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拖了许久,直到来贵阳挂了邹振华老师的号。不怕大家笑话,在这之前,我把“看心理”当成“失败者”的烙印——挂号时躲在楼梯间刷卡,候诊时用指甲把掌心掐出月牙,连开口都怕被贴“懒、不上进”的标签。 那天候诊,医助小姐姐递给我一次性水杯,我下意识低头说“我没事”,声音却比蚊子还虚。她没追问,只轻轻把一杯热水塞进我冰冷的手心:“先暖暖,再慢慢说。”那一刻,像冻到裂开的手机屏突然贴了钢化膜——碎纹还在,却不再扎手。 诊室里,邹叔叔没急着翻病历,只示意我伸出腕:“让我看看你的‘电量”。”我憋了半天才嘬儒:“其实....我也不想拖,可脑子像被拔掉充电器,只剩1%红色警报。”以前见别的医生,话没说完就被打断“你就是懒,逼自己一把”。 可在这里,邹老师听完我的卡顿,只点点头:“不是懒,是抑郁偷偷把电量给你降到最低。”他顺手把温水往我面前又推了推,“先喝口热的,剩下的我们一点点充。”那天我第一次说出口:“我好怕,怕再拖下去,人生就黑屏了。”等我哭到打嗝,他也没急着劝,只是轻轻拍了拍我的手背:“不是你的错,是电量太低,才跑不动。我们一起找充电线,好吗?” 走出诊室时,初夏的风裹着阳光落在脸上,我没有再攥紧掌心。原来“允许自己低电量”不是罪过,是有人递给你充电宝,告诉你:“1%也可以慢慢回到满格。”以后我也不想再假装满电奔跑了,要把“拖延”拆成“先充电,再开机”,向阳续命,一格一格亮回来。 #贵阳心理医院 #贵阳看心理 #心理疾病 #贵阳看心理 #贵阳
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