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伊娃心理湿1周前
宝子们的自动负性思维，要知道这是我们自己无法控制的 #真实生活分享计划 #自动负性思维 #双相情感障碍 #scl90症状自评量表 #自伤行为
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以书养心的HanHan（读书·疗愈）3月前
我们要警惕大脑的惯性思维带给我们的负能量情绪：焦虑/抑郁/愤怒。有时候我们被自己的大脑给无意识控制住了#当下的力量 #觉知
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关耳3周前
今天我们来聊聊，为何你的大脑总被那些负面的念头侵占，以及我们该如何摆脱那些紧紧缠绕的强迫思维。#心理学 #心理健康
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老陈聊天1周前
【心理学干货】灾难化思维：别让想象力，杀死你的勇气 #心理学 #认知觉醒 #自我成长 #灾难化思维 #焦虑缓解
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楚靓小跟班3天前
弱势思维看到一些信息，尤其不好的信息就会往自己身上带入，产生的是一些负面情绪，比如说嫉妒、比如说愤怒，接收到的负能量对他就真的是负能量； 强者思维的人看到一些信息，即使是不好的或者有那么一些不舒服的，但也会去其糟获取其精华，把它转变为对自己有利的东西，比如说激励和动力又或者说是警醒，最后能把负能量加工处理变成对自己有利的有用的信息。学会向上思考，你不成功都难！#胡楚觐 #跟着胡楚静做自媒体的一天 #跟着胡楚靓做短视频 #胡楚靓1000粉挑战 #马上发财马到成功
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今天（读书版）3周前
当你发现你有很多的负面情绪和思维，那你要注意啦！是否你的业力在牵引你！牵引你自动化的想烂人烂事！牵引你做错事，自动化的不断重复坏习惯！那今天这个视频，看完跟着做一遍，你的业力都在开始消散！也祝大家2026年越来越好，离火烧尽业力和虚妄#业力#自动化#负面情绪#负面思维#抑郁
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马扁心理1周前
看不起你自己那是最完蛋的。#心理学#负面情绪#自我贬低#下意识骂自己 #睡不着的时候你在想什么
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大头虾🦐4天前
认知拆解术是一种简单有效的方法，可以帮助我们摆脱负面思维。通过将折磨我们的想法写下来，然后问自己三个问题：有证据吗？如果是朋友这么想，我会说什么？这个想法对我有什么好处？我们可以发现很多负面想法其实是大脑编造的谎言。学会审视和质疑这些想法，我们就能成为自己大脑的主人，不再被它们控制。#如何解决情绪内耗 #上热搜 #正能量 #走出执念的方法 #如何走出情感内耗
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熊老师说理4天前
强迫性思维，远比你想象中痛苦！ #强迫性思维 #自我成长 #自愈 #哲学
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高冷1周前
世界上没有完美的计划，只有想到了就要去干，哪怕是一坨屎！#onepiece是真实存在的 #搞薯条#鲁大魔直播回放
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反游戏的大江哥4天前
游戏对思维的负面影响#
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河马校长7月前
#焦虑#觉察#认知#负面情绪#缓解焦虑方法
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孙学章讲幸福密码2周前
#正能量 ..长期接触负能量，人的情感和心理资源会消耗殆尽，这叫情感耗竭。负能量是一种让人越来越消极、疲惫、看不到希望的状态。它主要表现在语言抱怨、情绪消极和思维负面三个方面。一定要远离负能量，主动接触正能量的人。#幸福#心态#治愈#人生感悟
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子凡漫话3月前
悲观不是天生的，是可以后天改写的思维习惯！3个实用方法：觉察负面思维+突破舒适区+借力外界支持，从根源打破自我设限，用乐观心态活出积极向上的人生。#正能量 #乐观心态 #自我成长 #认知提升
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认知联结实验室7月前
反刍思维，过度的思考只会消耗你的能量#认知 #自省 #心理
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校书郎1周前
大脑的想法、 思维陷阱是内耗的根源，而非事情本身。 大脑的想法只是加工产物，永远不等于事实； 思维陷阱是内耗的根源，而非事情本身； 学会质疑想法，是跳出陷阱的第一步； 重构客观认知，才能获得心灵的自由。 从觉察到改变，讲透了思维与人生的底层逻辑。 这本书对我最大的影响，就是让我从“被想法操控”，变成了“掌控想法”。 十年寒窗，我始终觉得，真正的成长，从看清自己的思维开始。 约瑟夫·阮用最简单的道理告诉我们：别太相信脑子里的一切，才是对自己最好的救赎。 #原创视频 #读书成长 #人生是一场难熬的修炼 #内耗型人格 #人格
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深思熟虑-大梦6天前
