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烬哥哥1月前
16块钱营养早餐#小学生早餐 #肉蛋奶 #烬哥哥早餐 #寒假
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三朵花的桑尼爸爸1月前
羊肚菌排骨炖盅，温和鲜美的一款汤品 #自制美食#美食#简单美食#美食分享#美食推荐
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布丁爸爸的早餐日记7月前
只需一张手抓饼和苹果，就能做外酥里糯的苹果派，做法简单又好吃，大家快去试试吧#苹果派 #苹果的神仙吃法 #手抓饼的最新吃法 #儿童美食 #我的厨房日记
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粥粥早餐好食谱8月前
多少次早起就为了这一口！爸妈吃完直夸我！#在家做美食 #早餐 #早餐吃什么 #粥 #营养粥
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允恩爸爸的早餐11月前
今天做个太阳蛋吐司，小美女说味道很不错，跟我一样料理低手的宝妈宝爸们，又可以整活了#早餐吃什么 #小学生早餐 #我的厨房日记#吐司的神仙吃法 #太阳蛋
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允恩爸爸的早餐8月前
小学生早餐不知道吃什么，5秒学会做香肠鸡蛋船，营养好吃又好看，巨简单，快给孩子做吧#火腿煎蛋新吃法#早餐吃什么 #小学生早餐 #抖音美食创作者 #早餐
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允恩爸爸的早餐8月前
起来晚了没关系，五分钟搞定的早餐。今天早餐给孩子安排了香酥蓝莓派#小学生早餐#儿童营养早餐#孩子的早餐简单做法#香酥蓝莓派#早餐吃什么
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文磊的厨房日记3月前
挑战用馄饨皮搞定早餐！10分钟喂饱俩娃！ 厨房小白爸爸又来了！今天只用馄饨皮，10分钟变出煎饼+面片汤！#早餐吃什么 #爸爸带娃 #美食创意 #懒人食谱 #厨房翻车日常
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允恩爸爸的早餐8月前
起来晚了没关系，五分钟搞定的早餐。今天早餐给孩子安排了芝士火腿吐司和蓝莓爆浆吐司#小学生早餐#儿童营养早餐#孩子的早餐简单做法 #吐司的神仙吃法 #早餐吃什么
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允恩爸爸的早餐8月前
今天做了早餐芝士火腿蛋挞+蓝莓爆浆蛋挞，好简单，好好吃#儿童早餐 #小学生早餐#蛋挞皮的创意吃法#小学生营养早餐 #早餐
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三朵花的桑尼爸爸2月前
咖喱炒饭，特别适合夜宵的时候来一盘 #美食分享#自制美食#美食推荐#美食教程 #简单美食
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小羊懒懒（备孕中）4月前
备孕准爸爸必备！生蚝是天然锌库，搭配优质蛋白鸡蛋，简单一碗吃出好状态！让好孕事半功倍#男生备孕 #男生备孕吃什么 #备孕食谱 #男士必备 #生蚝蒸蛋
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宁波北仑东方爱堡月子餐研究所8月前
别让老婆月子里亏着！新手爸爸亲手做这杯热饮，比补品还贴心 月子里的宝妈总怕受凉，又想补得清淡不油腻？新手爸爸看过来！这杯香蕉红枣暖糯饮，食材常见、做法简单，香蕉的软糯搭配红枣的香甜，热乎喝下去胃里暖暖的，还能帮宝妈补能量、促恢复。跟着步骤做，让老婆感受到你的用心～#破壁机食谱 #新手爸妈必看 #营养早餐 #喝出好气色 #新手爸爸必备技能
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宝爸蔬不可挡2月前
这盘这道硬菜还是没能拿下挑食娃！#孩子挑食#成都宝爸#挑战山药100种吃法#爸爸给娃做饭 #儿童食谱山药做法
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村厨老爸.2月前
村厨老爸在家做萝卜炖肉，非常简单赶紧去试试吧#美食 #我的乡村生活 #农村美食
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）11月前
