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一朵芳香疗愈官方号1周前
你知道吗？惊蛰就像自然界的闹钟， 叫醒沉睡的天地，也唤醒了我们的身体#芳香疗愈 #情绪 #惊蛰
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一真冥想1周前
海底轮冥想｜扎根大地，心安不惧 今日沉浸式海底轮冥想，与大地能量温柔相拥。 轻闭双眼，放缓呼吸，将心神落于尾骨海底轮处。想象一朵红色莲花静静绽放，温暖红光自大地升起，缓缓流入身体，带来满溢的安全感与支撑力。 放下焦虑与不安，让负面情绪随呼气消散，借大地之力深深扎根，如大树般稳固坚定。在冥想中唤醒内在稳定力量，与自然相融，被温柔守护。 愿每一次静心，都能找回内心的笃定，安稳自洽，从容面对生活万般。 #冥想 #海底轮冥想 #七脉轮疗愈 #七脉轮
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一朵小雲团2月前
水象小蝴蝶＝流泪猫猫蝶 2.0版本来啦 #infp #mbti #水象星座 #热门 #真实生活分享官
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二月蹦跶哒1周前
这支疗愈舞，送给所有想要发光的妈妈 这支舞，跳给我自己，也跳给所有还在找自己的妈妈。动作很简单，不需要基础，你只需要，给自己一首歌的时间。 #妈妈做自己 #舞者妈妈 #没有一朵花从一开始就是花 #慢动作疗愈 #妇女节快乐
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一朵芳香疗愈官方号2周前
喷两下，给大脑一个睡眠开关。今晚，让温柔香气陪你安心入梦。🌙#芳香疗愈 #情绪管理 #睡眠质量
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红仙文化公益基金会4天前
情暖屏边，让每一朵豆蔻之花都向阳而生 “关爱豆蔻计划”来到云南屏边县第五中学，为豆蔻女孩带来艺术疗愈工作坊、民族舞课程等 #情暖屏边豆蔻花开
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耶鲁疗愈姐姐Jessie1月前
《白云之上》录音Vlog 今天跟大家分享一首我写的新歌，叫做《白云之上》。 之所以会写这首歌， 是因为作为一名量催师， 在催眠的过程当中， 我们很常用的一种方式， 就是让个案坐在一朵白云上， 去到他当下最需要去的地方， 去找到属于自己的答案。 所以我就以“白云”为载体，写下了这首歌。 这首歌现在已经完成录制了， 完整版很快会和大家见面 ☁️ #你好音乐人 #量子催眠 #宇宙频率疗愈音乐 #灵性觉醒 #心灵疗愈
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马静的油画世界2周前
在新年开年之际，我和宝时，之所以选择尝试‘油画疗愈’ 是希望能通过这种方式， 让大家认识到： 一花一世界——每个人的心里都有一朵花， 都在等待着被自己看见的那天 希望我的艺术疗愈课不只局限于教技法，而是能够帮大家发现——原来颜色可以替自己回答 那些言语说不清的，画出来就懂了 每个人，都是自己的欧姬芙 #油画疗愈#一花一世界
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一朵云☁️1周前
画画是不止画画也是情绪的出口，亦是自我疗愈的很好的方式，因为艺术创意活动能增加我们大脑中的血清素，获得平和和宁静……#视频日记#知识分享#美育#以画疗心#疗愈
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泽明 能量提升1周前
每天6min｜唤醒心脏自愈力 #冥想音乐话题#自我疗愈#女性成长#心理学
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南宁苏卢画家村3月前
3分钟学会鲁班锁 梅花锁，顾名思义，其外形完成后像一朵绽放的梅花，造型优美，结构巧妙，是鲁班锁家族中极具代表性的一款。 它体现了古代工匠“化繁为简”的智慧——用最简单的相同单元，通过巧妙的组合，创造出复杂而稳固的结构。 总而言之，梅花锁是鲁班锁中将美学、对称性、结构性逻辑结合得近乎完美的作品。它非常适合作为了解中国传统榫卯智慧的入门玩具，既能锻炼空间想象力，又能让人深刻感受到古人的匠心独运。#梅花锁教程 #鲁班锁教程 #古人智慧 #榫卯结构 #空间想象力培养
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睡前听本书1周前
