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路南第一自律5月前
小学400米跑多少算快？小学田径训练计划。#田径训练 #体育老师 #400米 #运动训练 #体育精神 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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吃不完的大嘴酱1年前
初二，100米跑12秒44，200米跑30秒整，先好好学习吧，以后再练体育 #大嘴钉鞋解说 #百米短跑 #体育生 #短跑
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瑀弟（自强不息）3周前
打假山东莒县实验高中体育生，练体育两星期200米成绩23秒，真的有这个实力吗？#体育生打假 #田径 #网络体育生 #瑀弟
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不会飞的体育生《线上教学》9月前
你200米跑多少秒？#小孩哥 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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上体学渣🤔10月前
初三穿碳板鞋200米22秒整#袁宇成 比去年更强，下周三景德镇比赛看能跑多少。#速跑斯克 #速跑斯克体考体测
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小新聊体育6天前
室内200米破24秒大关 甜美刘峡君再次突破个人极限 #200米 #刘峡君
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北体航航（意志航）1月前
50米跑全攻略：从起跑到冲刺，教你跑出个人最佳 #北体航航 #体育生 #田径
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北体汤老师1年前
体测800米怎么跑？ #800米 #800米体测 #800米技巧 #体考体测沃兰迪 #中考体育
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邱大洋1年前
国家健将200m跑20秒87@大嘴钉鞋解说 #大嘴钉鞋解说
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98跑7月前
回顾 | 2024全国田径锦标赛女子200米决赛 四川刘英兰23.27秒夺冠，安徽李玉婷23.37秒亚军，朱俊颖23.45秒季军#98跑 #全国田径锦标赛
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北体黑皮10月前
400米操场和200米操场到底有什么不同？#操场 #中长跑 #抖音风格实验室 #竞赛
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响尾蛇爱跑步10月前
之前有人问，300米跑到多少，400米可以一级？ 我感觉全力跑的话，至少要手记34.6左右。 二级则需要，38以内。当然也因人而异#劳拉之星 #劳拉之星开挂气垫跑鞋 #体测鞋 #400米
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田径人物志9月前
二百米跑进20秒很简单，赶紧让你的文化生兄弟来学体育吧 #热爱体育 #热爱体育热爱田径 #体育特长生
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Lyz李彦佐1月前
王从天降，剑指健将 开春第一场测试200米手表21.18#田径训练 #健将 #200米健将#李彦佐
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学长来啦！4年前
未来短跑界的“苏炳添”，200米24.67秒！！！以专业第一通过北京大学体测！#苏炳添 #短跑 #200米 #北京大学
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吃不完的大嘴酱1年前
11岁，200米跑40秒 @大嘴钉鞋解说 #体育生 #大嘴钉鞋解说 #迎风赶路的体育生
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昕哥 田径教练4年前
30米3.4秒，路克路克 #运动员 #体育生 #短跑
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X-赛道公开赛5天前
2019 伦敦钻石联赛｜谢震业19 秒 88封神！ 第九道奇迹，黄种人首次 200 米破 20 秒大关🔥打破亚洲纪录，改写世界田径版图这一跑，是中国速度，更是亚洲荣耀！#砖石联赛 #谢震业 #X赛道公开赛 #亚洲记录 #田径
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家晖8月前
一个小时你能跑多少公里？ 在闷热的夏天完成一小时跑比赛，太通透了！#你的夏日生活秀场 #跑步 #马拉松 #TA的精选你的清单 #家晖陪你跑
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张高高不懂田径7月前
跑12.5就已经很厉害了！ #体育 #体育生日常 #训练 #田径 #100米
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维佳快跑🏃🏼‍♂️10月前
从7分30到3分30！真实跑姿全曝光｜新手必看的防坑指南 「✨真实到窒息！10档配速肉身实测✨ 7'30"🐢：散步式养生跑👉手臂摆动？不存在！ 6'00"🦊：日常轻松跑👉呼吸微乱但能哼歌🎵 5'00"🐎：进阶燃脂跑👉表情管理逐渐失控😤 4'30"🔥：严肃训练跑👉汗珠飞溅+脚步砸地预警🚨 4'00"⚡：竞速模式👉面目狰狞警告！别学网红假笑🙅 3'30"🐆：大神冲刺👉跑完直接跪地（非专业请勿模仿） 💡干货总结｜新手必存‼️ ✅ 落地声轻≠静音！有声响才正常👂 ✅ 晃动的镜头=真实发力轨迹📸 ✅ 喘成狗≠丢人！我4分配也在大喘气💨 🎯记住三字诀：小步幅/轻触地/向前倾 🙋♀️互动时间：敢晒你最真实的跑步表情包吗？ #跑步 #跑姿 #跑步配速 #马拉松训练 #抖音送你去跑马
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带笑看天下、4年前
正常人8秒跑完100米会怎么样？#百米短跑 #短跑 #知识分享 #跑步 @DOU+小助手
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哈布尔Hohhot9月前
20秒40！20岁的@施君豪. 成为中国男子200米历史第四人！#全国田径大奖赛 蚌埠站小豪出击，20秒40（+1.2），“顺其自然”的成果 #田径说一哈 #田径
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北体黑皮10月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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练就有用7月前
王鹏400米45秒，平均100米11秒25？！ 今天第一视角带你们挑战一下！还想看煮啵挑战什么#体育生 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 #体考体测沃兰迪 #短跑 #田径
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用心对待9月前
钻石联赛伦敦站 男子200米决赛，谢震业跑出19秒88的个人最佳战绩，不仅夺冠！更是创造了亚...更多
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爱运动的晴公主2月前
#体考 14岁男生百米11秒，如果你不想这么快，千万不要这么练！#体测 #体育中考 #100米 #短跑
