您是不是在找：

辣妈教练霹雳花姐1周前
节后养身材黄金动作#好身材需要不断雕刻 #产后身材管理 #产后下垂 #平胸 #小胸
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
姐不庄了1周前
大家觉得我拍的怎么样？够还原吗… #网络美女 #拍照教程 #拍照姿势 #仰拍拍照姿势 #御姐拍照姿势
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1958
够甜表姐3天前
大胸的姐妹拍3厘米，小胸的平胸下垂的姐妹想要聚拢的显大的，日常去穿5厘米足够了，不往上串不卷边，随便动弹不会尴尬，就像我们自己的胸一样！#聚拢调整型内衣 #内衣推荐 #小胸聚拢 #小胸显大 #小胸聚拢无痕调整型文胸
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
净莲美学（收徒）4月前
#一招解决胸部松弛下垂#胸部外扩 #体态矫正 #知识分享 #拍打法简单快速
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
灶梨儿2周前
#胸贴 #胸贴分享 #下垂外扩 #身材管理打造s型身材 #胸贴推荐测评
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1844
沈正宇1周前
第一视角带你体验隆胸全过程 #胸型改善#宝妈#胸下垂#排骨胸#胸下垂改善
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
大林子爱分享🍀1月前
胸大下垂胸型不正一定要拍它 #大林子 #软蕾丝 #内衣 #美背
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
一个菜菜（体态矫正）1周前
产后胸下垂的宝妈快跟练起来吧#胸部训练 #胸下垂 #胸型改善
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老面包1月前
不费力穿出好身材之爆改聚拢漫画🐻大揭秘 #PINKAMY大杯pro 恩🤓#微胖穿搭#种草#ootd
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
运动康复老师曹曹4天前
四个动作，轻松改善松弛下垂和副乳！ #居家锻炼#改善胸型#胸部锻炼#哑铃健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
月薪Solenne.1月前
为什么会胸下垂啊？ 当小胸说胸下垂，一定是对胸下垂的误解或者是对小胸有误解！#lapaix内衣学 #干货分享 #女生必看 #胸下垂
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
摩氏切片—爆单侠1周前
香玉同款好身材提臀收腹，想要告别妈妈臀的，胸下垂的，屁股塌的赶紧去拍吧，特别是咱们宝妈一定要拍一单#达摩来了#李香玉#提臀收腹塑身衣
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
江哥教表弟健身5天前
三个动作，轻松改善松弛下垂和副乳!#哑铃健身#胸部锻炼#好身材练出来#改善胸型
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
夏喜爱好物分享2周前
2宝妈改善胸下垂居家训练#改善胸型 #居家锻炼 #宝妈 #产后改善胸部动作 #改善胸下垂
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
摩氏切片-小芬达4天前
香玉这身材真是太哇塞了，塑身衣也是真的超级推荐，提臀 收腹 提胸，有赘肉，屁股塌地雷下垂的姐妹一定要穿起来，拍两件送一个包包加一套美肤衣哦#塑身衣收腹显完美身材 #超级推荐 @李香玉i(达摩老婆努力版) @达摩来了
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中登撸腹日记6天前
#健身干货 #健身 #胸肌 在家就这么练也可以改善胸型，毕竟不是所有人都喜欢去健身房锻炼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
勺子姐晁明慧1周前
胸大下垂 副乳大，喜欢运动 的姐妹统统去拍这款 黑绷带前拉链内衣！上身简直绝了！舒适 舒服 舒服！关键副乳不但给你收的干干净净，承托力还超好，上身超显胸小，穿衣超显瘦！#内衣 #舒适文胸 #贴身衣物
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
160斤大🐻梨形小叶叶1周前
把下垂的胸部拽起来，穿上之后，胸型变得圆润挺拔，显瘦10斤 #热点 #贴身衣物 #大码穿搭200斤 #大码女装 #大码胖mm搭配
