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沈小厨的生活良方1月前
南瓜西米银耳露 口干嘴干喉咙干，喝多少水都不解渴，那是身体缺津液了，试试南瓜西米银耳露，一口下去，从头润到脚#食疗养生 #生津解渴#南瓜 #银耳羹
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jaysley 抗老日记3月前
一招秒变水润美人，南瓜银耳拯救气色 一招秒变水润美人，南瓜银耳拯救气色#健康饮食 #秋冬保养 #抗缞老 #滋润好物 #冻龄
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箬兰姐姐1月前
老南瓜、山药、板栗、胡萝卜，四样简单食材，煮出来的素金汤，竟然非常好喝，鲜甜粉糯，暖暖的很养人！#山药板栗金汤#秋冬热饮 #美食#素食 #健康养生
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宸妈的食养日记1月前
分享一个对皮肤很友好的南瓜玉米银耳 羹，尤其是冬天皮肤干燥，口干，喉咙干，早上来一碗，温温润润的很舒服#南瓜银耳羹 #热饮 #喝出好气色#银耳羹#美食分享
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蔡先森食养记3周前
立春后天气干燥，不仅嘴干皮肤干更是身体津液悄悄在流失，这时记得好好润养自己，可以试试南瓜和银耳的搭配，香甜顺滑，营养又好喝#喝出好气色#食养#南瓜炖银耳#早餐#银耳羹
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jaysley 抗老日记4月前
早起一杯南瓜银耳羹，从早到晚水润一整天 早起一杯南瓜银耳羹，从早到晚水润一整天#健康生活 #保养 #抗缞老 #保养秘诀 #冻龄
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东哥生活美食1月前
南瓜和新鲜的百合，搭配银耳，比燕窝还养人，关键是用当季食材做的，身体特别喜欢#美食分享#南瓜银耳羹
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幸福的厨房日记5天前
春天无论大人还是小孩都需要润养！这碗简单的南瓜银耳羹记得给家人安排起来！#喝出好气色 #南瓜 #银耳羹 #自制饮品 #春季热饮
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瑞瑞妈爱食养3月前
冬天干燥容易伤人体津液，嘴巴干，喉咙干喝水不解渴，建议您多试试南瓜和银耳的搭配，滋滋润润的大人小孩都爱喝#食养#养生美食#南瓜炖银耳#美谷季本草银耳
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煮之夫8月前
夏季消暑利器#南瓜绿豆汤 。 #消暑美食大作战 #做法简单又营养 #抖音美食创作者
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蔡先森食养记2周前
立春后容易口干口苦，别再傻傻只会喝热水，你需要润养，日常饮食中多试试南瓜和银耳的搭配，简单方便，营养又好喝#食养#南瓜炖银耳#银耳羹#养生#立春
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健康食堂3天前
#食疗小妙招 #健脾养胃 #五谷养生 健康食堂第二课
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园长姐姐养生了3天前
在春天，不管大人还是孩子都需要润养，这一碗南瓜银耳羹，是我一家超爱的一碗，润润的很养人！ #养生美食#南瓜银耳羹#春季养生#营养早餐#有机本草银耳
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徐姐4天前
扔掉昂贵的卜品吧，春天你就学我这样吃#喝出好气色 #食养 #春天养生 #食养热饮#南瓜银耳羹@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @霞姐顺时食养 @耳鼻喉徐医生 @小黑胖子
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撸铁厨娘兴莲酱7月前
南瓜汤太好喝了，营养又健康，具有护眼、促消化、调节血压的功效，富含膳食纤维促进肠道蠕动#健康又营养 #南瓜汤#南瓜的创意吃法 #菜汤
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爱养生阿粟3月前
奶香南瓜饮#养生小妙招#吃出健康#健康养生
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雅心养生啦1月前
冬季干燥，嘴巴干，喉咙干，建议您多喝这碗老南瓜银耳羹，一口下去软糯顺滑.巨润#食疗养生#南瓜银耳羹#有基本草银耳#砂锅#健康美食自己做
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三月踏春行2月前
冬天干燥，南瓜和银耳这样搭配，真的是锦上添花，日常来一碗营养又好喝#美谷季有机本草银耳#冬季热饮#南瓜银耳羹#养生
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我爱吃小面6月前
又到了吃老南瓜的季节，简单做一碗南瓜浓汤，健康美味又营养，即当饭又当菜#我的美食分享
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许杨医生2月前
咳嗽嗓子疼不用消炎药，南瓜蒂在家煮水就行 #中医#咳嗽 #大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏
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悦妈食养日记1周前
