您是不是在找：

关节外科郝医生4月前
正常的膝关节，里面到底长什么样？ #医学科普 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #半月板 #内容启发搜索
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
关节外科郝医生1年前
膝关节正常→轻度→重度损伤，是什么样的？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #膝盖 #膝关节 @DOU+上热门
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
关节外科郝医生1年前
关节镜下，正常的膝关节是什么样的 #硬核健康科普行动 #膝关节 #膝盖 #运动
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1365
骨科菠萝医生4年前
带你们直观了解膝关节置换手术#科普 #医学动画 #膝关节
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
画嬷嬷8月前
膝盖这么简单的结构而你们全画错，评论区举手888参加团练打卡 #绘画 #画画 #板绘 #人体结构练习 #腿的画法
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4787
Bryan Johnson6月前
来自“膝神”的膝盖保护秘籍，且行且珍膝 膝盖疼痛、活动受限，真的只能认命吗？🤔 本期视频我将和“膝神”Ben Patrick（@KneesOverToesGuy）一起介绍对膝盖友好的训练。 他曾因膝盖重伤被判定“无法再弯曲”，但他通过科学训练彻底逆袭！ 👇就是这三招，你也可以试试： 1️⃣反向行走训练（激活膝盖保护肌群） 拉阻力橇反向行走（正推+反拉同等步数），或在关闭的跑步机上反向走5-10分钟。倒退动作能自然激活膝盖保护肌肉，减少疼痛，增强稳定性。 2️⃣全幅度分腿蹲（增强伸展位力量） 可以尝试前脚抬高，后膝悬空，缓慢下蹲（每侧5次/组，或保持蹲姿30秒）。对抗久坐导致的髋屈肌紧张，同时提升膝盖承重能力。 3️⃣胫骨肌抬升（强化最易忽视的“薄弱环节”） 靠墙或独立完成25次胫骨肌抬升（有点类似“反向提踵”）。这块肌肉是膝盖/脚踝疼痛的第一道防线，却常年被忽略！ 立即收藏，练起来！你的膝盖也能逆风翻盘～ ⚠️温馨提示：别盲目模仿高难度动作，从基础开始，科学进阶哦~ 你的膝盖最近有哪种困扰？快来分享👇 A. 久坐后酸痛不止 😩 B. 弯曲时不敢过脚趾 😰 C. 活动范围太小 🦵 D. 膝盖总是僵硬不灵 🤕 E. 其他困扰（评论区说说） 💬 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #我的健康生活
00:00 / 11:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
膝关节医生沙宇4月前
带大家看看，全膝关节置换的假体，平常生活中，我们要保护好我们的膝关节，避免出现膝关节损伤#膝盖疼痛 #膝关节疼痛 #保膝 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
关节外科张振医生2月前
全膝关节置换术后6周恢复情况#膝关节置换#膝关节置换康复锻炼 #骨关节炎#大连骨科张振#科普健康知识
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
体坛人物传5天前
崔永熙回归cba，即将迎来宏远首秀，从受伤到复出他经历了什么 #崔永熙 #崔永熙复出 #cba #抖音精选计划#青年创作者扶持计划
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3100
骨科医生刘志昂3月前
全膝置换术前评估，右腿伸直受限，左腿内翻明显，内翻畸形，屈曲伸直受限#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #全膝置换 #关节 #膝盖疼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
积水潭矫形顾建明10月前
游离体切开里边是什么样子，你们见过吗？ #游离体 #膝关节 #医学科普 #手术室你不知道的事
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
模特导师王亚超4月前
日常行走，脚🦶膝盖➕腿🦵应该是什么样子 #大有时尚 #模特培训 #步态 #模特课堂
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
上海膝关节医生王杨雨凡3月前
关节外科查房日常 #仁济医院骨关节外科 #全民健康素养提升
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5093
膝关节医生沙宇1周前
去年做过全膝关节置换的老人，今年找到我们做保膝手术，术后第一天就感叹，没想到保膝手术能够恢复这么快#膝关节 #膝盖疼痛 #保膝 #膝关节疼痛
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
河北医大二院骨科医生张华2月前
双膝屈曲严重，全膝置换术后复查 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生张华 #全膝置换 #膝盖疼 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
郭振中爱关节1年前
全膝置换术疼痛需要一个过程，术后会一天一个变化，越变越好。 #全膝关节置换#膝关节骨性关节炎
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1118
协和骨科张波医生1月前
膝关节置换什么情况选择单髁或全膝？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
周雷主任谈保膝2月前
第五台膝盖微创手术马上开始，安徽患者腿疼多年，当地都要她换全膝，给我50分钟还你一条好腿#膝盖疼 #关节炎 #关节专家周雷 #微创手术 #徐州矿务集团总医院
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3816
膝关节医生沙宇6月前
膝关节手术中的，单髁置换手术和全膝关节置换手术有什么区别？#膝关节 #膝盖疼痛 #单髁置换 #全膝关节置换 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
徐海军的保膝专科（关节外科2）6月前
