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胡哥的饭桌7月前
0厨艺10分钟非预制，一切看蛋！ 🥚是最容易获得的优质蛋白，打工人一个视频拿捏它#vlog日常 #原创视频 #美食vlog #日常分享 #鸡蛋的神仙吃法
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大湾区黄小厨3月前
不能更详细了㊙️蛋白打发的保姆级教程！！手把手教会你！ #蛋白打发 #打发蛋白的技巧 #蛋白打发技巧 #蛋清打发 #蛋糕教程
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喆意西餐培训7月前
巨巨巨简单🔥教你做软fufu的云朵蛋🍳 · 🍳云朵蛋是现代西餐中一款创意十足的网红菜品。之所以被称为 “云朵蛋”，是因为它的造型宛如一朵蓬松的白云漂浮在盘中，蛋白部分经过特殊处理后变得极为蓬松，而蛋黄则像一颗圆润的珍珠镶嵌在 “云朵” 中央，视觉效果十分惊艳。 · 😋口感风味：云朵蛋的口感非常独特，蛋白部分轻盈蓬松，入口即化，带着淡淡的蛋香和一丝微妙的甜味；而蛋黄则可以根据个人喜好控制熟度，流心的蛋黄与蓬松的蛋白搭配在一起，口感层次丰富，味道鲜美。 · 🍽搭配方式：在西餐中，云朵蛋的搭配十分灵活。它可以作为前菜，搭配烤蔬菜、火腿等；也可以作为主菜的配菜，与牛排、意面等搭配，为菜品增添一份精致感；甚至还可以搭配吐司、沙拉等，作为早餐或 brunch 的选择。 ： #云朵蛋 #喆意西餐教学 #深圳学简餐 #西餐培训 #新手学厨艺 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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荣荣姐3月前
一分钟手把手教会你做蛋白蛋卷！ ClubMed黑龙滩度假村•熊大厨👨‍🍳 用简单蛋白，还原食物本真的温柔。 今天的快乐，是蛋白蛋卷给的！ #周末早安 #随手拍 #美食治愈时刻 #蛋白蛋卷 #ClubMed黑龙滩度假村
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超可爱的胡萝卜🥕7月前
10min做出会跳舞的云朵舒芙蕾！ 超级简单，新手友好！ 入口即化duang duang～超绝治愈小甜品🍮 —材料清单— 蛋白霜： 蛋清6个 玉米淀粉8g 柠檬汁10g 细砂糖40g（放冰激淋的话可以适量减糖） 蛋黄糊： 蛋黄2个 玉米淀粉10g 细砂糖10g #治愈系美食 #烘焙 #甜品教程 #舒芙蕾 #新鲜出炉
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善善烘焙4月前
蛋白糖最简单的做法！ 当零食一口一个好吃到停不下来的马琳糖，口感香甜酥脆，颜值高的下午茶甜品！#蛋白糖 #马琳糖 #烘焙 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏i7风炉烤箱
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品甜爱烘焙1月前
#我的烘焙日常 #创作者中心 #创作灵感 新手小白戚风蛋糕蛋白霜打发教程来啦！ #蛋白打发 #烘焙新手
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阿是小程阿5月前
高级感的懒人餐 高蛋白又健康 #vlog日常 #家居生活 #健康餐 #水煮蛋
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如意的美食记5月前
孩子嘴馋说要吃牛奶炖蛋，做法简单，只需要蛋清和牛奶，也可以放水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味😋！#牛奶炖蛋#美食#炖盅
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Amy.萌萌哒6月前
3个蛋清做出的云朵面包，入口即化，一口一口把云朵吃掉!#烘焙 #消耗蛋清 #面包#云朵面包
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高邮聚光灯1月前
#做蛋糕视频教程 #创作者中心 #创作灵感 #自本体创作@高邮
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简简的灶台1月前
这样吃荷包蛋真的太幸福了，蛋黄糯糯的，蛋白滑滑嫩嫩的，一吃卡喉咙的荷包蛋一去不复返啦，学起来#荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #荷包蛋的正确做法 #抖音美食创作人 #抖音生活观察计划
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小小蘇5天前
顺德双皮奶#教程分享 1、400ml水牛奶上汽后蒸8分钟，晾15分钟表面有一层奶皮。 2、2个蛋清加18g白糖搅拌均匀，奶皮筷子开小口倒入蛋白，碗底留少量牛奶防止奶皮沾底。 3、牛奶液搅拌均匀过滤2遍撇去表面浮沫，从开口处倒回碗中，盖上保鲜膜。 4、上汽后蒸15分钟焖5分钟，冷藏3小时即可。
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欧菲拉3周前
