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嘀栗栗2周前
一人食：年后控制低热量「莓果酸奶碗」🥣 #下班做饭日常 #创作者中心 #一人食 #酸奶碗 #每日莓果
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宅宅小北2周前
独居的幸福在此刻具像化 普通的一天也不敷衍 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #酸奶碗 #独居日记 #独处
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娜就出发2周前
给糖友做「控糖春天莓果碗」，顺便吐槽奇葩客户~ #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #吐槽 #奇葩
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小文er在快乐生活2周前
当我试图模仿精致kitty酸奶碗时…… #酸奶碗#每日莓果 #冷冻莓果 #vlgo10亿流量计划 #减脂餐
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杨毛卷5天前
莓果隔夜燕麦杯是我早起的动力！里面有一大块黑巧低卡还饱腹#隔夜燕麦杯 #减肥 #酸奶碗 #美食
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十七的轻食餐5天前
莓果虾仁沙拉碗 清爽 低负担#减脂餐 #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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屁屁枝april1周前
Day27🥣挑战从110斤瘦到100斤 🥣饮食 午：莓果燕麦碗 晚：花青素果昔+鸡腿肉包子 加：雪莲果（吃不来）白脱拿铁（很香醇） 🏸运动：无 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂
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JooYoung(老屁股版9月前
#拉椅子 #riize #韩国 2025夏季流行甜品: 巴西莓果碗 #王嘉尔 #李惠利
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面包脑袋丸丸子2周前
我的食欲稳定器，莓果酸奶碗 #减脂 #独居 #减脂早餐 #隔夜燕麦 #燕麦
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林不晚2周前
0失败蓝莓懒人饮，这杯神仙喝法我能炫一辈子#莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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呀咪豆1周前
Vlog｜已瘦23斤 目标瘦到98一天吃什么 午餐：酸奶碗（如实108➕每日莓果39➕燕麦片90）237➕莓果奶昔190 共427k 晚餐：光和手感莓完莓了欧包445k 今日共计872k #减肥 #vlog #一天吃什么 #生活化减脂#每日莓果
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谁不爱红烧肉6天前
day10生活化减肥一天900kcal吃什么~ ·早餐：莓果酸奶碗230kcal ·午餐：黑巧碱水吐司136kcal 小番茄75kcal(300g) ·晚餐：栗丁枣窝头310kcal ·其他：椰子水128kcal 全天热量≈879kcal #青年创作者成长计划 #一天吃什么 #生活化减脂 #vlog日常 #每日莓果
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楠饱饱2周前
蓝莓季少不了莓果酸奶碗，美味又饱腹 #莓果碗拯救节后减脂人#为乡村特产代言
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蓝莓酱紫1周前
莓果肉桂燕麦碗 年过完了，该自律了。早餐做个漂亮的轻食餐，莓果肉桂燕麦碗，跟着卫建委做减脂餐。#早餐做个漂亮的轻食餐 #春天吃口新鲜的 #掉称不掉营养 #满级吃商指南 #治愈系美食分享
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我是晨晨呀5天前
自律期的快乐就是这个酸奶碗😍 好吃又好看做法超简单的莓果酸奶碗 低卡又饱腹还解馋 赶紧试试 #减脂早餐 #味道好极了你们想吃吗 #酸奶碗 #素坊莓果 #每日莓果
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月半湫湫❥❥1年前
今天吃脆皮莓果酸奶碗🍫🍓🫐嚼着吃超好吃！ #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #我的美食日记 #酸奶碗 #美食教程
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北京圣祥乳业2周前
#莓果碗拯救节后减脂人#为乡村特产代言
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王火火🔥1年前
沉浸式做🫐莓果🍓酸奶碗🥣干噎好吃😋#冷萃酸奶 #酸奶碗 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
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生椰拿铁。2周前
减脂期嘴馋想吃甜品的，一定要试试这个每日莓果酸奶燕麦碗！#每日莓果 #酸奶燕麦碗 #低卡低脂餐 #减脂食谱
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95后支书-李娜2周前
节后来个莓果碗吧～#莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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小美吃吃吃2周前
酸奶莓果碗你们觉得好吃吗#莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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我是全智璇1周前