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
整形外科杨晓医生5天前
云南G杯宝妈哺乳后下垂 #广州缩胸 #广州缩胸杨晓 #胸下垂矫正 #胸型改善 #广州杨晓
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
栗姐（九月栗子店铺号）1周前
宝妈的姐姐们 你胸下垂外扩松弛软塌 那你一定要穿我这件孔雀辞 大胸小胸都能穿 专门解决你胸型问题 聚拢收副乳 调整胸型 告别背后肉肉 建议大家拍俩件 一件定型 俩件塑形
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
摩氏切片—爆单侠4天前
香玉都已经二胎了身材还那么好，就是穿了这个塑身衣，提臀收腹提胸，特别是咱们宝妈们一定要去冲一单，没生宝宝的姐妹们肚子大的屁股下他的胸下垂的也可以去拍#达摩来了#李香玉#塑身衣收腹显完美身材
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
正经的老刘3月前
衣服挺拔的秘密㊙️，如何让你穿衣服有型，一个视频告诉你#练胸最佳动作 #产后胸部干瘪 #胸部下垂 #副乳
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
栗子姐小号塑形内衣4天前
如果你穿了无数的调整型内衣都解决不好你的胸型的，那一定要试试我家金绷带。只要你的胸下垂，外扩，松弛，软塌，有副乳的都可以来穿。小胸拍AB杯，不大不小的拍BC#收副乳效果 #收副乳防下垂防外扩 #文胸 #内衣
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
虎虎变美记（已瘦40斤）1周前
姐妹们 停止摆烂！胸外扩副乳下垂正在吃掉你的少女感！25岁后胶原蛋白每天流失，胸部软塌下垂速度直接×3倍！别等穿吊带被嘲“妈妈款”才后悔！每天10分钟躺练斜方肌，不节食不挨饿，逆袭蜜桃胸！体态也会变好的！美商觉醒就是体态比脸蛋更重要！哑铃练胸 #哑铃练胸动作 #哑铃健身 #居家锻炼 #胸部训练
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1555
运动康复老师曹曹1周前
四个动作，轻松改善松弛下垂和副乳！ 坚持练这些，你也可以饱满挺拔起来！#哑铃健身#改善胸型#居家锻炼#运动养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
大码花花1周前
下垂外扩想要贴的挺拔聚拢的一定要选择更兜肉的圆圆杯 #胸贴聚拢 #胸贴清爽一夏 #下垂胸 #胸贴推荐测评
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
梵歌佰棠（五华购物广场店）4天前
#小知识大作用
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
虎虎变美记（已瘦40斤）4天前
女生一定要练胸！不然年纪上来，下垂、外扩、副乳全找上门！躺着哑铃练胸，零代偿、超友好，胸型支棱起来，体态美到爆！#哑铃练胸 #胸下垂 #胸外扩 #副乳 #瘦手臂
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
包子麻麻Shine🌟4天前
如果你也是下垂妈妈，信我一次，试试这件，找回挺拔的自己。马上夏天了 2件一起拍还不到60块钱 有运费险 #下垂内衣 #产后妈妈 #大胸显小
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
九月栗子工厂店4天前
小胸聚拢提胸，背部还给你穿的平平整整，大胸拍薄杯显小显瘦，有下垂外扩松弛软榻等胸型问题，这款内衣通通给你搞定#栗子姐 #内衣推荐 #胸下垂 #调整型内衣收副乳 #调整型内衣推荐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
摩氏切片-慧慧1周前
强烈推荐有肚子的胸下垂的，屁股下掉的，想要身材有型的，有副乳的闭眼拍#达摩夫妇 #身材管理 #达摩来了
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
门牙4天前
胸贴女婚纱文胸隐形无痕夏季薄款透气吊带小胸聚拢上托防下垂乳贴#辣妹穿搭 #小性感#穿搭小心机 #美出新高度
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
栗子姐内衣内裤工厂直供1周前
大胸有胸部下垂、外扩松弛、副乳多的这些烦恼的姐妹，通通去买这款花影，给你调整塑形，穿出立体好看的胸型，CDE杯的大胸姐妹都可以穿，有运有险，赶紧安排起来吧#调整型内衣收副乳 #内衣
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小孙教体态1周前
