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李欢育儿录5月前
换季大概率是鼻涕虫要出来了，退退退#宝宝感冒 #宝宝感冒咳嗽 #宝宝粥 #宝宝鼻炎 #宝宝感冒流鼻涕
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贝贝妈是超人3年前
感冒发烧咳嗽一周了😔收藏的山药粥安排上了，补补元气🦕🐯 #宝宝美食来啦 #健脾养胃 #山药辅食做法
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三秒麻麻4月前
这锅羊肚菌山药排骨汤我直接封神！！ 秋冬季节容易感冒 这碗汤不仅能增强免疫力 对肠胃也特别友好～ 家人们快给自己和爱的人安排上！#煲汤 #美食教程 #为你煲汤#羊肚菌山药排骨汤 #冬日养生汤
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）3月前
二宝感冒咳嗽，⚠️支气管炎开了两天的药吃，但快好起来🙏，今日清淡辅食： 瘦肉山药粥❤️#宝宝感冒咳嗽
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柚见小满2月前
队友生病，来这么一碗，真的很神奇好了很多#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #山药排骨汤
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蕾妈食养记3月前
#抖音美食推荐官活动🔥 每天早上像打仗一样的妈妈请举手！孩子感冒刚好需要养脾胃，我又想多睡会儿，怎么办？这个【山药芡实茯苓粥】的预约大法，是我今年最骄傲的‘偷懒智慧’！睡前2分钟准备，电饭煲自动工作，早上孩子就能喝到热腾腾的药膳粥，健脾养胃助恢复。关键我还不用早起！这期视频把每一步都拆解成‘懒人步骤’，看完你一定用得上！#懒人早餐 #电饭煲美食 #健脾养胃 #食养日记
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宸宸麻麻1月前
苹果和山药的组合，真的对宝宝好处多多✨！山药健脾养胃，苹果生津润燥，而且做法简单，软嫩香甜，尤其适合换季、感冒、咳嗽、胃口差的宝宝～#苹果山药派 #空气炸锅辅食 #宝宝辅食 #辅食分享 #苹果山药辅食做法
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青格里青6月前
家里有人感冒时，我们总要煮一锅乌鸡山药汤，多多放些葱姜，既能补充营养和水分，也能帮助缓解呼吸道症状。小提示：给病人喝时记得尽量把油撇干净~#鸡汤 #山药 #虫草 #蘑菇 #感冒
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佳蛋儿有力量4月前
小孩子小感小冒后期久咳不愈 试试这款山药水 补土生金健脾胃#食养 #食疗小妙招 #邪修 #山药水 #厨房里的中医妙招
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小乔大满2月前
孩子坑咔总收不了尾，试试这碗补津液正气淮山水#2026一定会更好 #食疗小妙招 #山药 #咳嗽一直不好怎么办
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欣怡小宝贝2年前
欣怡妹妹8个月15天了，今日辅食，山药雪梨红枣粥，山药+雪梨+红枣+双米，甘甜止咳，清燥润肺，增强食欲。如果宝宝咳嗽喉咙不舒服，感冒，没有食欲可以试试安排这个粥，保证食欲大增，煮了两餐的量，欣怡妹妹两餐都吃光光了。赶快给宝宝安排起来吧!@DOU+上热门 @DOU+小助手 #人类幼崽 #宝宝辅食 #山药雪梨小米粥 #辅食日记 #创作灵感
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邓佳平医生4月前
孩子感冒咳嗽，记好一碗汤 #儿童感冒 #咳嗽 #宝妈 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）3月前
二宝感冒咳嗽的第二天，吃了药还没好，二宝感冒了🤧，辅食给吃清淡点的，今天吃苹果山药泥米粉，阿宝虽然感冒咳嗽了，但是胃口没变哦，今天又是光盘行动#宝宝感冒咳嗽 #二胎宝妈#女儿 #宝宝辅食跟我学
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开心老师科学育儿4月前
冬季猛喝黑豆水，清火健脾巨管用，收藏 我家二宝前2周感冒发烧，我给孩子煮了黑豆山药苹果水，小口小口喝了2天，孩子的温度慢慢的降下来了，这款水能健脾能滋阴润.燥。 第三天孩子流黄鼻涕，咳嗽有痰，就用黑豆雪梨水喝和三豆饮，换着给孩子喝，前后喝了6天。 真的不咳嗽不流黄鼻涕了。食疗期间要忌口。 这些都是我家孩子亲自用过的小经验分享，如果真的有不舒服，及时就医。 今天给大家分享的视频里有制作方法，可以截图保存哦！ 希望对大家有帮助。 秋冬上火|秋冬内热|黑豆水|换季上火|清嗓子疼|秋冬咳嗽|换季养生|儿童上火|食疗生|秋冬润燥|秋冬干燥|内热调理|儿童食疗|睡觉翻来覆去|脾气急|爱上火|咳不停| #儿童上火清热 #内热怎么调理冬养生 #食疗养生 #黑豆水去火 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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CCTV生活圈1年前