爸爸趁放假给孩子做健脾山药牛肉饼，这是爱的味道呀，追高四年多，除了每天坚持运动，饮食也特别关键，家里有追高的孩子也可以试试哦#自己做美食 #早餐吃什么 #牛肉饼制作 #追高 #长高食谱
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萧闱鸿3月前
🇫🇷老爸的食谱！诺曼底反转苹果塔 🍏🍎 今天教你们做我爸的招牌甜点：La Tarte Tatinà la Normande！ 馅料准备： 半盐法国手工黄油 125g（家乐福就能买到） 糖粉 125g Granny Smith 青苹果 1～1.5kg 切好的苹果记得泡冷水＋一点柠檬汁，才不会黑掉！ 焦糖灵魂步骤： 把黄油＋糖一起丢进锅里，小火耐心熬 15–20 分钟。 不停搅，不要烧黑！ 变成漂亮的棕色、像药膏一样就对了！ 然后 关火 → 苹果直接铺上去！ 排成螺旋形、紧紧塞满，没有空隙。 接着把面团盖上去，边缘压紧，中间戳一个 1cm 小洞（真的很关键！） 烤箱 210°C，25 分钟。 烤完立刻倒扣！动作要快！ 盘子够大＋记得戴手套，不然真的会哭🤣 最好吃的方式： 趁热加一球香草冰淇淋，让它慢慢融化……直接天堂✨ 有什么问题都可以问我，做好也记得传照片给我看！ 感谢我爸把这道法式经典传给我❤️🍏 #外国人说中文 #美食 #诺曼底 #法国男生
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幸福的佑佑爸爸1月前
苹果薯片 枣泥小蛋糕 奶酪棒 香蕉棒 今天做了4款适合过年给孩子安排上的小零食，自己做的干净又卫生，做法简单，可以给孩子试试！#自制小零食 #宝宝小零食 #过年小零食
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粥粥早餐好食谱9月前
儿子吃过一次后…决定以后早餐就是它了😭！#妈呀太香了 #美食趣胃计划 #大人小孩都爱吃 #早餐 #早餐吃什么
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大背头爸爸的美食记8月前
苹果和山药做的小煎饼，软软糯糯的，做法简单，很适合家里的小朋友#苹果山药饼 #山药的神仙吃法 #辅食教程 #营养早餐 #早餐吃什么
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九月爸爸的早餐日记7月前
简单易做的一道汤，加一个薄饼，开始美好一天#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #早餐 #上热门
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马爸爸的早餐日记8月前
自律爸爸每天早起黑家人做早餐 铁棍山药的新吃法！这个真的很适合孩子，忍不住就会多吃一个，又营养又好吃，做法还简单#早餐#小学生早餐#山药饼#早餐饼#健脾养胃
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粥粥早餐好食谱8月前
女儿吃过一次后…决定以后早餐就是它了！！！#早餐吃什么 #在家做美食 #美食教程 #吐司 #营养早餐
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马爸爸的早餐日记8月前
自律爸爸每天早起给家人做早餐 不加面粉不加糖的优质早点，黑米山药红枣糕 做法简单，不用发酵，自己做的很放心适合孩子老人吃#早餐#黑米#山药黑米红枣糕#山药
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一蔡一饭10月前
爸爸的魔法厨房｜手撕鸡+虾滑青椒，女儿光盘行动是对我最大的奖励❤️ #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #春日好食光
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贝贝厨房美食8月前
爸爸一定要多做的七道营养辅食！宝宝超爱吃！#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #在家做美食
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允恩爸爸的早餐8月前
给小朋友的早餐需要仪式感，香肠鸡蛋船，做法简单，好看又有营养。#火腿煎蛋新吃法#早餐吃什么 #小学生早餐 #抖音美食创作者 #早餐
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）11月前
今天爸爸给孩子做了山药肉沫蒸蛋，这是一道长高菜，家里有孩子的可以经常给孩子做，既简单又美味#健脾养胃#山药肉末蒸蛋做法#长高菜#山药肉末蒸蛋
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萨琪拉-音乐唱作人4月前
宇宙厨房甜品黑洞篇，来自爱妻肯定的鸡蛋“葱饼”，松饼、葱饼傻傻分不清楚～#当家爸爸的聚会 #抖抖好生活 #宇宙厨房 #萨琪拉 #小宇宙@乃保安一 @小宇宙 @爸爸当家（聚会版 @芒果TV
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广东奶爸（有锅气版）2月前
葱油鸡 香到冒泡#广东奶爸的食谱 #葱油鸡 #鸡 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳2月前
看90后爸爸给孩子们自己配营养早餐！鸡排手抓饼，秋藕饮，又是元气满满的一天#早餐吃什么 #在家做美食 #儿童早餐 #宝宝辅食 #懒人美食
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小怡爸爸会做饭🍳2月前
黄金鲜虾饼！简单美味又营养#美食 #美食教程 #营养早餐 #儿童食谱
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懒人爸爸初下厨1月前
减脂期漂亮下午茶#香蕉布朗尼 ，快找个人做给你吃吧，#漂亮下午茶 #懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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熙望婧好6月前
#3秒教会你手搓松饼 跟着帅哥#小糯米爸爸 做的鸡蛋松饼，零失败简单快手，很适合做宝宝早餐#宝宝早餐
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台湾爸爸在北京8月前
🔥【夏日开胃神器】茄汁鸡翅！酸酸甜甜连吃5个，保姆级教程包 🌞"夏天没胃口？这道菜让孩子主动要添饭！" 👶"把鸡翅说成恐龙翅膀，挑食娃抢着吃～" #儿童餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #夏天开胃 #鸡翅
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允恩爸爸的早餐9月前
用一根香蕉给孩子做营养早餐，甜甜糯糯的，真的好吃，早餐不知道给孩子做什么，可以试试这个#早餐#小学生早餐 #厚蛋烧 #我的厨房日记#营养早餐
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大魏小魏日常6天前
下班后极限45分钟 两菜一汤家常菜😬😬😬#饮食文化 #爸爸厨房 #初中生食谱 #做饭 #家常菜
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爱做饭的番薯哥哥3天前
老婆减肥不吃饭，我和女鹅的二人食。 今日食谱：冬去春来饭 #我的厨房日记#爸爸做饭 #日常分享#流量扶持 #动手自己做美食
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爱做饭的番薯哥哥4天前
老婆减肥不吃饭，我和女鹅的二人食晚餐。 今日食谱：蟹黄虾仁煲豆腐+蒜香菠菜 #爸爸做饭 #我的厨房日记#流量扶持#健康美食配方 #晒出美食证明你爱生活
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爸爸的1000道菜1周前
软嫩鲜香的西葫芦鸡蛋饼，早餐零失败#早餐食谱#西葫芦鸡蛋饼#懒人早餐 #家常美食#简单易学
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汉生佑佑爸爸6月前
谁能想到剩馒头还能做出这么好吃的早餐，今天做一个蔬菜肉蛋堡，肉蛋菜全都有，简单又营养，一点也不输外面早餐店#宝宝的秋日食谱 #小学生早餐 #早餐 #爸爸带娃
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老爸减肥7月前
入秋了没有鸡能走出广东，一滴水都不加，鲜甜本味还掉秤！健康减脂！卡路里很低！#邪修生活指南 #健身饮食 #晚餐吃什么 #简单又美味 #减脂食谱
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小糯米爸爸7月前
搅一搅蒸一蒸就能做的山药小米糕，无油无糖适合全家人的早餐主食#山药小米糕 #养脾胃的早餐 #给家人做饭
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Rami爸爸的厨房4月前
今天爸爸生日，自制燕麦巧克力蛋糕，低卡小甜品，大人小孩都适合吃～#懒人美食 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #自制甜品 #低卡低脂