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胡昊然🔥8月前
2025年参军入伍新兵连体能考核标准，离九月份入伍还有两个月时间，想要参军入伍的兄弟们赶紧对照参考训练起来了！#参军入伍#部队体能#新兵训练 #参军入伍季 #体能考核标准
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瑀弟（自强不息）1月前
初中生练了两个月就能跑22秒48会是真的吗？#体育生打假 #二百米 #短跑 #弹射者黑马4Ultra #体考体测弹射者
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志颖同学10月前
200米20秒87新星！如何跑进清华！ #体育高考 #高考 #运动无处不在 #清华大学
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山西省极点体育（全年招生）2周前
开春了报个小比赛适应一下 今天跑点赛前强度战神小丁指标200+600+200（30+126+27） 四项组战神小丁三项满分 100米电计11.8 文化430 综合能考多少？ 大部分队员刷新个人PB 期待这次比赛大家的发挥！#田径训练 #800米 #训练氛围 #极点体育
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吴学弟11月前
《先天短跑圣体》#田径#体育生@抖音热点
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范晓冬174月前
职业球员跑百米，一定能跑进12秒吗？#足球 #职业球员 #萨拉赫 #范晓冬
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张小雨-杭州柏木体育5天前
跑七个二百之后再来一个你能跑到多少秒#体育单招 #200米 #400米 #体育单招考试
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山西极点体育短跑队1月前
冬训收官强度课，短跑成绩集体突破，都是从小白带过来的，很有感触。大部分都是11秒多，二百米23秒多冬训储备初见成效！总体成绩非常不错，很欣慰，可以期待期待后续。 带着这份成绩，安心过年，年后再战！ 祝大家情人节快乐，新年快乐！ #极点体育 #短跑训练 #冬训成果 #竞技体育
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可乐-健身教学11月前
谁说女子不如男… @北漂的球鹿 #400米障碍 #可乐健身 #飞极迦勇士竞技运动乐园 @飞极迦FLY X-GAME
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爱运动的晴公主1月前
#体考 11岁女生100米体测11秒49？！#体考 #短跑 #100米 #田径
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吃不完的大嘴酱1年前
12岁，200米跑29秒@苏炳减（自强不息） #苏炳减 #体育生 #迎风赶路的体育生
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跑步小子五六七1周前
今天专项强度课，1000/200/100m间歇。经常有同学问，你1000m跑多少？其实，他们想问的是中考体考的1000米。但二者确实不在一个纬度上，也没法进行比较。567今天1000m跑了2分47秒，前半程有点保守，后程冲刺有明显进步。如果用这个成绩来估算800m主项的成绩，用教练的话，估计刚好卡在800米二级线上。所以，还得努力再努力！#中长跑#体育生#1000m#青春 #1000m
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轩来了1月前
今这二百花的咋样 你的热饭，是他的风雪路，每一份准时送达的餐食，都是他们咬牙扛下来的不易#抖音记录美好生活
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田径之家—王强（夏训招生）2年前
30米阻力加速训练，你能跑多少？#100米 #体育生 #短跑 #冬训 #日常训练
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聪明的小柔7月前
第一次测试跑出52秒？ #田径 #体育生 #体测 #400米
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苏炳减（自强不息）1周前
死装姐百米10秒？直接打假！ #威量#威量大满贯气垫钉鞋#苏炳减
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跑不动的轩哥8月前
云南昆明最强小学生？六年级400米1分02秒！ #跑鞋 #田径 #小学生 #体育生 #ta的精选你的清单
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北体许增仁（田径训练）4年前
苏神30米世界纪录3.73秒，刨除反应时，纯跑动时间3.58秒！我想说什么兄弟们懂吧？#田径 #体育生 #百米短跑
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欧速体育-孙教练（体育升学）1月前
周五训练内容 100 200专项200x3+200x3+200x3 400专项200x4+200x3+200x3#冬训 #调整 #体考 #欧速体育
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省考国考体测-张老师8月前
高考警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。#体测 #50米 #警校体测 #体测1000米 #高考
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隔壁老王在日本6天前
2016年7月生小学三年级田径.行进间跑40米测试5.79秒到底算个什么水平？在日本教练说他挺快很厉害比很多四五年级孩子都快。但我看国内很多孩子2年级女孩50米跑的都比他快。我就没信心了😄#田径#小学生 #田径训练 #日本 #中国短跑
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一百天一级教练1年前
他说200米跑18秒99！这成绩能准？ #田径 #短跑 #体育生 #百米短跑 #跑步
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一百天一级教练10月前
摄影师以为自己100米11秒8！实际跑多少呢？ #体育生 #田径 #音速猫 #音速猫逆天PRO #欲强则强
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江牧-体能巨星1周前
100 米跑 10 秒是什么概念 #田径短跑
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焦作上门体育.王教练5天前
2026年中考体育标准，来看一下您的孩子达标了吗？#焦作市#中考倒计时 #体育中考#中考体育标准
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一百天一级教练1年前
200m跑11.6秒，属实有点逆天了兄弟们！#体育生 #短跑 #田径 #跑步 #百米短跑
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短跑人6天前
零上8度的北方第一次跑速度，30米行进间2秒9。少了节奏周期，直接速度周期了，还有三周单招啊，200米加油吧小软。
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崔教练的100个体育学生1周前
百米12秒3差生，一年逆袭淄博市中学生百米冠军 #逆袭 #体育生 #百米短跑 #田径 @崔教练的100个体育学生
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