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蔡先森食养记4月前
这是我妈妈每天6点还精力旺盛的秘密都在这碗汤里，温补不上火暖暖的很舒服#红枣黄芪炖蛋#喝出好气色#姨妈热饮#健康#早餐都在什么
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陶厝阿县3月前
溏心茶叶蛋 制作溏心蛋 只要掌握好时间就可以。#溏心蛋#减脂餐 #闽品美食 #茶叶蛋#营养健康
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古养6月前
睡前一碗，夜夜好眠：桂圆红枣荷包蛋#养生就是养健康 #睡眠 #健康养生 #睡不着怎么办
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睿妈妈的早餐日记10月前
早上5分钟给孩子做营养早餐，今天早餐做了肉酱拌粉，溏心酱鸡蛋，红枣五谷豆浆，简单好吃#早餐 #儿童营养早餐 #小学生早餐 #肉酱拌面 #酱鸡蛋
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林三三1年前
女孩子都去喝，红糖红枣桂圆溏心蛋，做法简单！养生又好喝！#溏心蛋做法 #养生汤 #甜汤家常做法 #桂圆红枣鸡蛋汤 #好喝的汤
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80后花姐姐（有关必回）3周前
#溏心蛋小课堂#自创美食 #味道好极了你们想吃吗
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小卢吖（月子中）7月前
到了孕中期后，补气🩸很重要，孕妈妈们可以在家蒸这个红枣鸡蛋吃#早餐吃什么 #孕期饮食 #补气血 #一个身体两个心跳
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溏心蛋🍳5月前
减脂期的报恩小零食，姐妹一定要给自己安排起来，好好好好吃🤤#太好吃了 #低卡零食 #低脂低卡 #减脂美食
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M小厨 | Mary's kitchen11月前
【挑战】你能煮出完美溏心蛋吗？6分钟vs8分钟差别惊人！ 🔥超详细溏心蛋教程来啦！精准计时，切开瞬间治愈强迫症～冷藏保存3天，拌饭拌面绝配！你最喜欢几分熟的溏心？评论区告诉我！ 👇#溏心蛋教程 #美食教程 #居家美食 #低卡食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜 #下饭菜 #美食分享 #厨房小白必学 #减肥食谱
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小高的美食札记3月前
【红糖酒酿鸡蛋】神仙喝法！这碗让我气色红三天 看这溏心蛋在酒酿里荡秋千，红枣枸杞咕嘟冒着暖香！记住这三招：水沸打鸡蛋、关火焖溏心、酒酿最后放，一碗下肚全身都暖了！#红糖酒酿 #养生食谱 #姨妈期必备
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轩轩的养生菜1周前
红枣苹果红糖蛋，经期排瘀小甜汤#养生汤喝起来 #经期养生 #暖宫汤 #养生食谱 #滋补养生
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双子座4天前
这手艺冇得话说#热气腾腾的早餐
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许尤佳小饭堂5月前
秋季记得给孩子补补气血，鸡蛋配红枣，营养不怕滞 #食疗小妙招 #育儿 #家长必读 #养生 #每天学习一点点
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你过来呀1月前
干饭日记day8 ｜宿舍小锅吃什么之汤圆飞卧流心蛋糖水 食材准备：米酿、汤圆、一勺红糖、红枣、枸杞、🥚、姜片~ 飞蛋爽滑，卧蛋糖心软糯，姨妈必备。 #流心蛋 #方飞卧 #云飞卧 #红糖鸡蛋糖水 #元宵汤圆
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正经做饭1月前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 女人最好的补药就是气血，学会一碗鸡蛋汤，补气又养血#食疗小妙招 #补气血
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邪修老祖3月前
跟着隋老师做全网最简单的溏心茶叶蛋 #茶叶蛋 #溏心蛋 #美食教程 #卤蛋 #特厨做饭
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🍅番茄炒蛋2月前
#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 快来解锁这个鸡蛋的神仙吃法，这款溏心蛋连吃一周都不腻。