重度关节炎才需要全膝关节置换，它是换什么？是换，也是修，是关节面的重建#医学科普 #保膝手术 #单髁置换 #全膝置换 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
张兵-膝关节卫士3年前
再讲一遍，保膝、单髁、全膝的区别！#膝关节疼痛 #膝盖疼 ##o型腿 #保膝#单髁置换 @抖音热点
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1755
玩刀先生吕晓东3年前
#健康科普 #膝关节是什么样子？
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
短短几个秋3月前
全膝置换和单髁术后病人感觉有什么区别
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
河北医大二院骨科医生张华1月前
全膝置换术后一个月复查 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生张华 #膝关节 #膝盖疼 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
厦大附一骨关节外科杨沛彦医生2月前
全膝关节置换术后一个半月门诊复查，恢复状况良好，老人家在诊室行走自如，看不出有做过手术的痕迹👍👍👍#全膝置换 #门诊日常 #骨科
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
膝关节外科于海泉5月前
全膝和单髁置换有什么区别？二者如何选择？ 膝关节严重变形，疼痛加重，现在想通了！全膝和单髁是如何选择的呢？#膝关节置换 #膝盖疼痛 #单髁置换 #全膝置换 #刘国彬膝关节团队
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
关节科李宝军医生1年前
做膝关节置换之前，一定要知道全膝关节置换和单髁置换的区别！#骨关节科李宝军 #全膝关节置换 #单髁置换 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
膝关节医生沙宇4月前
带你看看全膝关节置换的假体，膝关节疼痛，不能做保膝的最后一步#膝关节 #膝盖疼痛 #保膝 #关节置换
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
小细胞大能量2天前
主人你好，我是你的膝盖#健康
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
六院关节外科王俏杰医生10月前
早期内侧单间室全层软骨磨损 #抖出健康知识宝藏 #单髁置换 #全膝置换 #关节外科 #膝盖疼痛
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
孙凤龙-保膝医生1年前
单髁和全膝的手术对比 #硬核健康科普行动 #关爱老人健康 #单髁置换 #关节置换 #膝盖疼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
190的🐑8月前
体育生膝关节康复一天的vlog #前叉康复 #膝盖康复 #狗哥鲸云拖
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
运动医学万方医生3天前
膝盖里全是软骨碎片 #膝盖 #膝盖保护 #膝盖保养 #膝盖疼痛 #软骨
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
上海膝关节医生王杨雨凡5月前
80岁老爷子膝盖疼、伸不直换全膝3个月全记录 80岁老爷子膝盖疼、伸不直换全膝3个月全记录#仁济医院骨关节外科
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2135
杨伟毅2天前
#医学科普 #保膝手术 #杨伟毅 #医学日常 #骨科手术
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
上海膝关节医生王杨雨凡6月前
单髁解决问题，避免拖到全膝置换。 #仁济医院骨关节外科 单髁就是修修补补，已经彻底磨坏了的地方换掉，好的保留。
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3394
关节骨科汪俊红1周前
#骨性关节炎 #关节炎 #膝关节置换 #人工膝关节置换 #膝盖疼痛 @甘肃省中医院 左侧人工全膝关节置换手术后三个月，行走自如。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
骨科许建中教授11月前
单髁和全膝置换，选错后悔一辈子 #单髁置换 #全膝置换 #膝关节疼痛 #膝盖疼
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
朱晨 关节外科好郎中1年前
全膝和单髁有什么不一样，听骨科医生告诉你。 #膝关节 #骨科 #医者仁心 #医生日常 #健康
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞735
骨科医生王星（保膝卫士）5月前
#医学科普#膝盖疼腿疼#抖出健康知识宝藏#单髁置换和全膝关节置换#骨科
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
孙凤龙-保膝医生11月前
一分钟讲清楚 膝盖手术选单髁or全膝 #膝关节 #膝关节疼痛 #膝关节康复 #单髁置换 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
郑州大学附属郑州中心医院骨一科1年前
一条视频讲清楚，单髁置换和全膝有什么区别#膝盖疼 #膝关节 #医疗创作者培优计划 #膝骨关节炎保膝手术 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1866
骨科李军主任7月前
得了膝关节炎 不要只知道全膝置换 这些保膝也要知道！ #膝关节炎 #全膝置换 #保膝 #膝盖疼痛 #骨科知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
河边的Alice3天前
右膝全膝置换术后第2天 #全膝置换 #全膝置换手术 #老年人膝盖疼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
保膝医生郭建斌7月前
什么是保膝？单髁？全膝？这样讲就明白了 #膝盖疼 #保膝 #单髁置换 #保膝医生郭建斌 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
合肥术后康复左老师4天前
