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小德学生物1年前
运动需要肌肉收缩，你知道肌肉收缩的原理吗？#知识科普
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羅LUN心中有个pro梦6月前
牵张反射，也称为肌伸张反射，是指骨骼肌受到外力牵拉而伸长时，能反射性地引起被牵拉的同一肌肉收缩的神经过程。 最简单的理解：就像一根弹簧，当你把它拉长时，它会自动产生一个回缩的力，试图恢复到原来的长度。牵张反射就是肌肉自身的“弹簧”机制，但它是由一套精密的神经回路控制的。 反射弧的组成与过程 任何反射都依赖于一个完整的反射弧。牵张反射的反射弧尤其典型，包括以下五个部分： 1.  感受器 - 肌梭     这是整个反射的关键。肌梭是一种特殊的感受器，包裹在肌肉纤维之中，与普通的梭外肌纤维（负责产生力的工作肌纤维）并联排列。     肌梭的核心功能是感受肌肉的长度变化（被牵拉）和变化速率（牵拉速度）。     当肌肉被外力拉长时，肌梭也随之被拉长。 2.  传入神经 - Ia类传入纤维      肌梭被拉长后兴奋，产生神经信号。      这些信号通过非常粗、传导速度极快的 Ia类传入神经纤维 传向脊髓。 3.  神经中枢 - 脊髓前角       Ia类传入纤维直接进入脊髓后角，并单突触地（只经过一次突触连接）与脊髓前角的α运动神经元发生联系。       这是反射弧的整合中心。 4.  传出神经 - α运动神经元纤维       脊髓前角的α运动神经元被激活，发出“指令”。        指令通过其轴突（α运动神经纤维）传出脊髓。 5.  效应器 - 同一块肌肉的梭外肌纤维        神经信号到达原先被拉长的肌肉，引起其梭外肌纤维收缩。 过程总结：      牵拉肌肉 → 肌梭兴奋 → Ia纤维传入 → 脊髓中枢 → α运动神经元兴奋 → 肌肉收缩 #健身干货 #牵张反射 #运动表现 #神经募集肌肉能力
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汇能易学课堂6年前
人体骨骼肌的收缩原理与结构
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骨科卢新昌博士3年前
科幻片既视感，骨骼肌是这样伸缩的#涨知识#医学科普#外科#健康#金秋说健康@抖音小助手
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广东医生理-刘老师2年前
#骨骼肌的收缩机制#人体生理学#医学科普#每天学习一点点 #骨骼肌的收缩机制#人体生理学#医学科普
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不知道1年前
骨骼肌收缩的前、后负荷#医学生
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广东医生理-刘老师2年前
#骨骼肌收缩的过程#人体生理学#医学科普#每天学习一点点 #骨骼肌收缩的过程#人体生理学#医学科普
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土豆体育7月前
初长度 骨骼肌收缩形式 收缩负荷阻力与收缩速度关系 #第四版运动生理学#段锐
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广东医生理-刘老师2年前
#骨骼肌的收缩形式#人体生理学#医学科普#每天学习一点点 #骨骼肌的收缩形式#人体生理学#医学科普
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体育考研羽哥2周前
肌肉的收缩机制和肌丝滑行理论！ #体育考研 #运动生理学 #体育考研羽哥 #抖音精选 #校园观察日记
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自强不息归来6天前
肌肉找发力感 发力感不是泵感，支撑稳定力线流畅，配合呼吸该收紧的地方收紧。至于推拉蹲的自由力量动作，手握好，脚踩实，吸满气
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五十万给不给！11月前
骨骼肌 肌肉收缩带动骨活动，就产生了运动#科普知识 #人体结构 #内容启发搜索 #人体奥秘
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宋毅（医护专升本，考证升学历，带你一起飞1年前
肌收缩的原理—肌小节
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骞之心理7月前
恐惧焦虑其实储存在肌肉里 #无法放松 #全身紧绷 #焦虑恐惧 #植物神经紊乱 #躯体症状
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运动康复木木老师（7月潍坊课）1年前
简介肌肉收缩的过程 #运动康复 #医学生 #肌肉收缩原理
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乐山运动康复闵瑞1月前
解锁骨骼肌：从纤维结构到运动发力的底层逻辑！损伤修复，先搞明白骨骼肌的结构和功能！#运动康复 #肌肉训练 #康复运动
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骨科卢新昌博士3年前
显微镜下的骨骼肌，是这样收缩的#涨知识#医学科普#外科#健康#金秋说健康#显微镜@抖音小助手
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自强不息归来4天前
肌肉本是这个过程的负担产物，骨骼肌对抗阻力跨越关节收缩让身体完成了活动
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乌托邦5月前
肌肉类型-肌肉收缩原理#健身 #健身干货 #健身科普
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苏利文4年前
骨骼肌兴奋收缩耦联#医学科普 #健康 #健康科普 #人体解剖学 #健康养生 #科普 #养生
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幽2年前
分离蟾蜍坐骨神经及肌肉收缩实验
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焜琼9月前
无论是影视，还是游戏，骨骼肌是表达人物动态之美的基础。 #dou上热门 #雕塑 #模型#人体结构 #肌肉@DOU+小助手 @DOU+上热门
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北体考研韩老师1年前
#体育考研 #运动生理学 骨骼肌收缩原理精讲#北京体育大学
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抱朴守拙五勤六戒2年前
骨骼肌细胞是如何收缩的？#西医综合 #医学考研 #每日一题 #每日一题防止变傻 #考研
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天体体研(添体学长)9月前
2026天体体育考研！肌肉收缩与舒张过程（二）！ #天津体育学院体育考研 #天体体育考研 #体育考研
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简单学体育考研7月前
运动生理学段锐第四章第一节重点！ #体育考研#体育考研346 #运动生理学 #运动生理学段锐
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电子教练宋老师1周前
零基础免费学习健身教练课堂开讲了！ #健身干货 #健身教练培训 #健身教学 #零基础学健身 #知识分享
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阿阿阿阿阿 阿甘5年前