为什么有点负面的事就开始控制不住的敏感起来！#焦虑症#焦虑恢复#走出焦虑#负面想法#敏感
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认知手术刀4天前
我会在5分钟内摧毁你的负面想法 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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向阳而行&丁同学2月前
曾经我也是一个负面思维模式的人，看所有人事物总是用负面思维去看，虽然我得重度抑郁症、重度焦虑症直到强迫自杀思维，看似事出偶然。实际上这种模式下，偶然中有必然。#每日分享 #焦虑症自救 #抑郁失眠#负面思维#蜕变中的自己 @抖音小助手 @抖音能量站
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江户川直南2年前
逆着人性相处时，你外放出来的全是弱点。#恋爱思维 #认知提升 #颠覆
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认知进化论艾尔文1周前
我会在5分钟内摧毁你的负面想法 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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心莲1月前
#极乐净土 #创作者中心 #创作灵感 #负面思维四个特点#抖音
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吕老师聊心理8月前
强迫思维的五种表现 #强迫症 #强迫思维 #什么是强迫思维 #心理咨询 #心理学
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张博士聊焦虑2月前
灾难化思维从何而来 #灾难化思维 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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阿闯2周前
永远积极乐观的面对问题. #鲁大魔 #onepiece是真实存在的 #搞薯条
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不忘初心，牢记使命。2月前
压力本质就是一种负面思维，去除负面的思维阴影，当触底时就会反弹。#家庭教育#子女教育
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李诞的小卖部分部1周前
年度畅销书事实 用事实缓解你的负面思维 这本书在小卖部卖断货#事实#李诞小卖部#看看吧#书单热门作品100w爆款文案#好书分享
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镇宇-帮你走出焦虑1周前
抱怨生贫瘠 感恩生富贵#焦虑抑郁 #焦虑症 #讨好型人格 #抱怨没有用 #认知提升
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🥀楚楚的野生频道🐱ོ࿐ᩚ3天前
什么是向上思考？“弱势思维的人看到一些信息尤其是一些不好的信息，就会自动往自己身上带入。产生的是一些负面的情绪，比如说嫉妒，比如说愤怒，然后他接触到负能量，对他来说就真的是负能量；强者思维的人看到一些信息即使是不好的，但也会把它转变为对自己有利的东西。比如说激励和动力，又或者说是警醒。所以有的时候你想成为一个什么样的人也是一念之间，一念之间可以成为一个嫉妒别人、见不得别人好、只喜欢抱怨的怨妇；也可以成为能够把不好经过自己的心智过滤，都转化吸收变成对自己有用的强者。”
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合韵心学3天前
戒掉认知”六毒“，告别精神内耗 🔥别让思维毁#奥数 了你的生活！ 这6种“认知六毒”，是每个人都有的思维陷阱：非黑即白、灾难化、以偏概全… 每一个都在让你不断内耗、emo、焦虑。 3步实战解毒法教给你，看完立刻能用，帮你清醒搞懂自己的情绪💥 #认知六毒 #情绪管理 #心理学 #内耗自救 #自我提升
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楚楚不平凡1周前
什么是向上思考？“弱势思维的人看到一些信息尤其是一些不好的信息，就会自动往自己身上带入。产生的是一些负面的情绪，比如说嫉妒，比如说愤怒，然后他接触到负能量，对他来说就真的是负能量；强者思维的人看到一些信息即使是不好的，但也会把它转变为对自己有利的东西。比如说激励和动力，又或者说是警醒。所以有的时候你想成为一个什么样的人也是一念之间，一念之间可以成为一个嫉妒别人、见不得别人好、只喜欢抱怨的怨妇；也可以成为能够把不好经过自己的心智过滤，都转化吸收变成对自己有用的强者。”#胡楚靓 #向上思维#向优秀的人靠近 #人生感悟
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诚成1周前
否定是种负面思维，一定要远离干什么都在否定你，不要让任何人消耗你#每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #传递真能量 #遇到对的人
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情绪说明书4天前
如何对抗荒诞思维#心理学#心理学知识#情感共鸣#荒诞思维
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帆书品选服务中心6月前