【#典籍中的润肺止咳山药汤# 】 出自《饮膳正要》的山药汤，具有温中、润肺、止咳的功效。由山药、小米和杏仁煮制而成。三者结合还适合肺脾损伤、咳嗽的患者，在干燥季节，给身体带来温暖滋润。简单易做，在家试试吧~
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恩恩妈咪哟11月前
一碗山y水，快速阻断孩子感冒发展！ #孩子感冒 #山药 #宝宝感冒 #孩子感冒怎么办 #感冒预防
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养生喝点啥3月前
最近是不是感觉身边总有人咳嗽？自己咳完也觉得口干、胃里不舒服？山药能养胃，麦冬能润燥，玉竹能滋阴，三样搭配，温和滋润，专门为咳嗽后口干、没胃口的情况准备，天冷时喝起来很舒服。 【养津配方】 淮山药片15克｜麦冬10克｜玉竹8克 【冲泡方式】 材料简单冲洗，放进养生壶 加1000ml水，大火煮开后转小火 慢煮30分钟左右，看到汤变稠、山药变软就可以了 【饮用体验】 • 口干明显好转 • 胃里更舒服，消化变好 • 皮肤和喉咙没那么干了 • 整个人感觉更滋润、更平和 【温馨提示】 → 适合干咳、口干、胃口不好的人 → 趁热喝，早晚各一次更好 → 连着喝几天，配合饮食清淡一些 关注我，获取更多“润养脾胃”食谱 #养生 #养生就是养健康 #养生茶 #秋冬热饮 #秋冬养生
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爱军姑姑1年前
山药好处多多，最近咳嗽生病的人比较多大家可以多吃点山药。#山药 #抖音美食推荐官 #健脾养胃 #好吃到停不下来 #家常菜
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熙爸的早餐日记5月前
雪梨山药小米打成热饮，真是好喝又健康，快快给孩子们安排起来吧！#秋日热饮#润燥#健脾胃
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儿科医生秦婆婆3月前
便宜又简单的蒸山药，对孩子们超友好~ 尤其是小儿咳嗽、鼻炎、反复上呼吸道感染、体质虚弱的孩子们！ #山药 #食补 #咳嗽 #儿科医生
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舟妈的营养计划5天前
退烧后别硬塞！这样搭配，舒服又营养😌#健脾养胃#小米山药#营养师#退烧吃什么#儿童早餐
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晴芝(家常菜）2月前
冬天来了，天气越来越冷，小孩感冒了没什么味口，你就像我这样做一道排骨山药粥 暖心暖胃 温润滋补 老少皆宜#排骨山药粥怎么做 #家常菜 #家常菜教程 #美食创作人 #真实生活分享计划
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韩静美爱运动 2 号3月前
银耳雪梨莲藕山药露 嗓子不舒服，反复咳，试试它#甲流 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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汐妈食养3月前
感🤧冒好后，煮怀山药干水收尾，超香哦！ #感冒 #甲流 #食疗 #脾胃 #中式育儿
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谦子5月前
凉秋容易受到寒风侵袭，老咳找天突，吃山药#每日分享 #咳嗽 #秋分 #中医养生 #山药
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球球妈5月前
10分钟搞定！宝妈必学的秋冬润肺米糊，娃喝到舔碗🔥 😂早上7点被娃哭醒？别慌！银耳泡发、雪梨去皮、山药切小块，再抓一把大米，全扔进破壁机按米糊键，转身就能去给娃换衣服。 🌈🌈熬好的米糊自带雪梨的清甜，银耳煮出的胶质让口感绵到发光，山药健脾又养胃，娃一口接一口，再也不用追着喂饭。👍👍关键是全程不用看火，宝妈们腾出手就能收拾家务，营养和效率全都有。 秋冬干燥，娃容易喉咙不舒服，喝这碗比吃药强10倍！做法超简单，手残党宝妈也能一次成功，快@你身边正在发愁早餐的闺蜜一起学！ #宝妈早餐 #宝宝辅食 #秋冬养生 #破壁机食谱#辅食分享 #健脾养胃 @球球妈本人吖 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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河南药品监管2月前
感冒后咳嗽一直不停，医生：山药榨汁加甘蔗汁一起炖着喝，感冒后乏力者的养生饮，止咳又生津！#咳嗽 #甘蔗煮水 #养生茶
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光姐家有小馋猫3月前
这个山药疙瘩汤一定安排起来，太好喝了，美希说这是我做过疙瘩汤里最好喝的一次#美食 #疙瘩汤 #营养又健康的早餐