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林姐的食养日记4天前
我今年46岁了，状态在线，闺蜜老是问我怎么养得满面桃花的，我每次姨妈来都会给自己煮上一碗红枣醪糟鸡蛋，一碗下去，脸蛋红扑扑，暖暖的很舒服#红枣醪糟鸡蛋汤 #食养#营养美食#健康饮食
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姚至至（中式低卡餐）5天前
酱溏心蛋，简单得跟1一样🥚关键是巨好吃 #鸡蛋 #酱鸡蛋 #溏心蛋 #懒人美食 #低卡
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小鱼9月前
#养生汤 记得给爱的人煮一碗，暖手又暖心 当归、红枣、老红糖…小火熬煮的甘甜，包裹着一颗溏心蛋。这是属于东方的温柔滋补。喝下去的不只是糖水，是流淌的暖意，是爱自己的仪式感。暖宫养颜，气色悄悄变好~ #古法养生 #中式甜品 #当归红糖鸡蛋 #爱自己
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程常福主任聊中医7月前
气血不足睡不好，记好这碗大枣鸡蛋汤#失眠 #气血不足 #补气血 #中医 #养生
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婕和外婆的三两事4月前
秋日补气血：黄芪红枣水浦蛋#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生食谱 #女性养生 #美食
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中医智璇7月前
红枣鸡蛋煮水喝，老祖宗缓解失眠的智慧 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #红枣煮水
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豆荚里的两粒豆1年前
#我的厨房日记 #补气养血 #喝出好气色 #食疗养生 #早餐分享 早上来一碗热气腾腾的红枣桂圆枸杞煮鸡蛋，汤甜蛋香，一口下去，从舌尖暖到胃里，再扩散到全身。感觉每个细胞都被唤醒，开启活力满满的一天。坚持喝一段时间，你会发现，气色越来越好，睡眠越来越棒，干啥都带劲！不管是自己喝，还是做给家人、爱人，都是满满的爱与关怀。
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章章爱分享8月前
给你最爱的那个她来一碗补气汤，特别是每个月的那几天多喝几次，她会回来感谢你#美食教程 #补气血 #酒酿鸡蛋 #美食分享
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小慧🌟一家9月前
简易版溏心蛋 做法很简单～每一个都是流心的 搭配面条 米饭 面包都不错～妹妹一囗气可以炫三个#在家做美食 #糖心蛋 #我的日常生活 #吃下这一口烟火气
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啊星爱做饭1月前
潮汕蜜糖蛋，潮汕经典特色小吃，做法简单又美味，鹌鹑蛋QQ弹弹，红枣糯糯，，一口一个太好吃，太赞了#鹌鹑蛋 #潮汕美食 #美食教程 #做法简单又营养 #谁懂这一口的好吃程度
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美食不设限1月前
#热门 #溏心蛋 #美食 #美食教程持续更新
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智慧爱美食3周前
简单又暖胃的莲子红枣桂圆鸡蛋糖水，你饮过没？ #糖水 #抖音美食创作人 #甜品 #抖音年味争霸赛
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不就做饭Nalynn10月前
#好好吃饭大赛 简单易做！补气色超绝的红糖炖蛋！一个月后像变了个人💗💗💗 👩🏻‍🍳食材： 1个鸡蛋、生姜1～2片、去和核红枣3～5颗、黄芪5片、枸杞少许、桂圆（选放）、红糖1勺、适量水 #养生就是养健康 #姨妈期必备 #红糖炖蛋 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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养生姐姐周麻吉3月前
台湾妈妈一定会给女儿们做的补气血汤！ #养生日常 #喝出好气色 #补气血 #酒酿鸡蛋 #养生就是养健康
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依依美人团曼卿2周前
#溏心蛋 姜汤煮的溏心蛋 划开时是夕阳的橙红色 红枣是软糯的甜 吃完喝完 暖意流遍全身～～#一般人不告诉他
