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汤小膳1月前
香蕉这么做你肯定没吃过吧，口感微甜～香醇浓郁～好吃😋 #醪糟 #蒸香蕉 #秋冬热饮 #客家醪糟#食养
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庄文三姐 美食日记9月前
低卡养生早餐，酒酿香蕉燕麦粥#喝出好气色 #生活化减脂 #强烈推荐 #食疗养生 #日常分享
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刘可可(干饭日常版)9月前
【减脂妈妈和小学生的早餐】这周轻断日换个方式吃香蕉，和醪糟鸡蛋一起煮着吃也不错呢，减脂同时还养气血！爆浆蓝莓山药，换种方式孩子就很喜欢吃 #低脂低卡 #每日减脂餐 #醪糟鸡蛋 #减脂期
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木子先生日记2月前
大吃大喝后！噗噗不通畅的，可以试试❗️ #香蕉牛奶 #低卡低脂餐 #掉秤#三四钢雪平锅 #雪平锅
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迪化酒娘11月前
醪糟蒸香蕉 #自制甜酒酿 #滋补养颜 #有想吃的吗 #家庭醪糟坊#纯手工0添加
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小王和小小王2月前
醪糟汤，青海人的“高香汤”。 醪糟、冰糖、水果、坚果，简单几样，煮出一锅暖。 高原上，它是驱寒的慰藉，是节日的甜蜜，更是家家户户都会的温暖手艺。 香气高，情意浓。一碗下肚，心胃皆暖。 试试看，让这份朴素的热气，也升腾在你的厨房里。 #vlog日常 #醪糟汤#高香汤 #做饭 #在家做美食
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失眠叮当兔🍞2月前
爆火的香蕉牛奶鸡蛋羮，吃一天掉三斤，高矮得试试，擅自作主加了一勺醪糟，不难吃，但感觉很营养 #快来一起尝个鲜 #创作者中心 #创作灵感 #新人求关注 #减肥餐
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可可爱美食6月前
这才是咱们减脂界的邪修，网友果然没骗我，好喝到想天天喝！！#邪修做饭 #自制神仙饮品 #酒酿冰奶 #减脂期 #香蕉牛奶
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辰稀妈妈2月前
大餐后就馋这碗！香蕉醪糟煮牛奶，喝完全身都舒畅～#早餐吃什么 #减脂早餐 #醪糟 #香蕉牛奶鸡蛋羹
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油浸蒜5月前
每次大餐过后第二天必吃它，醪糟香蕉燕麦碗，稳定食欲就靠它了#懒人早餐拯救计划 #燕麦的神仙吃法 #自己下厨最香啦 #燕麦 #厚皮橙
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小公呀༩6月前
听说一天醪糟加牛奶瘦三斤直接改良醪糟加牛奶加香蕉。昨天喝完今早瘦了2.2斤今晚继续看看明天怎么个事#日常vlog #百亿流量扶持 #减肥#邪修
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会说话的小饼干（如虎添驿）6天前
年后尝试各种低脂餐，这碗八宝饭应该是女生爱吃的，燕麦，藕粉，香蕉，鸡蛋，醪糟，坚果#补气血 #健康美食自己做 #燕麦鸡蛋 #跟着抖音做美食 #真实生活分享计划
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醒儿4天前
减脂期是不是跟我一样， 吃得少了，就容易蹲坑费劲、肚子胀得难受？ 教你们一个超管用的小搭配： 醪糟 + 香蕉 + 酸奶 酸奶+香蕉润肠通便， 醪糟温和助消化， 都是干净食材，吃着放心， 肠胃舒舒服服，一点不负担。 早上或晚上当主食来一碗， 肚子不胀了，人都轻松很多， 减脂也能顺顺利利。 你们是不是也经常被便秘困扰？ 试过这个方法的，评论区来报个喜 #减脂餐 #醪糟酸奶 #减肥吃什么 #健康减脂
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闪闪必发光✨✨✨7月前
牛奶醪糟已经是王 炸了，再搭配上香蕉，绝了！好吃是真的，掉 秤也是真的，超 饱腹，抗饿，卡 平台的也去试试！#醪糟 #王炸减肥法 #强烈推荐 #神仙吃法
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李二斤她能吃能哈的5天前
#补气血养颜 #吃饱再减肥爱在一日三餐里 #爱吃爱喝爱生活 好吃的醪糟香蕉银耳糯米圆，比店里卖的糖水，好喝多了
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杉杉🌲5月前
香蕉醪糟牛奶真的能减肥#早餐吃什么 #减脂餐 #早餐打卡 #醪糟
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茉莉家4月前
香蕉这样做你吃过吗，香醋浓郁，口感微甜#蒸香蕉 #醪糟 #喝出好气色 #食补
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杉杉🌲6月前
姐妹们，香蕉醪糟牛奶真的能减肥。早上来一杯，都试试吧，好喝还解馋！#减肥 #亲测分享
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阿华田1月前
大餐后的拯救食谱，做法简单又好喝， 喝完肠胃超级舒服。#自制减脂餐 #自制早餐 #香蕉牛奶
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瑜籽2月前
