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童谣妈咪（带娃中）2周前
老歌新听～#海阔天空 #海阔天空beyond #黄家驹 #一学就会系列 #我要上热门
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奥特曼曼2周前
老歌新听～简单好学！#海阔天空 #简单舞蹈一学就会 #浅跳一下 #和你的姐妹一起拍 #学起来
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欢欢（学舞中）2周前
勾起回忆了吗，和好友一起拍～#海阔天空#随性摇摆#简单易学#扭一扭
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WANNI老师（招生中）5月前
一分钟教你拥有“动作质感”，学会了吗？ #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #艺考生 #技巧训练
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皮不卡啾啾（仨宝妈）2周前
老歌新听～对粤语dj没有任何抵抗力～#海阔天空 #一学就会 #简单易学 #和你的姐妹一起拍
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何老师专注教学1年前
跨退转教学来咯#舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #跨腿转教学
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又又（学舞中）2周前
还是老歌金典好听 #海阔天空 #一学就会系列 #简单易学舞蹈#随性摇摆 #跟姐妹一起拍
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北京舞之美3月前
你的旋转类技巧是不是越转越歪？头晕眼花？来听老师怎么说！ #舞蹈生 #舞蹈艺考 #旋转技巧 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍
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何老师专注教学3月前
跨腿转提升小技巧 #跨腿转 #舞蹈艺考 #何老师专注教学
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檀儿2月前
轻松几步教会你零基础舞蹈衔接技巧“后腿转旁腿”，你学会了嘛！欢迎评论区告诉我#舞蹈衔接 #舞蹈生 #舞蹈毯功 #舞蹈技术技巧教学 #零基础舞蹈教学
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嘟嘟鱼9月前
太好学啦#零基础跳舞 #分解教学 #探故知舞蹈 #Dj
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小新老师@DON'T CARE舞蹈室3月前
今天来学边走边转跨呀#零基础班#零基础#基本功#爵士#一学就会
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JS舞蹈常宁—婉嫔老师7月前
#零基础学舞 #零基础成人爵士 #舞蹈零基础入门教程
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阳姐教抖舞（恩师版）2月前
无加速！直出的丝滑小连招🌪️ 动作简单却超有质感，新手跟着分解动作练，轻松get氛围感舞蹈～#舞蹈 #丝滑小连招
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艺考——欧巴4年前
#舞蹈艺考 #易考艺术 #舞蹈教学 #古典舞 强者都是孤独的，孤独的人可不都是强者。
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言言吖9月前
练了这么久的基本功不白练，适合零基础的小舞蹈来啦！今天摇这个简单又好看，还能练基本功#夏日穿搭 #简单好学 #零基础跳舞 #一学就会系列 #爵士基本功
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微胖苏爱跳舞1周前
经典老歌，好听，好学，又好看～#简单易学 #海阔天空 #宝妈爱跳舞 #一学就会系列 #真实生活分享官 @DOU+上热门 @抖音玩法达人中心
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晴气球2周前
这样学习超快速的，学会可以@我哦 #TLL摇6 #舞蹈教学 #卡点舞 #一学就会系列 #热点
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山西启山舞蹈-玮4月前
先这样，在那样。#舞蹈技巧
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志卉【舞蹈教学】1年前
学会这四个跨，爵士舞轻松驾驭 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胯部练习
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茵茵不是欣欣1周前
有点长，可以先把左边练熟了再加质感练右边～#纳斯达克摇3 #抖舞质感教学 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈基本功
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涵艺的Afro世界3月前
秒变辣妹必会动作基础来了❤️‍🔥🥰 #Afro #穿搭 #零基础舞蹈 #afro基本功 #抖音二创激励计划