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callia爱吃鬼3月前
做了无数次的溏心蛋配方、简单低卡0失败｜简单超绝的溏心酱鸡蛋，泡一晚上就可以搞定，非常方便快捷，分分钟就能学会，好吃到哭，一口咬下去，Q弹软糯，爆浆流心~#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #日式溏心蛋 #美食 #蛋神
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溏心蛋🍳5月前
女生一定要给自己安排的气血汤，坚持一段时间你会惊讶自己的变化！#食疗小妙招 #健康饮食 #在家做美食 #三四钢雪平锅
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绿绿漫游日记6天前
发明公瑾抱蛋的简直是天才#公瑾爆蛋 #减脂餐 #一人食 #独居日记 #溏心蛋
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宏兴药房东晖店3月前
补气血不上火，女孩子一定要学会煮这个！#中式养生 #潮州美食 #养生健康 #健康 #胶己人
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雨晴的食养记1周前
99岁姥姥的春季养颜秘方，一碗让你从内美到外的元气早餐，来试试吧#仙女都在吃什么 #喝出好气色 #中式食养 #炖盅美食 #营养早餐
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泡泡猪～4天前
#公瑾爆蛋 #晚餐吃什么 #溏心蛋 #懒人快手菜
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月嫂的月子食单1周前
月子中心吃过一次……让我天天想念！#月子餐#甜汤#美食教程#仙女都在喝什么#坐月子
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小禾的烟火气（互关）1周前
你掌握溏心蛋的做法了吗？#美食历史冷知识 #日常冷知识科普 #溏心蛋 #溏心蛋要煮几分钟 #溏心蛋做法
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🌈小白菜呀1周前
很多姐妹做溏心蛋总翻车，不是煮老就是散花不成型！今天保姆级教程安排上，做法简单又稳定，厨房小白也能一次做出完美流心溏心蛋～早餐、拌面、配米饭都超香，快学起来！#鸡蛋的神仙吃法 #懒人早餐 #宝妈 #厨房小技巧
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泡面实验室1周前
所有人记住这个伟大的日式溏心蛋做法
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豆dei儿 🎈4天前
第十二集| Vlog | 三年级陪读妈妈日常，又到周一啦，今早上做了9分12秒的溏心蛋，口感不错哦#小学生早餐 #家有小学生#vlog十亿流量扶持计划
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完美湘遇·湘菜小炒(熙春园店)1周前
女神节专属红枣当归煮鸡蛋教程来啦～做法简单，补气血又养颜！三八妇女节当天，我们把这份暖意送到每一位女神手中，愿你永远被爱包围，闪闪发光！#完美湘遇 #红枣当归蛋教程 #女神节暖心美食 #三八妇女节 #同城好店推荐
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小书儿1周前
冷泡溏心蛋，有手就会做，太好吃了！
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李在吃啥1周前
今天复刻一下最近很火的公瑾爆蛋，溏心蛋裹满了汤汁，超下饭~#公瑾爆蛋 #晚餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋新吃法 #一人食
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臭榴莲呀5天前
“公瑾爆蛋”也是吃上了，超下饭真简单，但是谁能告诉我遥想公瑾当年是什么意思，这不是一句诗词吗？#公瑾爆蛋 #复刻公瑾爆蛋#鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #鸡蛋
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厨神老公的废柴仙女6天前
避雷！公瑾爆蛋正确做法，不翻车、不流心，新手闭眼学 #公瑾爆蛋 #溏心蛋 #拌饭神器 #满级吃商指南 #上天入地我最爱吃
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翔哥爱五谷3天前
生姜红枣水冲鸡蛋 #食疗养生食谱 生姜红枣水冲鸡蛋，特别是中老年人每周喝两次，舒服又营养。#自制早餐 #来过来尝尝这个 #食养