牛奶鸡蛋醪糟和蒸香蕉推荐给所有女生，比奶茶饮料都好喝，又健康！#亲手制作美食 #味道好极了你们想吃吗 #好好吃饭 #真实生活分享计划 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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小张有在好好吃饭2周前
年轻人做饭的新方式！不仅好吃而且饱腹🥪真的非常推荐这个烤香蕉酒酿拿铁☕️真的好好喝，颗粒感很足，一定要试一试#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #快手早餐 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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淘姐要自律1月前
冬天的早餐就应该这样吃#香蕉牛奶鸡蛋羹 #醪糟 吃完一整天身体都是暖暖的，女生多吃醪糟好处多多#谁懂这一口的好吃程度 #强烈推荐哦 #香蕉的神仙吃法
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杨米淇呀5月前
香蕉醪糟煮牛奶！掉秤神器来了#减脂期 #醪糟 #低脂低卡 #晚餐吃什么
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爱丽丝1月前
香蕉酒酿拿铁☕️，只有零次和无数次！早起噗噗不顺畅，来一杯☕️！今天你喝咖啡了吗？！#400次咖啡 #咖啡日常 #秋冬热饮 #今天你喝咖啡了吗 #抖音生活观察计划
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大瑶妈妈7月前
牛奶醪糟已经是王炸了，再搭配上香蕉，再度升级，好吃是真的，掉秤也是真的，超饱腹，很抗饿，卡平台也去试试#醪糟 #掉秤 #王炸减肥法 #强烈推荐 #神仙吃法
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闪闪必发光✨✨✨7月前
喝一天醪糟酸奶➕香蕉，体重有什么变化？ 好喝爱喝🥰 一定不偷吃 期待明天成绩🤣#吃瘦不饿瘦 #日常分享 #测评 #我的减肥日记
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孟孟啊~3月前
我的自律早餐 今天跟厚皮橙学做香蕉牛奶燕麦碗 酒酿对女生很友好 加两勺甜甜的酒酿 非常适合懒人的快手早餐 满满的蛋白质和膳食纤维 奶香浓郁 香甜软糯 做法简单低卡营养又饱腹 天冷了 来上一碗热乎乎的好舒服#燕麦碗 #早餐吃什么 #懒人美食 #生活化减脂 #厚皮橙
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杉杉🌲6月前
#早餐 掉秤最快组合醪糟香蕉牛奶亲测有效#减脂期 #醪糟
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杉杉🌲4月前
醪糟牛奶香蕉好喝还掉秤！#减肥减脂 #控制体重 #早餐吃什么 #醪糟
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娜么自律2月前
醪糟香蕉煮牛奶🥛，#醪糟牛奶🥛
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大瑶妈妈7月前
香蕉醪糟牛奶，这个早餐真是绝了，超好喝，还掉秤，到底是谁发明的呀？#减肥餐 #早饭 #醪糟牛奶 #掉秤快 #强烈推荐
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大瑶妈妈6月前
醪糟牛奶，据说是一个王炸组合，升级版，搭配香蕉做早饭，真的很好喝，#强烈推荐 #减脂餐 #减脂早餐 #醪糟牛奶 #掉秤
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小公呀༩6月前
听说醪糟加牛奶一天瘦三斤我今天改良一下再加上香蕉测评一下看看明天能不能瘦#日常vlog #百亿流量扶持 #醪糟加牛奶测评#减肥
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倩倩要自律3月前
跟着国家健康食谱吃准没错👍醪糟香蕉燕麦，香甜软糯，低卡又饱腹👍#dou上热门 @DOU+小助手 #低卡低脂餐 #国家健康食谱 #早餐吃什么 #自律遇见更好的自己
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娜娜的减脂日记2月前
大餐后早午餐都去吃晚餐也可以安排，冬天来上这么一碗热乎乎的真的太幸福了!身体暖和和的!一定要去试试!#香蕉牛奶醪糟 #简单又营养
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杨米淇呀6月前
香蕉燕麦煮牛奶，刮油神器来了！不掉称的姐妹可以试试！#晚餐吃什么 #减脂餐 #低脂低卡餐 #香蕉燕麦 #醪糟
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琴姐小食光2月前
听说超火的香蕉牛奶醪糟鸡蛋羹,大餐后吃上一天，嘎嘎掉三斤？咱得试试，主要奶香丝滑好好喝#香蕉牛奶鸡蛋羹 #牛奶醪糟鸡蛋羮#醪糟#减脂餐
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美好食养记1周前
最近大鱼大肉吃太多了，来碗清淡的醪糟香蕉燕麦，低卡又补气🩸#醪糟燕麦粥 #美食 #喝出好气色 #抖音美食创作人 #热门
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杉杉🌲4月前
香蕉酒酿拿铁醇香丝滑，这口感无敌了，我一个不喜欢喝咖啡的人连喝好几天了，快手试试吧#醪糟牛奶 #补气血 #酒酿
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文文很爱吃（聚尚）4月前
冬天版醪糟牛奶#邪修减肥 #醪糟牛奶 #醪糟牛奶香蕉 #大餐后如何补救 #白芸豆黑咖啡
