您是不是在找：

硬核大胡子11月前
健身爱好者练搏击会咋样，看完这个 #格斗#拳击#实战#运动
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1275
阿宁2天前
很快就瘦了#今天练了吗 #格斗
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
不会打拳的小岳4月前
《挑战一节拳击课带我小伙伴瘦4斤》#拳击 #格斗 今日训练计划： 拉伸10分 跳绳10分 前滑步后滑步 交叉步 交叉步出拳 空击训练3分x5 3组沙袋 核心 手腕 拉伸
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3660
狮王🇨🇳姜周文5天前
胖哥瘦了拳脚也有力气了，加油#泰拳 #格斗 #瘦身#全民健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
姚杨杨🇨🇳🥊（贵阳风雷格斗）2周前
新年第一练，从减掉脂肪开始（核心训练➕抗击打训练绝配）#格斗 #搏击 #抗击打训练 #传统武术实战 #真实生活分享计划 （贵阳格斗训练3999/年招生中）
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
跤个鹏友3月前
别看长得瘦，摔跤有节奏#济南 #柔道 #摔跤运动 #中国式摔跤 #格斗@Matchless hero
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
教格斗的黄教练3月前
没时间？没场地？没器械？都不是问题 居家训练，一套动作既能练格斗又能减肥！每天20分钟，立竿见影！
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
Excuse me3天前
#格斗#打拳#自由搏击#健身#拳击 会员才来100kg出头练了接近3个月目前体重86kg练练拳减重减脂还是很不错 趣味性也高 身体关节功能也加强了 主要是身体素质提升身体舒服一些
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
在黄桥的于教练3天前
体能弱能不能学格斗#格斗 #健身 #体能训练 #青少年教育 #搏击
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
武恒安8月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #职业拳击 #干货教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6406
搏击老冯3周前
相信你可以逆袭的 #减肥 #逆袭 #跟着老冯学搏击
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
普宁AKIN格斗（少儿格斗）3周前
减肥的三个核心缺一不可#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #防身术 #少儿格斗 #减脂
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
武汉腕力协会-格斗腕力馆1月前
觉得自己能打赢张伟丽的，评论区留下你的身高体重和战绩#战力对比 #张伟丽 #格斗 #综合格斗 #mma
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
怀化尚武格斗1月前
两个瘦了30多还能练出线条的秘密#高效燃脂 #怀化尚武格斗 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
胜远搏击俱乐部3天前
每一拳，都在变得更强，也都在消耗脂肪，瘦下来，人就漂亮了，会打拳，人就变酷了，又帅又酷的自己，你不期待吗？#自由搏击 #拳击 #泰拳 #散打 #格斗
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
帅旗格斗明星俱乐部6天前
#深圳教格斗 #世界冠军教学 #减脂塑形
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
EVOLUTION健身格斗（品牌官方号）2天前
#格斗健身 #格斗健身训练 #健身计划分享 不是所有人都适合格斗健身，别跟风，别硬撑 ，别为了人设为难自己
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
成都阿修罗拳王战队3天前
快乐拳击课、快来和我们一起打拳🥊吧 🥊是瘦下来效果最快最好的方式 #成都阿修罗搏击俱乐部 #格斗少年 #格斗女孩
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
虎威·幻体综合健身运动馆1周前
不好意思 过个年还瘦了1斤 根本没有臃肿浮肿和积食 #格斗训练 #湘潭 #湘潭拳馆 #女性力量之美
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
虎威搏击俱乐部2周前
#宁波拳馆#减脂塑形瘦全身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
格斗老王的运营日记1周前
格斗训练对减脂塑形的效果怎么样？ #格斗训练 #格斗 #减脂塑形 #拳击减脂 #格斗减脂
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
功夫梦格斗（吾悦店）2天前
每天30分钟！ 练完收工，称体重！#暴汗燃脂 #搏击操 #功夫梦格斗 #成人搏击
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
南宁AK-1格斗俱乐部2周前
泰拳，搏击是一项很好的减脂健身运动，打拳的目的不一定是打比赛，最主要的是兴趣爱好和锻炼身体
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
日本偶像制作人的日常6月前
一个月瘦8公斤！格斗选手如何减重？ #减肥 #健身 #减重 #综合格斗 #龙三格斗
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
普宁十年少儿格斗教练1月前
30多岁练格斗 练多久能防身#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #防身术 #这话没毛病 #练格斗
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
普宁十年少儿格斗教练1月前
孩子几岁练格斗最合适#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #少儿格斗 #防身术 #儿童体能
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
CJCMMA综合格斗训练中心5天前
塑形，解压，防身。 愿每个女生都能通过格斗 做自己的铠甲，不依附 不害怕，活成自己喜欢的样子#女子防身 #释放压力 #CJCMMA综合格斗
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
北京义凡搏击·综合格斗运动馆（直营连锁）6天前
好身材需要不断雕琢 好身材需要不断雕琢，拳风带风，眼神有光，这才是女生该有的气场。#每个动作都是用汗水换来的 #身材就是这样练出来的 #义凡搏击 #义凡搏击综合格斗运动馆 #北京搏击馆推荐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
海宁蓝胖格斗～梦教练2天前
最好的马甲线，是打出来的；最好的状态，是练出来的。女子拳击，減脂、塑形、解压、提升气场，一次满足所有期待。 #同城热门 #海宁蓝胖格斗 #拳击 #散打 #减脂
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