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中衡高中杨老师3月前
高一舞蹈生招生考试内容-基本功 #艺术高中 #舞蹈生
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小天的跳舞日记9月前
✅转胯小舞蹈，简单好学，一学就会！！ 拒绝懒惰坚持练舞｜打卡第113天｜爵士舞基本功，简单舞蹈 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈
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司晨艺术6天前
从0开始学跨腿转 一天一练打好基础 #舞蹈技巧 #舞蹈 #跨腿转
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豆丁的快乐🤔5月前
坚持练习爵士基本功，一起动起来#爵士基本功 #基本功练习 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)4月前
小胯能下横叉不能？横叉太痛了下不去怎么练？#成人零基础舞蹈培训 #中国舞#横叉困难户 #在家学舞蹈
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一只扭牛1年前
谁要的详细教学？学吧～ #像晴天像雨天 #像晴天像雨天舞蹈挑战 #基础爵士 #qian茜编舞 #抖音潮流舞蹈地图
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武当虹喜鹊9月前
海阔天空，振翅高飞！全网最慢九节鞭练习分享#吴京#九节鞭#日常训练#一起来锻炼 #因为热爱所以坚持
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静安舞院（专业基本功）1周前
古典舞男班技巧【跨腿转】讲解 照镜子记小本本练起来 #静安舞蹈学院 #技术技巧 #跨腿转 #舞蹈艺考
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張家城🏀1年前
我感觉，我又行了#张家城#转跨
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孔靓亮3年前
一枚转圈小菜鸡、大神轻点喷😭#舞蹈技巧 #抱腿转 #跨腿转
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浅笑＊sweet6天前
#我的舞蹈日记 思想是有力量的，好的念头能产生好的结果，如同种瓜得瓜，种豆得豆！物随心转；境由心生。 种下好念头，必定收获好结果！ #爱跳舞的美业人#海阔天空舞蹈
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石运龙教你学瑜伽（6：30直播）2年前
要拉伸这里、你才会把跨打开！ #瑜伽开髋 #横叉 #一字马
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北舞周老师5天前
条件这么好，基本功却有点弱，小艺考还来得及吗？ 这娃条件是好的，就是基本功弱了点，测评时能看出她有点小紧张。小艺考来得及吗？我的答案是：来得及，但要肯吃苦。 #小艺考 #舞蹈测评 #舞蹈老师 #舞蹈生
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高尔夫教学 钟承意2年前
移转蹬，一招教会你下杆转胯#高尔夫教学#高尔夫下杆
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春春舞蹈助理11月前
#直播高光 舞蹈基础转胸转跨练习#适合零基础的舞蹈 #课堂随拍 #今日份舞蹈打卡
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张小恬爱跳舞4月前
一起来吧，不为成为舞蹈家，只为成为更快乐的妈妈！💕#零基础学舞 #基本功练习 #宝妈学舞
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刘先生（爵士练习分享版）4年前
#爵士舞者必学的基本功 第六十一集 做一个最会转胸转胯的人#转胸基本功组合 #日常练舞
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中国舞南一老师6月前
#零基础 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享
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成人舞蹈金老师1年前
大胯和小胯的区别是什么，哪个更加重要 #成人零基础学舞蹈#零基础学舞#舞蹈基本功#成人舞蹈
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皮皮岛（基本功版1周前
爵士基本功练习！！！🔥#爵士跨部基本功 #爵士基本功 #跳舞基本功入门基础练习 #翻跳 #抖音热门舞蹈计划
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阿瑶练舞中🍇2月前
第23天｜头胯同转➕胸胯连接｜⭐️ 周末快乐～四分钟跟练来咯～艾特你的好闺闺一起练起来～ 挑战100个舞蹈基本功第23天，超级慢速分解，我承认最后一组动作有点超过了，不自量力了🤣🤣 ✨下次预告：手脚协调 爵士基本功｜零基础爵士舞｜头胯协调｜自学舞蹈｜舞感｜跟练｜谁练谁进步｜一学就会｜多点协调 #真实生活分享计划 #女性成长日记分享 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #头胯基本功组合
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妮娜日常生活1年前
来保姆级教学 《哈嘎拉分解》西米抖起来#肚皮舞 #爱舞蹈爱生活 #东方舞 #基本功 #日常跳舞
