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排派星球3月前
恭喜来到最后，看看六级的测试方法和标准吧～～ #排球考级 #排球 #运动 #体育 #青少年
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自由人Kouki🏐4月前
换个角度看比赛，27秒长来回有多少细节 #排球 #男排 #美国男排 #比赛分析 #干货分享
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蓝波碗砸🏐️11月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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排派星球3月前
排球考级五级标准更新，快来看看吧～#排球 #体育 #教练 #培训 #青少年考级
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孝感上门体育团队5月前
孝感初三的家长看过来，这是现场视频和对考试讲解，初三的家长务必看完#粉丝1000万 #体育中考 #同城发现 #排球 #运动训练 @DOU+小助手
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延边延青排球3年前
排球比赛过网击球犯规判断#延边排球 #延边排球 #延吉排球 #延边 #延吉 #排球 @抖音小助手
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银川维度体育5月前
排球是中考体育选考项目中最简单也是最容易拿满分的项目，来看一下我们初二小朋友一节课表现怎么样#体育中考 #排球#立定跳远#实心球
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冠冕体育体考田径训练营1月前
发球考试规则考生必看#中考体育 #排球 #垫球 #冠冕体育 #发球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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乌养酷酷说排球3月前
排球小白如何自检垫球动作是否规范？ 撩手臂的问题要靠技术流解决，懂得以什么作为参照物，让标准动作更加具象化，可视化，而不是抽象的理解蹬送。#排球🏐 #新手排球 #排球教学 #学排球 #排球教练
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排球裁判濮老师7月前
红色兰华测评 #排球 #排球测评 #排球日常 #排球训练 #排球生活
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黎吧啦🏐1年前
来看看中国国青男排队长，主力主攻曾洋杰的一传有没有进步，明年预计会参加U21世锦赛#排球 #排球🏐 #中国男排 #小排球 #排球少年
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岳阳交投斯博特体育1周前
岳阳市新体育中考测试排球垫球考试流程讲解，标准动作示范。 #岳阳体育中考排球垫球提分 #岳阳体育中考云腾排球
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）1周前
北京初三体测排球训练 📌 基本规则（2026） • 总时长：60秒，垫球→发球，计时不停 • 用球：5号标准排球；垫球/发球筐各11个球（一共22个球，对应的22分，14分合格就是满分） • 每人1次机会；无成绩可补1次；仍无成绩计0分 • 项目：先垫球、后发球，积分相加算总分#中考排球 #排球 #体测 #海淀 #西城
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无畏排球|周老师小课堂9月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招3月前
18秒教你判断界内界外 #排球 #排球教学 #排球单招
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自由人Kouki🏐4月前
判断是行动的第一步 #排球 #男排 #排球比赛 #比赛分析 #干货分享
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你防守过程中如何判断球的线路，看过来#无畏排球 #无畏排球俱乐部#排球 #排球少年 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️3年前
出界判断得分！ #排球 #排球少年 #女排 #成都排球 #中国女排
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湖南体考交流区2年前
#湖南体考 #体考 #排球 排球持球，排球犯规情况之一。判断标准是球与手之间相对无运动的时间超过0.3秒。排辅一定要注意！千万别持球！
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气排球小李老师7月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）4月前
北京中考体测排球：在60秒内，需依次完成11次垫球与11次发球，两项合计22分，其中14分及以上为合格，合格即算满分。#排球 #中考排球 #北京中考体育 #抖音体育 #北京体测
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丹东叁柒排球青训俱乐部1月前
相对于其他中考体育项目 排球是最容易得到满分的#排球 #排球教学 #运动 #中考体育 #丹东
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Wang L.2年前
#气排球 的#拦网 和室内排球的规则基本一致，区别主要是还要判断球网附近队员是“拦网”还是“进攻”上。如果是进攻，那么球过网时要有明显向上弧度，否则为#进攻性击球 的犯规。 #气排球竞赛规则 2017-2020规定： 拦网是队员靠近球网,在高于球网处阻挡对方来球的行动。 除发球和拦网外,所有直接击向对方的球都是进攻性击球。 在前场区,完成进攻性击球,球的飞行轨迹没有高于击球点,球过网时没有明显向上的弧度(包括水平飞向过网)为进攻性击球的犯规。 允许拦网队员的手过网拦网,但不得干扰对方击球。过网拦网的触球必须在对方进攻性击球之后;在对方进攻性击球同时或之前拦网触球均为犯规。 当球飞向过网而尚未过网,有同队队员准备击该球时,不能过网完成拦网。
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UVCC排球单招9月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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跟着原导玩气排9月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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原指导排球教学6月前
三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！ 三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！#排球 #排球教学 #国际学校 #深圳同城 #体育
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刘渊有话说8月前
中考体考篮球和排球哪个难？哪个更容易短期提分？排球稳篮球快 根据中考体育考试的特点和普遍反馈，篮球与排球项目的难易度需结合考试要求、技能门槛、练习效率及个人条件综合判断。多数地区采用“绕杆运球+投篮”或“半场运球上篮”模式，要求在规定时间内完成（如男生14秒、女生18秒内完成运球上篮）排球主流为“对墙垫球”或“自垫球”，要求在固定时间（如40秒）内完成规定次数（如女生40个垫球满分）#中考体育 #中考体考 #中考体育考试 #中考篮球 #中考排球 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手
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南充文跃星途排球俱乐部3月前
