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穿7号的三井2月前
太震撼了！拉杆还可以这样用 #篮球 #篮球教学
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜拉杆上篮｜女生学不会拉杆上篮？今天三步教会你！艾特你又帅又抗打的姐妹一起练起来吧！#篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜单手拉杆｜女生想要帅气的上篮，这招一定要学！赶快艾特你想变帅的姐妹一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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球场巫师1年前
篮下拉杆 5种躲避封盖的上篮技巧，你最擅长哪一招？#篮球教学 #篮球技巧 #篮下拉杆
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三号同学🏀2月前
打快攻谁能拒绝这个拉杆换手上篮#三号同学 #篮球教学
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Mingdabasketball10月前
拉杆投篮全攻略 | 五招让你成为中距离杀手 #拉杆投篮 #篮球教学 #中距离得分 #实战技巧 #篮球基本功 #投篮稳定性 #突破终结 #防守破解 #保罗乔治
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
拉杆上篮教学 你是不是一直想学拉杆上篮，把这个视频看完，你就知道如何去练习了#拉杆上篮 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货
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初心刘师傅1周前
《数数上篮》 丰富自己在篮下的终结手段，加强得分能力！#篮球 #ATSV #ANTASNEAKERVERSE #eclosion展翼系列#篮球技巧教学
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🏀LUKE爱学习8月前
小区里小孩哥，高燃单挑集锦，今天猜猜谁赢？#篮球🏀 #爱篮球爱生活 #小篮球大梦想
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每日学一招🏀4月前
3个实用技巧训练，让你成为拉杆终结者#篮球教学 #篮球技巧 #拉杆上篮
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李泽天🔥1月前
欧文的这个篮下终结训练抓紧发给你空篮上不进的兄弟#篮球 #篮球需要沉淀 #抖音生活观察计划 #欧文 #上篮
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每天一招野球技11月前
学会这三招，你就是野球场腰王，你都会么？ #篮球🏀 #篮球技巧 #用篮球表达心情 #运动
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香蕉白菜4月前
8种篮下终结分享 丰富你的攻框技巧 #一步篮 #并步上篮 #转身上篮 #欧洲步 #拉杆上篮 内侧手虚晃转身 假传真上 抱球上篮
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Mingdabasketball5月前
提升篮下得分！手腕旋转与篮板利用技巧 瞄准篮板小方块上篮简单但局限！本期视频教你进阶上篮技巧：手腕旋转控制、顺逆旋转与扩大篮板利用范围！适合有基础的球员，学会手感控球、制造角度、掌握拉杆与假动作，突破“入门级”上篮，打造篮下无解得分！快来练习，统治禁区！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#上篮技巧 #手腕旋转 #篮板利用 #拉杆上篮 #假动作 #篮球基本功
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篮球拉杆哥10月前
大回环拉杆上篮超简单，一学就会！#拉杆上篮 #篮球教学 #xbotgo变色龙 #球场AI跟拍师
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炼道LYINDO3年前
卓越的篮下手感让你轻松完成闪躲终结#拉杆上篮 #篮球基本功 #腰腹核心力量 #这就是炼道 @周子旭up⬆️
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十秒篮球君2年前
篮下终结上不进？收藏练起来拉杆#篮球 #篮球🏀
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兴哥🏀一六零💯2年前
三种篮下拉杆上篮，学会它不怕被帽了，赶紧练起来！#篮球技巧 #拉杆上篮 #拉杆
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篮球小李教练1年前
6步学会拉杆上篮，做个帅到实处的篮下终结者！ #拉杆上篮 #篮下终结 #篮球教学 #篮球干货 #上篮训练
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冯静静爱打球11月前
⛹🏻‍♀️这么帅的招你确定不学一下？ #打篮球的女生 #篮球技巧 #运动穿搭 #欧文#女生必备
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小光光在伦敦也要动啊11月前
🔥谁说女生不能拉杆？0基础跟我练！@你的姐妹来练球 #篮球女孩 #篮球教学 #女子力 #篮球 #篮球需要沉淀
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LEO.1年前
“罗斯招牌，篮下小风车拉杆上篮”#罗斯#拉杆上篮 #篮球 #篮球教学
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黄家小伙9月前
快攻到篮下总被盖帽？三步上篮总踩不准节奏？别让终结能力拖后腿！这 6 个训练方法，学球星打法，快速提升得分效率！#篮球教学 #快攻上篮 #突破上篮 #篮球技巧
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兴哥🏀一六零💯4天前
喜欢突破到篮下的兄弟，这招应该对你有提高。#篮球技巧 #拉杆 #抖音小助手dou上热门
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SG-刘教练2周前
内线命中率弱，抓紧时间训练这些动作，让你事半功倍#篮球 #篮球教学 #球风冬训计划
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NBA2年前
【锡安灵动转身拉杆上篮2+1】篮下才是我的舒适区！锡安灵活转身强行突破唐斯和戈贝尔包夹，空中拉杆神奇出手打成2+1！#nba新赛季2023
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球场巫师1年前
拉杆反篮｜ 学会这招，篮下就是你的秀场！#篮球教学 #篮球技巧 #拉杆上篮
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零失误2月前
拉杆教学 #CALMSTEADY
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球场巫师2月前
上篮终结｜ 5个不得不会的上篮技巧#篮球教学 #篮球技巧 #上篮终结
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攻将运动公园官方号1年前
篮下拉杆不掉球，看看大家能进几个？ #你有多久没打球了 #篮球🏀 #篮球日记 #我们都有一个篮球梦
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北玖大叔_运动表现🏀🏈🏸🎾1年前
篮球稳定性训练，助你在赛场所向披靡#运动表现 #篮球 #扣篮 #弹跳 #爆发力