在家就能做的蛋白霜来啦~ #烘焙
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老邱教你做家常菜1月前
#真实生活分享计划 以后煮荷包蛋不要直接水开就下锅了，这样煮出来的蛋白容易散开，今天我就把这两种方法分享给你们#荷包蛋#美食教程#抖音美食推荐官 #家常菜@抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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芊妈超赞2月前
自制超简单的希腊酸奶，配烤面包真心不错。还有虾米滑蛋补钙补蛋白#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #低卡早餐 #日常分享
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金禧8月前
我愿称它为鸡蛋最好吃的做法，这样做的鸡蛋蛋黄不干巴，蛋白很Q弹！#厚皮橙#鸡蛋的神仙吃法 #白月光不一定是人 #好好吃饭大赛 #无油煎蛋
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赵姐美食厨房1月前
注意看，以后煮荷包蛋不要直接水开就下锅了，这样煮出来的蛋白容易散开，今天我把正确的做法分享给你们#水煮荷包蛋 #鸡蛋的做法 #早餐 #家常菜
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像素食研社1周前
打工人复工快手饭｜一菜一汤一锅出！ 今天这套丝滑小连招教给你，有菜有肉有汤有蛋白，出锅就是一顿正经饭，手残党也能一次成功！#健康美食自己做 #一人食记 #一菜一汤 #健康生活 #无鸡不成宴 #创意菜
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chef 王、家常美食7月前
今天分享芙蓉蛋白的制作过程 #美食制作分享 #美食教程 #一起学做菜 #每天分享做菜
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娟娟记录生活❤️2月前
在家煮荷包蛋千万不要水开直接就下锅，这样煮出来蛋白容易散开，其实只需记住这一步，简单又省事今天就把详细做法分享给你们 #荷包蛋 #鸡蛋 #家常菜 #美食#煮荷包蛋小技巧
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萍姐的健康饮食1周前
快速，简单，营养又健康，低卡高蛋白的减脂餐，5分钟就能搞定，不需要厨艺，新手小白也能轻松驾驭#懒人美食 #健康减脂 #低卡低脂餐 #营养丰富又健康 #合理饮食营养均衡
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美食辉哥~吴百万1月前
水煮荷包蛋的详细做法，以后在家里煮荷包蛋，不要水开直接下锅就煮，这样的话蛋白容易散开，今天我就把详细做法分享给大家，#水煮荷包蛋#美食#美食教程
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乐乐的小厨房日记2月前
只要蛋白打到位，基本不会废，这就是全网最简单的蛋糕卷做法#我的烘焙日常#真实生活分享计划 #蛋糕卷
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佑妈食记1月前
戚风真的有那么难烤吗？我就是这么简单粗暴的做，没有问题啊，最重要的是打发蛋白，温度150度50分钟真就是闭眼烤#蛋糕 #一般人不告诉他 #戚风蛋糕 #家庭自制蛋糕 #烘培
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于小鱼🐟（辅食中）1月前
宝宝怎么吃有营养？婴儿料理一锅出呀，优质碳水，维生素直接拉满，再配上优质蛋白，营养均衡，软烂好消化，没牙宝宝也能吃，最关键的是超级省妈十五分钟快速搞定#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长计划 @DOU+小助手
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小俊超爱吃💕2月前
以后煮荷包蛋不要直接水开就下锅了，这样煮出来 蛋白容易散开，今天我就把正确的做法分享给你们 #煮荷包蛋#正确做法#美食#做菜教程
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炎龙营养说8月前
营养师自制蛋白棒教学 最纯正的蛋白棒教学 #炎龙营养说#增肌 #增肌效率#健身#蛋白棒
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超哥的丹嫂3月前
荷包蛋千万不要水开直接下锅就煮，这样煮出来的荷包蛋蛋白容易散，今天我把正确做法分享给你们，特别简单#美食教程 #荷包蛋 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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姥爷晚年好生活10月前
鸡蛋是我们最容易获得的优质蛋白，今天教你一个神仙吃法，试试就知道啦#健康美食#多吃蛋白质#晚年生活