#每日莓果 #酸奶碗 #素坊莓果 #莓果奶昔 #健康饮食
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糖宝自律日记～5天前
年后恢复体重，从这碗莓果酸奶碗开始#酸奶碗 #每日莓果 #节后突击减脂挑战 #减脂甜品 #减脂期吃什么
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十点半Brunch7月前
只有105大卡的莓果酸奶碗，我吃了好几年超级好吃#强烈推荐 #早餐吃什么 #每日分享 #在家做美食 #早午餐brunch
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陈冰冰5天前
我的减脂早餐：莓果抹茶牛乳 &莓果酸奶碗，外面大几十一杯抹茶牛乳自己在家轻松复刻！莓果酸奶花青素满满，吃每一口都感觉在变美！#减脂早餐 #自制饮品 #抹茶 #仙女饮品 #不老莓
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包饱2周前
这杯酸酸甜甜的莓果奶昔我真的要喝一辈子 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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漩涡小羊🌀2周前
12个不懒不许看的瘦子焚诀。。。 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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一朵露露2周前
让名字有L的好朋友 请你吃各种口味的酸奶碗！ #酸奶碗 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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馋嘴草原2周前
蓝莓奶皮子酸奶碗，莓果碗拯救节后减脂人 #莓果碗拯救节后减脂人 #圆鼓鼓的小糖包蓝莓谁不爱 #云南花香蓝莓 #蓝莓届的吃法天花板 #从酸到甜的蓝莓品种测评
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食裹主义2周前
莓果碗拯救节后减脂人！封神减脂餐 干噎酸奶饱腹感超强，加普通酸奶和莓果粉，一搅就顺滑。摆上树莓、整粒燕麦、花香蓝莓，草莓，撒无糖碧根果碎。好吃不胖，减脂餐直接封神！ #莓果碗拯救节后减脂人 #正统派 出战 #抖音年味争霸赛 #优质引力计划 #为乡村特产代言
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童装精选6天前
蚂蚁力量冷冻混合莓果冰冻综合水果酸奶碗配料速冻树莓每日莓果 #冷冻莓果 #花青素 #捡漏 #莓果 #低脂低卡
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铛铛涵1周前
年后控制低热量｜莓果酸奶碗❗️高饱腹，低热量，快冲啊👍#莓果碗拯救节后减脂人 #杨幂说女孩子要多吃berry #治愈系美食分享 #饱腹感超强的早餐 #抖音美食创作人
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一知小柚子1周前
又给咱管理期的姐妹薅到一家巨便宜的莓果#冷冻莓果 #花青素 #莓果 #酸奶碗 #自律
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橘子落海🍊5天前
170 52.7kg｜今天吃什么 爱上了希腊酸奶莓果碗，适合健身后稳固肌肉。 早晚喝了银耳羹，春天润燥佳品。 #今天吃啥 #饮食记录 #减脂食谱 #饮食日记 #一日三餐
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Joe的食谱2周前
一碗莓果碗留住节后减脂人 #莓果碗拯救节后减脂人 #酸奶碗 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者
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圆崽日记（减肥版）8月前
Day56|133斤瘦到100斤要多久|一天吃什么 :抹茶400次咖啡蔬菜鸡蛋炒饭:莓果酸奶碗 #vlog #减肥搭子#大基数减肥#减脂日常 #减肥一天吃什么
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超会吃的小林1周前
救命！这碗酸奶碗好吃到想天天炫🍓 冷冻莓果+软糯香蕉+脆香坚果，裹着浓稠酸奶装在椰子碗里，一口下去酸甜爆汁，脆香上头！ 减脂期当早餐/下午茶都超合适，低卡又满足，幸福感直接拉满✨ #酸奶碗 #减脂餐 #早餐吃什么 #椰子碗 #每日莓果
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溏心蛋清🍳2年前
🥯VLOG｜两步搞定超浓稠自制酸奶🫐莓果酸奶碗#vlog日常 #生活化减脂
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杨毛卷1周前
信我！莓果味的隔夜燕麦杯巨好吃巨抗饿#隔夜燕麦杯 #减肥 #酸奶碗 #美食
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美式阿2周前
我的朋友实在太多了……#莓果碗 #酸奶碗 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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是阿齐阿🍿2周前
脆皮莓果酸奶冻，不用模具，随便拌一拌冻一冻 能有多省事就有多省事#莓果碗拯救节后减脂人
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爱吃酸奶1周前
一分钟搞定｜中式下午茶 #自制冰激凌#盒马进食 #冷冻莓果 #莓果碗拯救节后减脂人
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小包总有点饿2周前
如果幸福是一碗酸奶碗 有人给你做就是双倍幸福 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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丁一晨7月前