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新疆广播电视台体育健康频道2周前
纳托尔篮下拉杆得分#cba #新疆男篮
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罗斯的罗7月前
终结能力决定你的水平高低 可以喊上你的小伙伴一块进步了#篮球干货
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球球小辣椒10月前
你们要的专项核心来了，🏀天赋不够努力来凑。#篮球 #拉杆上篮 #篮板 #精神氮泵 办法总比困难多，新赛季备赛期#核心力量
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黄家小伙6月前
关键时刻别想着传球！这 4 招就是让你当那个敢出手、能终结的狠人每天练 20 分钟，下次最后一攻，全场都会盯着你喊 “出手！”哪招最合你胃口？评论区告诉我👇 # 硬解之王 #篮球硬实力 #最后一攻怎么打 #接管比赛
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33号张皓11月前
我的，我的，篮又没上进…… #上篮 #上篮教学 #拉杆上篮 #上篮技巧
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曼巴体育5年前
GiGi的进球集锦，篮下上篮拉杆脚步假动作中投背身单打后仰三分，应有尽有#科比 #gigi #篮球 #上热门
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球场巫师2月前
空中躲闪｜ 身体条件允许的兄弟，可以试试这几招#篮球教学 #篮球技巧 #避免封盖
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球场巫师5月前
篮下拉杆｜ 想要学会篮下拉杆，你就这么练！#篮球教学 #篮球技巧 #篮下拉杆
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SDQ-刘志豪3月前
别躲了！这样上篮再高的防守也盖不到你！🏀#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮 #初学者
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陈明3年前
篮下拉杆技术动作解析🏀🏀🏀#启源篮球训练营 #爱篮球练技术爱生活 #上场即胜利
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每天一招🏀1年前
篮下终结训练 #篮球教学 #篮球干货 #每天一招
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🏀5月前
在嘘声中成长直到听不到为止#篮球基本功 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #篮球🏀
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控球王Milenko1月前
遇到篮下封盖的技巧 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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实战球风丶(每天一招)1周前
想过人不费力？ 把反拉拉杆练熟， 节奏一变，防守直接失位， 终结轻松又丝滑。#篮球技巧 #基础训练
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每日一招🏀1年前
12个底角进攻招式 #篮球教学 #每日一招 #内容启发搜索
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执着老贾、4年前
先做无对抗的并步拉杆，调整动作的正确度！然后再进行道具和真人模拟#篮下终结能力
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尚翔体育1年前
5秒学会，篮下转身拉杆！帅就完事儿了 #篮球 #热爱篮球的男孩 #篮球日记 @DOU+小助手
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姓李的🏀王师傅3周前
#我在抖音聊篮球 告别普通三步上篮#篮球#姓李的🏀王师傅
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制霸铜山10月前
闪转腾挪，文峰欧文“林一鑫”#制霸铜山 #篮球 #欧文 #篮球比赛 #拉杆上篮
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辛德瑞拉的魔法3年前
昨晚的库存视频，当时有点累了，篮下的拉杆动作幅度不是很大。#篮球🏀 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #每天进步一点点 #业余爱好
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CL曹芳_ClutchFactor7年前
虚实转身 篮下拉杆
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T-mac6月前
为什么老派球员更欣赏科比而不是詹姆斯，看看这场比赛就知道了 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券 #篮球
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咪咕篮球5年前
同曦不敌山东！万圣伟秀篮下脚步，杨皓喆展示腰腹力量拉杆上篮！#cba #杨浩喆 #万圣伟
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东山篮球8月前
6月28日精彩片段（2），接下来的赛程表在视频最后哦#篮球🏀 #野球场 #比赛现场 #实战篮球 #不负热爱
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揭阳维动7月前
8月6号村BA精彩片段！#揭阳维动 #揭阳篮球 #村BA
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幕后篮球5年前
练起来！#nba @抖音小助手
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超凡脱俗伟大的我2周前
你追我赶的比赛最好看！格兰特希尔篮下拉杆上反篮！杜兰特隔扣霍华德！魔术暴力大灌篮！第四节火箭以为稳操胜券放松警惕失误频频被魔术拖入加时 #NBA2K #NBA2K20 #篮球 #NBA
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
新手15秒学会拉杆上篮 你想不想在比赛时用出拉杆上篮，下面30秒带你学会，赶紧跟我练起来#拉杆上篮#篮球教学 #篮球需要沉淀
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伊善飞篮球教学7月前
当你不会反手上篮。这几个细节一定把握住#篮球教学 #篮球🏀 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实
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青春永驻50后4天前
底线接球虚晃转身绕防篮下顶着防守拉杆打进
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小球迷8月前
钟佳明拜佛晃过防守强杀篮下空中折叠拉杆得分，2025年村BA球王争霸赛广西桂东南赛区选拔赛第二轮B组首日五佳球。#钟佳明 #木乐 #篮球 #小球迷直播
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2k飞天呆瓜5天前
数据更新后无所不能的伊森！改掉满突丹子扣篮！篮下扣篮换手拉杆！#篮球游戏 #玩游戏我是认真的 #nba2konline2
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