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桂中医秦教授5月前
脾虚湿盛导致的肥胖日常要祛湿 脾虚湿气重可以适量吃山药、薏米、茯苓、赤小豆、芡实等食物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。 #脾虚 #湿气重 #减肥 #减肥餐
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好运杏林林医生2月前
脾虚湿盛怎么调？林医生教你辨证健脾祛湿 #脾虚 #祛湿 #中医养生 #食疗 #健脾
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许医生健康科普站5月前
一两陈皮煮水喝，能帮你调理很多小毛病 #脾虚湿气重 #脾胃虚寒 #去火 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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院博医生9月前
脾虚湿气重，中医教你三味药来调理。#中医 #湿气重 #抖出健康知识宝藏
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在深带两娃日常3月前
· 核心功效：健脾养胃，祛湿消食 · 主要针对： · 脾虚湿盛引起的消化不良、食欲不振、腹胀。 · 面色萎黄、身体困重、乏力。 · 大便不成形或粘腻。 · 需要温和调理体质、增强免疫力的人群。#养生茶
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北街大药品专营店1天前
很多人湿气重，其实根源就是脾虚。 脾就像身体里的小水泵，虚了就排不动水， 多余的水分堆在体内，自然就湿气重。 记住：祛湿先健脾，才是真管用！ #湿气重的表现 #湿气危害 #湿气重肚子大 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #健康好物计划
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中医齐智星8月前
气虚生湿，血虚生风，中医教你一碗汤对症调理。 #中医 #中医养生 #气虚 #血虚 #硬核健康科普行动
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芮丽博士2天前
对于【脾虚湿盛型】体质的人，想减脂或增肌，饮食重点是：健脾祛湿、少油腻、少寒凉 🍳早餐： 减脂：小米山药粥+无糖豆浆+南瓜饼+煮玉米 增肌：坚果酸奶+燕麦牛奶+吐司煎蛋+煮红薯 🍽午餐： 减脂：板栗鸡胸肉+豆芽炒豆腐+香菇炒肉片+木耳炒山药 增肌：山药炒肉片+莲藕炖排骨+香煎三文鱼+清蒸鲈鱼 🍱晚餐： 减脂：清炒冬瓜+清炒生菜+白萝卜丝+清炒荷兰豆 增肌：香煎鸡胸肉+荷兰豆炒牛柳+生菜炒虾仁+菠菜炒鸡蛋 🍮饭后甜点： 减脂：蒸苹果+蒸梨+蓝莓+木瓜 增肌：香蕉坚果酸奶+蓝莓酸奶+牛奶炖木瓜+燕麦酸奶 #脾虚湿盛 #中医养生 #体质调理 #芮丽博士
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明阳紫记11月前
#脾胃调理 #脾胃虚弱 #脾虚 #上热下寒 #痰湿 上热下寒有痰湿怎么办? 我自己试验调理一周心得体会分享，要从四个方面同时下手，才能有明显改善效果。
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中医消化赵医生4月前
两味药开水一煮，脾不虚 湿气没 消化好 气血足，人都有精神了 #脾虚 #中医调理 #中医智慧 #抖出健康知识宝藏
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中医消化赵医生2月前
两味药开水一煮，脾不虚，湿气没，消化好，气血足，人都有精神了 #脾虚 #中医调理 #抖出健康知识宝藏 #中医智慧
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中医脾胃科宋洪泉9月前
肝郁脾虚可以通过两个方法来调理。 #中医养生 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #健康科普
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张佩江医生4月前
脾虚就是这 3 处堵死了，3 味药煮水，脾不虚，湿气没 #脾虚 #医学科普 #调理身体 #中医 #抖出健康知识宝藏
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心月医生7月前
脾虚不用过度治疗，老祖宗的这个小方子，成本不到三块钱 #脾胃 #中医 #科普一下 #调理身体 #养生
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洪一针讲中医7月前
其实你不是胖，只不过是脾虚了，简单两味药教你调理#中医养生 #中医科普 #胖 #脾虚 #抖出健康知识宝藏
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雷教授说健康3月前
生姜锅里煮，调理全身胖，分享2个便宜实用土方法 #调理肥胖 #医学科普 #健脾祛湿 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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李科医生10月前
国家卫健委喊你减肥，送你的方子你要记住 #中医 #脾虚湿气重 #减肥 #祛湿 #调理脾胃
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中医张克1月前
白萝卜对肠道有大作用，记好这个土方子 #中医#涨知识#抖出健康知识宝藏#脾胃湿盛 #消化不良
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王小云女性调养1周前
都说脾虚人丑，养脾胃真的很简单，成本不到几块钱 #脾虚 #脾胃调理 #焦二仙茶 #中医科普 #中医食疗
