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麦兜要吃饭4月前
崽崽的“挑食”完美继承他爸爸👨 不吃任何菌菇类以及绿色蔬菜😮‍💨 #妈呀太香了 #宝宝自己吃饭 #宝宝吃饭日常 #今天吃啥 #自主进食
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花永存（花花）加油3月前
菌菇类尽量少吃，但我真的爱吃啊 偶尔放肆吃点，不经常吃就可以了。哈哈。#记录我的农村生活 #慢性肾炎第九年 #肾友饮食 #花永存
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呵呵喝喝8月前
不懂菌菇的有难了 甜辣菌菇拼盘超好吃 #菌菇 #菌菇拼盘 #自制美食
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邱辰洁1周前
蛋白质用豆类代替，脂肪用坚果代替，碳水吃粗粮根茎类食物，膳食纤维吃当地当季蔬菜，维生素吃高原水果比如贵州刺梨新疆沙棘，矿物质是用柴火烧大铁锅做饭，水最好山泉水井水#均衡饮食 #蛋白质 #矿物质
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哇塞咖啡姐10月前
平时不爱吃菌菇，但是这个鹿茸菇脆却吃上头了！酥酥脆脆干香干香没有油，没有怪味，超级好吃！可以代替薯片的非膨化非油炸小零食，建议给孩子都囤起来#菌菇脆 #鹿茸菇脆 #百素珍鹿茸菇脆 #好吃到停不下来 #又便宜又好吃
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小豆的控卡料理6月前
比肉还好吃的杂菌拌饭😍 这道减脂餐我可以天天吃！！！ #懒人必备 #减脂餐 #低脂低卡 #强烈推荐
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知了不zhi4月前
最近真的很喜欢吃菌菇类的，不仅好吃还便宜。 #在家做美食 #日常做饭 #爱生活爱美食 #太香啦 #荤素搭配 最近真的很喜欢吃菌菇类的，不仅好吃还便宜。
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修行者🙏5天前
#营养搭配健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 温馨提醒：净素里面不要放五辛（葱、蒜、薤、韭菜、洋葱）感恩吃素！🥗🥗🥗#豌豆尖山药菌汤#菌菇类美食
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植提桥张淑丽3月前
您日常安排#菌菇 类饮食吗？#蘑菇 #健康#菌菇#一荤一素一菇
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慧秋🥗素食6月前
天热没有胃口，做了菌菇菜泡饭，蒸了土包子，做了酸奶碗，蒸了俩鸡蛋都没人吃🙂‍↕️#素食
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小慧的重生5月前
坏细胞害怕我们这样吃！干净饮食还要好吃有营养，菌类食物中含有大量的多糖、豆制品中含有丰富的植物蛋白，把它们搭配在一起，好吃又营养！#抗癌厨房 #抗炎食物 #健康饮食 #灰树花菇#羊肚菌
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明明子呀7月前
鲜掉眉毛的菌菇汤，算了，和你们不吃蘑菇的说不清楚#煲汤 #养生汤 #神仙吃法 #健康饮食 #菇汤菌类
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矮马不吃草6天前
叮咚买菜好物推荐 无广自用推荐～大家可以试试～#叮咚买菜 #减脂食物推荐 #年后减脂 #低脂低卡
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中医从泽伟5天前
想要瘦就这样吃 #从泽伟 #从泽伟减肥 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖
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小尾巴不是我6天前
经常熬夜的人一定不要错过这个鹿茸菇！很多人都知道多吃菌菇类食物是特别好的，尤其是早上吃，不管是用来煲汤还是炒菜都很合适。#美食分享 #生鲜 #共生之美小吉风 #春暖花开奔你而来 #用春字框住春天
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呼呼呼不打架2年前
大家身边有不吃各种菌菇类食物的人吗？？#饭搭子 #姐弟日常 #校园vlog #吃菌的正确打开方式 #大学生干饭日常
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九九测评5月前
减脂期吃什么#减脂期 #减脂期主食#涨知识 #美食
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凌凌在厨房8月前
能烫火锅也能直接喝的番茄菌菇汤底！给不吃辣的孩子们准备的！#番茄菌菇汤 #美食分享美食教程 #火锅汤底 #夏天喝什么汤好 #小孩子喜欢的菜
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我吃饭的时候不饿1周前
下班一人食｜蔬菜多多的韩式低卡炒杂菜😋。#炒杂菜 #韩式炒杂菜 #我的厨房日记 #一人食 #下班吃什么
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终南小丰（长寿班）1月前
不善食纤维，别瞎找了这几种蔬菜膳食纤维明明白白，家常做法又好吃又简单。#健康养生 #健康饮食 #膳食纤维 #蔬菜营养 #蔬菜营养知识科普
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我成天都可饿3周前
已经穿上s码，没别的早上不断鸡蛋🥚牛奶咖啡，中午不断碳水和🥩，晚餐多吃菌菇类蔬菜蛋白质！就吃每天我发的这些，不碰稀饭和面条🍝把水果换成番茄🍅黄瓜🥒 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥#减脂餐#一起减肥打卡
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Chill鹿鹿3月前
简易369的第5天，周末在家做菌菇烧烤
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爱吃饭呢🍚1周前
两个人不吃外卖吃什么 糖醋排骨 菌菇鸡汤 油麦菜#用抖音记录人生 #记录自己的点点滴滴 #做饭 #晒出我亲手做的美食 #小夫妻日常
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懒懒很忙1周前
