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飞人体育＆场馆地板保养防滑打磨翻新彩漆5天前
张鼎岩满分夺冠CBA扣篮大赛，炫酷操作也躲不过脚底打滑？ “飞人”也怕地板滑，但有了飞人就能安心防滑！ #飞人 木地板防滑好帮手，温馨提示：梅雨季、回南天注意球馆除湿，做好防滑措施哟。#张鼎岩 #扣篮大赛 #室内篮球馆 #防滑
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训练师雷吉 Reggie•G6天前
NBA训练课程@泡椒 Paul George 8 #每个动作都是用汗水换来的 #扣篮 #篮球 #篮球教学
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扣篮博士4月前
三个起跳技巧帮助你突破极限完成扣篮#弹跳训练 #扣篮
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佛瑟麦FAS7月前
扣篮作业05| 打造又稳又刚的足部是实现扣篮梦需要打造的最重要的地基之一。既能保证运动表现的同时，还能防止损伤延长运动寿命。计划PDF加群自行领取 Ps:上周膝盖出现不适，缺了两练 #干货分享 #运动表现 #崴脚 #fas体能训练 #扣篮
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腾讯视频体育2年前
真是个好人呀！阿伦为了防止踩到对手，选择不看筐补篮 #NBA #dou来nba
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伦少爱篮球2周前
街球艺术实战攻略防守篇 #街球艺术 #高光时刻 很多兄弟都在问我如何练习防守，那么这期我们就来聊一聊！
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非正式篮球🏀1周前
CBA要火，这届全明星全是狠活！ #cba全明星 #庞峥麟 #徐杰 #cba评球大会 #dou来cba
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Dzzzz3周前
持球比较吃原地高度和流畅性 #170 #扣篮 #持球助跑
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申守法🏀山东飞人8月前
“篮球一招鲜”一招制霸球场，快@你最帅的兄弟来学（大春防守 秘籍）@李大春🍃 #山东飞人 #172 #篮球教学
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弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）11月前
定制扣篮训练计划看主页v#扣篮 #打球被垫脚了怎么办 #怎么练弹跳不影响长高 #死神kd #弹跳研究所
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裁判的捷径5天前
很精彩的扣篮，问题是走步违例了吗？ #走步#争议判罚#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨 #裁判长的测试题
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一诺千金、6天前
#街球艺术 #高光时刻 #篮球游戏 #高难度动作 #每个动作都是用汗水换来的
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赛文salvin9月前
跳出舒适圈 #篮球#扣篮#弹跳
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特雷西✔🅥


ㅤ3天前
分享一套弹跳训练计划#弹跳 #扣篮 #特雷西扣篮计划 #体能
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越动扣篮-刘伟（弹跳扣篮&运动表现）7月前
如果你的训练计划中，还没有摸高训练安排，那你的弹跳还有很大的提升空间 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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志跃体育龙教练11月前
扣篮总扣飞时？#篮球教学
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）9月前
想要每次训练打球的状态调到最好，这套激活训练你一定要做#弹跳 #篮球 #扣篮 #热身训练
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Dzzzz1周前
丝滑抛球小连招！快点练起来 #扣篮 #技巧 #弹跳
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）5月前
脚踝力量对提升弹跳能力非常重要！有着强劲的脚踝力量不但能帮助 我们提升弹跳爆发，还能预防伤病，防止崴脚，这四个动作只需要一块小空地，随时随地可以练，非常方便。祝大家都有个强有力的脚踝！#弹跳训练 #弹跳 #脚踝力量 #预防崴脚 #扣篮
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壹加壹篮球单招提分王11月前
篮球单招马上就要开始了-你准备好了吗？#篮球单招 #体育单招
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晚江婷🍭7月前
免打孔室内篮球框可扣篮投篮框加强吸盘固定室外折叠篮球 架小篮筐 篮球框#篮球框 #篮球框架 #篮球框网 #篮球框网兜#篮球框挂式室外免打孔
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篮球规则解析1周前
【篮球规则解析】FIBA规则球碰筐之后都可以碰#篮球大神支个招 #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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练扣篮的邓老师3年前
#篮球 #崴脚 #170扣篮 脚踝力量专项训练，防崴脚必练 每个动作3组×15次
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越动弹跳-扣篮弹跳训练5天前
你的弹跳训练，就是个彻头彻尾的玩笑 #弹跳训练 #扣篮 #爆发力
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Holmgren.K4天前
扣不进的球总有自有它的道理，就像是曾经的她一样#扣篮#175勉扣
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AirDaking3月前
单脚起跳扣篮 3 种形式｜单手托球扣篮技巧分享 #扣篮梦 #勉扣 #技巧分享 #用篮球表达心情
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老Lin3天前