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脾胃科唐永祥教授3月前
脾虚脸色差苹果搭配煮水喝 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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余医生讲健康5月前
哪有什么湿气重，只不过是脾虚了，记好3味药煮水喝 #医学科普#中医#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#湿气
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中医内科温教授3月前
湿气重、脾胃虚，一条名方祛湿健脾 #湿重 #脾虚 #祛湿 #去湿 #抖出健康知识宝藏
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倩倩健康养生4月前
非常适合气血不足，脾虚湿盛的宝子们 #食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #食养 #养颜
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京城中医兰一天3月前
脾虚人易丑，苹果的几个养生搭配你记好了吗#脾虚 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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刘主任治未病5月前
女性体重超130斤，记好这个小方子，医院都不轻易公开 #肥胖 #脾虚湿气重 #医学科普
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中医刘瑛大夫3月前
陈皮煮水这样喝，健脾又祛湿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医养生
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中医内科温教授10月前
三碗汤调理：脾气虚、脾阳虚、脾胃湿热 #脾虚 #中医养生 #健脾
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皮肤科玲玲医生4月前
虚胖肚子大，两味药煮水喝，一个月瘦10斤， 出自张仲景《金匮要略》#肥胖 #减肥 #脾虚湿气重 #硬核健康科普行动 #茯苓
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中医减肥专家李素丹3月前
虚胖肚子大，两味药煮水喝，一个月瘦10斤，出自张仲景《金匮要略》#肥胖 #减肥 #脾虚湿气重 #硬核健康科普行动 #茯苓
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磊磊聊健康6月前
脾虚人易丑，中医教你多喝苹果水 #中医养生 #苹果 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏
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中医魏东教授9月前
中医祛湿有妙招，红豆薏米煮水喝 #中医 #祛湿 #红豆薏米茶 #养生
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王健中医8月前
肚子大，湿气重，记好一首小方子#脾虚 #湿气重 #肥胖 #齿痕舌 #抖出健康知识宝藏
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消化内科何医生7月前
脾虚人易丑，苹果的几个养生搭配你记好了吗？#健康科普 #养生 #脾虚#苹果 #抖出健康知识宝藏
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肝胆脾胃病屈沂主任2周前
大便不成形总粘马桶，一把陈皮，健脾祛湿一身轻 #抖出健康知识宝藏 #健脾祛湿 #健康科普 #肝胆脾胃
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中医大刘5月前
黄芪蒸鸡蛋，3种搭配千金不换#气阴两虚 #脾虚湿盛 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医大刘9月前
黄芪蒸鸡蛋，3种搭配千金不换#气阴两虚 #脾虚湿盛 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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养生柠檬🍋1天前
晨起痰多❓3⃣️招教你轻松拿捏㊙️ #痰多 #脾虚湿盛 #肺失宣降 #肾阳亏虚 #中医养生
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中医心血管唐博士9月前
湿气过重身体差,简单三味药来调理 #中医 #养生 #湿气 #医疗健康创作训练营
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中医陈红雨主任10月前
常喝一碗苹果水，调理全身小毛病 #医学科普 #脾虚湿盛 #脾胃虚弱 #消化差 #抖出健康知识宝藏
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刘相君10月前
祛湿最厉害的方法就是疏肝，两个中成药，祛一身湿气 #祛湿 #疏肝 #怎么吃才能调理身体
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中医消化赵医生4月前
人太瘦是脾虚，记好一味中药煮水喝，体重涨回来 #脾虚#调理 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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北中医小学僧3月前