立春后容易嘴巴干鼻子干，你需要润养，试试南瓜和银耳的搭配，简单方便，营养又好喝#食养#南瓜炖银耳#美谷季有机银耳#早餐#养生美食
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孙姐的黑糖小铺5月前
暖脾养胃！草本黑糖小米南瓜水#健康 #涨知识 #知识科普 #健康科普 #迈迪新
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馨馨-日益百货分享11月前
靓汤：南瓜瘦肉汤 建议收藏功效：南瓜瘦肉汤是一道补充营养，还能健脾养胃、稳定血糖的功效。做法简单，美味可口！##南方煲汤食谱大全 #美的火三月 #靓汤
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安诺在养生4天前
口干，皮肤干，是你缺津液了，来一碗滋滋润润的南瓜银耳羹，简直不要太润，一周喝个几次，津液足了，皮肤才能润。#食疗小妙招 #食养 #南瓜银耳羹 #银耳 #银耳羹
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降温了❤️注意保暖🌹🌹🌹🌹🌹7月前
分享清水南瓜。纪录美好生活 呵呵🙂
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雨晴的食养记4天前
姥姥说春天不用吃贵补品，这碗“素颜汤”喝对了，比化妆品还养人 春天记得给家人煮南瓜银耳羹，润润的特别好喝!#喝出好气色 #食疗养生 #春天养生 #南瓜丝银耳羹
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中医秦小永3月前
再说一次，咳嗽嗓子疼我从来不开消炎药，厨房里的南瓜蒂煮水在家喝就行 #南瓜蒂 #中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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诗画莲乡3月前
天气渐凉，快给家人安排这个南瓜#莲子汤 ，清甜软糯，冬日里来上一碗，清润又养人#莲子#莲子干货#莲子羹
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安心食记2月前
#银耳 老南瓜富含＆胡萝卜素对👀很友好，银耳提供身体水分，搭配一起煮，15分钟就能煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，你也收藏起来，做给自己和家人尝一尝#美食分享#南瓜丝银耳羹
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念哥本土美食6年前
#老南瓜 做白水老南瓜汤，不放任何佐料调味，南瓜细滑爽口，汤汁自然甘甜，还有降糖降压、排毒养颜之功效，很不错！
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厚切牛油果8月前
哈佛蔬菜汤，听说跟哈佛大学没关系，但里面的贝贝南瓜、洋葱等含的胡萝卜素和植化素有一定的抗氧化和抗炎的功效和作用，连续喝14-20天减脂又健康#哈佛蔬菜汤 #抗炎饮食 #贝贝南瓜 #掉秤汤 #与辉同行
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阿菜爱养生3月前
冬天天气干燥，无论是大人和小孩都需要润养，这一碗南瓜银耳羹让你从头润到脚底板，比敷100张面膜还好使～#银耳羹 #南瓜炖银耳 #食疗 #养生美食 #秋冬热饮
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豆先森的食养良方5天前
南瓜和银耳的搭配是锦上添花，营养还好喝，春季口干嘴巴干越睡越困的姐妹，这个南瓜银耳羹早餐或者下午甜点都非常棒#食养 #养生美食 #南瓜炖银耳 #美谷季本草银耳
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爷爷教我的土方法5天前
春节里难免大鱼大肉的，记得给家人煮南瓜银耳羹，润润的特别好喝！#喝出好气色 #食疗养生 #春天养生#南瓜丝银耳羹
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柒柒爱食养3天前
春节里难念大鱼大肉，记得给家人煮南瓜银耳羹，入口顺滑又香甜，大人和孩子都爱吃！#喝出好气色#食疗养生#南瓜银耳羹#银耳羹#春天养生
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牡丹顺时而养6月前
秋天了，这碗南瓜百合莲子汤，清润又养人，粉糯香甜的莲子，搭配软绵甜乎乎的南瓜，真的很好吃。一定多给自己和孩子家人做哦#喝出好气色#食疗小妙招#健脾养胃 #养生#养颜养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @Dou+抖爸爸巨量热点 @抖音小助手
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润芝食养4天前
大餐后这样吃，给身体减减负，南瓜和银耳的搭配真的很绝，简单方便，饱腹营养又好喝！#食养#南瓜炖银耳#美谷季有机银耳#低脂早餐
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言午（养胃日常）4天前
南瓜银耳羹大人孩子都爱喝，做着试试吧#食疗小妙招 #小妙招大作用 #美食技巧
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沈姐的低卡食养记1月前
南瓜牛奶银耳羹，暖身又补津液，简单方便营养丰富，大人孩子都喜欢，冬天干燥，记得好好润养#真实生活分享计划 #食养#银耳羹 #美谷季有机银耳 #吃出健康
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颖妈爱食养4天前