肌肉收缩原理#健身先健脑 @抖音小助手
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白洋zz4月前
生理 “骨骼肌兴奋-收缩偶联”（论述题）。 #专升本 #生理学 #护理 #上岸 #白洋zz
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Coach小老弟1周前
人体的三种肌肉💪
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🔵杨能能4年前
#运动生理学#跟着Belle学健身#挑战揭盖王 #骨骼肌 #骨骼肌的收缩形式 #济南#运动
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balabala8月前
第二章第五节骨骼肌的收缩形式#运动生理学 #考研 #骨骼肌的收缩形式
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网织红细胞（逐渐成熟ing6天前
生理骨骼肌收缩｜倒计时⏰结束开始你的#study #学习vlog打卡 #考研上岸 #studyaccount #学习
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海豚视光教育—夏禾4天前
为什么睫状肌收缩晶状体会变凸呢？ #专业验光配镜 #眼镜店 #干货分享 #原理
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悟空健身中心朋友圈10月前
肌肉是怎么收缩的呢？#肌肉的重要性 #肌肉收缩原理 #健身教学 #健身私教 #乌鲁木齐悟空健身
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老兵朱教瘦（健身教练孵化教头）7月前
肌肉收缩原理，想做康复训练必看#运动康复 #健身教练 #健身教学
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体育考研@玛丽学姐3年前
#骨骼肌的收缩与舒张#运动生理学#体育考研#玛丽学姐#干货分享
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筋骨侠2年前
人体健康科普35：人体骨骼之骨骼肌的固定肌#运动康复 #人体结构 #体态调整 #每天跟我涨知识 #健身知识
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底层逻辑7月前
#老年人运动健身#肌肉与健康
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逐梦学长体育考研8月前
南京体育学院体育考研运动生理学讲解第二章①#体育考研 #南京体育学院体育考研 #346体育考研
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握鸡科普6天前
#科普#科普一下#情感#握鸡科普#两性情感
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中小学资料4月前
A7571人教版生物八年级上册 人体生命活动的调节第三节神经系统支配下的运动PPT，获取方法看主页或置顶#神经系统支配下的运动 #人体生命活动的调节 #八年级生物
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT7月前
两分钟讲清增肌原理#Mars陈石老师讲营养
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科普万千3周前
人类肌肉全解析：从结构到功能，一篇彻底看懂 人体一共有639块肌肉，它不仅让你能跑能跳，更是心跳、呼吸、消化的核心。本视频用动画完整讲解肌肉分类、工作原理、生长机制与保养方法，零基础也能轻松看懂。 #肌肉的重要性 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #肌肉
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小南没有肩后束7月前
运动生理学暑期强化——骨骼肌收缩形式 体育考研#北体考研 #体育考研 #26考研 #346体育考研 #运动生理学
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壹号科普3周前
我是肌肉，存钱不如存我 #生命科学 #人体结构 #肌肉 #知识科普
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赵赵不摆烂.3年前
今日知识点：骨骼肌的收缩形式/骨骼肌收缩的力学表现#考研 #学习 #原创 #加油考研人 #知识分享
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身体建筑师1周前
#运动系统#人体解剖学#骨关节肌肉
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美力体育考研1年前
考点7：肌肉收缩原理 (1) 肌肉的微细结构 《运动生理学》邓树勋版【体育考研必备考点】 #体育考研346 #运动生理学邓树勋 #美力体育考研 #体育考研专业课 同学们点赞关注！持续打卡学习！
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阿雨的体育考研笔记1月前
手把手带你拆解肌肉收缩原理（下） 肌肉收缩过程就拉闸门！！无痛理解专有名词 #体育考研#肌肉收缩原理 #体育考研346 #运动生理学王瑞元 #运动生理学
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淼森4年前
人体肌肉收缩原理
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老田嘚啵嘚3天前
训练计划的核心逻辑#有趣的知识又增长了 #每天分享科普知识 看图说话，别再一直问了#
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骨科湛医生5月前
肌肉收缩的原理 大脑里的意识是怎么让肌肉收缩的？抽筋是怎么回事？人死之后为什么会出现尸僵？#抽筋 #肌肉收缩 #尸僵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张博士医考药学职称1周前
#药学职称#基础知识#张博士医考
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阿雨的体育考研笔记1月前
手把手带你拆解肌肉收缩原理（上） 摆脱专业书逻辑，无痛背书 #体育考研 #体育考研346 #肌肉收缩原理 #运动生理学王瑞元 #体育考研专业课带背
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太極陳鬆山4月前
科学原理：抖动动作类似“被动运动”，能通过肌肉快速收缩刺激神经末梢，类似中医“拍打”的放松效果。 1.放松肌肉：通过抖动可缓解肌肉紧张，减轻因长时间保持同一姿势导致的僵硬或酸痛。 2.缓解疲劳：短暂抖动能激活神经系统，提升身体活力，适合工作间隙或运动后放松。 3.改善协调性：规律性抖动动作可锻炼小肌肉群，增强身体平衡感和协调能力。 4.改善协调性：规律性抖动动作可锻炼小肌肉群，增强身体平衡感和协调能力。 #抖身运动 #传统武术 #有一种新潮叫太极 #太极康养 #常熟
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斌哥来啦8月前
人体骨骼肌 人体大约有600多块骨骼肌，约占体重的40%#博物馆 #科普 #骨骼肌
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CM科普4月前
我是肌肉，别让我缩水 #肌肉 #减肥 #科普 #增肌
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