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米可只有150（减脂ing）2年前
从130斤到80斤，养成这四个习惯，让你轻松变成易瘦体质～#变美 #小个子女生 #150小个子穿搭 #减肥逆袭 #瘦身
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老麦i 健身6月前
男友改造计划，国庆前努努力#一起来锻炼 #居家锻炼 #减肥 #瘦肚子 #高效燃脂
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今安安7月前
女生减脂一定要做力量训练！！#健身 #力量训练 #女生减脂 #女生健身
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自律小丑9月前
适合大体重人群练 女生130以上 男生150以上 #减肥 #饮食减肥
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小黎逆袭日记11月前
150减到130需要多久？#创作灵感 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #上热门抖音小助手
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呆呆瘦s7月前
初始体重：158.1斤 今日体重：150.9斤 目标体重130斤 已瘦：7.2斤 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #减脂期 #减脂餐
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罗尼库尔珊（减脂版）4天前
减肥这个事吧，拖一天就肥一天，一拖就是好几年。#身材管理是女人一生的必修课 #减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感
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门前有颗树3周前
#记录自己的点点滴滴 #一张照片证明你在减肥 #减肥 #日常vlog #减脂
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1月前
今天又降了😁 #减肥打卡 #小基数减肥 #热量差 #提高代谢
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1月前
减肥100天｜第13天｜又是低热量饱腹感极强的一天～#减肥打卡记录 #大基数减肥 #逆袭之路 #低卡低脂餐
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大菲嫂子4天前
决定减肥第一天，身高150cm，体重130斤，常年节食，也没见体重有多大变化，主要是平时也没有吃什么好吃的还长这么胖，有点亏得慌，现在肝上有沙石，为了健康开始清淡饮食正好减肥，有没有一起坚持的朋友#减肥#减肥日记#宝妈减肥逆袭 #减肥打卡记录
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海盐荔枝（减脂版）2月前
身高160 135斤的苹果型身材 饮食分享#减肥 #瘦
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红红带你瘦5月前
#女人一定要活成自己喜欢的样子 #减肥 #减脂 #身材管理 #健康减脂
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小Z减肥日记3天前
减肥第一天！150斤瘦到130斤有一起打卡的吗！#减肥热门话题 #减肥逆袭 #减肥打卡第一天 #热门小助手 #抖音上热门
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俺是内向人（150小个子减脂日记）2周前
第20天｜轻断食日后降了这么多？看看我都吃了些啥？#轻断食 #5+2轻断食 #减脂记录 #中女减肥
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1月前
为什么吃那么少了我们还是减不下去？胰岛素的重要性！#减肥打卡 #胰岛素 #节食减肥的危害 #大基数减肥
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俺是内向人（150小个子减脂日记）2周前
第18天｜开心开心，轻断食后维持住了😁 继续努力！#减肥打卡 #轻断食 #中女 #平台期突破
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小李不吃🐷（刷脂塑形）4天前
减脂第十天早餐安排，尽量不要吃太多肉类！ #减脂饮食 #减脂期 #减脂餐 #低卡饮食
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1周前
第23天｜减脂也过了元宵节，看看体重涨了吗 #高蛋白饮食 #减脂日常 #减肥餐食谱
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1周前
第24天｜避坑菜煎饼！热量居然这么高！ #菜煎饼 #饮食避坑 #高热量食物 #减脂打卡
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包包TV（减脂版5月前
166/150 🥣国庆当伴娘👗挑战3个月瘦到130！#减肥吃什么 #大基数减肥 #减脂餐 #减肥食谱 #包的瘦身频道
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晚晚是我9月前
主食法130到97，还没开始用主食法的姐妹，先尝试半个月，视频有具体量#杜婉冬主食减肥法 #杜婉冬减肥法是怎么吃 #主食减肥法 #主食减肥法是什么 #一日三餐减肥食谱分享
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门前有颗树2周前
还是得吃健康的食物#我的减肥日记继续努力 #打卡减肥记录 #生活化减脂 #掉秤 #健康食物
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居居没吃饱（减肥版）5月前
自律很难，但是喜欢你的人很优秀#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #低卡低脂餐
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叫大美（26年突破版）2月前
记录38岁二胎宝妈从150+已瘦到130冲刺到120需要多少天！一起见证！#减肥打卡 #减肥日常vlog #减脂餐 #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己
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阿彬又瘦了3天前
#身材管理 #健康减脂 #体重管理 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
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Miss陳🌻(自我提升）5月前
爬楼梯减肥爬伤膝盖？这5点记住让你受的安全又高效#爬楼梯#空腹有氧 #居家锻练 #减脂 #变瘦变美变好看
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居居没吃饱（减肥版）6月前
相信自己是可以做到的，减下来惊艳所有人！#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #自律
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大苓子（已瘦55斤）4天前
今天总是很饿很饿#减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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小美在瘦了9月前
170｜不到两个月从150斤到130斤全痛减肥 #减肥日常 #逆袭 #变瘦变美变好看 #发疯减肥 #vlog日常
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大苓子（已瘦55斤）1周前