99斤吃练vlog｜又瘦又有钱的大美女！ 早饭：烤红薯🍠、抹茶蛋白饮、莓果 午饭：牛肉乌冬面一小碗 晚饭：三文鱼牛油果卤蛋波奇碗 运动：1h动物流训练 过去的故事太长懒得讲了，你只要知道人生可以随时变好就行了。总之，我们跟生活拼了！ #身材管理 #减脂 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #健身日常
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春妮儿不长肉(备婚减脂版1年前
已瘦20斤#减脂 早餐打卡：莓果酸奶碗！冻干莓果拌着酸奶，真的像吃冰淇淋似的！好像夏天已经来了！#饱腹感超强的早餐 #燕麦酸奶碗 #早餐吃什么 #我的健身餐
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SOACAI食品旗舰店1年前
花青素爆表！K氧巴西莓丰收酸奶碗 超多料！ #酸奶燕麦 #低卡低脂餐 #饱腹感超强的早餐 #干净饮食
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高青芽1周前
大餐后开启轻食自救餐～高颜值低卡的莓果碗，高纤饱腹 ，5分钟搞定一餐无痛减脂漂亮饭#莓果碗拯救节后减脂人#酸奶碗真的好好吃#莓果#一人食#真实生活分享计划
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紫菜蛋花兔2周前
啊…不是…..#莓果碗拯救节后减脂人#为家乡特产代言
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Prize佰兹果2周前
蓝莓小厨房开课啦！ 减脂人看过来~这样一份莓果碗是不是你正在寻找的节后救星呢~ #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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贪吃的GG爆2周前
如果能变得像🐷一样大就更好了 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #蓝莓 #莓果 #水果
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春栩·廿二6天前
懒人早餐天花板来啦！ 肉包+鸡蛋补充优质蛋白 燕麦碗低卡又饱腹 黑燕麦、酸奶、牛奶、坚果、莓果 营养直接拉满，好吃不胖 搭配小吊梨汤润润嗓子 健康、美味、快手全都有 好好吃早餐，一天状态都在线💪 #生活服务热点中心 #好好吃饭 #早餐吃什么 #学霸早餐 #健康早餐
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炎先生不咸2周前
减脂又好吃的莓果碗🫐🍓 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #莓果碗 #减脂餐 #蓝莓干噎酸奶
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Jikou2周前
谁是门面一眼便知 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #水果 #门面之争
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牛大壮2周前
艾特好朋友给我买各种美味水果 #莓果碗拯救节后减脂人#为乡村特产代言
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太一one2周前
让名字里有y的朋友请你吃莓果沙拉 #好朋友 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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娱次元2周前
减肥的日子也不能亏待自己！ #莓果碗拯救节后减脂人 #减脂 #健身 #美食
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殊淼淼美食记2周前
蓝莓，草莓，酸奶 拯救节后减脂人 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #美食分享 #美食教程 #甜点
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芳芳美食日记2周前
#莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 小吃街大几十的莓果碗，自己在家轻松复刻，用料满满，一口沦陷。
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走马灯神沼2周前
如果幸福是一碗低卡的酸奶莓果碗… #莓果碗拯救节后减脂人#为乡村特产代言#控制饮食
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桃瑞思10月前
节后恢复体重⬇️日掉2斤的超模食谱🥗 #减脂 #减肥 #一天吃什么 #vlog #自律
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闪闪烤娱米2周前
莓果简直减脂人天菜#草莓 #蓝莓 #冰淇凌 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言
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加个爆款2周前
莓果碗简直是减脂人的救星 #莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #红红火火过春节
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橙子blue📷2周前
最完美的三种水果#莓果碗拯救节后减脂人#为乡村特产代言#最完美的三种水果 #浆果
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夏木可辰2周前
今天做了莓果酸奶便当，颜值高无负担，拯救节后减脂人#莓果碗拯救节后减脂人 #为乡村特产代言 #青年创作者成长计划 #满级吃商指南 #抖音年味争霸赛
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我要买馒头6天前
173｜105斤（已减33斤）今天也是又吃又练的一天～#小基数减脂 #减脂 #减脂塑形 #vlog十亿流量扶持计划 #运动与饮食平衡
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