对平凡生活的热爱 #营养早餐
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赛 塞5月前
今天做简单快速的早餐三明治，银耳雪梨汤，喝到肚子里暖暖的#在家做美食 #早餐吃什么 #vlog日常 #早餐
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颖宝爸爸爱做饭3月前
小学生早餐：冰糖雪梨炖银耳🍐 三年级娃的秋冬早餐｜冰糖雪梨炖银耳安排上✨ 秋冬干燥到嗓子发紧，这碗清润甜汤太刚需了！慢炖出胶超润喉，娃喝完整个人都舒服了，早餐喝一碗，润燥又暖心～#早餐 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #天儿冷吃点啥 #看得我想亲手做早餐了
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成妈小厨2周前
年后甩脂的姐妹可以早上来一碗银耳雪梨汤，又润又暖饱腹感也好。#银耳雪梨汤 #冰糖雪梨银耳汤 #炖盅 #美食教程 #美食制作分享
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文子养生记3月前
一款很适合秋冬的银耳雪梨汤，现在天气越来越冷了，嗓子干燥，早上来一碗冰糖雪梨，又暖嗓子也润润的皮肤越来越好#喝出好气色 #冰糖雪梨 #强烈推荐
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小雨食养日记2月前
#简单又营养的早餐 #食疗小妙招 今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润 的，皮肤也越来越好 #银耳雪梨汤 #美食分享 #养生食养
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胖宝凡凡妈3月前
天气干燥，可以经常做这个雪梨银耳汤给孩子喝#早餐吃什么 #雪梨银耳汤
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成妈小厨4月前
比较适合秋冬天的一款银耳雪梨汤，每天早上来一碗嗓子润润的，皮肤也越来越好了 ！#美食分享#银耳雪梨汤 #银耳羹 #我的厨房日记#炖盅
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是小格格呀3月前
#真实生活分享计划 冬天嗓子比较干，皮肤比较干的，可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好 #冰糖雪梨 #银耳羹 #炖盅 #食疗小妙招
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成妈小厨5月前
特别适合秋冬天喝的银耳雪梨汤， 早上来一碗暖心又暖胃，嗓子也润润的。 #银耳雪梨汤 #美食分享#银耳#炖盅 #我的厨房日记
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老魏家的养生餐3月前
冬季嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变得越来越好#美食分享 #银耳雪梨汤 #食疗小妙招 #炖盅
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成妈小厨5月前
银耳雪梨汤很适合秋冬天，特别是女生早晚来一碗，比较润润的。#银耳雪梨汤 #银耳 #美食教程 #炖盅#食疗小妙招
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甜甜的养生记2月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变的越来越好。#美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #食疗小妙招 #炖盅
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陈八一（慢养身、细生活）1周前
老话说:惊蛰吃梨，精神一年。银耳雪梨汤#喝出好气色养出好容颜 #健康养生 #食疗小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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金艳食养日记✨4月前
天气降温了，每天早上给自己炖一碗银耳雪梨汤，暖心又暖胃，嗓子也润润的。#美食 #食疗小妙招 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #瓦罐
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琴子食养方2月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变得越来越好了～#美食分享 #冰糖雪梨 #炖盅 #食疗小妙招
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丸子妈妈2月前
每天认认真真做早餐，跟孩子们一起吃，健康又美味。#早餐吃什么 #记录真实生活 #给娃做早餐
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湘里别5天前
春天润燥就多喝银耳雪梨羹！清燥润肺，营养简单！赶紧给家人做吧 #吃喝玩乐分享计划 #满级吃商指南 #春天吃口新鲜的 #银耳雪梨汤 #抖音美食创作人
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霞姐爱养生2月前
冬季嗓子干、皮肤干，每天早上吃银耳炖雪梨，嗓子润润的皮肤也越来越好#美食 #食疗小妙招 #银耳羹 #炖盅
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丽丽食养记1月前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变得越来越好#美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #食疗小妙招
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丽丽食养记2月前
分享一个秋冬滋补佳品，每天早上喝一碗冰糖雪梨汤，润肺化痰，做法超简单#清热润肺 #喝出好气色 #冰糖雪梨
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天气也降温了，每天早上蒸一碗银耳雪梨汤， 喝后胃里也暖暖的，嗓子也比较润润的， 热量也比较低。 #银耳雪梨汤#银耳羹 #美食分享#炖盅#我的厨房日记
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