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阳阳儿3天前
#真实的样子爱自己比谁爱你都靠谱 一个晚上就醒了好几次，做噩梦了呀，起来洗脸刷牙了，准备上班了呀，#加油干吧为了生活 #同城 #同城热点 #同城优先推荐
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小雯子3年前
入职前一天就失眠，正常吗 #vlog日常 #记录真实生活
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刘医生聊失眠2月前
一晚上醒好几次？对症调理怎么做！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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二狗和大马猴（蓉漂版）6天前
为什么倒班的那一晚上比平时都困，然后第二天白天又睡不着了，闭着眼躺在床上能听见自己的心跳声咚～咚～咚，还会发热冒汗，一直昏昏沉沉的隔一两个小时就会醒一次，一直熬到晚上开始上班又精神了#打工人的一天 #工厂日常 #26届毕业生找工作
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是绿白羊呀1周前
我真的觉得没啥，但为什么就是上班前一天睡不着，早早醒？是潜意识自己给自己整上了？#潜意识#焦虑#压力
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张张博士针心话4月前
80后女博士，在杭州中医馆当牛马的一天 #杭州 #中医 #日常vlog
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二三五6天前
昨天凌晨3点自然醒，约的下午的面试，结果就睡不着了，早上起来阳光很好，要不去踏春吧。等公交的过程中还在刷boss，于是上午加了一场面试。忙碌的一天，晚上才吃一顿饭，但是近些天紧绷的神经，焦虑的心态，开始松弛下来，睡了个好觉。工作基本定下来了，于是今天推了2个面试，躺平一整日…… #面试#视频日记#六年之约#五年计划#infj
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依依💕2天前
在电子厂上夜班 作息日夜颠倒的一天#日常VLOG #电子厂小姐姐 #记录真实生活 #vlog
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中医失眠专家罗文君2周前
告别半夜醒不停，3个实用方法提升睡眠质量 #半夜醒 #失眠 #睡眠质量
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@张岐黄记1周前
一上班就困，一睡觉就醒，一吃饭就撑#年后打工人的精神状态 #健康科普 #中医健康知识科普
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Dr莎莎叶2月前
早醒、浅睡、夜醒——你的大脑在偷偷“开三场会” #早醒 #浅睡眠 #夜醒频繁 #睡眠 #失眠
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宏世堂蔡卓勋10月前
总夜醒、白天困？碎片化睡眠在 “搞破坏”！ #中医 #养生 #科普 #医学科普 #医
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大老郭医生11月前
后背半夜疼醒了，是怎么回事？#后背疼 #筋膜炎 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
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一粒麦子4天前
记录生活点滴 #脑 #恐怖 #科普 #遭遇 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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励志小凡（乳腺重生）4天前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #睡眠 #好东西一起分享 #记录真实生活 #日常分享
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鑫愈好小儿推拿1年前
夜醒频繁的孩子多数伴随其他问题！#创业 #vlog #小儿推拿手法
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王忠洋讲羊奶1周前
为什么上班睡不醒，周末放假睡不着？ #上班人的精神状态 #睡眠 #科普知识
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绣花小王2月前
天亮了 应该很多人不知道什么是通用夜班吧#电脑绣花 #绣花厂 #工厂实拍视频 #刺绣工艺 #上班的样子
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励志小凡（乳腺重生）7月前
如果你每天入睡困难或者半夜总是醒的都去买它，亲测分享真的好，一觉到天亮也太舒服啦#睡眠 #睡眠好物 #睡眠质量 #好物推荐🔥 #好东西一起分享
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陈姐的生活笔记2天前
#宝妈的创业日常 问你们个事儿：你们睡眠还好吗？ 我先说我的：每天晚上11点多，好不容易睡着了。 然后……一晚上醒好几次。也不知道是几点，就是醒了，翻个身，再睡，再醒。早上起来，感觉跟没睡一样。身体累，脑子昏，干什么都提不起劲。 不是不想睡，是睡不踏实。
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李善宝7月前
意大利留学生进厂日记 #精神状态belike
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那朵云3天前
又是睡到自然醒的一天，上班的想辞职，辞职久了想上班，上班没有业绩焦虑，没上班没钱焦虑，人生就是无解#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #失业 #焦虑 #vlog
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吴师自通学健康1周前