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琴的菜2月前
以后煮荷包蛋可别直接水开就下锅了，这样蛋白容易散开还不好吃，今天我就把正确的做法分享给大家 #荷包蛋 #美食教程#美食 #家常菜#煮鸡蛋
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石头妈在郑州5天前
河南三年级小学生妈妈牌快速早餐～新学期学习压力大，多吃优质蛋白，早餐做了牛肉宽面、清蒸鱼片、蓝莓爆浆吐司～饺子皮真的好万能，可以做油泼汤的，简单营养又好吃！#在家做美食 #小学生早餐 #早餐吃什么 #妈妈牌美食 #这就是生活本来的样子
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沐沐妈辅食记5月前
两个蛋清、一把蓝莓就能做的溶豆，简单又好上手。没有复杂添加剂，只有满满的奶香和果香，烤好后密封起来，出门带几颗，既能安抚宝宝小情绪，又能补充营养，宝妈们快试试～#蓝莓溶豆 #宝宝零食 #手指食物
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森与11月前
蛋清溶豆|实用万能公式加详细做法。 #纯手工制作美食 #小月龄辅食 #纯手工零添加 #自己做美食 #好吃到停不下来
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爱做好吃的5天前
微波炉蛋清溶豆来啦#宝宝溶豆 #宝宝辅食 #手工辅食 #简单易学 #美食小技巧
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果粒橙🍊11月前
开水蒸鸡蛋0失败的做法，做法简单，而且特别嫩滑，大人孩子都爱吃#鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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饶有趣味7月前
#鸡蛋羹 #在家做美食
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二胖_辅食日常5月前
秋天是宝宝生长发育的黄金期，多给宝宝补充优质蛋白好处多多，今天做这个鲜虾蛋黄圈，一口下去满满优质蛋白，做法也超级简单，宝宝也特别喜欢吃，你也一起来做吧#鲜虾辅食 #小月龄辅食 #手指食物 #宝宝辅食 #饭霸宝宝养成记
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陈奶奶农村生活3月前
煮荷包蛋千万不要水开就下锅了， 这样煮出来的蛋清容易散，只需记住这一步骤，既不起沫蛋白也不散，又大又圆的。#煮荷包蛋小技巧 #荷包蛋 #荷包蛋怎么做不散 #美食教程 #农村美食 @抖音小助手
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饭前喝点汤3月前
糖水蛋最简单的做法 #吃鸡蛋 #早餐打卡
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宋一刀道合美发技术分享→每天晚上8点直播4月前
冷基蛋白导入烫～最简单的做法，做出热烫效果。小白也能成烫发高手！！！老铁们，给个赞赞吧🤙🤙🤙#美发
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畅畅爸爸4月前
8月+| 开水蒸鸡蛋羹 最简单最实用零试错的蒸鸡蛋羹方法，保证不翻车。鸡蛋羹滑嫩鲜香，没牙宝宝都可以吃。平时给娃当早餐当下午点心都可以，既补充蛋白，又丰富口感。#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #鸡蛋羹#做法简单又营养
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发图麦的厨房3月前
跟着蛋神🔥煮鸡蛋🥚🧐就这碗荷包蛋汤，😋暖身又暖心 #创作者中心 #创作灵感 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战 #跟我追热点
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馨妈烘焙日记7月前
只要掌握好蛋清打发的状态和烤箱温度，圆鼓鼓的水光肌纸杯蛋糕轻松拿捏，快去做给你家小宝贝吃吧#纸杯蛋糕 #蛋糕 #烘焙 #抖音美食
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玉玲爱生活2月前
在家做荷包蛋直接打在开水里，这样蛋白很容易散开，跟着我这个方法做出来的荷包蛋蛋白不散开，还没有覆膜。##美食 #美食教程
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大芳姐爱营养3周前
想要快速补充蛋白质，多吃这几种食物 #补充蛋白质 #健康饮食 #越吃越年轻 #抗衰老 #营养
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食光小厨2月前
煮荷包蛋千万不要水开直接下锅就煮，这样煮出来的荷包蛋蛋白最容易散，我把正确做法分享给你，特别简单#美食制作分享 #荷包蛋 #家常菜 #抖音美食创作人 #美食教程
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修武县赵家牛肉面3月前
