您是不是在找：

jiesang7月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5110
小七7月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
王老师打排球1月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞856
小七8月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1107
UVCC排球单招9月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1860
🏐 小袁教练2月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
UV排球俱乐部7月前
私教课带你打牢基础再进阶#uv排球俱乐部 #国际学校 #排球训练 #私教课 #女排
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
蓝波碗砸🏐️2月前
🏐你家副攻还在网前发呆不知道干嘛？ 快艾特ta来看#排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#排球教学#副攻
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乌养酷酷说排球3月前
新手打排球，接一传防守最容易忽略的问题。 重心务必前倾，我们观察职业比赛的时候可以看到，国家队的选手，重心都是压的很低的。这里如何判断呢，通过看自己肩膀与脚尖的位置，来提醒自己调整自己的重心。 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球教练 #排球少年
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
气排球大师兄敏哥9月前
左手打开，别缩着!#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
小七8月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2218
UVCC排球单招7月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1130
张云逸6月前
如何增加垫球到位成功率? #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
只排屋排球俱乐部3月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
王老师打排球1月前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
兴城上门体育-赵教练6天前
#中考体育 #排球教学 下一期教什么？打在评论区👇
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
只排屋排球俱乐部4月前
排球人新手总想练扣球不练防守，是大错特错！ 排球新手别再瞎练扣球了！ 接不了一传，你扣得再帅也没用！ 记住：没有防守，你连站上场的机会都没有。 先把一传接稳，再想着怎么得分。 基础打牢，你的排球路才能又长又顺！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球教学 #排球基础教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
广协排球8月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
圆梦排球-杭州柏木单招1月前
扣球手感好，扣球区域却不可控？#排球扣球 #杭州柏木排球 #排球单招 #杭州柏木训练营 #体育单招
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
无畏排球|周老师小课堂11月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
志远体育（弹跳训练）5月前
扣球打不准球怎么练？#气排球
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
只排屋排球俱乐部9月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
UVCC排球单招8月前
自由人单招防守技巧，期待你的加入 #排球 #uvcc排球单招
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
圆梦排球-杭州柏木单招1月前
打防时侧面球总打不好？#排球单招#杭州柏木排球 #排球🏐 #排球打防 #打防
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
下楼练体育2月前
排球是简单的项目，也最快拿到满分 #上门体育私教 #中考体育满分 #中考体育排球垫球动作要领 #排球满分教学
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
银川黑马体育孙老师6月前
细节决定成败孩子们需要耐心指导#日常训练 #银川黑马体育#中考体育#排球垫球
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
王老师打排球1周前
中考排球，大学排球考试内容来了，快叫你的小伙伴学起来吧。约好垫球不挂科。#中考排球 #大学排球考试 #大学排球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
正方形体育-阿森教练6月前
如果你的排球垫球总飞或不稳定，来看看这几个常见的问题，你有没有中招？#体育中考 #排球 #日常训练 #正方形体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1371
排球教室5月前
日本女排的挥棒练习，扣球辅助练习#排球训练 #排球 #扣球#排球训练技巧
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1543
王老师打排球2月前
#排球触网解决方法 如何改善排球比赛中拦网触网。方法教给你，自己去实践。
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
跃上门-体适能训练1月前
深圳中考排球 拒绝碎片练习 系统训练才稳 #深圳 #排球 #中考排球 #排球怎么打 #排球训练
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
原指导排球教学7月前
扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 #排球 #排球扣球 #排球少年 #国际学校 #体育
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
只排屋排球俱乐部2周前
排球实用训练-三人打防训练 两人扣球，一人传球 三角配合，越练越稳 排球的快乐，就是这么简单 一传到位，二传出手，扣球落地 三人一组，练的是默契，拼的是节奏 你扣我传，他补节奏 三人成队，每一球都不白跑#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #排球比赛
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
原指导排球笔记3月前
扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！ 扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
刘教练·中考排球提分1周前
打排球满场跑怎么办？ #中考体育排球垫球 #中考体育提分 #体育中考满分 #湘潭上门体育 #体育教学技巧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
排球界的蜘蛛侠5月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3092
只排屋排球俱乐部10月前
排球防守中重心降不下去迈不开腿怎么练 在排球防守时候，时常出现降不下来重心，或者喜欢前后脚接球，不喜欢迈开腿，来看看我们的训练营小技巧吧，让你轻松降低重心迈开腿！#排球 #排球少年 #打排球 #只排屋排球俱乐部 #女排
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
UVCC排球单招6月前
198省队退役运动员教你处理探头球#排球#排球教学#uvcc排球单招
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1520
小森不服输2月前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
诸韵颖排球俱乐部3月前
排球防守乱飞？！问题出在哪？ #运动训练 #排球🏐 #排球训练 #教练我想打球 #排球比赛
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2046
Samuel教练2月前
扣球不是用力，是契合 很多人扣球 手臂很用力，球却不重。 问题出在哪？ 👉 整套身体没有连起来。 真正有力量的扣球顺序是： 脚步启动 → 蓄力微蹲 → 手臂后抽 → 打开肩膀 → 转腰发力 → 手腕包球 → 落地稳住重心 从下到上，一气呵成， 球才会又重又下压。 扣球不是砸球， 是全身一起发力。 会这套动作， 你才是真正的攻击手。 #马来西亚 #排球教学 #排球教练 #扣球动作 #rangersportsacademy
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #排球训练
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1557
耐力克斯NAILEKESI官方旗舰店1月前
垫球手腕疼到麻？排球护臂护腕一套护住超稳！拦网扣球随便冲！ #排球 #运动 #好物推荐🔥 #好物测评 #护臂
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
原指导排球教学1年前
垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解 垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解#排球#小排球  #排球教学 #排球训练 #国际学校
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
眉县中胜体育1月前
朝着一个点去打，你的排球只会越来越稳定#眉县中考体育#排球#中胜体育
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
活力气排球（初心逆航）7月前
气排球防守直线卡位精彩视频集锦4#气排球的精彩瞬间 #气排球
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
大连佳远学校（红星海校区）9月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
在操场8月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3998
排球界的蜘蛛侠1周前
#排球 #扣球
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1137
中考体育·排球教练1周前
中考排球垫球满分秘籍。#中考排球 #排球垫球 #排球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
满分体能💯莎莎老师1周前
手腕发力稳，脚步跟得紧，中考排球垫球，稳住节奏，突破自我，高分必达！@满分体能官方号 #体育中考#排球
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
诸韵颖排球俱乐部3周前
防守要注意的细节有很多 前国家女排二传手诸校长和你讲解防守细节-手臂不要抽！#排球 #排球教学 #排球训练 #我要上热门
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
只排屋排球俱乐部1月前
好的排球防守应该每个位置都会接球 新手在进行防守训练通常会打防训练，如果条件允许，可以进行不同点位的跑动接扣球练习，这样更容易在场上根据位置做防守动作！杭州OVC排球冬令营将重点进行这方面训练！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假 #寒假充电计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
湘潭市-上门体育-李教练4月前
如果你的排球垫球总飞或不稳定，来看看这几个常见问题你有没有中招#体育中考 #排球#日常训练#家长必读
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
奥胜体育单招-聂师傅11月前
奥胜体育：注意事项⚠️ 黑龙江省男子排球小贺。为剩下的男排考生讲解一下注意事项⚠️大家一定要认真听#体育单招 #排球 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#基本功
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“打排球时怎么稳住”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 06:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: