您是不是在找：

中医减重专家卫兰香10月前
中医减肥多久能瘦下来 #减肥 #中医减肥 #肥胖
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
Kid在路上7月前
想减20斤脂肪，最快需要多久？#新手健身 #减脂 #减肥 #科学减肥 #热门
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4386
唐卓尔不群7月前
两周减十斤，降体重确实不难呀！ #减肥搞笑 #减肥路上的绊脚石 #减肥失败的原因 #减肥反弹 #减肥小知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
贝贝讲健身1月前
减脂到底需要多久 #减脂 #健身 #自律 #贝贝教练
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
老雷不爱减5天前
你知道你减掉1KG脂肪需要多久吗？通过运动减掉1KG脂肪又需要多久。#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #减脂
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2024
张教练健身塑形1周前
200斤的男生到150需要多久 #全身燃脂 #瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2230
杰锅Jay2月前
减1公斤纯脂肪需要多久？ #减脂 #减肥 #健身 #健身干货 #减脂小白必看经验
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1125
卷心菜在努力6天前
day14｜147斤瘦到110斤需要多久？减一斤需要两三天，而胖一斤只需要半天#减肥 #宝妈逆袭 #减肥逆袭 #减脂餐 #减脂期
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
戴晓江主任5天前
#减重手术 #女性 #硬核健康科普行动 #减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
安迪Andy6月前
173cm152斤大基数2个月无痛减20斤#减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #健康 #减肥逆袭
00:00 / 10:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
医学减重 营养科孙萍主任2月前
减肥之后体重需要维持多久才算成功#深圳恒生医院 #深圳恒生医院营养科 #科普 #减肥 #减重
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
勇哥带你减脂3周前
200斤女生减到150需要多久？看这个视频跟练两天看效果❗️#居家锻炼 #大基数 #高效燃脂 #200斤 #减肥计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
李教练说健身6月前
不要觉得减脂很简单，你以为的减脂方式，效果却完全不一样。#减脂小白必看经验 #健身干货 #减脂 #干货分享 #健身小白必看经验
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2197
李白岩_1周前
过年吃胖的不要焦虑，长得大本都是水分，吃的清淡一点恢复你正常的减脂饮食，一周左右体重就恢复了#减肥干货常识分享 #减脂冷知识 #年后减脂 #健康减肥 #瘦肚子
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
泡泡熊猫1周前
过五关，斩肉酱！？？#减肥逆袭 #日常vlog #胖宝宝哈基米
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
壮壮要努力💪6天前
减一公斤纯脂肪，到底要多久？今天算明白！#减脂#健身#减肥 #逆袭
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小满减脂日记7月前
半年胖了42斤重新减肥到底需要多久#vlog日常 #减脂好物 #越吃越瘦 #减脂小白必看经验 #减肥逆袭分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
重启的胡5天前
减肥期间，可以偶尔吃一次放纵餐。#减肥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小满减脂日记7月前
#vlog日常 #健身饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂好物 #减脂期
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
泡泡熊猫4天前
生活想将我嚼烂还好我顽强如金针菇^=ω=^ #减脂 #减肥 #日常vlog #胖宝宝哈基米
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞728
今天婷开心🥳（已瘦46斤）1月前
160/112 吃瘦20斤需要多久第44天 胖了2斤，吃的很爽#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂#放纵餐 #美食
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
包哥有氧（燃脂&塑形）6月前
200斤的女生如何快速减到150斤？200斤属于超大基数，浑身上下都比较胖，想要快速燃脂蜕变，试试这套方法，只需2-3个月的时间#逆袭 #减肥 #高效燃脂 #居家健身有新招 #健康减脂
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1634
张教练健身塑形4天前