如果你在生活中感受到了负面情绪，那一定是你的思维方式出现了问题。#认知提升方法 #商业思维 #提升自己 #认知
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慢咖姐4月前
普通人创业很难的原因就是，他们的恐惧感都很强，这种负面的思维让他们一次次丧失机会！ #读书 #人性 #女性成长 #赚钱思维 #女性创业@静静读ya
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人青郎/22:00左右2月前
#热门 #上热搜 什么是认知行为疗法调节情绪#正能量 #抖音推广 #经验分享
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心理师一丞4月前
为什么认知矫正总会失败？因为创伤烙印在身体里，而非逻辑里。#原生家庭 #童年创伤 #灾难化思维 #心理创伤 #情绪管理
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金手指胶带3月前
为什么负面的思维方式只会导致负面的人生结果。通过日本“淀号劫机事件”这一典型案例，我们可以清晰地看到，即使一个人能力出众、初衷正义，若被负面思维支配，终将走向自我毁灭的结局。一、负面思维的陷阱：以“淀号事件”为镜1970年，9名日本赤军派成员劫持日航351航班，试图飞往朝鲜寻求“革命基地”。这些劫机者多数是名校高材生，年轻且充满理想主义情怀。他们渴望推翻社会不公，建立平等世界，这种初衷本具有积极的一面。然而，他们选择了恐怖主义手段——通过暴力、劫持人质来实现目标。这种“为目的不择手段”的思维，本质上是一种负面思维方式：认为牺牲他人、破坏秩序是合理的。结果如何呢？劫机者虽短暂抵达朝鲜，但有人离奇死亡，有人被长期监禁，其余则流亡异国，终身不见天日。即便多年后回国，也面临法律审判，彻底失去自由 。这一事件揭示了一个规律：负面思维会扭曲实现目标的过程，最终让初衷与结果南辕北辙。劫机者们拥有能力和热情，却因思维方向的错误，从“改造社会”的理想者沦为悲剧的囚徒。二、负面思维如何导向负面结果自证预言的恶性循环心理学中的“自证预言”机制在事件中体现得淋漓尽致。劫机者坚信“只有暴力才能改变世界”，于是他们的行动不断强化这一信念：劫机导致无辜者受害，社会谴责，自身被通缉，而这一切又反过来“验证”了他们对世界的悲观判断。但这种“验证”实则是他们自身行为所招致的后果 。手段与目的的背离负面思维常让人忽视手段的正当性。赤军成员将恐怖主义视为“正义的代价”，结果却让理想蒙上污名。正如书稿中所指出的：“无论动机多么正义，若以伤害无辜为代价，本质仍是负面思维。”这种思维会侵蚀人的判断力，让人在歧途上越走越远 。**长期命运的必然性劫机者流亡期间，隐姓埋名、颠沛流离，最终被捕或客死他乡。负面思维不仅断送其青春，更吞噬了未来的一切可能性。这与日常生活中的“敷衍思维”“逃避思维”等弱者思维同理——一时的妥协或退缩，可能换来暂时的安稳，但长期来看，只会让人生道路越走越窄 。三、打破负面思维的启示审视思维模式当负面想法涌现时，需及时质疑：“这种思维是否客观？是否还有其他可能性？”例如，劫机者若能以非暴力方式推动社会改革，结局或许不同。书稿强调，用理性取代感性，多角度思考问题，是避免陷入思维陷阱的关键 。**重视“思维方式”#金手指胶带
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陈昌文团队讲书人：小江3周前
#陈昌文老板社群#赚钱#强势文化
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惠心家庭关系疗愈3月前
灾难化思维，恐惧化思维#心理学#家庭教育#国学#一对一咨询与陪跑
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李诞的小卖部分部4天前
年度畅销书事实 用事实缓解你的负面思维 这本书在小卖部卖断货#事实#李诞小卖部#看看吧#书单热门作品100w爆款文案#好书分享
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美丽女人乐老板3周前
摆脱负面思维，就是无论发生什么，一定要用正面的逻辑把这件事情想通#女性情感 #女性成长 #积极正向 #开心喜悦
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云天6天前
永远积极乐观的面对问题. #鲁大魔 #onepiece是真实存在的 #搞薯条#创业
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夕梦杨文化讲修行2月前
如何摆脱灾难化思维#人生感悟 #修心 #夕梦杨文化
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朱叔聊亲子教育3天前
认知树建立课 远离弱者攀比等负面思维 认知树建立课：别再只盯孩子的成绩了！再聪明的孩子，沾染上这4种思维，也会被毁掉，家长一定要提前警惕！ 弱者思维、爱占便宜思维、攀比思维、自以为是的思维，这4种思维，会让孩子偏离成长轨道，消耗精力、丢掉底线，影响一生。 思维决定方向，方向决定未来，赶紧对照自查，帮孩子戒掉这些负面思维！ 孩子认知树的建立，你我同行！#家长必学 #启蒙教育 #儿童成长 #亲子教育 #怎么培养孩子主见
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内在工程蜕变计划4月前
真正的贫穷是什么#大彻大悟 #生存法则 #换个角度看世界
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钟文内在自洽8月前
