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丁格篮球机3月前
打篮球必会的七种过人动作#篮球技巧 #自由球风 #打球 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜基础运球动作学会后，在实战中运用不出来？试试这六个干货动作，让你的运球更加稳定，评论区打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #日常训练 #控球训练 #篮球需要沉淀
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篮球久伴着我🏀2天前
榜样的力量，一起进步。 #角斗球 @恶鼠梓祎
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赛博六仔4月前
矮个子打球教学#剧情 #篮球 #粉丝一千万上热门入口#青年创作者成长计划 #赛博六仔
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宫城良田🏀1年前
打篮球的女生｜七天运球计划第二天，把这六个动作练好，基本功绝对没问题！🆗#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练 #篮球🏀
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黑陶篮球特训（现CBA宁波富邦技术训练）3周前
和平里一小&二十二中 六、七年级球员 张瑞梵&杨尊翔 训练突破速度和变向能力 加速的力量训练和转化球场的技术终结训练。小球员改变自己的打法 从内线转为锋线..一步一步来 #黑陶篮球特训 #CBA训练师BP陶 #篮球技术训练 #突破速度 #启动速度
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜运球脚步｜女生打篮球突破过不了人？只会原地炒菜？试试这几个运球脚步！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基础教学 #运球训练
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fish的篮球3周前
球感差？练这几个动作就够了！#篮球教学 #篮球训练#篮球球感训练方法 #篮球基本功 #篮球技巧
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“不要在意其他人的目光”女生90分钟篮球训练计划，有了目标后，接下来是去做到！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #干货分享 #篮球跟练 #篮球基本功
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训练师 清汤锅🏀1月前
#欧文#篮球技巧#美国小学生#训练师清汤锅#汉昇体育 职业球员都在用的高阶技巧，学会这招，你将打爆野球场！快喊经常被你打爆的好兄弟进来瞧瞧
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皮蛋配粉肠4月前
广州市华万学校“路人王”篮球比赛第二比赛日 四、六年级选手个个身怀绝技，比赛精彩纷呈！广州华万学校篮球赛，有梦你就来！#校园生活 #路人王篮球 #学校篮球 #广州市 #篮球比赛
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百色胜威篮球5天前
小学班级团体训练#球风冬训计划 #每个动作都是用汗水换来的
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜新手七天运球计划，今天带大家练习“背后运球”，想学打篮球的女生们点赞收藏练起来吧！#篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球🏀 #日常训练 #控球训练
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篮球训练师·林同学👑4月前
打篮球核心很重要，6个核心基础训练，在家就可以练 抓紧安排练起来吧#篮球 #核心力量训练 #核心力量 #篮球教学 #篮球技巧
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尚励体育青少年篮球训练营3周前
脚步练的好，球场随便打#篮球基本功 #篮球教学#篮球干货 #尚励体育
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石狮🏀训练师 小吴4月前
球性提高篇：基础到进阶的胯下，非常适合新手球员训练#打篮球的女生 #石狮训练师小吴 #篮球基本功
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Woof Ning3月前
看看21天会有什么变化吧#创作灵感 #打篮球的女生 #运球练习 #21天vlog挑战 #篮球基本功
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郑力文-193cm🏀3月前
纯分享，大家不要喷我哦～#打篮球的女孩子 #青海女篮 #球衣 #体育生 #嘎嘎权威
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袁悠然2月前
分享三个青少年长高小方法#长高 #篮球 #篮球女孩 #知识分享 #长高方法
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曼巴囡囡 王鈺淇 NatalieWong8月前
本场得分13 #篮球 #实战篮球 #跨级 #篮球女孩
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#163天前
#上热门 #篮球 #篮球技术进化史#进步不能停 #字母哥 下班时间也只有打打球快乐快乐，和小学生一起练习基本功，简单的动作重复练。这是六年级的学生目前臂展马上超越我了，未来之星，3号位的选手，值得期待。 emo以前自己为什么不早点练习篮球 教练说现在练也不晚🧐@Fly @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜新手学篮球变向时球总掉，不知道怎么练，视频六个干货动作，强化你的体前变向，赶快点赞收藏练起来吧！！！#光影行星双肩包#打篮球的女生 #健身日常 #干货分享 #运球基本功
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极耀篮球公园官方号1周前
不限身高，只看勇气！小学生扣篮成功，饮料免费送！#极耀篮球 #篮球技巧教学 #扣篮
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张靖凯_🏀8月前
篮球一定要鼓励对抗、学会对抗、敢于对抗 #篮球🏀 #对抗 #篮球训练 #篮球基础教学
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柒號sevyn7月前
简单又干货，欢迎大家找我一起练球#篮球 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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王维亓1周前
长短步使用时机 个人认为很难说长短步哪个更好，像郭艾伦会根据不同的情况做不同的动作，所以如何训练使球员在正确的时机使用是门学问。#篮球训练#短步#u12篮球
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南充篮球训练涛涛教练5月前
#南充#篮球#0基础篮球#打篮球长高#球性球感 四到六岁小朋友在家就能学会基础拍球快跟我一起练起来吧
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🏀2周前
慢慢来，说的是我，也是我的孩子们#篮球需要沉淀
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风行篮球李教练2月前
适合六年级以下的孩子看 都是基础的实战经验总结有视频+解说 定点投篮 快攻上篮 传球助攻 跑位投篮 快攻补篮 追身三分球 突破投篮 讲解视频做了很久大家可以看看
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段教练🥳爱锻炼1月前
四、五、六年级篮球社团展示。#篮球课堂 #篮球社团训练 #篮球需要沉淀
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常乐晨—城市传奇9月前
适合学生的弹跳训练计划，亲测有效！ #常乐晨篮球教学
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）2天前