全膝置换康复 ，骨折康复 #运动康复 #运动 #肌肉放松 #体态矫正 #骨科术后恢复
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
篮圈笔记3天前
半月板完整的韦德，能拿几个冠军？#韦德
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
骨外科胡医生7月前
什么情况全膝关节置换 上了年纪膝盖痛，什么情况要做全膝关节置换#膝盖痛 #膝关节置换 @抖音小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
骨科肖勇主任2天前
走路伤膝？这3个姿势全是膝盖杀手！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所 #膝盖
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
道一（拨筋正骨）2天前
#膝盖疼 #拨筋正骨 #半月板损伤 #正骨
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
@坚强姐（双全膝置换）1月前
大部分全膝置换的外侧木是把带子挑断了，不用担心需要时间康复#膝关节置换 #膝关节康复#居家锻炼 #功能锻炼
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
关节医生王建强4天前
河南患者膝盖疼多年，四十分钟解决病痛 #关节疼痛#关节专家王建强#腿疼#手术室日常#膝盖疼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
富阳骨伤孙奇4天前
#中老年 #膝盖
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4261
骨关节外科孙鹏2天前
膝关节置换手术全过程 #膝盖疼 #半月板 #膝关节置换
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
骨科肖勇主任2天前
走路伤膝？这3个姿势全是膝盖杀手！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所 #膝盖
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
关节医生王建强4月前
膝盖是如何老化的全过程讲解 #膝盖疼痛 #膝关节 #关节置换 #关节专家王建强
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
郑州大学附属郑州中心医院骨一科8月前
什么是真正的微创手术 #单髁置换 #全膝#膝盖疼#关节炎#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7306
六院关节外科王俏杰医生8月前
膝关节已经发展到骨磨骨了 #抖出健康知识宝藏 #关节外科 #骨磨骨 #膝关节疼痛 #关节置换
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
保膝袁博后4天前
保膝第十四期：单髁置换：哪里坏了补哪里 保膝第十四期：单髁置换：哪里坏了补哪里，为什么它是“半个”关节手术？ 单髁（kē）置换常被戏称为“补牙式”手术。很多患者一听“置换”就害怕，这一期的核心任务是：区分“小换”与“大换”，强调其微创、精准以及术后极致的恢复速度。#保膝医生袁启令 #保膝 #单髁置换 #膝关节置换
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
Mako保膝沙磊-无痛超微创1月前
膝盖内侧疼痛严重，外院都让换全膝，我能保住你的膝盖 #膝关节专家沙磊 #膝盖疼 #门诊日常 #Mako保膝 #膝关节
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
骨科小明医生4月前
全膝关节置换后膝关节紧绷异响，到底什么情况？#膝关节 #医学科普 #健康 #全膝置换
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
刘勇 关节骨科3周前
全膝置换 vs 单髁置换 中老年朋友们，大家好！很多人膝盖疼得受不了，医生建议换关节，一听说有全膝关节置换和单髁置换，当场就懵了：这俩到底啥区别？我该选哪一个？ 今天我就用最简单的大白话，给大家讲得明明白白，一听就懂。 首先，咱们把膝盖想象成一个磨损的轴承，用了几十年，有的地方磨坏了，有的地方还挺好。 单髁置换，说白了就是只换坏的那一小部分。 如果您的膝盖只是内侧磨坏了，外侧韧带都挺好，关节没变形、弯腿也还行，那就适合做单髁。它伤口小、出血少、恢复快，做完之后走路更接近自己原来的膝盖，感觉更舒服。 那全膝关节置换呢？ 就是整个膝盖的磨损面全部换掉。 适合膝盖已经严重变形、O型腿X型腿很明显、整个关节里外都磨坏了、韧带也不好的情况。虽然伤口比单髁大一点，但它解决问题更彻底，适合磨损范围大的老人。 简单总结三句话： 磨损小、范围局限，选单髁； 磨损大、关节变形，选全膝； 能换小的不换大的，该换全的不勉强。 再给大家说两个关键点： 第一，单髁不是谁都能做，必须医生检查后，符合条件才行； 第二，不管做哪一种，目的都是为了不疼、能走路，适合自己的才是最好的。 最后提醒大家，别自己瞎选，一定要听医生的专业判断，根据自己膝盖的磨损情况来决定。 希望今天的内容，能帮正在纠结的您，少走弯路、少操心。 祝大家膝盖不疼，腿脚有劲，健健康康！
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
膝关节医生胡彬6月前
门诊上遇到一位患者，八年前做的全膝关节置换，再看看刚做一周的双侧单髁患者，有什么区别#膝盖疼 #保膝 #单髁置换 #全膝关节置换 #膝骨关节炎
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
骨关节勇哥1月前
全膝置换=切掉膝盖？大错特错！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
关节外科田孟强医生2周前
各位朋友，做了全膝关节置换手术，术后膝盖弯曲训练的进度和角度把控直接影响康复效果，今天给大家分享的术后膝关节屈曲锻炼标准，康复方案来自美国麻省总医院的术后规范化康复诊疗方案，让大家术后锻炼更科学、更有效。#骨性关节炎 #关节置换 #保膝#单髁置换 #关节外科田孟强医生
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞778

简介:

您在查找“全膝盖什么样子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: