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x小语＼(^ω^＼)2年前
体育课的时候拿一个没气的排球真的好吗へ( ﾟｪﾟ)#排球
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湘潭飞扬上门体育周老师7月前
湘潭中考体育排球你能颠多少个？你知道要颠多少个吗？#体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球颠球 #初升高
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湘潭飞扬上门体育周老师1月前
湘潭中考体育排球还没有满分怎么办？不要再碰运气打了，动作要领掌握了别说40个，几百个随便颠#排球 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #立定跳远
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德州满分中考体育4天前
别再被孩子“假成绩”骗了！中考排球必看 家长在家测：能颠30、40个！ 一到考场实测：十几个、还总出界、直接作废🙅 ❌ 不是孩子不努力，而是练错了！姿势不标准，高度不够，不算有效球🙅 考试要求：考试区域为 3 米×3 米。考生在规定的考试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为考试结束，按次计数。考生每次垫球应达到的高度：初中男生为 2.35 米，初中女生为 2.15 米。每名考生2次机会，记录其中成绩最好的一次。 标准姿势+达标高度+不越界 才是真正的得分✔️ 练对方法，比瞎练更重要！ #中考体育 #中考排球 #体育培训 #家长必读
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湘潭飞扬体育叶子1月前
湘潭中考体育排球还没有满分怎么办？不要再碰运气打了，动作要领掌握了别说40个，几百个随便颠#排球 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #初升高
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湘潭飞扬上门体育周老师7月前
十来天没见的汤同学，又是一次蜕变，从20天前一个都颠不了。现在排球可以突破满分了。#湘潭同城 #中考体育 #体育中考 #排球颠球技巧 #初升高
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蜜汁小银鱼4天前
还能不能愉快的打球了#排球🏐 #搞笑 #没招了
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捌月拾壹5天前
谁能告诉我这排球到底怎么颠？！！！@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音 #排球 #体育课
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理2月前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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小阿莹2年前
#日常vlog 没有运动天赋的我，颠排球还是排球颠我呢#小阿莹
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小超市108月前
中考排球初中生专用软式5号标准训练用球少年男女沙滩比赛球#中考排球 #排球 #排球推荐 #排球训练 #5号排球
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长沙—松柏社区上门体育5月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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8号严选商店1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #排球 #排球推荐#好物推荐#上热门🔥 #火爆全网
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湘潭飞扬上门体育周老师6月前
还不知道怎么颠排球的同学，真要看过来了。湘潭中考体育三大球类必选项目。#体育中考 #中考体育 #排球 #湘潭 #初升高
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青白江-融媒快报4年前
9岁男孩上课时颠气排球球，被同学围观…网友：这孩子了不得👍#男孩 #颠气排球
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赢未来中考体育王老师3月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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一粒盐1周前
每日一颠#排球
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读万卷书行万里路的果果6月前
也不知道是幸运还是不幸运， 果果才加入青城排球， 就赶上了2025年度第二届队内赛… 果果之前除了能颠几下球， 连排球规则都不懂， 这两天又学跑位， 又学轮转， 又学发球， 又学定位颠球， 然后， 水灵灵作为许教练队的正选队员， 出场了… 第一次以排球队员的身份参加比赛， 就赢得了冠军， 这真是一个超级给力的回忆… #体育精神 #运动 #排球 #女排 #排球少年
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️1周前
361度软式排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳！中考考试科目之一，每天颠一颠，既能锻炼身体又能放松自己还能提高技能！#361度 #排球 #排球🏐 #打排球 #中考排球
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️5天前
361度软式排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳！中考考试科目之一，每天颠一颠，既能锻炼身体又能放松自己还能提高技能！#361度 #排球 #排球🏐 #打排球 #中考排球
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爱运动的橙子Teacher7月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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鹤岗市龙孝体育3月前
排球垫球基础动作。#中考体育
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🏐1周前
#排球🏐 #排球比赛 #排球 #排球训练 #打排球
