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小猴子美食记6月前
爱吃韭黄的亲们，一定要试试这个凉拌韭黄，这道菜两分钟搞定，又脆又嫩，开胃又爽口。#下饭菜 #韭黄 #凉拌菜 #懒人快手菜 #做法简单又营养
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猪朱侠说什么1月前
年夜饭上哪些菜需要焯水？冷水焯还是热水焯，一篇汇总#抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业#焯水 #食材
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容融共生 健康生活1月前
凉拌韭菜是一道非常经典且受欢迎的家常凉菜，这道菜做法简单，口感鲜嫩，味道辛香，是一道非常健康、低卡的菜肴，适合注重健康饮食的人群。#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #家常菜
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卖芙蓉饼的小姐姐（暂定3月中旬开始卖饼）1周前
掐回来的苜蓿别直接做，多这一步才干净！ 刚掐的苜蓿全是泥土，直接做就错啦！流水多洗几遍，挑掉老梗黄叶，只留嫩尖才够味，处理好的苜蓿比肉还香～想看秘制吃法的宝子扣1！#苜蓿做法 #野菜清洗 #家常美食#野菜
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疯爸素食不翻车1月前
不用大火爆炒！也能炒出餐厅级的绿叶菜！厨房干干净净 素友们！绿叶菜一定要大火翻锅吗？炒几个菜，厨房就像打仗！今天分享三种不翻锅的方法，厨房干干净净，绿叶菜照样翠绿脆嫩！家人不会觉得寡淡，年夜饭也能端得出手！#不用翻锅的炒菜技巧 #绿叶菜怎么炒才翠绿 #素食家常菜 #年夜饭素菜 @抖音美食推荐官
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长兴宝饱来噜辅食馆🍬1月前
慢工出细活！ 追求高品质，更适合宝宝#宝宝辅食
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妇产科波哥8月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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凡凡厨房1月前
#美食教程 #野菜新吃法
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爱做饭的秋哥6月前
懒人食谱，低卡减脂的夏日小菜白灼油菜 今天分享一道好吃的素菜，白灼油菜。这个菜大家都认识吧，学名叫上海青，北方叫油菜，我们就叫青菜，你们那叫啥？ 1、把青菜清洗干净，把外面的黄叶、烂叶和根部去掉，时间允许的，用一盆清水加点盐浸泡半个小时以上可以有效去掉农药残留。家里条件允许的，只用菜心更好吃。清洗干净后，对半切开备用。 2、调料，生抽、蚝油、盐，另外准备小米辣3个、3瓣蒜瓣、一小块姜，都切成沫。 3、起锅烧水，放一点点盐，再来几滴食用油，这能保持油菜不变色，水开后，放入油菜焯水30秒，捞出过一遍凉水，这样既能保持色泽翠绿，还能有效去除草酸和农残。切记一定要用凉开水啊！用自来水拉肚子了别怪我。然后捞出沥干水分装盘备用。 4、起锅烧油，油热后放入姜沫、蒜沫和小米辣沫爆香，然后倒入小半碗清水，加入两调羹生抽、一调羹蚝油煮开，自己可以尝一下，淡了加点盐，咸了加点水。最后淋到油菜上即可开吃。 这道菜营养美味又解腻，制作又简单。不建议用现成的白灼汁，里面的添加剂会让油菜发苦。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#白灼油菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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苏十乂（yì）3周前
焯水竟然这么简单？很多人都还不清楚…… #科普 #抖音精选 #伙伴计划 #知识分享 #美食
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曾姐姐学做菜1月前
这个小芥菜真的超级好吃呢
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李庆元说菜1周前
蒜黄炒鸡蛋家常直白做法 #亲手制作美食 #素菜 #蒜黄炒蛋
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杭州老任10月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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@吉吉科普1月前
分享一些炒前需要焯水的蔬菜，焯水多长时间你都知道吗？#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水
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科普百科知识2月前
别再乱焯水！9成人不知道：焯水不是万能去污，反而会让蔬菜丢营养、肉类变柴！绿叶菜开水焯10秒就够，久煮维生素全流失；肉类冷水下锅才去腥，热水会锁血沫！你家焯水是热水还是冷水？#科普 #科普知识 #科普一下 #冷知识科普
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滁州有家一家生鲜同城团购1月前
这几类菜，一定要焯水#滁州 #一家生鲜 #滁州一家生鲜 #滁州生鲜
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泌外陈博1月前
蔬菜焯水是个好习惯！#医生 #科普 #健康 #辑哥 #新年囤点专业货
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金姐小厨房1年前
飘香黄叶菜 黄叶不黄叶#我的厨房日记 #纯天然绿色蔬菜
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邹邹医生5月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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金巨釜住家菜2月前