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风云天气7月前
蒸熟的香蕉搭配醪糟的香甜，两种食材互补，每一口都在养你的气血！嗯嗯不畅的姐妹们，快去做！吃出健康吃出好气色#做法简单又营养 #在家做美食
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杨米淇呀5月前
香蕉燕麦煮牛奶！掉秤神器又来了！#掉秤 #低脂低卡 #醪糟 #晚餐吃什么 #减脂
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金多多1年前
酒酿炖香蕉 酒酿炖香蕉，香蕉加热后香气更浓，加上酒酿又增加了点酸甜，嘎嘎好吃！
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五月的大尧4月前
太好喝了，5分钟搞定的香蕉燕麦银耳鸡蛋醪糟粥！满血的一天开始啦！还有这音乐🎵也太上头了！#燕麦的神仙吃法 #牛奶鸡蛋醪糟燕麦粥 #依赖摇 #补气血 #艾克里里
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家简陈厨2月前
黑芝麻香蕉吐司+醪糟鸡蛋，补气血的早餐原来可以这么简单#早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #鸡蛋的神仙吃法 #迷你珐琅锅
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吉妈7月前
减脂期可以喝的低卡养生中式甜品～香蕉醪糟银耳羹。做法简单营养丰富#生活化减脂#喝出好气色#三伏天#仙女都在喝什么#早餐吃什么
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丹妹儿7月前
邪修的风居然吹到了减肥界，都说醪糟牛奶能掉称？来试试香蕉酒酿拿铁会不会更快，这是什么原理我不知道，但是没想到意外的好喝，姐妹们快去试试吧！#自制饮品 #酒酿拿铁 #减肥界有自己的邪修 #万物皆可种草搜
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盼盼家1周前
懒人养生早餐！香蕉燕麦醪糟牛奶粥，软糯香甜，暖胃补气xue，营养又饱腹#懒人早餐 #营养粥 #香蕉燕麦粥 #燕麦的神仙吃法 #减脂早餐
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整色系1月前
#做醪糟甜酒酿 醪糟香蕉．简直就是绝绝子#亲手制作美食 ##味道棒棒哒健康美食自己做 #自创美食 #养胃补气血
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林林与鑫鑫4天前
简单又营养的香蕉醪糟燕麦碗#自律减脂健康餐 #香蕉燕麦蛋糕 #快手早餐 #燕麦的神仙吃法 #生活化减脂
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淘姐要自律2月前
香蕉牛奶鸡蛋羹，坚持喝一天第二天有惊喜，加上醪糟真是绝绝子#做法简单又营养 #低脂低卡 #强烈推荐 #香蕉牛奶鸡蛋羹 #醪糟
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杨小羊食光记4月前
减脂人的养生早餐，秋风渐凉一碗下去全身都暖暖的#醪糟牛奶燕麦粥#减脂餐 #吃出好气色 #香蕉牛奶燕麦粥#早餐
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杉杉🌲4月前
一口沦陷的香蕉酒酿拿铁，掉秤还好喝，姐妹们赶紧试试#强烈推荐 #创意咖啡 #拿铁 #减脂期 #醪糟
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野猫5月前
补钾排排钠，掉的快#醪糟牛奶#减脂期 #上热门🔥 #减肥#get你的同款紫薇
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燕姐呀5月前
早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，软糯香甜健康营养又饱腹#早餐吃什么 #燕麦片 #醪糟 #饱腹感超强的早餐 #营养早餐
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暴躁的悠悠球6月前
香蕉醪糟牛奶新吃法，邪修减肥法😅😅😅#醪糟 #米酒 #邪修减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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濮阳甜米酒刘漂亮9月前
醪糟酸奶香蕉真的很好吃，大家都来试试吧#醪糟#米酒#酒酿#濮阳甜米酒刘漂亮 #创作灵感上热门 @DOU+小助手 @我要上热门 @濮阳甜米酒刘漂亮
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小希吖3天前
过年后的自律早餐，香蕉牛奶燕麦碗！奶香十足，简单方便低卡饱腹#早餐 #低卡饱腹 #早餐吃什么 #燕麦 #醪糟
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成妈小厨5月前
爱吃甜品的女生，早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，蛋白质和膳食纤维都比较丰富，饱腹感也很强。 #美食分享 #燕麦粥 #燕麦片 #香蕉牛奶燕麦粥 #醪糟
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娟娟呀4月前
非常适合女生吃的早餐，牛奶燕麦香蕉鸡蛋醪糟，吃完身上暖呼呼的，醪糟的搭配吃法太多啦！#醪糟 #营养又健康 #懒人美食
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