#真实生活分享计划 这是一道（9分12秒鸡蛋）的保姆级教程！#9分12秒#溏心蛋#好吃的家常菜
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一一小甜宝美食3月前
只需要三个鸡蛋就可以解锁巨好吃的舒芙蕾蛋糕，健康无添加，口感像云朵一样绵软细腻，做法也非常简单，新手一次就能成功#烘焙 #舒芙蕾蛋糕 #家庭烘焙#抖音美食推荐官
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虎妞妈美食打卡1周前
鸡蛋的不同吃法，制作简单零难度，做出来的样子果然很螃蟹肉，大人孩子都爱吃，蛋白满满，能量满分#掉秤不掉营养 #大人孩子都爱吃 #上天入地我最爱吃的 #春天吃口新鲜的 #美食教程
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炸裂低蛋白4月前
肾友饮食 | 免发面低蛋白馒头做法，厨房小白也能轻松上手～后续会分享发面版，敬请期待🤗#在家做美食 #低蛋白主食 #iga肾病 #肌酐高 #尿蛋白转阴
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阿辉.🤔11月前
如何用简单的蛋清就能做出粒粒珍珠，肯定有很多人都做不好，今天00后的总厨用最传统的手艺做，蛋白珍珠。大家看看他做的怎么样？#美食教程 #美食vlog #抖音美食推荐官
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盐粒儿美食6月前
懒人版一顿搅也能做出蛋糕卷。蛋白打发详细教程，全程不删减，不快进#蛋糕制作 #在家做蛋糕 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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瑜食记2周前
五香咸鸡蛋 ——用五种香料熬制的水浸泡在鸡蛋里，是人们保存食物最明智最便捷的方式,蛋白Q弹嫩滑，咬下去弹牙又入味。蛋黄沙软绵密，油润起沙，五香味已经腌透到芯里了。#腌鸡蛋 #农村美食 #鸡蛋的神仙吃法 #五香咸鸡蛋 #腌鸡蛋简单做法
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航航（家常菜）3月前
煮荷包蛋千万不要水开直接下锅就煮，这样煮出来的荷包蛋蛋白容易散。今天我把正确的做法分享给你，特别简单#美食#煮荷包蛋#好物种草得流量#家常菜#荷包蛋
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宋一刀道合美发技术分享→每天晚上8点直播1周前
快速蛋白导入烫，高弹力，更健康。更简单，更快速。#一般人不告诉他 #烫发 #美发技术分享
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丹姐美食2月前
以后煮荷包蛋不要直接水开就下锅了，这样煮出来的蛋白容易散开，今天我把正确的做法分享给你们#美食#美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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MinMin姨姨呀6月前
孩子嘴馋说要吃牛奶炖蛋，做法简单，只需要蛋清和牛奶，也可以放水果丁更好吃，做出来奶香奶香的，营养又美味😋！#牛奶炖蛋#美食#炖盅
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欧代老师美发技术导师2月前
一分钟教你如何快速烫出蛋白冷烫的流程#根据脸型设计发型 #欧代老师 #技术分享#蛋白烫发不伤发 #烫发比喝水还简单
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张姐营养日记（打怪中）1月前
自用一周食谱分享 #健康 #食谱分享 #高蛋白 #家常菜 一周食谱清单放在后面，记得转发收藏
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欧代老师美发技术导师3月前
一分钟教你学会快速做蛋白热烫的方法#欧代老师 #发型师 #技术分享#每日分享
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紫霞（辅食日记📔）2周前
做法简单又快速的鸡蛋小软饼来啦？#辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #鸡蛋饼的做法 #辅食分享
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妲己再美终是妃 （请勿连赞🎀）1周前
姥姥家鸡下的小鸡蛋，😂一个鸡蛋黄去掉蛋白，放一勺奶粉，六十毫升温水，搅拌均匀把泡沫过滤掉，开水上锅蒸十分钟～果冻型的鸡蛋羹～#小吃货吃出仪式感
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美食小厨娘1周前
美食10：鸡蛋好吃的8种神仙做法 解锁简单美味食谱😍让每一餐都充满治愈与幸福感❣️#鸡蛋的做法 #美食教学 #教你做菜 #美食制作分享 #家常菜
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