宇翔教练3天前
什么年龄段练拳最合适#格斗 #拳击 #mma
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
超越拳击-小满3月前
菜就多练。#拳击 #格斗 #少儿拳击
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2038
阿真·打拳日记🥊2天前
时间不会停下，请继续不完美的人生#格斗 #日常训练 #好身材练起来
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1550
Zio路1年前
这样练 好看还能打 格斗不仅可以用来打架，更可以用来塑形，且比传统健身更高效，更有趣。 日常训练最大重量的30%就足矣维持肌肥大，再加一点就能增肌，何不用这些体力解锁更多身体能力。 跟我一起，练起来。#格斗 #健身 #塑形 #腿法 #体能训练
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
高碑店教格斗的刘教练2天前
什么岁数的宝子可以练习散打搏击？什么岁数最适合练习散打搏击，听我给你絮叨絮叨！#育儿经验 #高碑店 #高碑店散打搏击 #几岁可以学散打搏击
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
何建伟·北京成人格斗3天前
普通人适合练巴西柔术#巴西柔术 #北京巴西柔术 #同城柔术
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
黎sir3月前
下肢格斗体能训练 体能，是一切实力的地基 反应速度、力量控制、疲劳恢复、身体协调反应#格斗体能#功能性训练 #减肥逆袭 #女性减肥 练下来你就会发现： 所有领域的顶尖高手，都是体能狂魔😈
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
劲夫有话说4天前
拳击新手怎么在一个月的时间之内把你的体能提升到另外一个高度#拳击 #格斗 #体育 #体能
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6596
㴓趝2天前
能练能吃，吃胖再练！#搏击训练 #格斗技巧 #格斗精神 #格斗赛事 #格斗智慧
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
普宁十年少儿格斗教练1月前
50岁能不能练格斗#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #运动 #这是个真实的事情 #内容太过真实
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
刘威搏击3月前
20多岁想职业练拳，这条路应该怎么走？#格斗 #职业拳击 #威格斗 #格斗 #比赛
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞751
刘威搏击1月前
经常有朋友问我二十多岁开始练拳走职有没有希望，今天来跟大家分享一下二十多岁开始练拳走职业会有哪些困难。#格斗 #威格斗 #拳击 #mma #职业选手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞991
刘学龙4天前
拳击从没有年龄限制，只要你想开始，永远都来得及。 #拳击 #格斗 #年龄不重要心态不能老 #巨卷格斗
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
普宁十年少儿格斗教练2天前
练三个月格斗实战能力怎么样#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #儿童体能 #少儿格斗 #防身术
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
领跑格斗（散打搏击跆拳道）官方号2天前
什么岁数的宝贝就可以学习散打搏击了？ 什么岁数练习散打搏击最合适？#高碑店#散打搏击训练 #几岁可以学跆拳道 #高碑店领跑跆拳道搏击俱乐部
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
普宁十年少儿格斗教练1月前
女孩子能学格斗吗？#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #说真话 #防身术 #少儿格斗
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大胜体能教练5月前
体能教练带你练速度爆发力 #格斗 #速度 #爆发力 #训练计划 #精神氮泵
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
在黄桥的于教练3天前
格斗训练最重要的三个能力，很多人练反了#格斗#体能训练 #健身 #搏击 #散打
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
壹拳格斗2天前
沈阳家长必看：孩子几岁学格斗最合适？ 练的不是拳头，是勇敢和底气！ 想给孩子约体验课，评论区扣【孩子年龄】。 #沈阳少儿搏击 #孩子学搏击 #儿童格斗
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
格斗老王的运营日记6天前
胆小怕事练格斗能变强吗 #格斗 #少儿格斗 #街头防身 #防身术 #胆小怕事
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1344
陈真格斗1月前
拳击绳练习 拳法进步飞快 轻易别出手#练拳#阻力绳
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
张家界东正武馆总馆（西溪美景店）2天前
#张家界东正武馆 #拳馆日常#拳击比赛太刺激了 #格斗教学 #格斗 不挑基础｜不限年龄｜男女皆宜 工作压力大、久坐亚健康、想减脂塑形、需要防身？ 来练自由搏击，一拳解锁全新状态！ ✅ 零基础入门，专业教练手把手带 ✅ 解压爆汗，高效燃脂塑形 ✅ 提升反应与力量，掌握实用防身 ✅ 小班教学/一对一私教，时间灵活约课 ✅ 专业拳台+护具齐全，安全训练 训练内容：拳法/腿法/肘膝/组合/实战对抗+体能核心 适合：16–55岁成人、上班族、健身爱好者 地址：西溪坪东正武馆总馆
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
文彩（记录生活）2天前
听说练咏春可以减肥，那我要瘦十斤#初学者 #咏春 #动起来才快乐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
航哥&2天前
粉丝问方便泰森现在60岁了，一般10个普通人能打过泰森么？ #方便 #格斗 #泰森 #综合格斗 #拳击
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3133
随势君4天前
力量训练让瘦者变强#瘦子增肌 #健身
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
新手健身找白弟3月前
被叫了多年的瘦子竹竿们。从这个视频开始，开始起来找回自信。#健身 #168 #瘦子增肌 #俯卧撑 #自律
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
德兴市一拳格斗健身训练中心官方号2天前
把你的斤数留下吧！愿这个夏天我们都能瘦到自己想要的样子！ 新课体验中！#德兴 #减肥 #运动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“多瘦可以练格斗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 07:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: