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屁桃爱吃饭4月前
早餐试一下 食材 鸡蛋4个 金枪鱼罐头 牛油果：1 个 酸奶：50 克 盐：5 克 黄油：20 克 吐司面包：2 片 #美食教程 #强烈推荐 #早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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雪琦妈妈烘焙10月前
1分钟就可以搞定的！巨简单的小甜品，没有之一 #甜品 #简单美食 #宿舍美食 #不开火美食 #懒人美食
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三闪啊（工作日更新，周末随机）3月前
1127 早餐~ 最喜欢孩子上学去 吃早餐的时候太阳绽放~ 那就给自己做顿美美的早餐~ 放下一切家无烦恼啊哈哈哈哈~ 好好享受一会儿这个阳光~ #咖啡 #酸面包 #早餐
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饭高1月前
今天简单吃几片面包#吃出仪式感 #治愈系美食 #酸奶
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课桌料理人1月前
和同桌发现了抹茶和芭乐的神仙搭配 下期你们评论啥 我做啥#抖音年味争霸赛 #校园自制美食 #在学校可以做的美食 #吐司的神仙吃法 #高中生
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雪琦妈妈烘焙10月前
不开火不用电！超市4种材料就能做，低卡又好吃的甜品！ #甜品 #宿舍美食 #简单美食 #低卡 #香蕉
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懂酸奶的阿牛3月前
酸奶三明治🥪详细制作教学！酸奶神仙吃法！ #冷萃酸奶#三明治做法 #水果神仙吃法 #商用冷萃酸奶#酸奶店
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孟孟啊~3月前
解锁用空气炸锅做黄油风车吐司，这卖相太好看了叭，烤好的吐司搭配上绵密香甜的酸奶再加上酸酸甜甜的水果 真的巨好吃 烘焙店老板看了都得连夜上架的风车吐司#早餐吃什么 #风车吐司 #吐司的神仙吃法 #自制甜品 #空气炸锅美食
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退役大学生的哄娃计划6月前
不开火不用电，宿舍也能做的低卡解馋甜品，只需超市的四种材料就能做！配方来自@雪琦妈妈烘焙 #美食 #烘焙 #甜品 #vlog
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柚子吃不胖3周前
减脂期的轻食早餐：烤吐司酥脆不腻，搭配顺滑无糖酸奶，再铺上满满蓝莓，酸甜低卡，饱腹又无负担#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #早上吃什么 #吐司
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焱焱的食钟（美食版）4月前
一人食宿舍党不开火低卡恰巴塔三明治🥪 人在无限接近幸福的时候更幸福～可以快速搞定的漂亮早餐，家里没有恰巴塔的姐妹用普通得吐司面包也可以喔#恰巴塔三明治做法 #美食分享 #我的厨房日记 #超好吃的一人食
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小琪酸奶日记3月前
酸奶三明治#冷萃酸奶#酸奶三明治 #三明治#水果神仙吃法 #商用酸奶
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哈基萌1周前
今天吃三明治+水果酸奶杯#三明治做法 #水果酸奶杯#快手早餐
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蕾蕾美食日记❤️3月前
初中生早餐不重样｜三明治、固体杨枝甘露 #美食 #固体杨枝甘露 #三明治 #抖音美食创作人 #早餐
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三七_-🍊（16+8）10月前
一个蛋黄➕适量无糖酸奶，别太稀也别太稠。我用的全麦吐司，比较薄，所以我都是烤两片，图片中间先压一下，压一个坑，底下一片少涂点酸奶糊，盖上另一片，涂满酸奶糊，放上蓝莓，我用空气炸锅180度烤了15分钟。切的时候面包边很脆很香，吃起来也很绝，又脆又香还会爆浆。#早餐吃什么 #吐司 #神仙吃法 #早餐打卡
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草莓果酱2周前
草莓云吐司get ✓ #培文云厨房 @晋中市博雅培文实验学校
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热爱生活的侨儿妈呀6月前
酸奶三明治 这个早餐无限吃 嘎嘣脆的欧包片配两种口味的酸奶#减脂餐 #早饭 #酸奶 #蓝莓酱 #欧包
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黛拉同学1周前
食玩博主转型挑战第10天:爆酱蓝莓酱滑蛋三明治+蓝莓酸奶 #三明治 #蓝莓酸奶 #低脂低卡 #简单美食
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拉雷努力边吃边分享3年前
家里有鸡蛋吗，加上酸奶和吐司，这个口感，也太像芝士蛋糕了#低卡 #甜品 #芝士蛋糕 #美食教程
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十月老虎9月前
刚买的新疆西域春酸奶，就学会了新吃法。用酸奶烤吐司，第一个这么吃的人简直太聪明了，冰淇淋味的酸奶简直绝了！#与辉同行#西域春#减脂期主食 #好物推荐🔥 #种草激励计划
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惠子的求食日记6月前
10分钟不开火🔥低卡料理黄瓜酸奶爽口清新🥒 新神仙做法～三明治真的把我香迷糊了🤩 夏天没胃口又怕胖的姐妹看过来～ 用冰箱剩的黄瓜🥒＋蟹棒🦀 随手一搭配上无糖酸奶 🥛居然这么绝👍🏼 清爽低卡还顶饱一口下去像在夏日海风 关键是10分钟搞定 懒人必学～🧑‍🍳 #不开火美食 #烤箱美食 #低卡低脂餐 #健康美食自己做 #三明治做法
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刘油果儿1周前
搭配任何水果坚果 面包片都好吃#美食 #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #吃 #冷萃酸奶水果夹
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YQ小食堂.7月前
早餐vlog🍞｜无花果酸奶吐司＋巧克力冰抹茶 无花果正当季，女孩子可以多吃一些~#无花果 #希腊酸奶 #吐司的神仙吃法 #美食分享 #抖音美食创作者 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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@刘小莉3月前
10分钟搞定孩子的早餐 蓝莓吐司 酸奶杯 热可可#vlog日常 #小朋友最爱 #懒人必备 #花式新吃法
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木小夏厨房1月前
如果你有空气炸锅一定要试试这个酸奶吐司#早餐吃什么 #烤吐司 #酸奶蓝莓吐司
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夬夬8月前
清相册了 真的特别好吃 很久之前收藏的小红书教程 在有一天无聊的时候做着吃了 #三明治 #自制美食 #沙拉酱的制作 #吃
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糖糖食堂6月前
今日早餐 ｜三明治🥪 ｜蓝莓酸奶 ｜ 梨水 #治愈系美食 #我的厨房日记
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瞎晃悠的康康1月前
一分二十多秒纯享版 燕麦酸奶饼干盒子 第一层全麦面包片 饼干，酸奶，可可粉加燕麦，巧克力可随意组合， 饼干之后最好放酸奶浸泡 亲测好吃 推荐指数⭐️⭐️⭐️ 饱腹感⭐️⭐️⭐️⭐️ #美食家 #酸奶燕麦 #抽象
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豆妈的小厨房3月前
早起十分钟给小学生做的蛋奶烤吐司，奶香浓郁#宝宝早餐 #儿童营养早餐 #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法
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厨牙子4月前
牛油果培根三明治 坚果牛油果酸奶真是太好吃了，搁哪都是好搭配，今天搭配培根滑蛋，来个孩子带的秋游三明治，好吃，简单。#三明治 #一人食 #低脂低卡 #牛油果的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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钟楼小奶糕5月前
#小学生早餐 今日小学生早餐 金枪鱼三明治➕芒果酸奶。妈妈的晚饭选择了健康与鲜美并存的豆乳三鲜锅#vlog日常 #早餐 #我的厨房日记 #一人食记
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春栩·廿二3天前
5分钟懒人学霸早餐：芝士番茄牛肉抱蛋+全麦吐司（优质蛋白补铁强组合）+奇亚籽花生酱（不饱和脂肪酸）+小番茄（补充维C护眼）+坚果（补充Omega‑3补脑护眼）+酸奶（补钙）+蓝莓（花青素抗氧） #生活服务热点中心 #好好吃饭 #学霸早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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鱼同学🌙1周前