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彤彤爱吃牛油果3月前
胖脸多有些咳嗽给他做了莲子百合山药黄芪白芷西兰花苦菊芹菜小丸子，膳食纤维超级丰富，真是非常健康对的零食小吃#美食制作过程 #健康 #养生 #带娃 #亲子
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懒妈喂饱全家10月前
有效果我就继续 试试无妨、我家的鼻Y喝了，明显咳Sou少了 不过我之前是加了生姜的、我喝了有点上火，这次去掉#我的厨房日记 #苹果水 #山药 #养生就是养健康
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艳贺实测好物1年前
孩子感冒了，给孩子炖个山药排骨汤，清淡又营养#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #家庭日常
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小国呀8月前
这几天孩子咳嗽没有胃口，今天用雪梨和山药做些香甜软糯，对脾胃友好的雪梨山药饼#在家做美食 #日常分享
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小厨娘聊养生1周前
#创作者中心 #创作灵感 #养生小知识 #家庭养生 #宝妈育儿• 儿童反复感冒多与脾胃虚弱、正气不足有关，食疗调理比药物更温和。 • 山药红枣瘦肉汤能健脾益气，适合日常增强孩子免疫力。
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吾家食养日记5月前
梨是生津润燥的宝贝，这款雪梨山药饮能润肺清热生津止渴，尤其能缓解肺燥咳嗽、嘴巴干干喉咙干干的情况。山药有益气养阴、补肺脾肾的功效，炒黑豆可以把身体上焦的小火苗往下引，利尿排湿。#食疗小妙招 #养生茶 #中式养生茶 #小儿咳嗽 #脾胃调理
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@团团妈辅食记3月前
一岁+宝宝辅食，养胃玉米山药瘦肉粥，娃感冒发烧了，发烧后胃口不大好，给娃安排了这款养胃粥，清淡开胃有营养#宝宝辅食 #抖音美食创作者 #宝宝辅食跟我学 #简单又营养 #宝宝爱吃
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陪爸爸抗癌的女儿（橱窗有好物）8月前
#抗癌日记 #记录真实生活 #食道癌 #养生 老爷子感冒了，没胃口，不想吃油腻的东西，熬点粥给他吃！养养脾胃
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韩婧垆土铁棍怀山药2月前
冬天的“正气水”，百年名方《一味薯蓣饮》 入冬之后总感觉虚、容易累、抵抗差 孩子老人咳嗽反复不停？快试试这个百年名方——《一味薯蓣饮》！ 山药水煮一碗，补足一身正气💪 🍵 这是民国神医张锡纯的名方✅️ “薯蓣”就是山药 “一味”代表只用这一种食材 专门给 “气阴两虚” 的人补元气~ ⏳ 做法超简单！ 1️⃣ 山药去皮（记得戴手套！） 2️⃣ 用刀拍碎，看到黏液流出来 3️⃣ 连肉带汁倒进养生壶 4️⃣ 加水煮30-40分钟，煮到软烂 5️⃣ 喝汤、吃山药肉，当水喝 ⚠️ 关键一步：山药要选对！ 必须用 垆土铁棍山药！ ✅ 垆土质地硬，山药肉质紧实 ✅ 黏液蛋白更丰富，煮出来胶质满满 ✅ 汤水自带清甜，孩子也爱喝 只有正宗的铁棍山药是药食同源，有养生价值 冬天喝它，就像给身体加了一层“防护罩” 食材简单，力量却温柔又扎实 快为家人煮一壶吧～🍶 #正宗垆土铁棍山药 #怀山药 #新鲜山药 #一味薯蓣饮 #铁棍山药
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俏厨娘-小林5月前
#美食分享 感冒就想吃点清淡开胃的#苹果山药炖排骨
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小小王（辅食中）4月前
吃消积润肺的雪梨山药粥，有咳嗽夜醒，疫苗后的宝宝都可以安排试试！#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食粥
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韩大仙✔️5年前
宝宝咳嗽流鼻涕感冒做这个粥 又暖胃又好消化又简单省事 冬天来了大家注意保暖哦#宝宝辅食 @抖音小助手
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儿科洪主任8月前
孩子经常感冒、咳嗽，反复呼吸道感染，想改善做好这4点#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #儿童感冒 #咳嗽 #肺气虚
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小艾讲健康1周前
吃山药吧，对肺有点儿用 #肺 #咳嗽 #呼吸 #健康 #肺炎
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小苹果辅食记7月前