春节里难免大鱼大肉的，记得给家人煮南瓜银耳羹，润润的特别好喝！#喝出好气色 #春季热饮#南瓜丝银耳羹
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大白食养记3月前
冬天干燥难受，大人孩子都要喝，润燥、养人又好喝！ #秋冬热饮 #食养 #银耳 #南瓜银耳羹 #喝出好气色
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吨吨小馒馒1月前
冬天干燥，容易伤人津液，大人小孩都需要润养 这道南瓜银耳羹可以给家人安排，日常来上一碗暖暖的润润的，很养人#南瓜银耳羹 #银耳羹 #充能小事叫吃饭 #秋冬热饮 #喝出好气色
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禾姐的食养良方3天前
抓住春天这个季节，多给家人煮一碗南瓜山药银耳羹，润润的，一家老小都爱喝#美谷季有机银耳#南瓜银耳更#南瓜山药银耳羹#食养#自制饮品
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名中医李绍燕2月前
花钱难买的土方子！南瓜煮水通便还养胃！ #医学科普 #养胃 #中医养生 #中医养生 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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中医媛媛医生3月前
咳嗽嗓子疼，记好南瓜蒂煮水喝 #南瓜蒂 #咳嗽 #嗓子疼 #健康
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三七_-🍊（16+8）6月前
老南瓜150g 红皮生花生15g 小米15g 去核红枣 3颗 纯净水500-600毫升。南瓜和功效都有甜味。所以不用另外加糖啦。#吃出高颜值 #养颜有料实力派 #养颜养生 #合理饮食营养均衡 #抖音美食推荐官上热门南瓜花生露打成了南瓜花生奶🤣🤣🤣糊涂啊
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乐妈食养2月前
就这一碗老南瓜百合银耳羹，真的太适合这个需要润养的季节了，不用放糖，就很甜润，一碗下肚整个人都水润润，赶紧给家人安排上吧#南瓜百合银耳羹#鲜百合#喝出好气色#秋冬热饮#素汤@乐妈食养
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小燕姐1月前
南瓜和银耳的搭配真的很绝，简单方便，营养丰富，大人孩子都喜欢，冬天干燥，记得多喝这个羹！#南瓜银耳羹#银耳羹#美谷季有机银耳#食养#吃出健康
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疼痛科徐主任2月前
再厉害的咽喉肿痛，不要钱的南瓜蒂煮水喝 #咽喉肿痛 #喉咙疼 #咳嗽 #中医 #抖出健康知识宝藏
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牛爸爸早餐日记6天前
南瓜银耳羹 南瓜和银耳的搭配真的很绝，春天记得给家人煮南瓜银耳羹，润润的特别舒服#喝出好气色 #食疗养生 #春季热饮#南瓜银耳羹#早餐
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中医余国辉10月前
#咳嗽 #咳痰 #解锁春日健康搭配 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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中医蔡医生2月前
咳嗽嗓子疼，花钱买药就是浪费，记好南瓜蒂煮水喝#中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阿霞五谷食养9月前
常喝南瓜羹可补充膳食纤维助消化，富含维生素增强免疫力，低热量有益健康。#美食推荐 #破壁机食谱
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丁盈戈医生3月前
嗓子又肿又痛？不起眼的南瓜蒂，煮水喝帮你清痰通咽喉 #嗓子痛 #痰多 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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萍姐食养4天前
春天干燥，煮一碗南瓜牛奶银耳羹，香甜软糯润润的特别好喝！#喝出好气色#南瓜奶银耳羹#春天养生#食养
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老林聊中医2月前
再厉害的咽喉肿痛，晒干南瓜蒂煮水喝
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小鹿食养4月前
烤肉店连喝三碗的南瓜汤，被我搞定了#破壁机食谱 #食疗小妙招 #养生食谱 #健脾养胃 #南瓜汤
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乐哥美食记3天前
平时大鱼大肉吃多了，快给家人安排上这个南瓜银耳羹吧，糯糯的营养又好喝，喝上一碗润润的很舒服#喝出好气色#食疗养生#春天养生#南瓜银耳羹
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宋立军（四川友谊医院中医科）4天前
#中医 #四川 #抖出健康知识宝藏 #药方 #健康科普
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小媛食养日记4天前
春节里难免大鱼大肉的，记得给家人煮南瓜银耳羹，润润的特别好喝！#喝出好气色 #食疗养生 #春天养生#南瓜丝银耳羹
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