你不必是一朵花 是种子 是风 是盛夏 是不被定义的任何模样 #你不必是一朵花 #懒人早餐速食推荐 #简单易上手的早餐 #牛油果酸奶 #黄油面包片
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宝珠爱煮食5月前
莓果烤吐司片很香很香，无糖酸奶配莓果，柚子气泡水馋饮料的时候喝它，轻松无负担，强烈种草给大家 #烤吐司 #酸奶碗 #柚子皮泡水 #种草激励计划 #早餐吃什么
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钟楼小奶糕4月前
Vlog｜#小学生早餐 简单营养又好吃的蛋包三明治，配上孩子都喜欢的水果和酸奶。晚上来一锅热腾腾的酸辣汤，别提多舒服了#今天吃什么 #在家做美食 #vlog #强烈推荐
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大静静自律日记6天前
今日体重128.7，打卡我的自律早餐，又发现了一道新美食，面包片抹干噎酸奶，这样搭配饱腹感超强#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #自律
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张张张同学8月前
隔夜燕麦豆乳碗|晚上做早上吃！减脂期的解馋小甜品真的太适合啦 吃对了这些都是减脂餐！燕麦和面包片吸收了酸奶中的水分，搭配上蓝莓的脆甜，口感细腻有层次！#减脂餐 #低脂低卡 #隔夜燕麦
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好想好想出去玩yu1周前
又来做饭了 今天吃鸡蛋希腊酸奶三明治#吃喝玩乐分享计划 #三明治做法 #意大利 #留学vlog #美食趣胃计划
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如意L🍒9月前
一人食早餐！滑蛋酸奶吐司低卡好吃又饱腹，还不用担心担心长肉肉，搭配一杯自制拿铁，真心吃不腻！#早餐三明治 #低卡早餐#生活化体重管理 #好好吃饭 大赛
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薄荷巧克力9月前
厨房日记🍞｜分享三种吐司的早餐吃法！咸甜都有，简单上手！ 白吐司真是万能搭配 今天分享了三种！ 1.水果酸奶三明治➕水果酸奶碗🍧 2.荔枝奶酪吐司片➕抹茶奶盖椰子水🍸 3.肉松芝士三明治➕甘蓝苹果沙拉🥗 #好好吃饭大赛 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记 #美食vlog #早餐
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Cuicui.4月前
每一个感到幸福的瞬间都要好好珍藏 ◔.̮◔ #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #初中生早餐 #上热搜
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响铃卷卷8月前
饿死也不去食堂#低卡早餐#响铃卷卷#生活vlog #学校自制美食 #干噎酸奶制作
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九日旭😎2月前
《晚自习老吃家6》之巧克力西柚酸奶方 #真实还原 #美食 #学生时代 #超能演剧情大赛 #九日旭
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龙视健康在线帮5月前
今天的#零食推荐 是我一直爱吃的#黄油烤面包片 是我的#追剧小零食 饿了馋了都吃它#零食 #黄油脆脆
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陈蟠桃🍑3月前
一人食日记🍞沉浸式vlog，今天吃：牛奶吐司用黄油煎香后一面抹蓝莓果酱一面抹干噎酸奶，表面铺好香蕉片后点缀可可烘焙燕麦，再来一杯椰青美式。打完字发现真丰富。。。#喜欢做美食 #我的日常生活 #vlog日常 #厨房里的欢乐时光 #舌尖上的味道
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小米爱折腾2月前
2分钟，就能完成的酸奶脆皮巧克力夹心吐司，好吃😋#早餐吃什么 #做法简单又营养 #懒人美食 #抖音美食创作者 #酸奶吐司 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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辰辰妈瘦了4月前
减脂期的美味小惊喜，酸奶蓝莓面包片不管是做早餐还是晚餐都合适，简单快手，超级好吃又解馋！#减脂餐 #会吃才会瘦 #减肥vlog #减肥吃什么 #减肥日常
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Food·奇趣食光记4天前
