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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“不要在意其他人的目光”女生90分钟篮球训练计划，有了目标后，接下来是去做到！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #干货分享 #篮球跟练 #篮球基本功
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宫城良田🏀2周前
打篮球的女生｜沉浸式训练｜“如果没有天赋 那就让努力成为天赋，女生沉浸式恢复跟练！赶快练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球跟练 #实战篮球
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冯静静爱打球1周前
突不进去怎么办？ 很多女生问我，突到一半就死球很尴尬，这个简单又潇洒的好招儿你得学一下！#打篮球的女生 #篮球技巧教学 #突破 #cba她主场 #cba她主场想看就看
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常乐晨—城市传奇4年前
球场缓解尴尬方式，你还遇到过哪些？
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冯静静爱打球5月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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空空不投球🏀4年前
#篮球🏀 #搞笑 你们一般怎么化解尴尬？
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超级草根🏀王师傅3年前
一个小妙招，帮你解决球场被冒的尴尬！毕竟，生活大于篮球…@野球帝 #野球帝courtman #chasethemoment
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路人王篮球5年前
尴尬的我，脚拇指已经抠了个三室一厅@柳杨杰
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是五号铁铁呀~🏀4年前
当你独自练球时 遇到这种人 你会怎么办？#打篮球的女生 #球场故事 @
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13号的十三1月前
单挑用这招 一晃一个准‼️（篮下背转身及变招 @🏀小野 看最后那招变身小陀螺🙊 #打篮球的女生 #篮球干货教学 #抖音球风挑战赛 #青年创作者成长计划 #运动型人格指南
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梁同学o🏀3月前
再也不怕脱鞋臭脚尴尬！！#打篮球的女生 #运动女孩 #你有多久没打球了
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Bruce小厮3年前
秀运球失败怎么办？5个小技巧缓解下！ #球场尴尬瞬间 #运球基本功 #篮球男孩的快乐 #唯有篮球不可辜负
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Enzo商皓月1月前
练好这招 有效增加你的投篮空间#篮球 #篮球教学
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唤醒篮院（五一特训营）2月前
‹基础战术下的个人进攻决策› 华大训练实录 艾弗森切过度到协防尴尬区衔接惩罚内线的三分 2.8寒假第一期#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #华大男篮 #福州唤醒成人篮球训练
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阿飞正传3天前
被对手戏耍，找不到篮球有多尴尬？ #篮球 #抖音小助手
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瑞思拜宇4月前
感谢支持🙏 #大学作业 #篮球 #尴尬
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李不彳亍3周前
新手球员的常见误区 一进场就着急猛冲？#新手 #球员 #篮球 #入门
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范玉欣6天前
阐述一下本人的篮球观点和态度（关于学了动作不敢用，用不出来）#篮球 #心态
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篮球🏀小课堂5月前
遇到内线封盖不要怕，这招谷德爆帮你避免尴尬#篮球技巧
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邹家铭4天前
我可以歇斯底里，避免了尴尬 #篮球 #拉杆
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斯伯丁Spalding官方旗舰店1周前
告别手滑！这款篮球让你手感爆棚，再也不怕丢球尴尬
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篮球教练(赵大胆儿)1月前
一个网球🎾解决你的篮球问题#篮球教学干货 #篮球技巧 #基本功练习 #运球训练
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徐静雷6月前
詹姆斯你尴尬吗？ #詹姆斯中国行 #勒布朗詹姆斯 #篮球技巧 #篮球教学
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红领巾不能摘3天前
你必须知道的篮球意识 back screens #这才是篮球的正确打法
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大潘大潘（养成系）1年前
一个人上体育课真的很尴尬吗？ 📝：在大学里总是一个人 其实并没有你想象的那么糟 ❗️人生是场必修课，学会独行 不再害怕孤独 学习独处也能感到幸福的能力 #女大学生勇闯自媒体 #大学生日常#大学生精神状态 @抖音创作小助手 @抖音流量推送机制 @抖音新人助力
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萌神、小库昊7月前
#詹姆斯 只要自己不尴尬，尴尬的就是别人！#篮球🏀
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斯伯丁Spalding官方旗舰店1周前
告别吊球尴尬，防滑耐磨篮球让每个投篮都自信满满！
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叫我泓霖就行3天前
假拉回姿态过人 所以有的时候你不需要把动作做出来，一个小的姿态就能把防守人锁在原地#篮球教学 #篮球干货
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜背后急停｜女生想学打篮球，这个进攻框架一定要掌握！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球
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梓盼言科技管理系统软件4天前
打篮球 新手如何避免常见错误 #ai #虚拟故事 #打篮球 #篮球#篮球教学
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荥阳上门体育私教-王多鱼1周前