打球核心不稳怎么练？这几个动作跟着造#运动表现 #扣篮#核心稳定#爆发力
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安迪要起飞1周前
扣篮小白深蹲应该怎么练? #扣篮#深蹲#力量训练#spacex
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）6月前
足球小子练扣篮，球都不会运该怎么练？ #扣篮梦 #弹跳训练
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）5天前
#170扣篮#弹跳训练#运动表现 祝贺冠军，同时闲聊下那些争议。如有冒犯先给各位道个歉。
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汽水泡泡2周前
#扣篮 #弹跳训练 #弹跳 如何抛球扣篮超实用细节分享来了😀#篮球
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时代体育🇨🇳2月前
练好这几个动作，让你弹跳力暴涨，变成弹簧人！#长高#中考体育#纵跳摸高#北京
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ATOW&DUNK🏀4月前
中国小将初登国际扣篮大赛，面对两位外国名将强势夺冠！ 为何亨利在比赛中会做出这个手势？让我们看看这场精彩的比赛吧！@MK-祁与昊 #扣篮 #扣篮大赛 #弹跳 #ATOWDUNK #篮球
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越动体育（线上弹跳训练）10月前
实际上当你足够渴望达到一个目标时，那你最终肯定实现！ #弹跳训练 #扣篮 #高效训练
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赛文salvin5天前
马上单招考试 练就有效 #篮球#扣篮#弹跳#单招
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篮球规则解析4月前
【篮球规则解析】上篮抓筐多此一举，干扰球！#篮球 #篮球教学 #篮球规则 #上篮 #扣篮
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篮球规则解析1周前
【篮球规则解析】扣篮时连人带球挂在篮筐上#篮球大神支个招 #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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扣篮要挂框🏀5月前
周鲁南防守心得分享，干货满满，都看过来。#周鲁南 #华侨大学 #造星之路 #周鲁南教学 #完整版私信
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古划划3天前
力量举扣篮双修之路第 6 练，右左起跳加入抛球，扣 297cm框，继续学习！#扣篮 #古划划 #训练
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Trainislife5天前
#弹跳训练 #扣篮梦 #转化期 71/100，又是下雨被迫取消室外摸高的一天
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篮球规则解析3周前
【篮球规则解析】这2种“扣篮”有什么不同#球风冬训计划 #篮球大神支个招 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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迪力夏提（DLeo）4天前
第三天！ 是豆包教我这么做的！#豆包 #篮球 #扣篮 #训练 #Dleo
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OG领冠表现_梁栋LD3天前
OG定制化适合篮球单招摸高提升冲刺vs想要扣篮爱好者的训练课程 Off the GROUND！ #运动表现 #爆发力 #篮球 #摸高#体能训练
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副作用4天前
练起来！！！#弹跳训练 #扣篮
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越动弹跳-扣篮弹跳训练6月前
这套付费热身激活训练免费分享，让你的运动水平更上一层楼 #热身 #扣篮
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ESPN6天前
篮球被卡怎么办？这才是正确教学 #扣篮大赛 #裁判 #篮球
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扣篮要挂框🏀4天前
周鲁男指导｜刷卡协防训练｜ 由华大男篮演示，简单高效，贴合实战。 刷卡协防作用是以短暂、低风险的协防干扰持球人，延缓突破、迫使其收球或出错，同时快速复位不丢对位人，是团队防守的高效衔接手段。#周鲁男 #华大男篮 #防守 #造星之路 #干货分享
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拿了个铁（沉淀中）3月前
给需要练弹跳的新手朋友们学习一下，因为刚开始练的话 这些动作要求没那么高 也更容易进步#弹跳训练 #扣篮计划 #扣篮梦
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撒野篮球昇哥2周前
再熟练的动作也不能保证永不失误 这可能就是扣篮的魅力吧#抖音球风挑战赛 #新年梦想成真球 #DK宕客特技蹦床扣篮 #宕客花式扣篮
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弹跳定制Aaron Kogon4天前
千万别做#社会冷知识科普 #日常冷知识科普 #科普日常冷知识 #日常科普冷知识 #冷知识日常科普
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中间值2周前
摸框上篮整多了就可以扣了#175 #进步不能停
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扣篮要挂框🏀4月前
周鲁男防守教学 周鲁男指导：防守教学，由华侨大学男篮演示，简单高效，贴合实战。#周鲁男 #华侨大学男篮 #防守教学 #造星之路 #篮球干货
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弹跳定制Aaron Kogon5天前
练起来#健身小白必看经验 #健身干货 #减脂冷知识 #马拉松知识科普
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凯欧浦KIOKOP4天前
弹跳是球王的秘密武器，每次战斗后都需要对双腿进行精密的维护，才能全力输出 #kiokop气压放松套装#kiokop运动放松黑科技#扣篮#篮球#slim
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