蛋液裹满面包片平底锅煎香，简单快手早餐好吃到停不下来~ #酸奶蛋糕 #炸牛奶 #早餐机 #美食
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课桌料理人1月前
课间十分钟就可以自制的伪芝士蛋糕 赶紧艾特你同桌做起来吧#伪芝士蛋糕#在学校可以做的美食 #自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感
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欢仔暂时是个老师2月前
#今天吃啥 #吐司 #低脂 #酸奶
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燕子的生活1月前
如果你有空气炸锅一定要来试试这个蓝莓酸奶吐司#蓝莓酸奶吐司 #早餐吃什么 #抖音生活观察计划 #创作者伙伴计划 #生活的烟火气息
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蒙屋良品3月前
大馋丫头们集合，水果酸奶三明治太好吃啦！奶香混果香，现烤面包片+干噎酸奶+新鲜水果，香香甜甜，绝绝子！#蒙屋良品 #美食推荐 #健康零食 #美食
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琦琦鸣鸣麻麻1周前
早餐vlog|水果酸奶三明治搭配可可杏仁露～10分钟早餐#我的厨房日记 #早餐吃什么 #vlog
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豆妈日常（陪读版）6月前
10分钟搞定低负担早餐，解锁牛肉饼三明治+酸奶碗+牛奶开启活力满满的一天。#美食 #美食分享 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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小酥酥7月前
又是复刻美食的一天#美食 #全麦面包 #减脂 #早餐 #跟着抖音学做菜
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酥香小食记3月前
到底是哪个天才发明的风车吐司，蓝莓酸奶口味真的太太太惊艳了，颜值和美味双在线！#空气炸锅美食#风车吐司#好好吃饭大赛#吐司的神仙吃法#我的厨房日记
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少偷美味堡了3月前
宿舍美食 操作十分简单！材料也很容易！ 食材💭 面包片 香蕉 酸奶 燕麦片 奶粉 步骤💭 1️⃣面包片打底 2️⃣加入燕麦片，铺平 3️⃣加入酸奶，铺平 4️⃣加入切片香蕉，铺平 5️⃣撒上奶粉 6️⃣重复以上步骤 这样就完成啦！是不是超简单！快来动手做做吧！#大学生宿舍 #寝室 #宿舍美食 #自制美食分享
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双胞胎妈妈7月前
这个早餐我能吃3份 简直太好吃了😋#vlog日常 #低卡低脂餐
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大慧籽2月前
酸奶面包，孩子不爱吃，里面夹香蕉黑芝麻，牛肉，既健康又美味。搭配我自己的减脂早餐#早餐 #减脂早餐 #生活的烟火气息
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零二年的冬1月前
重生之我在学校当美食家#高中生 #自制美食 #蓝莓巧克力冷萃酸奶
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喜乐多金8月前
救命！跟着厚皮橙学的早餐方子太绝了！！从与辉同行买的面包这样搞，淋酸奶铺水果，空气炸锅15分钟，焦香拉丝直接香到跺脚！手残党抄作业也能封神！#种草激励 #种草激励计划 #与辉同行 #厚皮橙 #在家做美食
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周周每天吃什么3月前
今天的早饭吃的是牛油果鸡蛋三明治和酸奶碗，颜值和味道上都无可挑剔的早餐搭配，大家也试试吧😊看完狂野 时代之后，突然觉得玉兰花这首歌好好听，今天用它做背景音乐啦^_^爱晨光吧🎶🎶🎶🎶#美食 #早餐吃什么 #做法简单又营养 #牛油果鸡蛋三明治 #酸奶碗
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嘻嘻有点饿9月前
在沈阳中国医科大学学校里🎓超好吃的酸奶竟然被我找到啦😯各种面包也是又大又好吃太太太太太实惠了🤩爷爷奶奶严选肯定不会出错哒😍快冲🥳 #谁懂这一口的好吃程度 #沈阳探店 #零食推荐 #逛吃全攻略 #美食推荐
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肖战小甜妻3天前
酸奶松子面包片真好吃，酸奶鸡蛋也不错。减肥第一天晚餐#减脂冷知识 #3月减肥
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