半夜总醒来？原因找到了！ 每晚因排尿醒来超过1次，可能就是“夜尿症”。它不仅影响睡眠，还会导致日间疲劳。 夜尿症的原因多种多样，可能是生活方式导致的，例如睡前饮水过多、饮用咖啡或酒精。它也可能是某些疾病的症状，如前列腺增生、糖尿病或尿路感染。 想要改善，可以尝试在睡前2-4小时减少液体摄入，并避免在傍晚饮用酒精和咖啡因。如果情况严重，请务必寻求医疗诊断，通过治疗潜在疾病或调整药物来解决。#夜尿 #健康科普 #男性健康#睡眠质量
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最美的太阳小凡1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #记录真实生活 #睡眠 #日常分享
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二狗和大马猴（蓉漂版）3天前
困得我一直点脑壳，下班回来都是鼓捣把眼睛睁起剪视频，睡也睡不好，半梦半醒，麻了麻了！才倒班的两天就是很恼火，已经开始拉肚子了，哎！再坚持几天就适应了#大学生勇闯电子厂 #打工人的一天 #工厂夜班生活
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写信给月亮MOON3天前
有多少妈妈都是自己带娃的，每次娃半夜醒第二天上班都头晕脑胀#带娃 #哄睡
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幸运糊糊1月前
一到周末就自然醒 还醒的特别早是怎么回事 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #打工人 #内容太过真实 #vlog日常
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康恪医疗器械旗舰店1周前
一晚上醒好几次？这样睡更踏实！ 一晚上醒好几次？这样睡更踏实！#医学科普 #好物推荐🔥 #健康科普 #健康好物
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默2天前
可能是上班太过用力了 晚上一阵阵痛醒
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一个歪yy2天前
怎么上班这么累阿…#vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #低能量 #infp
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国家级名老中医｜庞宇舟6天前
入睡难易醒多梦，帮你调能睡安稳。 #入睡难 #易醒 #梦多 #失眠 #国家级名老中医庞宇舟
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单亲妈妈71年金猪，(3.16)3天前
这个点你们困不困，都说熬夜伤身，现实生活中有多少人不是为了生活熬夜，其实上夜班熬夜并不可怕，可怕是上了一个晚上的夜班，白天怎么睡也睡不着，就算睡着了，也是睡两三个小时就醒了，熬了一天又一天，熬了一月又一月，熬了一年又一年，要熬到什么时候才能出头😭😭
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乐意李3天前
#真实生活分享计划 你们周一是起床困难户吗，只要作息规律，都是可以起来的 #抖音职场茶水间#上班时的低成本快乐 #vlog日常 #想念我的初代同事们
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中医经方李长达1周前
半夜容易醒再入睡困难，病根在这里~ #半夜醒 #失眠 #入睡困难 #中医李长达 #医者仁心
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打工仔（君哥）2周前
印尼打工生活分享！昨晚喝二两酒一晚上醒三回！#打工仔君哥#传递微笑#正能量#上热门#真实生活分享计划
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爱鑫鑫3天前
十六岁的时候晚上在工厂上夜班，下班白天不睡觉，逛一天街，疯玩一天。晚上继续夜班。不觉得累。二十六岁，孩子吃母乳，一晚上醒来好几次，醒了还能能睡着，白天照样像是打鸡血。如今42岁，没有夜班，孩子都上学。偶尔休班休息，有大把时间出去玩，出去疯。却哪里都不想去，好像被锁住了一样。只想一个人，坐上飘窗，晒着太阳。好像听谁说过，这样的状态证明老啦。
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小咸鱼🐠4天前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog
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可可小鹿🥰6天前
带睡的每一天，醒来十几次的每一夜 带睡人才能懂其中的苦和累 晚上带睡，白天上班，下班带娃 我不是超人，被逼成超人 不求回报，只希望另一半能够体贴，理解 可是，你懂吗？ #内容过于真实 #母婴监控 #监控下的一幕 #宝宝睡眠 #带睡
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《求真频道》1周前
儿媳上班前叮嘱公婆，孩子醒了十几分钟后再冲奶，两位老人轮流看护 严格听从儿媳叮嘱#长辈 #公婆
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Nanaaaa📸6月前
吉时已到 启程上班！💼 真的是服了自己了 ！ 上班第一天竟然半夜就醒了！🤦🏻‍♀️ 电量充满🔋打工人上线！ 计划的“上班前两小时”意外➡️“上班前四小时” 哈哈哈哈哈哈哈哈哈😄😄😄 #vlog十亿流量扶持计划 #做饭 #日常vlog @抖音小助手
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不干嘛3天前
长期睡不好、夜里总醒、早上口干头昏、白天犯困没精神，真的太影响生活了。 分享我的真实改善经验，希望能帮到有同样困扰的人。有疑问可以一起交流，少走弯路～ #睡觉打鼾 #改善睡眠 #个人经验分享 #睡眠质量 #睡眠呼吸暂停
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励志小凡（乳腺重生）1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #记录真实生活 #好东西一起分享 #睡眠 #日常分享
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大黑哥2周前
