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皮皮在漫游4月前
#vlog日常 #在家也要运动 在家做第八套广播体操，轻松且容易坚持的运动！关键是缓解肩颈疼痛的效果显著哈哈
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杨哥是我☀️3🈷️上海1月前
第八套广播体操就是现代版八段锦，跟练起来！#健身干货 #体态纠正 #功能性训练 #第八套广播体操
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蹦蹦财1月前
第八套广播体操的编排完全可以媲美八段锦 做完一遍就气血通畅，一身轻松，真是被低估的神仙运动，怀念当年青葱岁月的时候，做过这套操的你现在几岁？#广播体操 #跟练 #运动 #八段锦 #居家锻炼
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八段锦狂想曲3月前
不用复杂器械，在家就能练！第六套广播体操动作简单易上手，拉伸肩颈、活动关节，每天10分钟，告别久坐酸痛，新手也能轻松跟练#养生 #健康 #运动
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阿光在改变1月前
节拍铿锵，动作利落！第八套广播体操融合力量感与节奏感，伸展、转体、跳跃一气呵成。每一个招式都精准激活肩颈、腰背、四肢肌群，不用复杂器械，跟着明快节奏动起来，随时随地唤醒身体活力，轻松练就挺拔体态！#抖音健身房 @抖音创作小助手
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锦毓1月前
坚持半年做广播体操小感受，肩颈不适的症状明显缓解不少，大家有肌肉劳损，肩颈不适的也可以做起来#广播体操
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幸福天使吴志娟7月前
早晨3分钟，解锁祖传健身秘籍。每天跟练《第八套广播体操》，舒展肩颈+唤醒核心，打工人必备养生操" #健身操#第八套广播体操 #拉伸#提高免疫力
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阳橙金哒哒1月前
第八套广播体操完整版跟练｜怀旧健身｜缓解肩颈腰酸痛 学生时代的回忆杀！4 分钟完整版跟练，每节都有章节跳转，久坐党 / 新手友好，练完记得拉伸～ #第八套广播体操完整版 #怀旧健身 #居家跟练 #久坐党必备#健身
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疼痛科李思锦医生10月前
回答我，颈肩腰腿痛为啥不做第八套广播体操？你回答我 #医学科普 #运动康复 #一起来锻炼 #健身养生操 #医疗健康创作训练营
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健身广播体操2月前
还不赶快去做！#广播体操 #八段锦 #养生操
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奶油小茉莉9月前
破防了...认真做广播体操真能变漂亮！ #女生必看 #变美 #跟练 #减脂
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老秦健身1周前
第六套广播体操谁做过？我今天跟着做了一遍，感觉太舒服了！ #第六套广播体操 #第八套广播体操 #八段锦 #健身操 #养生操
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嗨朋友！您好🌹🌹🌹1周前
每天做体操，活动活动，强身健体。#第五套广播体操#真实生活分享计划 #生命在于运动一起锻炼吧 #没事多运动运动 #活动一下筋骨真舒服
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老顽童爱运动3月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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嗨朋友！您好🌹🌹🌹1周前
每天运动做体操，强身健体，#第五套广播体操 #活动一下筋骨真舒服 #每天学习一点点 #客厅就是运动场
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玉米提2月前
美康舞蹈法，不是广播体操！从根源跳舞养身，优雅又健康。刚开始找不到感觉？坚持练，让脖子越来越轻松！#著名舞蹈家玉米提 #爱舞蹈爱生活 #舞蹈教学 #直播录屏
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阳光妈妈1月前
#第五套完整版广播体操##小动作大作用 #
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泫羽1月前
伸展运动走起来！手臂上举侧展，肩颈腰背全拉开，舒服！#肩颈放松#伸拉运动#居家健身#活动一下筋骨真舒服
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中国中医科学院西苑医院1月前
春节出行微运动指南 休息时间 放松脊背 #首都除夕护卫健康 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏 #健康过大年#北京大视听春天马上来
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曾小杰运动1月前
小时候早上做广播体操，长大了早上做古法操，你就看吧，年龄不同，动作相同，好习惯是不是终身受益！#居家锻炼 #养生操 #古法操
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周姐红娘3月前
有和我一样的吗？腿疼，腰疼，颈椎疼，快来和我一块做广播体操吧，真管用。
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BRTV全民健康学院1月前
春节出行微运动指南！休息时间，放松脊背！ #北京大视听春天马上来
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青少儿体育培训2月前
第九套广播体操长高同样可以做 第九套广播体操对长高有用吗？#广播体操 #长高运动 #抓住儿童长高黄金期 #创作者中心 #创作灵感
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自律的小邢1月前
跟着广播体操，活动全身经络 体转运动 全身运动#全身运动 #全身运动舒展肩颈 #全身运动健身操 #在家锻炼身体
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老顽童爱运动5月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼。
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老顽童爱运动4月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼 @安吉尔 #健康净饮生活家
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乐龄活力指南5天前
春天动起来！新鲜充满活力的广播体操，在家就能全身锻炼 #中老年健身 #中老年健康 #居家锻炼 #养生操
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广播体操1周前
广播体操天天做#全民健身 #广播体操 #老少皆宜 #户外健身
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老顽童爱运动1周前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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嗨朋友！您好🌹🌹🌹1周前