大基数全程跟练计划 #全身燃脂 #瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1308
蛋黄的鸡零狗碎6天前
来看看我从147到120要多久吧，第一天2.6，失去的小狗还失而复得了，开心开心开心！#日常vlog #减肥
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
蛋黄的鸡零狗碎5天前
一起来看我从147到120要花多久吧，第三天↓1.5，前三天坚持下来后面就不容易放弃了！#日常vlog #减肥
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
安林不胖啦（已减50斤）1周前
从臃肿到轻盈，半年稳稳变好 #半年蜕变 #女生变美计划 #体重管理 #减肥逆袭分享
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
唠嗑大王爱吃馍（神经版）4天前
两天五斤效果不错，继续加油，今天复食，不知道明天怎么样？#减肥 #秦昊瘦身食谱
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
勇哥带你减脂1月前
160的女生减到120需要多久？跟我练两天看效果，搭配好饮食效果更佳❗️#居家锻炼 #交出你的健身作业#HIIT #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
卢克爱唠嗑1周前
年后补救：5天3步找回年前状态🔥 家人们认真看完的话相信已经掌握了补救精髓 先顾饮食、其次睡眠、最后训练 三者兼顾卡路里疯狂掉啊！！ 所以给自己五天时间 不长不短 咬咬牙坚持 看到希望以后才更有动力减！#减肥 #干货分享 #年后减肥
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
廖谦 ｜ 幸福力教练4天前
减肥第二周，瞄准第一阶段减肥目标，下降到自己最初体重的90%，身体才会消除应激状态，开始重新修复。保持良好心情，会非常有利于解除应激状态，不然就会持续分泌皮质醇
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张教练健身塑形1周前
200斤的男生到150需要多久 #全身燃脂 #瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5360
泡芙来啦1周前
期待吧 明天总比今天瘦#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
豆浆油条(要瘦20斤）4天前
减肥的第五天，今天又涨了两斤#科普冷知识 #用抖音记录人生 #减肥 #美食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
再见210斤的忧忧5天前
210斤瘦到120斤需要多久 #减肥 #减肥日常 #变瘦变美变好看 #大基数
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
不乖又瘦了.6天前
大基数两个月瘦20斤前后对比👆 我的第二个十斤目标已达成！！ 全身上下整体围度都在掉 腰腹部和背部相较于两个月前 已经有了很明显的变化了 努力就是会有收获 看到了自己的变化 更加强了我继续减下去的决心！ #大基数减肥 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥逆袭 #减二十斤需要多久 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
清清（减脂翘臀）4天前
#减脂冷知识 #减肥干货常识分享 #减脂需要多久？减肥到底需要多长时间？
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
文赫教练2周前
突然吃胖两斤，怎么减？#节后甩肉 #科学减脂 #减脂误区 #减脂训练 #坚果健身
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
泡泡熊猫1周前
管他呢！上天安排的最大码！#減肥 #减肥小妙招 #vlog日常 #内容太过真实 #胖宝宝哈基咪
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
李财月♉1周前
两天掉了2斤，很满意很开心#减肥 #减肥打卡记录 #小基数减脂 #小基数瘦10斤需要多久
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
lucky1周前
#懒人减肥 #发疯减肥 着急减的姐妹们可以参考一下 只适合紧急减肥哈 不能长期 下一个周一我开始健康减肥
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
火烧（减肥版）1周前
Day6|158.4斤胖多女孩到110斤要多久 初始体重：158.4 现在：152 目标：110 早：豆浆 鸡蛋 下：西红柿蔬菜鸡蛋汤 运动：走路3554步 #减肥日常vlog记录 #减肥 #复食 #dou上热门 #上热门
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
火烧（减肥版）1周前
Day1|158.4斤胖女孩到110斤要多久 始体重：158.4 现在：154.4 目标：110 早：水煮虾11个 下：水煮虾6个 烤鸡胸肉3根 运动：八段锦一遍#dou上热门 #热门 #减肥 #减肥打卡 #生活化减脂
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
蛋黄的鸡零狗碎4天前
来看看我从147到120要多久吧，今天↓0.6，还赶上了初春的美美油菜花#日常vlog #减肥
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
张教练健身塑形1周前