在限制区接到球后，应该做哪些动作？ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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黑陶篮球特训（现CBA宁波富邦技术训练）3周前
特训实录 六年级小球员 面框进攻假动作的真实性 突破压肩时机训练 #黑陶篮球特训 #CBA训练师BP陶 #突破压肩 #篮球技术训练 #持球进攻
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篮球时代1周前
六年级女孩全场快攻上篮#对篮球的热爱不分年龄 #喜爱篮球的我们 #每个动作都是用汗水换来的 #女篮
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曼巴囡囡 王鈺淇 NatalieWong8月前
拿下冠军 #篮球 #篮球实战 #运动女孩 #冠军
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嘤嘤爱打球🏀4月前
这点抬头纹算什么 #篮球干货 #篮球终结 #篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生
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打个球啊2天前
背后运球总失误，七种动作帮你解决！#篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #外卖小哥 #抖音推广
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篮球FM3天前
爆发力训练技巧，这六个技巧训练弹跳爆发力的专属动作！#爆发力训练 #训练 #弹跳训练 #篮球训练 #篮球需要沉淀
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爱笑的体育李老师1周前
3月6日(3) @爱笑的体育老师#体育教案#体育教学设计#中小学体育老师#体育公开课#体育篮球
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念%∞3天前
改善突破掉球，让突破更犀利#爱篮球爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #念 #篮球突破
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金李会 理性与美的空间/寻找数学之美2月前
行进间运球 篮球综合（五、六年级） 行进间运球#篮球🏀 #体育与健康 #运动能力 #健康行为 #体育品德 #阳光开朗#积极向上 行进间运球动作要领 身体：屈膝降重心，上半身微前倾，保持稳定。 手臂：大臂贴体，小臂、手腕发力，避免甩动。 手型：五指自然分开，掌心空出呈 “碗状”。 触球：手指、指根触球侧后方。 高度：球反弹高度在腰至膝间。 位置：侧前方，与身体约一臂距离。 节奏：一拍一步或两步，与运球节奏一致。 变向：向反方向轻推球，同步转移重心。
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🏀孙教练在深圳教篮球2月前
#上热门 跟我练这六个步骤，三步低手篮，很简单#篮球 #篮球技巧 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学
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嘤嘤爱打球🏀4月前
人类驯四肢中#篮球干货 #协调性 #打篮球的女生 #篮球 #协调性训练
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打个球啊1周前
如果你的胯下很烂…… 试试这几个动作 让你快速提升胯下运球能力！#篮球技巧教学 #胯下运球 #外卖小哥 #抖音推广
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训练师🏀托马斯🎒🔥2天前
胯下运球总打腿，这个视频你看对了！#篮球技巧教学 #篮球教学干货 #运球
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训练师🏀托马斯🎒🔥1月前
“零”基础也能学会背后，只要做对这6️⃣步！#篮球 #运球训练 #篮球教学干货
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上门体育～杨教练🥇10月前
篮球不会说谎，汗水不会白流 #六年级篮球训练方法 #少儿体育 #篮球教学
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜如何用七天强化你的“运球基本功”第六天！#打篮球的女生 #干货分享 #运球基本功 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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嘤嘤爱打球🏀4月前
运球像僵尸的看过来#篮球干货 #运球协调性 #篮球协调性训练动作 #打篮球的女生 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
#上热门话题🔥 篮球专项速度频率、弹跳爆发、核心关节稳定训练！脚上节奏决定你的球场节奏。#篮球教学#篮球基本功#篮球脚步#打篮球的女生 篮球专项脚步训练你真的练对了吗？
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黑牛体育—孟教练1月前
#黑牛时代 #黑牛时代体育 #教培机构 #篮球训练
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🏀爱打球的豆豆仔2天前
六个运球动作 你知道几个？#篮球从小抓起
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麦兜体育老师5天前
3月9日(1) @麦兜体育老师 #体育老师 #体育教案 #体育公开课 #体育篮球 #体育音乐 #体育教学设计
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体育辣不辣1月前
打响📢！#六年级大单元篮球学习检测内容 友谊第一☝️，比赛啊…也是第一☝️。 1️⃣修改教案教学方式：按班级实际情况分为男女生各5组（以强带弱，异质化分组，每组4人无替补队员🚷每两场比赛必须4名全部参与到，否则一旦发现1名队员连续2局🈚️上场取消该队积分！） 2️⃣规程采用班级自主包干，见习学生记录，合格学生裁判，才用小组循环积分赛制；决出1、2、3名，每局时间3分钟；决胜期最后30s，各队一次暂停⏸️。 3️⃣采用学科联动邀请班主任观赛与颁奖典礼，让学生做到每球必争，团结协作，奋勇拼搏！ #小学篮球大单元#六年级 #体育课
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阿尔法儿童篮球中心-官方号3月前
#篮球技巧 #篮球基本功 #运球训练
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吴佳玥2天前
六岁半的吴佳玥宝贝今天打篮球，今天练习v字秋，左右勾球，胯下拍球。🩷🩷👏🥰👍🩷🩷🤩👏🥰🫰😇😘😍
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嗨，徐小谈🏀2天前
成为更好的自己！练球一年三个月时#打篮球的女生有多酷 #记录我的篮球成长史 #篮球中投训练 #儿童篮球训练 #徐小谈
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东莞上门体育·岳教练1周前
#上门体育 #少儿体能训练
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🇨🇳寿县&葛教练篮球训练营🏀3天前
人生七练#篮球技巧教学 #篮球训练计划 #篮球需要沉淀 #篮球基础教学 #喜爱篮球的我们
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北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
基本功细节讲解，按要求每天坚持训练，左右手都要练，事半功倍 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#弱侧手训练
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爱运动的刘教练3天前
篮球游戏#篮球教学 #篮球需要沉淀
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