🐻下垂怎么练。#胸下垂怎么练 #后胸腔压缩 #产后恢复
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
摩氏切片—小包子5天前
香玉今天的装扮如何？香玉同款连体塑身衣，收腹提臀，肚肚大的，胸下垂，屁股塌的就拍它，收腹效果很好109一件，199两件送毛包包加一套美肤衣#连体塑身衣 #种草 #好物推荐🔥 #收腹提臀 #穿出好身材 @达摩来了 @李香玉i(达摩老婆努力版)
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
夏安Stream（季节性摆烂）5天前
很经典的练胸动作，练就完事了#胸部训练 #产后恢复 #居家锻炼 #小动作大作用 #练胸
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
安齐行4天前
10min哑铃胸部塑形｜提升聚拢防下垂✔️更饱满 今天分享的是哑铃胸部塑形训练，通过训练可以提升紧致胸部，改善外扩减少副乳，预防下垂，从视觉上会更饱满好看～ 训练前需要准备一对哑铃，没有哑铃可以用两瓶矿泉水代替，建议每次做3-4组，一周训练2-3次。 #宅家运动打卡季 #胸部塑形教程 #胸部训练#胸部下垂#消除副乳
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
奥康Aokang内衣旗舰店6天前
夏天快到了 学会这个穿搭思路穿衣更气质#辣妹穿搭 #穿搭指南 #提拉内衣 #春天穿搭指南 #穿搭技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
栗子姐调整型内衣工厂直营店1周前
胸部下垂，外扩，副乳大，后背轮胎背的姐妹们，穿了那么多年调整型内衣都没有解决你的问题，那么直接拍我们的回购之王金绷带，大胸小胸我都单独做了杯型，一件定型，拍两件塑形#调整型内衣收副乳#调整型文胸 @栗子姐（2月6号二店开业）
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
海绵饱饱6天前
大胸下垂的闭眼入这个内衣，谁穿谁知道！#贴身衣物 #内衣 #显小内衣 #显小显瘦 #提拉内衣
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
内衣设计师 丁群英2周前
分辨胸软和胸下垂的差别！教你调拨半年恢复紧实胸型
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
栗子姐调整形内衣直供工厂号5天前
只要你有胸部下垂，副乳大，胸型不好看的那么直接拍我们的回购之王金绷带，大胸小胸我都单独做了杯型，一件定型，两件塑形，需要的姐妹赶快安排上哦！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
栗子姐内衣服务官网店2月前
胸下垂外扩就拍孔雀辞，卖了60几万件的爆款！小胸拍厚杯（下厚1.4上薄0.2 ，不是很厚）显大立体，大胸拍全薄杯显小！#栗子姐 #孔雀辞 #内衣
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老少女恬恬恬5天前
90%女生都不会！内衣测量➕挑选➕手法保姆级教程！！ #内衣 #内衣尺码如何测量 #内衣尺码对照表 #下垂外扩 #胸型改善
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
半口灌汤包1周前
外八下垂胸线下买不到合适内衣后续来了！#内衣测评 #内衣推荐 #提拉内衣 #后续 #平价好物
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
摩氏切片-清慧6天前
香玉这是生完娃刚出月子的身材啊，这款塑身衣真的超推荐，提臀 收腹 提胸，有赘肉，屁股塌地雷下垂的姐妹赶快入手，拍两件送一个包包加一套美肤衣哦 #超级推荐 #塑形连体衣 #穿出好身材
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Freeman 女子力量美学-月影5天前
你们的催更我都看到啦！ 不想去健身房，又想要那种紧致、上挺、不下垂的漫画胸？ 来，今天这套居家跟练，只要2瓶牛奶（或者两瓶水），全程跟下来，胸型直接上一个台阶！🔥 --- ⚠️ 跟练前必看： 先点赞收藏，防止划走找不到！ 铺好垫子，拿好牛奶，我们开动！ --- 🔹 Step 1：肩胛激活（练胸不伤肩的关键） 很多姐妹练胸手酸，是因为肩胛在“偷懒”！ 👉 肩关节环绕 15次 👉 肩外旋 15次 做完这两步，肩胛骨才算“醒”了，后面发力才准！ --- 🔹 Step 2：跪姿俯卧撑（找胸部发力感） 身体绷成一条直线，别塌腰！ 手肘微屈，与胸呈一条线 💡 想象自己是块铁板，直上直下 💪 15次/组 × 4组 --- 🔹 Step 3：平板卧推（加个枕头效果翻倍） 拿个枕头垫在上背，可以增加推胸幅度！ 