篮球跑位#篮球跑位 #篮球跑位技巧 #野球场 #打野球
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爱打篮球的辣 fo 酱4天前
进攻撤凳子，学会制霸内线！ 内线背打总被顶得难受？力量不如人就打不进去？今天教你一招进攻撤凳子，不用蛮力，全靠巧劲，专治各种强硬防守。 #进攻技巧 #篮球技巧教学 #进攻撤凳子
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)9月前
投篮时的尴尬瞬间 投篮时最尴尬的瞬间，你经历过哪一种呢？#内容启发搜索 #还原真相 #篮球需要沉淀
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N!at.4月前
学会这些小妙招 走遍天下都不怕#篮球 #小妙招 #篮球小妙招 #干货分享
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卷毛懂个球🏀4年前
#篮球 #内容过于真实 #人类迷惑行为 你有过什么样的尴尬经历？ @抖音小助手
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篮球教练小朱6天前
三步学会胯下体前变向，实战过人非常实用的技巧，大家赶紧收藏练起来吧。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生
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训练师-黄师傅4天前
三种技巧躲避快攻追帽，一个细节提升让让你感受不一样的进攻技巧，#篮球教学 #训练师黄师傅 #抖音球局计划 @DOU+上热门
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RJ19_5天前
运球重心高？第一步没爆发力？突破不会压肩？一个锥筒帮你解决！#篮球训练 #降重心训练 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #noshortcut特训
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日照壹加壹体育单招训练基地4天前
篮球单招避坑指南 #篮球干货 #篮球单招 #篮球
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凹凸曼🏀（篮球教学）4天前
接球不知道怎么突破就学这两招#篮球教学
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球爹日记1月前
我的篮球搭档，肌肉放松神器 #北健电刺激仪
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HI-PARK篮球公园5月前
下次打球前我的餐食将会是，饺子，炸酱面#篮球技巧
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武汉优佳（女子）篮球单招特训1月前
变向运球上篮总失误？坚哥现场纠错低手上篮，把基本功练扎实，上篮再也不丢分～#优佳特训 #篮球单招 #女篮 #多种变向运球上篮 #低手上篮
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父子篮球5天前
应变及抗干扰能力强化 突破不稳上篮的可以尝试一下这个练习，同时它还能培养队员的突破应变能力#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #篮球教练
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鲁大诗5年前
一招让你摆脱实战原地运球的尴尬，赶紧get一下吧（不说了我先把这歪果小伙教会）
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没有壹篮球·张指导3天前
很多小球员防守无球人时总是失去最好的位置，这个训练帮你解决问题！#篮球教学 #没有壹篮球 @抖音小助手 @我要上热门
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Esc8月前
鞋带这么系 想开都开不了 学会这个系法之后 从此告别了在训练时或者打半场以及比赛时动不动就弯腰系鞋带的烦恼#篮球 #鞋带系法 #球场小妙招#篮球鞋#实用小技巧
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一路逆行3天前
@一路逆行 治疗着急毛病的一个好办法，看打篮球，一节的最后15秒，教练把大家叫过来，制订一套新的打法。所以，不用着急，急了更乱，想出解决办法才是上策。 #热点话题🔥🔥🔥 #原创
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打篮球的physio乔治5天前
🏀打完球别直接走，这10分钟能救你的膝盖 如果长期不做赛后放松，
第二天腿会很紧，
时间久了也更容易出现 膝盖、跟腱、下背不适。 这一期给大家整理了一套
篮球人打完球可以直接跟练的赛后拉伸流程。 #拉伸 #拉伸放松肌肉 #伤病预防 #运动康复 #打篮球的physio乔治
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吴所谓1周前
近视打球的，谁一年不坏几副眼镜呀！#篮球 #野球场趣事 #篮球尴尬瞬间 #中年篮球
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任时菲1周前
打篮球崴脚怎么办？崴过一次脚后，经常习惯性崴脚怎么办？适用于所有普通人崴脚#每个动作都是用汗水换来的 #篮球爱好者
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Zer0🏀（复健版）1周前
打败杉杉竟如此轻松！看不出差别都是因为摄影师拍的不好😡 #篮球日记 #打篮球的女生 #无名小卒篮球馆
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去见彩虹2周前
别人跳篮和自己到底哪里不同呢？ 欢迎粉丝在评论区投稿别扭的动作#维持热爱#篮球干货 #彩虹哥🌈 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩5天前
内线运球技巧！#抖音年度球风pk #球风冬训计划 #篮球教学
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胡子教练2月前
不会打快攻？一条视频教会你！#体育训练日常 #篮球技巧
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皓然的李老师1月前
#篮球实战 #篮球技术 #篮球突破 #篮球技巧 #篮球教学 篮球低位单打技术，看似简单的动作，也包含你不知道的技巧。
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John林靖3天前
基本功训练 3个训练方法让你快速提升你的篮球基本功 #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球技巧
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文理库里4天前
身上有汗，关键是动起来。蒋老师教你打🏀～#篮球 #校园篮球 #成都文理学院 #运动日常 @
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彭不传4天前
3.9在阳江的🏀比赛日DAY2#备赛训练#工作vlog日常
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