懒懒今天吃菌菇鸡肉蒸糕（平菇 口蘑 白玉菇 香菇 鸡胸肉 西兰花 胡萝卜 鸡心）定期吃菇可以让狗狗免疫系统更高效
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彩云好物推荐2周前
菌菇鲜 菌菇鲜 代替鸡精味精 提鲜配料 #调料分享 #烹饪必备 #美食制作 #美食教程 #厨房好物
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齐鲁减重黄三金3月前
减肥期间吃什么？#健康 #涨知识 #医学科普 #减重 #饮食
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桃桃❤️铭胜丰6天前
从155到109没别的，早上不断奶🥛和鸡蛋🥚，中午不断碳水🍚和肉🥩，晚餐多吃菌菇类和蔬菜🥬，晚上不碰稀饭不碰面条🍜把水果换成番茄黄瓜🥒 #减肥#食谱分享
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酸奶夹馍6月前
满满的膳食纤维，好吃健康没负担，年糕吃不完就按我的方法保存，保存时间长#菌菇煲#好吃没负担#一日三餐
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骞骞妈妈投食记2月前
宝宝生病了，宝宝辅食怎么做 都说孩子生病不知道给孩子做什么的，试试今天我分享的紫薯夹心馒头、菌菇汤，好吃营养，脾胃没负担，关键是孩子爱吃.#宝宝辅食 #紫薯馒头 #健脾养胃辅食 #宝宝爱吃
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吃了咩🍅6月前
不允许有人还没吃过露思宝宝推荐的竹荪，做的低卡减脂餐番茄竹荪菌菇汤，实在是太好吃了！轻负担还美味，竹荪吸满了酸酸甜甜的番茄汤汁，搭配虾滑鲜上加鲜#竹荪 #竹荪虾滑 #低脂低卡 #菌菇汤 #菌菇
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星星营养说1月前
抗火火饮食，这些要注意‼️ #抗炎 #抗炎饮食 #促炎食物 #添加剂 #健康食品
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杰哥小厨房1周前
#下饭菜 #素食主义 #自己做的美味佳肴 冬春交替时节，增强免疫力正当时。菌菇类食材，特别是平菇，这道香辣孜然平菇，不仅口感像肉、吃着没负担，还能刮油解腻。
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cherry-飛2月前
工作晚餐分享:蒜蓉辣酱炒菌菇，减脂芝士滑蛋 晚上不吃零食21天倒计时，第10天，但是今天白天吃了火炬🤣#热门 #家常菜 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #带饭上班
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舒儿低卡轻食3周前
已经穿上s码，没别的早上不断鸡蛋🥚牛奶咖啡，中午不断碳水和🥩🥬，晚餐多吃菌菇类蔬菜蛋白质！就吃每天我发的这些，不碰稀饭和面条🍝把水果换成番茄🍅黄瓜🥒 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#一起减肥打卡#变瘦变美变好看
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星星说营养3周前
#热点 #热点小助手 #代谢管理 #抗炎饮食 #营养师
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雅杰说4天前
日常饮食多吃菌菇类，有利于健康！#健康#营养#饮食#菌菇
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两分钟不吃就会饿2月前
救命！2分钟学会的牛肝菌焖饭，好吃到舔碗底！🍄 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 #我的厨艺 #味道好极了你们想吃吗
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本本图书专营店5天前
减糖生活健康食谱
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胖丹8月前
低卡没热量的自律晚餐，吃到撑都没有负担#減肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #晚餐搭配
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胖浠浠美食🔥4天前
家庭版小炒鹿茸菇，有喜欢吃菌菇类的朋友们一定要试一试，脆脆嫩嫩的，特别好吃#鹿茸菇的家常做法#优质农产品 #抖音推荐官#鹿茸菇的家常做法 #下饭菜
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彩云好物推荐3周前
菌菇鲜 菌菇鲜 代替鸡精味精 提鲜配料 #代替鸡精味精 #美食制作 #厨房调料 #美食博主 #调料合集
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九月爸爸的早餐日记4月前
今日轻断食，做个三鲜菌菇汤，水煮菜蘸着黑胡椒，中午晚餐都不吃了😀#日常分享 #煲汤 #每日早餐 #创作者中心 #创作灵感
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减糖生活健康食谱
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秋锦好物1周前
很多人以为吃素就是吃草，关键看你怎么搭配#素食美食#素食#吃素#素食者#素食文化
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慧子姐聊控糖1周前
控糖13年，74年虎姐亲测！ 谁说糖友不能吃肥肉？ 关键真不在能不能吃，而在怎么做、怎么吃！ 五花肉煸炒到焦干，把油逼出来，不加糖、不用豆瓣酱。 配菜只放绿叶菜、菌菇，不吃土豆这类淀粉菜。 吃的时候只吃肉和菜，避开底下的油，这样吃才安心。 糖友们，你们平时敢吃肥肉吗？ #74年的虎#糖友饮食#五花肉正确吃法#糖尿病饮食#慧子姐聊控糖
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板栗妈在韩国3月前
不爱吃青菜的娃，怎么办？ #韩国 #韩国生活#全职妈妈 #不吃青菜的娃
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大瑞的临床营养与代谢1周前
#真实减肥的样子 #创作者中心 #创作灵感 王菲保持身材的方式，很适合普通人#明星减肥秘诀 #吃瘦不饿瘦
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