跟着老林逛市场之桃源街市场 海蛎子除了炖酸菜、包包子，还可以像老林这么做#茼蒿炒海蛎子 清清凉凉原汁原味#金巨釜住家菜 #家常菜教程
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蕾哥（园林园艺）2周前
花黄叶，一碗菠菜水搞定#养花 #养花小知识 #养花我是认真的
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琳子1周前
#野菜美食 #吃野菜的季节 #食疗小妙招 第一步：挑拣清洗，去掉黄叶，不要去根 一次放在水池里清洗控水 第二步 焯水 分批少量放入锅中焯水，荠菜烫个十秒钟就捞出来 （焯水的时候在锅中放少许油，菜会更绿一些） 第三步 过冷 提前准备几盆冷水，把焯过水的荠菜放入冷水中过冷 第四步，挤干水份 切碎，装盘 配件，蒜末，葱花 少许盐，胡椒粉，蚝油，生抽， 锅里放少许油，烧热，激在配件上 这里注意了，激过油后，白醋跟上，懂的都懂 第五步，收尾，储存方法 做成一个个小团子（三斤荠菜也就挤了11个团子） 5装盒 将挤过水份的菜团子放在食品分装盒里（也可以用保鲜膜包起来直接放冰箱），再放入冰箱冷冻保存，想吃的时候，直接取出解冻就可以做菜或者做馅吃啦。 用这个方法，可以多囤一些新鲜荠菜，留着慢慢吃。姐妹们，你们是怎么保存荠菜的，评论区交流一下。
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趣味性科普1月前
这些菜需要焯水吗#科普#种菜 #小知识
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三角肌碎碎念的生活记录5月前
好吃的晚餐，正经的水煮健身餐 水煮黑鱼片，水煮黄叶菜，配上花生酱和酱油醋，绝了！#吃瘦不饿瘦 #健身餐 #健身饮食 #自律 #它不香吗
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懒妈易姐3年前
原来这些食物都要焯水～食物焯水指南，快转发给你家大厨看看～#生活常识 #我教你一招
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晏秋秋5月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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知名专家聊儿科10月前
这些蔬菜，一定要焯水后再吃。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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艳姐的日常妙招1周前
蔬菜不是洗干净就直接炒！有些菜必须焯水，去涩、去草酸、去残留，口感嫩、营养好、更安全！#冷知识 #生活妙招 #实用技巧 #妙招分享
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牛牛的生活号3年前
这几样菜，吃之前，一定要先焯水哦#亚硝酸盐 #菠菜 #焯水
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兔妞百科1月前
一口气看完11种炒之前需要焯水的蔬菜！#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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赵同学食补为先6天前
厨房焯水技巧大揭秘 本期播客分享蔬菜焯水的实用技巧，包括焯水可去农残、去草酸、除虫卵等作用，介绍豆角、菠菜、蘑菇等7种必焯水蔬菜及具体操作方法，还有通用小技巧，守护家人饮食健康。 #健康 #健康饮食 #营养 #吃预制菜对人体有没有坏处 #吃预制菜对身体有影响吗
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简单说万物2月前
这些需要焯水的蔬菜你都知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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玲姐爱生活6天前
吃蔬菜别偷懒，这9种一定要焯水！#K衰 #K老 #养生 #蔬菜
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湘澧家缘心如姐姐1周前
#有没有见过这种吃法 #做菜也要抖一抖 #心如姐姐#西兰花 #餐饮人 焯水的蔬菜怎样做颜色翠绿鲜艳？
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超哥爱美食6天前
春天的野菜，是大自然给的“鲜”礼，简单烹饪就好吃，吃一口像把整个春天嚼进嘴里。趁野菜正嫩，赶紧挖点回家试试，错过这波鲜，又要等一年啦～#春天野菜 #做菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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小黑万物.1月前
哪些食材要焯水？冷热水温别用错#焯水 #厨房小知识 #涨知识 #科普
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素问百草1周前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗？#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #生活小常识
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吉吉动物园1月前
这些蔬菜记得一定要焯水吃！#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #科普 #每日分享
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蔬菜优选航2周前
菜一黄叶别慌，教你处理方法 #蔬菜种植 #蔬菜 #种菜 #种植小技巧
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郑州豆角女神&大芳农资7月前
高温天气 您家豆角有这种情况吗#服务三农 #黄叶落叶#黑霉病 #服务三农