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👆🏻肥了个军🦌²⁶⁶5月前
来感受一下 跨一 的哥哥们中气十足的声音吧@𝑿.赵露🦌²⁶⁶ #赵露广州线下音乐会 #旭旭宝宝 #音乐现场 #光音里 #赵露
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沐阳2年前
肩加胯的基本功保姆级教学视频来喽，大家快快学起来💃#零基础学舞蹈 #零基础教学 #爵士基本功 #一学就会系列 #阶梯式教学小洋爵士舞 @抖音小助手
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DIVA小鱼（基本功版）2周前
肩胸胯基本功，舞蹈小白必练！#零基础教学 #日常练舞记录 #贵阳divadance
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C敏5月前
陆冲学底转啦！#星板 #陆冲教学 #滑板 #陆地冲浪板 #上热门
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暖阳爱舞蹈(大陈唯舞)7月前
转跨时要收紧核心，不然容易腰疼 #爵士舞基本功 #云手 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #再嘉舞蹈计划 本期老师@再嘉舞蹈【零基础入门】
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陈光教练2年前
跨栏重心偏后，左右摇摆。步子已经刻意迈大，栏间距还是太远的解决技术要点 #田径训练 #跨栏#体育老师#田径的魅力 #跨栏教学
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小琳去哪儿1年前
#广州队唱海阔天空 3月21日晚8点中山纪念堂 让《海阔天空》再次响彻云霄，无论身处何地，当熟悉的旋律响起，我们仍是那个“永远高唱我歌”的少年～ #摇滚史诗 #黄家驹绝唱 #逆境之光 #跨时代共鸣@广州璇律合唱团 @虞老师爱打球🎵🎹⛳️ 🎵🎹⛳️ @广州中山纪念堂 @广州博惠文化大型活动策划
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爱音乐爱盘点1年前
盘点校园里的神仙翻唱。 #海阔天空 #你曾是少年 #篇章 #
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去见彩虹4月前
跨下的协修来了嘿嘿嘿#维持热爱 #篮球干货 #篮球教学 #青年创作者成长计划 #彩虹哥🌈
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༺ཌ༈烈火🔥天罡༈ད༻2月前
#黄家驹 #拍摄现场 #海阔天空 #怀念家驹 #一代人的回忆 可惜，真可惜 被迈克尔杰克逊评论为文曲星下凡的音乐天才 💔就连老天都嫉妒他的才华💔 感谢粉丝们一直喜欢我❤️ 三十年未曾谋面，我欠大家一场跨世纪演唱会🔥 💔天妒英才💔
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相濡以沫881周前
体会转跨旋压带前臂直挥
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木森精选2月前
萌小猫《海阔天空》唱得真不错 优秀👍👍👍
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A爱尔-倩倩老师1月前
原来最怀念的不是结果，是那段眼里只有热爱、拼尽全力不问归途的日子。艺考很短，青春很长，那段滚烫的时光，永远是我最勇敢的模样。#舞蹈艺考
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彦红曳舞（学舞去小号）10月前
太火了，全网都在跳#月亮照山川 #热门音乐🔥 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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喵喵小财星⭐️4月前
#谭晶 #海阔天空#奔赴青春#深圳站#谭晶
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第一舞官方号1年前
第一舞🐮老师探戈点踏步讲解#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #专教零基础初学者 #培训机构 #焦作舞蹈老师
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从舞蹈开始改变自己4月前
身体僵硬，四肢不协调，都不用担心，老师总有办法总有技巧让你学得会#舞蹈 #舞蹈改变人生 #一看就会系列
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吴准笑教游泳2年前
自由泳划手转肩转跨练习#游泳 #自由泳 #游泳技巧 #教学 #自由泳教学
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啊月1周前
#零基础自学舞蹈打卡 转跨还在学中…#记录舞蹈路上的点点滴滴 #边学边跳
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爱跳舞的林糖糖1周前
#舞感提升 #基本功 #跳舞 #美感 #0基础学舞蹈
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你我有媛🎤 ⁰⁰²¹2月前
《海阔天空》完整版 太好听了#孙媛中国歌剧舞剧院歌唱演员 @嫄嫄♋️全能唱将🎤 #嫄嫄全能唱将 #嫄嫄全能唱将抖音直播 #海阔天空
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