肩胛骨死死压住，用胸推牛奶，不是用手推！ 💡 感受胸肌被拉开、再收紧 💪 20次/组 × 4组 --- 🔹 Step 4：平板夹胸（练出事业线） 对握牛奶盒，手臂微屈 💡 想象面前有棵大树，你要用胸去抱住它 别用手臂夹！是胸在发力！ 💪 20次/组 × 4组 --- 🔹 Step 5：臀桥推胸（防下垂必做） 顶髋，核心锁死，身体一条直线 轨迹在胸的下缘上下推，精准打击下胸！ 💪 20次/组 × 4组 --- 📝 跟练小贴士： · 慢下快上，感受肌肉收缩 · 四组循环做完，胸真的会有充血感！ · 记得拉伸，明天胸型更好看✨ 评论区交作业： 练完的姐妹，告诉我第几个动作最酸？ 有任何问题，评论区见，我一定回！💕#居家锻炼 #练胸 #胸部训练
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
🌟Becy运动康复1周前
产后胸部怎么练？沉浸式跟练教程 所有哺乳期的妈妈都需要这套🐻部训练！ #产后修复 #产后康复 #胸下垂 #胸型改善 #产后胸 @Becy 运动康复
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
自律的小陈5天前
居家如何把胸练紧致，用我的实战经验告诉你，就这四个动作，男女通用！#居家锻炼 #弹力带 #健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
快乐嘎嘣脆（A杯救星）1周前
一年四季都能穿小胸聚拢，平胸显大，嘎嘎的针就像自己的胸一样，推荐灰色5厘米日常足够用了的姐妹可以试3厘米的不卷边不往上穿80斤穿到135斤，按照身高体重去拍#小胸聚拢无痕调整型文胸 #小胸聚拢防下垂 #小胸聚拢 #聚拢调整型内衣 #内衣推荐
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
栗子姐小号5天前
这款塑形内衣提胸收副乳效果超级好，胸下垂胸型不好看的姐妹通通都去拍!小胸大胸都能穿!栗子姐专做源头工厂一件69.9元，两件还单独减20，姐妹们赶紧安排上吧!#内衣推荐#调整型内衣收副乳#小胸显大#小胸聚拢#栗子姐
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿童木爱do脸1周前
🐻下垂矫正不是换位置那么简单！ #🐻下垂 #胸下垂 #胸下垂矫正 #胸下垂怎么办
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
摩玉甄选—达摩助理1周前
肚子大的胸下垂的屁股塌的，香玉同款塑身来啦轻松解决身材焦虑问题，拍二件送毛毛包和美肤衣。#强烈推荐 #塑身衣 #达摩来了 #李香玉
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
摩玉甄选—达摩助理1周前
哺乳期妈妈胸下垂肚子塌的赶快穿起来，香玉自己一直都在穿的，提臀收腹效果非常好，拍二件送毛包包和美肤衣。#强烈推荐 #塑身衣推荐 #达摩来了 #李香玉
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
有机西施（自律版）1周前
女生不论你年龄有多大，这四个动作每天坚持改善#干瘪下垂 对抗地心引力，让你的胸部挺拔饱满，练出迷人#事业线 #宝妈 #居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
包子麻麻Shine🌟4天前
生过孩子的姐妹，下垂的苦我们都懂！再也不用偷偷整理内衣了！两件不到六十元，夏天拍两件换着穿，穿上它，胸真的被提起来了！#大胸显小 #产后妈妈 #下垂自救 #好物分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小虎的解压养生日记6天前
姐妹们！胸外扩、副乳、下垂快觉醒吧！别再只靠穿搭遮了！快练起来！躺着练胸，不练斜方肌、不代偿，超稳！坚持练，胸型直接“支棱”起来！饱满又挺拔，体态美到炸！哑铃练胸真的绝了！#哑铃健身 #居家锻炼 #胸部训练#哑铃练胸 #瘦手臂
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
栗子姐内衣工厂直卖4天前
有胸部下垂、外扩、副乳明显、后背堆肉的姐妹看过来！穿了多年调整型内衣还没改善？直接冲我们的回购之王金绷带！大胸小胸都有专属杯型，一件就能稳稳定型，拍两件塑形效果更绝 #调整型内衣#收副乳无钢圈内衣
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“胸下垂怎么拍的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-11 13:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: