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172斤的菜菜（已瘦50斤）3天前
从新开始定目标了，挑战五一前瘦到理想体重102斤，快来一起打卡呀，今天又是暴汗的一天#减肥vlog #减肥日常 #自律减肥 #自律打卡 #变瘦变美变好看
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白白要瘦到1204天前
今日体重：154斤（共减5.2斤） 减肥打卡第14天 从犹豫到坚持 从浮躁到平稳 每一步都算数 加油#减肥 #大基数减肥 #记录减肥 #白白要瘦到120
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小马儿（陪姐妹们减肥版）6月前
减肥成功后如何恢复正常饮食？你的恢复正常指的是什么？#减肥 #身材管理 #减肥经验分享 #减肥成功
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康子大王5天前
三个月⬇️25个每天是怎么维持体重的 #健身 #减脂期 #减肥日常vlog #运动 #减肥吃什么
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爆改香香10月前
60天从145瘦到100斤，已瘦23斤！今日体重121.4，今天继续吃减脂餐生菜土豆泥，好吃又掉秤！坚持打卡#吃瘦不饿瘦 #产后减肥 #减肥掉秤快的食谱 #节后甩肉大作战 #想要维持体重试试这样做
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罗慕染³⁷²⁸⁶²11月前
减减成功达到理想数字后 怎么吃才能体重不反弹？ #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律 @抖音小助手
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椰Yezi9月前
140➡️93 不想反弹？这样吃！ #减肥 #减脂经验分享 #瘦
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古辣可1周前
我要快点忙完回上海 再吃下去不敢相信 #减肥 #控制饮食 #瘦
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古辣可3周前
吃的咸又锁水了 #减肥 #控制饮食 #瘦
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今天吃什么4月前
减肥也需要美食来增加动力呀#vlog日常 #减肥vlog #十亿流量扶持计划 #合理饮食
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今天吃什么4月前
第19集，今天的手枪腿满分#vlog日常 #日常生活 #懒人减肥 #自律减脂健康餐 #十亿流量上热门
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古辣可4天前
居然还没突破120 #减肥 #控制饮食 #瘦
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黎梨2周前
Day1｜三月减肥冲刺跟吃❗️ 这次和我一起坚持一个月吧👏#vlog#减肥 #饮食记录
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古辣可3周前
维度来了 #减肥 #控制饮食 #瘦
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橙甜甜🍊（-121斤版）1周前
这是一条瘦了122斤怎么吃的长视频#大体重减肥 #生活化减脂 #已瘦100斤 #减肥逆袭
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妮又瘦了3天前
在校减肥跟吃来喽！让我们在五一前一起瘦到理想体重（🙌我是98）今早提前把把抹茶给吃掉了#年后减肥 #自律打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生日常生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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古辣可2周前
没有突破120 放心了 #减肥 #控制饮食 #瘦
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反焦虑减肥3月前
减肥期间也不用太克制自己的食欲！偶尔馋了想吃就吃！反倒会食欲稳定哦～不必焦虑！#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #小基数减脂 #女性减肥 #减肥逆袭
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古辣可2周前
没怎么涨 今天开始控制 #减肥 #控制饮食 #瘦
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晓胖纸吃着吃着就瘦了5月前
已经达到理想体重，所以在维持阶段，没有刻意忌口了，但是每餐都不会让自己吃撑，养成良好的进食习惯比节食更能细水长流哦！#vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #美食vlog
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福妈（控糖瘦75斤）3月前
第3天⬇️4︱190瘦到120后继续挑战12月再瘦10斤，冲刺理想体重110🔥#一起减肥打卡 #纯饮食减脂 #低卡低脂餐 #减脂餐分享 #轻断食食谱
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芝士土豆妮1周前
85➡️105｜复胖20斤在校恢复体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀～最近看了好多评论！好多老婆支持我陪伴我夸我我真的好感动呜呜🥹我爱你们～希望我们可以一起自律瘦到理想体重！！ 今天中午吃了蔓越莓乳酪碱水～其实我是面包脑袋所以以后会经常看到面包哟嘿嘿😈 #vlog #生活化减脂 #减肥 #一天吃什么 #女大学生
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蓝神文6月前
高街帝复胖后给自己做了个减脂餐 #高街帝#减脂餐
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今天吃什么4月前
第20集，今天的饮食高度自律#vlog日常 #减肥日记vlog #懒人减肥 #十亿流量上热门 #低碳饮食
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迷你小汉堡6月前
vlog｜108-78｜想要瘦到理想体重如何吃🍽️#日常vlog #减肥 #小基数减脂 #减肥吃什么 #快速瘦全身
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古辣可2月前
掉秤啦 #减肥 #饥饿感 #瘦 #好好吃饭
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Miss-青青11月前
饿到理想体重后咋办 #减肥#管理体重#体重管理
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酒窝里没有4天前
坚持下去你会看到更完美的自己!! 小瘦子们 还在等什么呢新的一年 留下你的理想体重 我们一起加油加油!!#减肥减脂吃这些#减肥动力#瘦子饮食习惯#减脂冷知识 #减肥逆袭
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古辣可1月前
105 放纵日 #减肥 #放纵日 #好好吃饭
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古辣可6天前
家里快弄好了 计划回上海了 #减肥 #控制饮食 #瘦
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古辣可2月前
金针菇安排！就当奖励了 #减肥vlog #饥饿感 #瘦
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古辣可1月前
又是没控制住的一天 #减肥 #控制饮食 #放纵日
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凡姐 又瘦了10月前
瘦到目标体重后！如何不反弹#快速减肥 #瘦腿#减肥#小基数减脂 #自律打卡
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古辣可1月前
在农村控制饮食的一天都吃啥 #减肥 #控制饮食 #瘦
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凡姐 又瘦了10月前
瘦到目标体重后！如何不反弹？#体重管理 #减肥 #减肥经验分享#减肥动力#又该减肥了
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谷四头饥9月前
已瘦23斤｜用理想体重的方式生活自然会瘦 #减肥 #减脂餐 #减脂期吃什么 #一天吃什么 #干净饮食
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古辣可1周前
马上破120了 #减肥 #控制饮食 #瘦
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古辣可3天前
卡秤了 上不去 #减肥 #控制饮食 #瘦
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古辣可2月前
今天多吃了一点酸萝卜 #减肥 #饥饿感 #瘦
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古辣可2月前
冬至快乐 今天要好好吃饭哦 #减肥日常vlog #好好吃饭
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古辣可1月前
掉0.1 哈 #减肥 #饥饿感 #瘦
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小桃子自律日记1月前
#跟我一起瘦瘦瘦 从今天开始#不节食不运动 全靠#家常吃法 96斤多久可以瘦回94斤～#湘集1号 #鲜椒酱
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是娜娜呀···2月前
记住前提是减到理想体重后享受人生#正确的减肥方式 #三个月瘦身成功 #减肥 #爱自己 #给自己一个目标
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古辣可2月前
保持饥饿感！#减肥 #饥饿感 #瘦
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古辣可3月前
2300的车厘子买来了 还有卤鸡腿教程 #减肥 #饥饿感 #瘦
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网约车飞机哥✈（蜜音减脂）4天前
既要瘦到理想体重，又要顿顿美食不忌口，还想要躺着不动就变美。那你还在等什么来吧😕😕#网约车司机 #日常vlog #体重管理 #三月不减肥六月徒伤悲
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古辣可2月前
离目标又近一步 加油 #减肥 #饥饿感 #瘦
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体重管理师小莎6月前
目标体重达到了！接下来该怎么保持？#原创视频 #内容太过真实 #体重管理 #健康饮食
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小钟老师「唐旭减肥餐」7月前
减重目标完成✅后，复食和建立新的饮食框架真的很重要‼️，体重达到了，是这个减重阶段的终点，也是复食阶段的起点#健康 #养身 #变美攻略 #生活化减脂
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简介:

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