北漂单身37岁，每天上班前先虐自己20分钟 身体爽了，脑子醒了 再烂的班，也敢上了 #中登大叔 #晨练 #北漂 #黑袜 #治愈上班焦虑
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大粉粉蝴蝶公主2天前
睡到自然醒去上班，可使上班怨气减少五成以上🙃#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #吐真言 #上班 #自然醒的感觉真好
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二狗和大马猴（蓉漂版）4天前
好困好困，希望一觉睡到晚上#工厂夜班 #打工人的一天 #vlog十亿流量扶持计划
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茉莉聊健康2天前
凌晨一点到三点经常醒来，要注意了！#春季养生#春季养生智慧#健康养生#涨知识#春养肝
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苗苗子.5天前
#欢迎收看牛马的一天#上班中的我
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励志小凡（乳腺重生）1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，每天睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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陈先森的养生日常5天前
一觉睡到天亮感觉真好，想睡睡不着，一晚醒好几次，一定要多喝这个 #莲子安睡茶 #养生茶 #养生 #养生食材#中医养生
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刘江龙4天前
#创作者伙伴计划 #玩法达人中心 #原创 你知道特别想一个人的感觉吗？我给她发了一条消息，一晚上我醒了几次，醒过来我就看手机，醒过来我就看手机，我就想知道她有没有回我，又不敢打电话！经历过吗？就是那种朦朦胧胧半睡半醒的状态下，你做梦都在看她有没有回复你的消息，睁开眼睛的第一件事，就是打开手机。什么消息都没有，幸亏思念无声，否则震耳欲聋
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最美的太阳小凡1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，一觉到天亮也太舒服啦#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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铭萱板材2天前
曾经当了好多年老板，每天睡到自然醒，很难见到早上7:25的太阳 如今自己上班打卡，才真正体会到打工人的不容易 虽然每天早起，但我依然对工作充满激情，也是真心喜欢现在这份工作。 如今生活变得规律，作息也健康了，整个人状态都在慢慢变好了 从前觉得风光才是生活，现在才懂：踏实、自律、有热爱，才是最珍贵的收获。 慢慢沉淀，慢慢变好，一切都值得！ #职场感悟 #重启人生 #打工人日常 #自律变好 #生活值得
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神经内科庄慧魁2月前
入睡困难、早醒，整天浑浑噩噩，如何彻底告别失眠？ #失眠 #入睡困难 #早醒 #中医
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佟彤说2天前
晚上睡觉老醒？身体在给你发出信号，别再压力自己了！ #睡眠 #失眠 #压力 #养生
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王平1月前
多梦易醒总乏力 气血亏虚是关键 #科普
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兜兜妈妈2周前
#电商人背后的女人#新手电商 #创业夫妻 #别拿身体赌明天 #电商人的真实生活
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懒人爱上养生2周前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
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最美的太阳小凡1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #记录真实生活 #睡眠 #日常分享
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最美的太阳小凡2周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的，快试试酸枣仁睡眠饮，亲测分享真的好，睡前半小时喝哦#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠 #记录真实生活 #日常分享
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肥咩咩的大猫妮儿（减肥版）🇨🇳2天前
客服真的所有姐妹给我避雷，上班能给我上哭
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一杯冰可罗ya1周前
有没有同款频繁夜醒的宝宝 说出来让我心里平衡一下 #记录陪娃的时光 #全职妈妈日常 #日常vlog #频繁夜醒的宝宝
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中医范主任1周前
晚上总起夜，一个千年古方，帮你把阳气补回来#夜尿多 #医学科普 #中医 #养生
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乘风破浪（尘肺病加肺动脉高压）2天前
难受一晚上醒了好几次睡不着，何时才是个头呀！😭#这个男人最难熬的状态
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秋月同学7月前
半天班5点起床上班前日常！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #独居女孩的生活 #我要上热门🔥
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