每天活动活动做体操，带您回到童年时代#第五套广播体操#强身健体增强免疫力 #活动一下筋骨真舒服 #第五套广播体操
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春姐2月前
每天十分钟做广播体操，活动肩颈腰，简单的运动也能练出好状态#第五套广播体操#中老年日常锻炼#简单易学健身操完整版 #祝大家欢度元旦！
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老顽童爱运动1周前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动3月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动3月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动1周前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动4天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动4月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动5月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼。
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老顽童爱运动1月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动5天前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动1周前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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老顽童爱运动4月前
每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼 @中信泰富地产 #信富好房制片厂
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广播体操1周前
广播体操天天做#生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身#自律 #活动一下筋骨
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每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼 #荣耀500
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每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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嗨朋友！您好🌹🌹🌹2周前
适合久做办公室的人群，每天做体操，强身健体#第五套广播体操#没事多运动运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #活动一下筋骨真舒服 #出去走走放松一下心情
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<自愈康 >凡宝10月前
#一名脊髓型颈椎病+腰凸凸的锻炼日常 每天坚持做广播体操的好处，让我们在动态中完成屈伸，左右旋转，重心切换的能力，
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老顽童爱运动5月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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嗨朋友！您好🌹🌹🌹6天前
坚持打卡做体操，每天活动活动强身健体#第五套广播体操 #房间就是运动场 #在家运动一下 #每天活动一下筋骨
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春姐1月前
长期做广播体操可增强体质，促进身心协调，提高工作学习效率。父母身体健康，就是对儿女最大的支持和帮助#第五套广播体操#全民健身你我同行#适合所有人的锻炼#让咱们一起天天锻炼，身心愉悦！
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老顽童爱运动5月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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糖圆麻麻4天前
每日一套第八套广播体操， 动则生阳，疏通经络，调和气血。 一身舒展，满心安稳， 最简单的坚持，最养人。#第八套广播体操#动则生阳
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嗨朋友！您好🌹🌹🌹1月前
每天坚持打卡做体操#第六套广播体操完整版 #活动一下筋骨真舒服 #健康在于运动 #随着音乐动起来
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每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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桃姐2月前
#大家快来一起做广播体操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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每天坚持做一次广播体操，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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桃姐1月前
做广播体操 #坚持做长期正确的事 #每天学习一点点 #努力了一定会拿到结果
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老顽童爱运动5月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #老年运动 #锻炼
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春姐1月前
长期做广播体操可增强体质，促进身心协调，提高工作学习效率；父母身体健康，就是对儿女最大的支持和帮助#第五套广播体操#支持抖音传播正能量 #全民健身你我同行#随着音乐动起来 么#
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洋洋有氧运动、1月前
#跳舞达人玩一玩入口 #创作者扶持计划 #每日分享
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敏阿姨3天前
都吃好晚饭了吧，快来跟我一起做广播体操啦#七彩阳光广播体操
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火🔥火65，蛇🐍5天前
#自拍自乐活动一下筋骨 ，要想身体好，天天做广播体操，愿好友们有个好身体，加油！💪🏿💪🏿💪🏿🔥🔥🔥
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每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #太阳有氧运动健身 #种草激励计划。
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