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铭哥说美食1周前
#上天入地我最爱吃 上天入地，再也找不到比我更爱吃鸡蛋的人了！#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #美食教程 #妈呀太香了
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潮汕香好百货1周前
女生一定要学会这碗家常养生煮蛋！ 黄精、当归、红枣、桂圆一起煮水煮蛋， 做法简单，喝着温润舒服，特别适合日常养护#健康饮食 #好气色喝出来 #内调外养 #养生 #黄精当归蛋
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Marmalade Kitchen南罐里8月前
不会煮溏心蛋的姑娘请看这里！沸水vs冷水 你试过沸水还是冷水下锅煮溏心蛋？没关系，我通通帮你试过一遍了，请查收结果😎 考虑到🐔蛋的数量，容器的大小，火力🔥的强度，有可能我们做出来的结果不太一样。但是为了提高成功率，还是强烈建议用沸水煮溏心蛋🥚 #美食vlog #在家做美食 #鸡蛋 #美食制作分享 #快手菜
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营养美食5月前
红糖姜丝何包蛋这是我每个月都会喝的红糖#抖音美食创作人 #红糖水 #红枣鸡蛋糖水 #每天分享美食 #我是美食创作者
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章鱼圆子1周前
花五分钟复刻出巨巨巨好吃的“公瑾爆蛋”#谁懂这一口的好吃程度 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #晚餐吃什么
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BOBOJANE 健康日记4天前
分享我经常吃的简单真实的减脂餐三宝！#溏心蛋 #减脂餐 #低卡低脂 #干净饮食 #越吃越瘦
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满满妈美食坊1周前
#抖音二创激励 小仙女们，别再只喝热水了，来一碗滚烫的姜末红枣蛋醪糟酿荷包蛋吧，暖流直达丹田，比男朋友的怀抱还管用！#美食分享 #抖音美食创作者 #原创 #暖心美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小老头日式拉面🍜2月前
很详细的日式溏心蛋教程，让你在家也能轻松做出溏心蛋#日式拉面 #屋台 #日式溏心蛋 #拉面教程 #附近美食
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路过的一只星星1月前
完全尊重自己，就会变得很幸福 #慢生活mlife #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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颜冉1月前
95后出租屋的日常vlog 今天外面下雪了，但是只下了一会儿 天气太冷了，回来弄个红糖红枣溏心鸡蛋
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中老年人膳食课堂2月前
#溏心蛋危险 #鸡蛋不要水洗
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向向的养生日记1周前
女生不管多大的年龄，都要经常喝这碗汤，汤甜蛋嫩一周三次，坚持一段时间你会惊讶自己的变化#补气血#喝出好气色#食疗小妙招#养生食谱 #健康饮食
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四毛家的小窝4月前
秋冬季手脚冰凉、气色不佳的姐妹一定要收藏！这碗传承已久的「五红当归蛋」，集红枣、红豆、桂圆、枸杞、红糖与当归精华于一身，是温和滋补的典范。一碗下肚暖宫暖胃，由内而外滋养气色，轻松养出好身体！ 食材： 红豆125克 黑豆125克 黑米50克 当归2根须子 清水1500—2000克 桂圆干8个 红枣8颗 老红糖60克 去壳熟鸡蛋5个 盐1克 枸杞10克 制作方法： 1、红豆、黑豆提前一晚用清水泡发，第二天加黑米、当归一起倒入电压力锅中用煮豆模式煮熟，也可以用高压锅压半小时 2、加入桂圆干、老红糖、红枣、去壳熟鸡蛋、盐煮30—45分钟，煮至汤汁微微浓稠即可 3、最后加入枸杞煮3分钟 小贴士： 1、这个配方可以成倍做 2、红豆和黑豆最好提前一晚用清水泡发再用 3、糖量根据自己喜好加减 4、喜欢和稀一点的放2000克水，喜欢喝口感浓稠一点的放1500克水，最后看煮好的程度，判断煮制时间#糖水 #补气血 #五红汤 #甜汤 #小吃
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