被欺负了还要“以德报怨”,去他的讨好型人格 你今天，又内耗了吗？ 如果你也常常因为别人的一句话陷入疯狂的自我攻击，如果你总是不好意思拒绝别人，如果你在“为你好”的原生家庭关系中感到窒息……请给自己十几分钟，安静地看完这期视频。 今天陌陌和你分享理微尘的《你不必是一朵花：我的外婆，从不内耗》。书里那位在旧时代长大的硬核外婆，用她非同凡响的生存智慧，给我们上了一堂最深刻的心理疗愈课。 【陌陌的独家心理学读书笔记】 1. 善良必须带有锋芒，请释放你的“攻击性” 没有边界的善良，实质上是在纵容邪恶。心理学认为，压抑天生的攻击性只会导致向内攻击（内耗与抑郁）。如果你是一只弱小的兔子，先学会露出牙齿保护自己；等你长成狮子，再谈对老虎的“大度”。 2. 识破“情感勒索”，切断代际精神控制 打着“为你好”的旗号进行道德绑架，是最可怕的“煤气灯效应”。如果童年受过伤，请在成年后开启“自我重育（Re-parenting）”。做自己温柔而坚定的父母，告诉心里那个受伤的小孩：你已经做得很好了，错的不是你。 3. 拒绝“习得性无助”，用加法思维重建自我 陷入低谷时，别用世俗的眼光给自己打零分。学学外婆的“加法计分法”，将挫折归结为具体可控的技术原因。把时间花在自我提升上，因为——成长，才是最顶级的复仇。 4. 承认人性的自私，拒绝做“不求回报”的女人 长久的关系本质上是价值的交换（社会交换理论）。健康的爱不是自我感动式的单向扶贫，而是双向奔赴的共振。勇敢承认自己的需求，理直气壮地要回报，这是成熟女性该有的底气。 5. 敢于质疑：“从来如此，便对么？” 三十岁必须结婚？女孩必须温顺乖巧？天下无不是的父母？如果规矩是吃人的、让你痛苦的，那规矩就是错的！ 就像外婆说的：“你生而为山，何拘为一朵花？” 你不必非要做一朵迎合别人审美的花，你是一颗种子，去向下扎根吧，长成你真正喜欢的样子！ #拒绝内耗 #女性成长记 #爱上自己 #原生家庭疗愈 #你不必是一朵花书籍
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🌸bajo_芭玖3天前
与其追求热闹，不如关注人心。 将科学颂钵音疗融入团建， 舒缓身心、调节情绪、提升专注力， 在安静与共振中，拉近彼此距离。 一场不消耗、只滋养的团队活动， 让凝聚力，从心开始。 #女神节的正确打开方式 #颂钵疗愈 #西安团建 #科学颂钵 #上热搜
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潇潇2周前
#冥想#心理 ##最近感觉心累、压抑的伙伴，这个视频就是为你准备的”
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翁老师｜亲子疗愈沙龙空间1周前
女神专属冥想 #女神必备 #冥想#佛山疗愈
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翁式道痧3天前
我会一直发 直到你改变 #翁启万 #涨知识#女性智慧#中医#居家锻炼
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泽敏育儿3天前
一朵花里藏着一个宇宙，你的每一步，都在书写自己的星辰大海#五音疗愈#一花一世界#国乐
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翁式道痧4天前
我会一直发 直到你改变 #翁启万 #涨知识#女性智慧#中医#居家锻炼
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云一翎心之舞疗愈1周前
一舞一心，一念一莲。 在一呼一吸、一起一落之间， 回到自己。 这一舞，不为取悦谁， 只为在喧嚣的世界里， 种下一朵属于自己的莲。 #心之舞 #佛前最美的莲 #身心觉醒 #以舞修心
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好友来阅读2周前
《一个人的疗愈》：人这一生，最 237该悟透这八句话#文学每日分享
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小nini~2周前
#妮妮的永生花
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灵气之光4天前
不被标签批判定义所困惑，破除二元对立看事物本质，你看懂了吗？#灵性觉醒#高维智慧#修心修行 #大圆镜智直播切片#身心灵
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山野一翁1周前
#心能全息疗愈#生命中最重要的人 #人生感悟 #禅悟人生 #中医
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溶宸青团4天前
老人身体酸痛疗愈导引词#又见观音 #见佛者得大福 #佛陀普度众生 #莲花佛像 #佛教文化
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翁式道痧3天前
我会一直发 直到你改变 #翁启万 #涨知识#女性智慧#中医#居家锻炼
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玉的冥想世界1周前
普通人的疗愈：不用很贵，却很有效 #疗愈 #女性成长 #女性智慧 #修行
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翁老师萨克斯9月前
一首《女人花》，bE调萨克斯版本，低八度演奏，把中音萨吹出次中音萨的感觉[呲牙]#翁老师萨克斯#流行萨克斯#女人花#萨克斯教学
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我有一朵李多多☁️2月前
好评如潮的人宠疗愈课 80个家庭的疗愈课堂现场，我们一起见证了毛孩子秒变“睡宝宝”，安住自己，才是给毛孩子的礼物#动物疗愈 #长寿狗狗 #是宠物更是家人 #宠物
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广州翁先生5天前
#健康科普 #中医养生 #中医文化传承 #广州dou知道 #同城
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新绿洲西疗愈小院官方号3周前
七脉轮之脐轮冥想🧘‍♀️ 七脉轮是七个能量的中心，位于身体的中轴线也就是脊椎上面，是身体与心灵的结合点，主宰人体身心运作。 当人体里的脉轮被激发，呈现开启活跃的状态，对应的内分泌系统、情绪能量就能发挥正面作用。相反，当脉轮没有开启或是过度活跃，对应的健康状况及情绪控制就会呈现失衡的负面反应。#七脉轮 #颂钵音疗#能量疗愈#女性智慧
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木木心理疗愈师1周前
童年的伤，藏在心底 6种花语，看见真实的你 凭直觉选一朵，解锁答案 #童年创伤 #内在小孩 #心理测试 #心理疗愈 #心理成长
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a星1周前
什么是精油？精油小科普#芳香疗法 #精油 #疗愈 #自然疗法 #植物力量
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阿敏来啦5月前
子宫 /卵巢 冥想·回到创造的圣杯 今晚，让我们一起： 吸入粉金色的光，点亮下腹的莲花 呼出不安与伤痛，让空间重新清澈 轻声对自己说： “我允许自己被滋养，我允许自己创造。” 当子宫被温柔对待， 你的创造力与爱就会被唤醒。 因为你本身，就是生命的圣杯。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#子宫卵巢冥想#内在的力量
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翁式道痧1月前
#翁启万 #涨知识 #女性智慧 #中医 #居家锻炼
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晚安故事疗愈所1月前
《露珠耳语》：我对你的爱，是那种“数完十七朵花就可以安心睡着”的爱。不是索取，不是占有，甚至不求你记得我。只求你，在那一小段有我的时间里，听见一点你从前听不见的东西。 #原创故事绘本 #治愈系 #晚安故事系列 #睡前小故事#儿童故事绘本
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一朵昏昏4月前
习惯了泥泞的沉重，就会不适应自由的轻松#玻璃渣里找糖 #自我开解#创作灵感 #自我疗愈 #情绪共鸣
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治治的无聊生活4月前
心事太重，画布知道。 颜色会接住你所有的不安与烦躁， 然后，把它们变成一座桥，一朵莲，一片属于你的宁静。 来当自己的心理治疗师。 画笔，就是你的药。 #艺术疗愈 #自我关怀 #福州周末去哪 #解压方式 #莫奈
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薛一朵｜“享瘦”生活2月前
办公室微疗愈操#低头族摇起来 #伏案工作者救星#养身操 #健康美丽#塑形美体#瘦身操
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翁姐插花💐4月前
把整个春天的浪漫，都盘进这一朵花里了#盘花 #中式插花 #治愈 #东方美学设计
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灵性宇宙のの5月前
#疗愈 #我要上热们 #内观 #潜意识 #丰盛
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Kelly粘土艺术6月前
粘土疗愈，捏一朵情绪平和之花 #手工 #艺术疗愈#粘土花#粘土教程 #情绪
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一朵白云☁️1年前
#工作vlog #美业人的日常 #好皮肤养出来 #创业vlog 水汪汪是什么？怎么做？
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翁姐插花💐2月前
慢下来，触摸手中每一朵花。在专注的时光里，找到内心的宁静 #盘花 #治愈 #解压#中式插花 #东方美学
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王笑5月前
一切都是在缘起中生 在性空中灭 #修行#缘起性空#智慧人生#认知#疗愈#成长#情感共鸣
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山丘疗愈生活7月前
kriya瑜伽核心练习6步骤 单鼻孔呼吸=》火呼吸=》瓶气=》嗡嘛吽唱诵=》冥想=》回向 #疗愈 #呼吸  #冥想