今天吃多了#减肥坚持每一天 #创作者中心 #创作灵感
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大苓子（已瘦55斤）2周前
开始第二阶段打卡第一天#减肥人士的一日三餐 #创作者中心 #创作灵感
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小卫的健身日记1月前
身高一米六体重130-150斤的女生如何快速降到100斤左右?大基数女生跟我做这套动作!#变美变瘦变好看#好身材练起来#女子塑形#高效燃脂#居家锻炼
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小卫的健身日记1月前
身高一米六体重130-150斤的女生如何快速降到100斤左右?大基数女生跟我做这套动作!#变美变瘦变好看#好身材练起来#女子塑形#高效燃脂#居家锻炼
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陈教练居家锻炼2周前
130的女生，一般都是肉肉在肚子侧腰和大腿上，分享我的大基数粉丝都在练的HIT运动。每天只需20分钟#减肥科普 #居家锻炼#瘦肚子#瘦肚子最快的动作
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武汉市宇迈易影视岐黄传承黄国峰4天前
#医学科普 #中医 #减肥 #瘦肚子 #变瘦变美变好看
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1周前
第22天｜又到了断食日了 ～猜猜我掉了多少？#轻断食 #52轻断食 #轻断食食谱 #轻断食减肥 #内向人
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剑客医生2天前
#减脂 #瘦肚子 #内脏脂肪 #减肥 #中医
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刘奶奶医生1周前
男性体重超过150斤，女性体重超过120斤，记好1个实用方 #减肥 #痰湿 #湿气 #医生科普 #瘦肚子
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刘苏轻食餐1周前
懒人必看！不用挨饿！不用自己搭配的瘦身三餐，月瘦12斤 #低卡低脂餐 #体重管理 #
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1月前
原来吃够这些才会瘦！#减肥打卡 #大基数减肥 #膳食指南 #基础代谢 #减肥逆袭
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大卡和米热5天前
今天这款大家可以冲，显瘦哦 苹果型身材到底要怎么穿 谁懂苹果型身材的痛 #苹果型身材 #苹果型穿搭 #苹果型身材怎么穿 #穿搭技巧
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中医孟宏主任2月前
150斤爱喝饮料全身胖，目标130斤以下，孟主任:听我的能行 #埋线减肥 #瘦肚子 #瘦大腿 #中医孟宏主任 #门诊日常
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中医魏璐8月前
体重超过130斤，两味中药煮水喝，既刮脂又减肥 #医学科普 #医疗小常识 #减肥 #刮脂茶
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翟杰医生2月前
男性体重超过150斤，记好这个小方子#减肥#减肥逆袭#热点#高血脂#胖子都是潜力股
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大苓子（已瘦55斤）5天前
今天可吃的不多了吧#减脂 #我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感
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爆改大胖妞（毛毛努力瘦）3天前
#不瘦下来你永远不知道你有多美 #创作者中心 #创作灵感 【减肥100天打卡格式】 第 13天 打卡时间：3月11日 昵称：毛毛 【爆改大胖妞】 身高：163 初始体重:161 目标体重130 今天体重：150.5 今天减重：0.5 总减重：10.5 目标完成率:35% 已用时间13%#减肥干货常识分享 #减肥知识
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奶香椰子汁🥥4天前
Day5挑战减肥#体重管理 #椰汁减肥记
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大苓子（已瘦55斤）1周前
还是孩子的汉堡更好吃#减肥逆袭 #减脂期 #创作者扶持计划
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一米五微胖妮宝11月前
小个子基础穿搭。身高150体重130斤 #小个子穿搭 #矮胖女生 #150小个子穿搭
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若柒~4天前
饿了就喝水，馋了就打嘴👋 #减肥 #减肥进行中的我 #我的减肥日记
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小方最棒啦4天前
喜欢吃拌饭的姐妹们有木有#我的减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 #生活化减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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金达达在逆袭6月前
150→130｜大肚腩终于减掉了✅腰已细了9cm‼️ #生命在于运动一起锻炼吧 #居家运动健身 #健身 #健身 #燃脂塑形
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小酮姐聊低碳3天前
生酮饮食卡平台🔥3招突破平台期，轻松掉秤！ #生酮 #低碳饮食 #知识分享 #干货分享 #自律
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闪光的南城条条2周前
大基数姐妹如何正确跑步？坚持表达第68天#减肥 #大基数减肥 #跑步减肥 #跑步 #快走
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俺是内向人（150小个子减脂日记）1月前
第15天｜终于回到放纵之前的体重拉～加油，坚持！#减肥 #减肥打卡 #小基数
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小熊爱穿搭1周前
身高150体重130小胖孩的衣服测评，有人蹲吗？#大码胖童 #大码童装 #潮童穿搭 #胖童穿搭 #中大童穿搭
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若柒~3天前
减肥没有那么容易 每块肉都有它的脾气#减肥 #减肥记录日常
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大谢八块4月前
今天我正经一回讲讲这个区间如何蜕变#减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥
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刘苏轻食餐1周前
管住嘴就赢了！一天只吃600大卡，掉秤巨猛的轻断食食谱 #低脂低卡餐 #轻断食食谱 #吃就完了
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小瓶子（微胖减肥中）4天前
150%的人都不知道的减肥方法#抑制减肥法 #减肥 #节食减肥 #锻炼减肥 #管住嘴
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纪冬冬不饿3月前
给大家分享减肥崩溃应该怎么做#减肥 #减肥心态 #亲近大自然 #大自然磁场 #女性成长
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