9M+辅食|润肺雪梨山药粥🍐 ✨润肺三剑客：雪梨+山药+大米  雪梨润燥止咳，山药健脾助消化，加上大米温补，别只收藏止咳药！这碗天然润肺粥快存好~ #宝宝辅食 #一锅炖 #雪梨山药粥 #润肺止咳 #健脾养胃
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芮汐妈在做辅食5月前
天气干燥，宝宝易咳嗽？试试这碗“天然润肺汤”！苹果的酸甜，雪梨的清润，山药的温和，红枣的甘甜，四味合一，温和滋润宝宝的娇嫩肺腑。不爱喝水的宝宝也会爱上它！#养娃先养脾 #食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝咳嗽怎么办 @抖音小助手 @我要上热门
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龙龙（和你一起看世界）1周前
倪师：山药中的健脾补肺王，堪比参苓白术散，每天一块脾肺强健，食欲好转，咳嗽止#倪海厦 #倪师 #中医 #健康 #养生
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中医大崔1月前
#咳嗽 #止咳 #化痰 #感冒 #抖出健康知识宝藏
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儿科洪主任8月前
孩子脾胃差，瘦小不长个，多喝这碗汤#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高 #感冒 #脾胃虚弱
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儿童营养师圆子2月前
孩子咳嗽牢记3吃3不吃，好得更快#咳嗽 #孩子咳嗽 #孩子咳嗽老不好
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橙果健康4月前
第20集：冬季感冒没胃口？快来试试美味的“山药糕”吧！ #橙果 #橙果健康 #健康生活 #分享美食分享快乐😋😋 ##山药糕
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商丘疾控5月前
咳嗽有痰脾胃虚弱肾虚尿频，一味山药补三脏 #热点
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大秋的本草历险记4月前
我服了，真的不咳了，感谢张锡纯！ 我服了，真的不咳了，感谢张锡纯！#咳嗽退退退 #食养
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肉肉爸5月前
天气凉了，孩子有点咳嗽，喝点冰糖雪梨汤，香甜好喝又润喉，山药对脾胃很友好，好孩子多吃有好处#营养早餐#小学生早餐
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阿山来了2月前
阿山妈妈感冒了，我和山嫂煮一锅山药排骨粥给她吃#一家人 #闽南人 @兰山喜悦的阿山
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铄宝辅食记🍠2月前
秋梨山药消食粥 | 宝宝立冬养胃消食粥，清甜好吃，慢炖出来的口感甜而软糯，秋梨润肺通便防止感冒，健脾养胃温和好吸收，有咳咳夜醒，疫苗后的宝宝都可以试试这个粥，软糯香甜，宝宝爱喝～#辅食育儿 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #健脾养胃 #辅食粥
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晓斌师兄3月前
#养生 #健康知识 #女性健康
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儿科医生考拉5天前
孩子一换季就感冒试试这个小方子#健康科普有真知 #健康科普 #关爱儿童 #健康科普破圈计划
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儿科姜主任6月前
孩子秋季咳嗽，可以试试这个汤 #秋咳 #止咳汤 #健康科普有真知
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KAI·❤️2周前
小小分享之流鼻涕山药篇#健康生活必备知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #药店日常
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黎家小猫爱美食2月前
排骨炖山药 #排骨 #家常菜 #四川方言 感冒成这样只有吃清淡的。鼻子zhu起闻不到香味，但是麻味还是有。
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坤妈中式食养2月前
经典｜滋阴润肺止咳化痰豆浆米糊饮❗ 🌈流感季来袭，支原体肺.炎、甲.流高发，发烧🤒、头痛、ke嗽，太折磨人了❗❗每次感冒🤧后，总是ke嗽，快去试试这4⃣款破壁机豆浆米糊饮，太舒服了～ #宝宝食疗 #破壁机食谱 #咳嗽 #润肺止咳 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门
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