排球一传总是无法控制球，到处乱飞的原因何在？ #排球 #排球训练 #排球一传 #排球教学 #文跃星途排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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乌养酷酷说排球3月前
新手打排球，接一传防守最容易忽略的问题。 重心务必前倾，我们观察职业比赛的时候可以看到，国家队的选手，重心都是压的很低的。这里如何判断呢，通过看自己肩膀与脚尖的位置，来提醒自己调整自己的重心。 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球教练 #排球少年
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只排屋排球俱乐部10月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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气排球张老师11月前
气排球拦网细节#气排球 #拦网 #教练 #教学 #学习
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大杰说生活（排球数据分析）7月前
女排防守数据总结！ #王梦洁 #倪非凡 #中国女排 #杨舒茗 #唐欣
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济南市中考体育周教练2月前
中考体育排球 两大核心要素 1.低重心2.脚步灵活#中考体育 #济南市中考体育 #中考体育满分
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
垫球如何找球？ #排球 #排球视频 #排球教学 #排球训练 #排球垫球
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上岸体育徐良7月前
无生试讲排球正面双手垫球示范讲解分享#无生试讲 #排球正面双手垫球 #体育面试 #上岸体育
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气排球裁判9月前
这是一起进攻性击球犯规吗？#气排球规则 #气排球判罚案例
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排球日记🏐10月前
好判断#排球 #排球少年 #用排球表达心情 #自由人 #volleyball
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
一传自由人小知识科普 作为自由人需不需要会发球和扣球?#排球 #排球训练 #排球教学 #排球自由人 #排球一传
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第11集】观察发球姿势（上） 对方发球前的一秒，你在想什么 #气排球 #气排球教学 #发球 #一传
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武哥……1年前
扣球发不上力的，过来啦#汗水不会辜负你 #气排球
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阿宝运动康养2周前
大咖心得:气排球实用口诀，想要越打越好，这”黄金6条“，你一定要知道！#气排球#运动
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梁家班气排球训练营8月前
来看看怎么预判球是否出界 #梁家班气排球训练营 #气排球 #预判 #日常训练 #教学
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南昌上门体育｜黎教练1周前
2026年中考体育排球新规则新标准，采用AI来判断垫球有效高度#中考体育#南昌#上门体育#排球#江西给力体育
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梁家班气排球训练营5天前
扣球易忽略的细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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排球兄弟🏐1年前
还不会鱼跃的兄弟们有福了！！！ 在练习过程中有任何问题都可以在评论区留言或者和我们私信！ 本期出演嘉宾@🕊川🇵🇸 @我是小张 #排球 #排球训练技巧 #排球少年 #
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气排球连连看3年前
#气排球连连看 如何通过取位判断球是否出界？
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摩杰体育抖音1年前
关于排球的考试规则你知道吗？#体考 #排球 #考试
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爱打气排的宁教9月前
气排球—节奏性拦网串联练习 如何练习并网节奏？判断二传传球线路？这个练习适合大家 先动脚 勤并网 要摆手#气排球 #气排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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梁家班气排球训练营11月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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真的猛2年前
挑战系列：一秒一个排球技巧（关于如何成为一名合格的二传手）——侧向传球#排球 #运动 #挑战#体育生#二传
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梁家班气排球训练营9月前
高度不一样的球该怎么样判断起跳时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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台球笔记 江莉8月前
球房运营管理如何去判断一名助教管理他合不合格。#助教管理 #台球助教 #台球是一种生活 #台球运营 #球房管理
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南昌上门体育｜黎教练2周前
2026年南昌中考体育排球，还没有满分的同学可以参考一下#中考体育#南昌#上门体育#江西给力体育
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粘豆包3天前
孩子垫球总是不合格？那是因为你的方法不对，上门一对一教学，轻松学会，注意‼️千万别让孩子因为体育分数考不上重点……
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S777月前
#打排球看世界 #众马排球俱乐部 #排球
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炬星体育单招6月前
排球单招自由人考试
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排球技术解析1周前
高水平女排端拦网和副攻拦网的配合 今天一起来观察高水平#女排 拦网判断和取舍，选取2025年#女排世锦赛 决赛意大利对阵土耳其女排，第三局局中到局末比赛观察。#排球 #拦网 判断主要观察点： ①端拦网取位判断 ②端拦网护拦网结合部能力 ②露出绝直线靠自由人防 ④副攻护大斜线和腰线判断 ⑤副攻临场应变，护结合部还是果断拦斜 #中国女排
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蓝波碗砸🏐️2年前
练成好判断，不做澳特曼哈哈哈#排球
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体育教资必过1年前
排球之扣球技术要点
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梁家班气排球训练营4月前
扣球时向上起跳的状态#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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