#食疗小妙招 #四神汤 #脾虚湿盛 #中医科普
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九州正能量1天前
倪海廈：這個中藥方，堪稱「健脾王中王」，補脾虛、順肝氣，痰濕也能順便消除！ #健脾祛濕 #脾虛調理 #疏肝理氣 #痰濕體質 #中藥方劑
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中医韩曼主任8月前
脾生痰肺储痰 体内湿盛，两碗汤健脾除湿化痰 #中医韩曼主任 #中医传承
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阿宁说养生6月前
老祖宗留下的食疗方子真的牛！#食疗小妙招 #养颜养生 #焦二仙茶 #健脾胃 #健脾祛湿
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中医消化赵医生5月前
人太瘦是脾虚，记好一味药煮水喝，体重涨回来 #脾虚 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医副主任杨哲3月前
脂肪肝就是痰，六君子汤健脾化痰，小方往往治大病 #脂肪肝 #六君子汤 #肝郁脾虚 #脾虚湿盛 #中医
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徐洋医生8月前
黄芪蒸鸡蛋，调理多种小毛病 #黄芪 #湿气重 #气血不足 #消化不良 #抖出健康知识宝藏
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中医内科温教授4月前
要想气色佳，常喝一碗健脾 #脾虚 #健脾 #脸色黄 #眼袋大 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈树清教授3月前
苹果煮水4个黄金搭配，秋冬越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医大刘7月前
黄芪蒸鸡蛋，3种搭配千金不换#脾胃调理 #中医 #养生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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中医内科林穗芳2月前
脾虚脸色不好，三个苹果搭配煮水 #中医 #脾胃健康 #林穗芳教授 #知识科普 #苹果水
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中医内科詹锋6月前
陈皮煮水3种搭配，脾胃不好的要学会 #脾胃 #中医调理 #中医 #医学科普
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蒋欢医生4月前
脾胃不好吸收差，赶紧煲个山药汤#涨知识 #调理身体 #科普健康知识 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈树清教授2月前
苹果煮水4个黄金搭配，秋冬越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #潮汕话医学科普
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中医揭浪6月前
脾虚人易丑，试试苹果煮水喝 #医学科普 #中医 #中医养生 #脾虚 #抖出健康知识宝藏
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小梵的温养日记8月前
奶奶教的土方子，从小吃到大的黄芪蒸苹果吃法，脾胃虚的姐妹快码住！#蒸苹果 #蒸苹果做法 #黄芪蒸苹果 #食疗养生 #调理脾胃
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中医王漱非医生6月前
陈皮泡水喝，理气健脾、燥湿化痰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医#陈皮 #脾胃
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霍华英3周前
告别盲目祛湿！避开参苓白术丸，这4 个方子精准对治痰湿、湿热、寒湿。#医学科普 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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袁袁医生与脑健康9月前
调理脾虚不花钱的方法，很多人都不知道！ #中医 #健康科普 #涨知识 #脾虚
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怀芊4天前
老祖宗说吃对了，不挨饿，也能瘦，我先试试这个中式减肥法，每天记录分享一下#分享我的养生经验 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭
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邢其兴10月前
苹果的三种煮水搭配，调理全身多种小毛病 #苹果煮水 #中医养生 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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中医常旭主任4月前
女生脾虚人变丑，苹果煮水的黄金搭配#关爱女性健康 #脾虚 #养生 #医学科普 #健康科普
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宋道飞医生7月前
三伏天多喝绿豆汤，赛过人参配枸杞 #绿豆汤 #三伏天 #医学知识科普 #养生 #在抖音pick你的健康搭子
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中医内科温教授10月前
黄芪三种吃法，调理多种虚症 #北芪 #补气 #气虚
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