负面想法太多
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鹤杰书店3天前
一本书，教你彻底摆脱内耗，活出自在 你是不是总被自我否定、负面思维、情绪对抗、盲目比较，拖入内耗的泥潭？这本《反内耗心理学》，就是为深陷内耗的你，量身打造的终极自救指南。全书围绕反内耗核心展开，帮你认清内耗的根源，从「感知情绪、接纳自我、转换思维、管理情绪」四大维度出发，结合社交、亲密关系、职场三大高频生活场景，给你全是可落地、可执行的反内耗方法，不灌鸡汤，不讲空道理。它会帮你停止无谓的自我消耗，守住自身能量，实现自我接纳与情绪自由，让你在生活、工作与亲密关系中，彻底摆脱内耗枷锁，重获自在、幸福、有价值的人生。#反内耗心理学书籍 #彻底摆脱内耗的书 #停止自我消耗指南 #情绪自由心理学书 #如何停止自我否定内耗
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李诞的小卖部分部1月前
年度畅销书事实 用事实缓解你的负面思维 这本书在小卖部卖断货#事实 #李诞小卖部 #看看吧 #书单热门作品100w爆款文案 #书单推荐
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商业说_Ivan5天前
当你和员工都陷入负面思维应该怎么办？ 生意卡关，不一定是能力问题，而是思维出错。TFAR模型教你从思维到结果，彻底翻盘团队能量！ #商业说ivan #创业思维 #团队管理 #领导力成长 #认知升级
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潘潘Paney7月前
灾难化思维在YY 焦虑 双向情感障碍 PTSD 强迫症中普遍存在#心理学 #焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑
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楚楚励志频道4天前
强者#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 @DOU+小助手 @抖音小助手
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天才与所有风格4月前
记忆宫殿法如何负面影响孩童的思维发展？ #记忆法
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沐心5天前
情绪内耗是怎么来情绪内耗是怎么来的 #情绪内耗#感悟人生
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清沐木的talking time2月前
停止自我批判自我霸凌，运用所有情绪，让自己快速找到自己的需求和目标🎯#个人成长 #情绪 #思维认知 #girlstalk #成长思维
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文俪老师冥想引导1月前
第14站，财富漩涡 你是不是越想赚钱，越觉得力不从心？ 其实困住你的，从不是不够努力，是心里那些“赚钱难”“我不配”的暗念。 青念居第14站财富正念课，不搞虚的，只帮你拆心里的墙： • 呼吸间清掉负面想法，不再自我设限； • 种下“我值得丰盛”的底气，越信越有； • 用感恩分享，让好运越转越旺。 21站核心课，社群陪跑+导师答疑+每日打卡，把心里的劲儿变成实打实的行动。和同频的人一起，越向内看，越有力量～ 利益相关声明：本练习由青念居发起，仅为心态成长分享，无任何强制消费与收益承诺，大家按需选择是否参与～本内容为正念成长与自我提升的知识分享，所提练习仅为心理暗示与思维引导的方式，旨在帮助大家建立积极的生活心态、缓解内心焦虑，并非对任何实际收益、结果做出承诺与保证。内容中所有理念均为个人成长体验分享，不涉及封建迷信，不构成专业的心理诊疗建议。每个人的成长与生活状态受多种因素影响，本练习仅作为日常自我调节的参考，请勿过度解读。特此声明。#正念冥想#青念居线上课程#内在成长#自我成长#财富思维
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瑞亚正念心理2周前
你知道什么是思维强迫症么 思维强迫症是这样的！#强迫#强迫思维#强迫行为#灾难化想法#强迫焦虑
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顾说商业1月前
除了夫妻，不要向别人诉苦！#夫妻 #命运 #认知 #乐观 #思维
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咏梅聊AI生意5月前
心理学家罗素说：任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。这个发现彻底改变了无数中小企业老板的经营思维#实行转型#实体经济#ai中小企业赋能#AI赋能中小企业#中小企业ai赋能
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-胡楚靓的小世界4天前
@胡楚靓 #想上岸想上岸 #有机会一定要去趟西藏纳木措 #上热门青海湖 #高反文学 #想去塞里木湖
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九商三能研学7月前
别让 “负面思维” 消耗孩子！家长可以这样帮他 “转念” #家庭教育 #亲子关系 #智慧父母 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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