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日，月6天前
天然无公害美食菜栁树叶花。 做法简单程序如下：将栁树叶花用开水焯一下，然后出锅泡在凉水盆里，泡半小时之后，接连换几次水，出水盆将栁树叶花水分除干。 最后用蒜、姜、辣椒、酱油、香油等等等调制成。 这是多年传下来的天然美食菜味道好！
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北京市养生协会11月前
#养生 #养生知识 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #哪些食物需要焯水 你知道哪些食材需要焯水吗？ 焯水食材大揭秘！ 快来学习吧
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健康新视窗1年前
焯水…一个视频全告诉你 这四类蔬菜不焯水=吃毒？揭秘必须焯水的食材清单，避开肾结石、中毒雷区！🔥#健康科普 #厨房冷知识 #焯水
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青农小马8月前
植物黄叶掉叶不要扔，给它喂一支#植物再生剂#养花小知识 #种植小技巧 #三农
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永乐夫妇来了5月前
蔬菜焯水时间表 哪些蔬菜需要焯水呢？整理好了，一定可以帮到你！ #生活技巧 #生活小妙招 #生活小窍门 #生活小技巧 #生活 @DOU+精训营 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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释元素农业9月前
高温暴晒，黄叶萎蔫烂秧 ，1招搞定#三农
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学做饭的小强11月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？转发给有需要的人@央视三农 @央视新闻 #焯水 #蔬菜 #海鲜 #肉类
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一粒红尘1周前
#科普 #生活知识#食物安全#家长必看 蔬菜焯水不是所有菜都需要，但这几类不焯等于吃隐患。菜不焯水等于吃毒素，并不全对。只有特定的几类蔬菜需要焯水后才更安全健康。 · 必须焯水的蔬菜：鲜黄花菜、四季豆、豆角，焯水去除天然毒素，防止中毒。 · 菠菜、苋菜、竹笋，焯水可去除大部分草酸，防止钙吸收障碍和结石。 · 香椿、久放叶菜，可降低亚硝酸盐。 · 西兰花、花菜焯水，能有效去除农残和虫卵。 · 不用焯水的蔬菜：黄瓜、番茄、胡萝卜、土豆等瓜、茄根茎类，以及生菜、油麦菜等叶菜，洗干净直接烹饪就可以。 正确的焯水方法：水开后下锅，绿叶菜焯30秒到1分钟，豆类、花菜焯3-5分钟，焯后过凉水口感更脆嫩。给家人做饭分清需要焯水的菜，吃的更安全，营养又美味。
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简单说万物2月前
这些需要焯水的蔬菜你知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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主持人说三农1月前
这八种食材必须焯水，不然吃了有隐患还难吃！#食材预处理 #焯水才能吃的蔬菜 #饮食健康 #生活小常识
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一滨健康知识分享1周前
不焯水等于吃毒？医生提醒：4种菜再懒也要焯水，一定要注意
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元气营养师璐璐5月前
焯水焯不对，身体要遭罪！ 正确焯水很关键，这样做，去毒素、锁营养、护肠胃！
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邹家创业1周前
大饭店行政总厨亲自教你“炝炒包菜”，到底该过油焯水还是生煸
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艳姐严选好物1周前
哪些菜吃时需要焯水，大家一定要知道#焯水 #生活小常识 #做菜常识 #厨房小常识
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小薇万物百科3月前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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科普万物1月前
#炒菜 分享10种下锅炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？快快收藏起来吧！ #科普 #炒菜 #美食教程 #上热门
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绿光宝宝2周前
家里做饭哪些菜需焯水？冷水焯还是开水焯，一篇汇总。#抖出健康知识宝藏#春节世界观察 #新年囤点专业#焯水 #食材
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姜小厨的养生局2周前
哪些菜需要焯水，你知道吗#健康科普 #健康 #分享健康知识 #每天学习一点点 #养生
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兰兰美食1周前
不辜负时光，不蹉跎岁月，以饱满的热情，做好每一件事，让你生命中的每一天，都足够精彩！#展示一下我的自制美食 #晒晒你自制的创意美食 #自己动手丰衣足食的家常菜
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星耀科普2月前
这些菜都要焯水#焯水 #做菜 #科普知识
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元气养生1周前
你真的会焯水吗#焯水 #食材 #养生 #上热门 #每日更新
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