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一朵向阳花1年前
从讨好型人格到爱自己，我用了3步 #疗愈 #焦虑 #讨好型人格 #爱自己
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二半留香2月前
内心毛线团打结了？按这个顺序解开！ #天然香薰 #香薰炉 #疗愈 #解压
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疗愈师熊熊1月前
3个超实用的小技巧，帮你轻松读懂情绪的悄悄话： 1. 情绪上头时，深呼吸3次，按下暂停键； 2. 正确识别情绪，用正向行动回应它； 焦虑→行动 愤怒→抱抱自己 悲伤→允许 迷茫→接纳 3. 对自己多一点诚实，接纳每一个渴望。 不用逼自己“快点好起来”，不用责怪自己“太情绪化”。 慢慢来，你会发现，自己才是情绪的主人。 👇评论区等你打卡 学会的朋友，欢迎扣【学到了】； 想知道更多情绪如何转码，欢迎联系我说出你的故事； 用这个方法解决了情绪困扰的，期待你的分享； 还想解锁更多疗愈技巧的，记得说【想学】哦。 #情绪疗愈 #自我关怀 #心灵成长 #治愈自己#心理学
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孤岛飞雪师太教彩绘1月前
排笔基础入门牡丹花 排笔基础入门牡丹花来一朵 真正无法跨越的，从来不是那些高山，而是那些你难以计数的心结和执念。#排笔彩绘#非遗文化#牡丹#青年创作者扶持计划 #艺术疗愈
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艾灵诵读2月前
艾灵诵读《隔着一朵云与你说话》隔云说话，滤去悲伤.... #情感共鸣 #声音疗愈 #朗诵 #创作灵感
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一朵云☁️2月前
已经画了差不多两年，受益多多🌹 边“玩”边觉知自己，边玩边疗愈心灵❤️ #美育#画画#感受型绘画#疗愈#画画多种玩法
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晶语疗愈学院2月前
给心一场芳香深呼吸🌿晶愈芳香疗法项目 #芳疗 #瑜伽 #门店转型 #美业思维 #传统美业升级
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如一心灵成长5月前
儿童呼吸冥想增强自信 自我肯定，增强自信心，滋养孩子的内在力量。 #生芯康 #如一 #呼吸冥想 #儿童冥想 #儿童呼吸方法
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菩提树下一朵莲3月前
还在扛着“方法”内耗？读懂《金刚经》“筏喻”智慧，从此不盲目跟风、不被模板绑架。方法是工具，不是枷锁✨#人生智慧 #心灵疗愈 #拒绝无效努力 #活在当下最踏实 #国学文化
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山野一翁1月前
#心能全息疗愈 #生命中最重要的人 #人生感悟 #中医 #禅悟人生
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懂小宇宙💫7月前
从痛苦的泥土中开出一朵小花来🌸#知识分享 #身心健康 #心理学 #疗愈师日常
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可可的疗愈世界5月前
光之管道 冥想10分钟 这个冥想的核心就是宇宙的光芒从顶轮进入，经流每个脉轮，最后到达海底轮。吸气时光芒进入到五脏六腑，呼气时负面情绪，杂质进入到光中，转化成养料，来滋养我们的五脏六腑。#原创作品 #自我觉醒 #冥想#疗愈 #修心修行
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昕缘疗愈工作室8月前
#双子座♊“情绪不需要稳定 而是被正确的释放与表达”情感走向分析#十二星座 #情感共鸣 #情感塔罗 @DOU+小助手
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人间清醒陈大人7月前
大部分人不是在“精神交流”，而是在“精神排泄”！ 保护能量最好的方法就是——少与他人链接！#少与他人链接 #孤独的最高境界 #破情执 #过情关
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菩提树下一朵莲3月前
精神内耗的根源，《金刚经》早说透了！读懂“破四相”智慧，从此不执自我、不被他人绑架、不盲目跟风、不焦虑时光。心无挂碍，人生才能轻盈自在��#人生智慧 #心灵疗愈 #告别精神内耗 #不焦虑的活法 #国学文化
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嘉悦ㄦ1年前
冥想#疗愈 #让身心放松的方法 #缓解压力 #爱自己 #心灵疗愈
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