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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泡椒凤爪8月前
排球街头挑战 #排球🏐 #街头挑战
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黑龙江中考体育提分9月前
#中考体育#哈尔滨中考体育#中考体育排球 中考体育中排球的常见错误动作#排球
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碎心飞魔1周前
排球 慢慢练习！越来越好 #排球 #垫球 #排球训练 #排球学习 #记录美好生活
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
才开始中考体育练习排球不要过于要求连续颠的数量，要从抛球和接球练起 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球 #1000米
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火龙郭郭1月前
颠排球一点都不好学😭#大学体育课 #准大一新生 #大学生
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王老师打排球1周前
中考排球，大学排球考试内容来了，快叫你的小伙伴学起来吧。约好垫球不挂科。#中考排球 #大学排球考试 #大学排球
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银川黑马体育蔡老师5月前
银川中考体育排球中途不可以抱球 出现抱球则一次机会结束 #银川中考体育 #黑马体育#排球垫球
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孙教练体育3月前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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大橙体育曹教练10月前
#排球垫球满分技巧
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湘潭飞扬上门体育周老师6月前
湘潭中考体育排球垫球要想颠得稳定又轻松，一定注意几个细节。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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上海中考家长课堂吴老师1月前
26届上海中考，寒假排球怎么练？ #上海中考 #中考体育
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亚克西视角3年前
11岁男孩爬梯式颠球、仿佛脚上拴了线 【中央广播电视总台维吾尔语】
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鹤岗中考体育--博宁体育7月前
#中考体育 #排球 鹤岗，中考体育排球教学 上课请联系我
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乐智体能训练馆3年前
#中考体育训练 梅溪湖冠希哥教你在家练，排球也能拿满分
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长春非凡中考体育2月前
方法不对努力白费，老师必须知道学生错在哪，然后怎么改能满分，长春非凡中考体育每个项目完全靠技术提成绩，是教你每个项目快速提升成绩的训练方法和技巧，时间短出成绩快，第一次课能听明白能做到必保哪个项目都提成绩。#长春中考体育#长春中考体育实心球#长春中考体育跳绳#长春中考体育体前屈#长春中考体育立定跳远 长春
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体育中考-赣人体育江仔1年前
南昌排球满分教学！需要的中考初三学生家长联系我#排球🏐️ #中考体育 #江西体育中考
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南昌中考体育|陈教练3周前
中考体育排球考试🏐考试过程要点讲解‼️#江西给力体育 #南昌中考体育 #体育训练#排球 #训练场日常
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金仕体育（招生版）9月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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天津中考体育 王教练1年前
天津中考体育 排球技术动作要领#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #排球
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万代好康1周前
中考排球训练必备，软式排球轻松退换！ 拍一发三，快来看看吧！！#体育用品 #居家锻炼 #健身 #中考排球
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宜昌上门体育-姜教练4月前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
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南昌中考体育|陈教练10月前
2025南昌中考体育排球考试相关注意事项‼️#南昌中考体育陈教练#南昌中考#体育中考#中考 #中考排球
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赣州跃健上门体育罗教练（赣南师大团队）6天前
找对方法、改对动作，比瞎练100次都有用！家里有准备中考体育的孩子，我们一起交流经验，帮助孩子稳稳提升。#赣州中考体育 #中考体育 #跳绳 #排球 #户外运动
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银川黑马体育大王老师8月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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小粥有糖呀~5月前
#一年级的小学生 你好呀，感受运动会氛围的小朋友 #每日分享
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磊哥讲体育1周前
体育单招之排球 体育单招之排球#升学规划 #体育升学 #体育单招
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臻选百货店3月前
打气筒 #篮球充气 #足球排球 #气针 #皮球游泳圈 #打气筒
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巨野中考体育（大力）2周前
巨野同城中考上门体育 用实力说话
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