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柯柯与小黄的日常5月前
男人会做饭 生活更浪漫#记录生活 #厨房小白 #家常菜 #老公拿手菜 #孕期营养食谱
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懒人爸爸初下厨1周前
多吃苹果身体好，这款#苹果燕麦糕 健脾消食开胃，最适合#小学生早餐 #低脂低卡减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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爱做饭的番薯哥哥6天前
接上回～ 春饼搭子：mini炸猪排、香酥炸鸡柳、辣椒鸡蛋酱、爆炒土豆丝#爸爸做饭#流量扶持#我的厨房日记#美食技巧 #做饭小技巧
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破茧成蝶3天前
别再说00后靠不住了！看我如何把孕妻喂成“干饭王”！#真实生活分享计划 #孕期饮食 #家常菜#日常生活分享 #准爸爸
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妮妮爸爸做辅食1周前
春天多给宝宝吃牛肉，8月龄以上宝宝可以吃 做法简单又好吃的山药牛肉手指条来啦！#真实生活分享计划 #牛肉辅食 #宝宝辅食#手指食物 #爸爸辅食
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米米成长日记📝5天前
11月龄宝宝辅食Vlog，今天是他爸爸做辅食#自主进食 #宝爸带娃 #宝宝辅食分享 #创作者中心 #创作灵感
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潼宝爸爸做辅食6天前
有了这个无油 低糖的草莓舒芙蕾，再也不用担心宝宝吃蛋糕了，不仅吃的健康还美味😋#春天吃口新鲜的#舒芙蕾 #宝宝辅食#辅食教程#宝宝下午茶
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冬灵（陪爸爸抗ai中）1周前
直肠ca，一周高蛋白营养汤#癌症 #直肠癌 #抗癌日记 #爸爸 #饮食分享
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花生米🥜2周前
记录肺癌晚期爸爸化免后升白餐，肉沫升白鸡蛋羹，简单好做，温和细腻好吸收不油腻，愿大家在经历过后都能安然无恙#好心态 #抗癌日记 #肉沫鸡蛋羹 #升白食谱
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美食小厨娘1周前
美食11：7道简单又好吃的家常菜做法大全 解锁简单美味食谱😍让每一餐都充满治愈与幸福感❣️#家常菜 #家常菜教程 #美食分亨 #做饭小技巧 #好吃的家常菜
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懒人爸爸初下厨6天前
剩下的云吞皮别浪费，做成#虾滑云吞 #云吞皮的创意吃法 味道鲜美，简直绝了 #学生早餐食谱 #创作者中心 #创作灵感
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超级团仔～2月前
爸爸给做的海鲜蔬菜疙瘩汤，吃了满满一大碗#宝宝的营养食谱 #海鲜蔬菜疙瘩汤#辅食
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布丁爸爸的早餐日记8月前
夏天到了，就爱喝这样清爽好喝的果蔬汁，给大家分享一周不重样的果汁食谱，自己做的无添加，好喝健康又营养，家里大人小孩都适合喝#果汁 #鲜榨果汁搭配 #果蔬汁 #100个幸福moment#自制饮品
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十五家常菜4月前
爸爸一定要学会的15道家常菜 #家常菜 #下饭菜 #家常菜教程 #教你做美食 #抖音美食教程
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粥粥早餐好食谱7月前
我儿子真的太爱太爱吃这个饼了！真的巨好吃#在家做美食 #好吃到停不下来 #早餐吃什么 #早餐 #早餐饼
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冬灵（陪爸爸抗ai中）4月前
6次化辽，白胞胞一直在正常范围！我爸每次回来都会吃各种高蛋白菜，全是我问营养师总结的，今天教大家做番茄牛肉。 #高蛋白饮食 #抗癌日记 #化疗 #化疗食谱
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