马上夏天来了赶紧练起来 不要再把今年的脂肪留到明年再减了#全身燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
火烧（减肥版）1周前
Day4|158.4斤胖多女孩到110斤要多久 初始体重：158.4 现在：153.4 目标：110 下：苹果 晚：梨 运动：无# #减肥 #dou上热门 #Dou #多囊减肥 #大基数减肥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
平安医生5月前
体重超过130斤，学会2味药煮水#减肥 #减重 #中医调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
啾啾5天前
第14天，三天剪掉一斤，一天就又长胖一斤，崩如溃#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #大基数减肥 #大基数女孩
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
💫小柯练不大（减脂研究员）2月前
普通人想减掉10斤肥肉到底需要多久？ 一个月减10斤真的可以实现吗？#减脂 #减肥 #瘦肚子 #塑型 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2010
姐姐说要瘦到150斤5天前
记录220斤到150斤需要多久 | Day8 减肥第8天了，已经开始慢慢习惯啦 #减肥 #逆袭 #自律 #我的减肥日记 #减肥打卡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
龙菲健身1周前
#刷脂 #女生减脂 #减肥动力 你是怎么减下来的呢
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
小悠减脂日记✅1周前
减肥第二天，今天就瘦了3斤，看来是个好兆头啊，加油👏#减脂瘦身 #吃瘦不饿瘦#减肥餐
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
孙教练哦5天前
后悔减的太晚！是每个小胖都会遇到的！#减肥 #节后突击减脂挑战 #拜托帮帮忙 #大基数减肥 #小基数减脂
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
老雷瘦6天前
减掉10斤脂肪你需要多久#减肥 #减掉脂肪
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7466
山东减重代谢医生仲明惟3月前
减重后维持多久才算是真正的减重成功 #医疗健康创作训练营 #减重手术 #减重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @千佛山医院减重代谢外科
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2026
火烧（减肥版）1周前
Day2|158.4斤大龄胖多女孩到110斤要多久 ：158.4 现在：155.5 目标：110 早：两个鸡蛋 下：三个鸡蛋 运动：八段锦一遍 走路1061步 #减肥 #养成系 #减肥打卡 #dou上热门 #我要上热门🔥
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
李教练爱健身4月前
减掉10斤纯脂肪的方法#减脂 #减肥 #新手减脂 #健身干货 #减脂小白必看经验
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
冯老师讲康养6天前
体重大基数想要下到100需要多久#居家锻炼#大基数减肥 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
大脸鱼胖福4天前
158/135斤上班族生活化减肥到110斤需要多久？ 第一条视频希望能得到大家的喜欢💕 初始体重：135斤 今日体重：135.4斤 已瘦：-0.4斤 135.4斤才第一天没事的😭 这次肯定能瘦加油👏 #减肥 #减脂 #打工人减肥 #vlog日常
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
梅事减减肥4天前
维度和体重尽快对齐一下颗粒度#减肥逆袭 #减脂餐 #平台期 #自律
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
mars减肥日记（狂吃版）6天前
出差 5 天狂吃还瘦 2 斤？我真的没节食！深圳出差特别篇 出差减肥天花板！ 5 天狂吃不挨饿，直接掉秤 2 斤 原来好好吃饭真的能瘦！ #减肥 #出差减肥篇 #低碳饮食 #减肥日常vlog #自律
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
减重代谢丁文宇医生1周前
年后恢复体重，现在正是好时机 #减重 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
昊然营养说4月前
减 1 公斤脂肪要多久#减脂#健康 @昊然营养说
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
铁栗陪你自律🌰2周前
年后如何拯救体重～#居家锻炼 #健康减脂 #变瘦变美变好看 #减脂 #减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
良良爱健身1周前
大基数男生如何减脂？推荐这套不跑不跳不伤关节的方法，如果你也想在这个夏天蜕变，赶紧跟我练起来！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞341

简介:

您在查找“胖2斤多久能减下去”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 05:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: