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耄耋老师6月前
你一定想不到吧苹果 油菜放在一起搅一搅出锅就是最酒店特色美食
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饱饱饿死了1周前
超级清爽的马来西亚苹超级清爽的马来西亚苹果汁，微咸微酸，不管是直接喝还是下火锅都超nice！颜色还超级春天！#治愈系美食 #马来西亚苹果汁#抖音美食创作人 #自制神仙饮品 #自制美食
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洋少2月前
金庸剧女主胖瘦逆袭，一天减脂饮食揭#我的厨房日记 #减脂餐 #vlog日常
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文文子的抗炎食记3天前
分享我的春季果蔬汁搭配公式～好喝🥰 #果蔬汁 #仙女都在喝什么 #春天的味道 #干净饮食 #变美变瘦变好看
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栗子卷卷9月前
苹果水这么美白养肤✨99%的人都不知道！这杯温润苹果水，喝完整个人都发光啦！#鲜榨果汁 #健康果汁 #吃瘦不饿瘦 #养生 #破壁机食谱
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Nana的抗炎食记10月前
打卡今日维生素C蔬果汁，不想吃饭就喝它！ #创作者中心 #创作灵感 #健康新星创作营 #自制饮品 #破壁机食谱
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豆浆侠5月前
清长刮Z小绿汁——西芹苹果黄瓜汁 #美食制作分享 #做法简单又营养 #简单又营养 #水果神仙吃法 #掉秤汤
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刘珍桂的果蔬汁5天前
#果蔬汁 #果蔬饮 #家庭私房 #水果茶 #鲜榨果汁
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抗炎饮食 芳芳1周前
每天补充一杯能量蔬果汁，给你一天充足抵抗力！😋 #抗炎饮食 #喝出好气色 #破壁机食谱#我的宅家美食日记
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财财今天喝什么（来财版）11月前
【轻盈绿光·排毒纤体汁】💚 🌿晚餐一杯「绿巨人」 【苹果+青瓜+生菜】清爽碰撞 高膳食纤维横扫肠道垃圾 晚餐吃太油腻可刮油 连皮肤都在发光！！#果蔬汁 #减脂刮油 #自制饮品 #喝出小蛮腰 #万物皆可榨你想看榨啥
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瘦食记mia3周前
#自创美食 #美食纯手工制作 #味道好极了你们想吃吗 #晒晒我的厨艺 #吃饱再减肥 第65天
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甜橙夫妇8月前
赶快试试这几款果蔬汁搭配🥰#强烈推荐 #果蔬汁 #自制饮品 #榨汁机 #仙女都在喝什么
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草莓蛋糕5月前
抗炎果蔬汁教程来啦～ 准备材料： 芹菜3根 苹果1个 （其他抗氧化食物也可以如猕猴桃、蓝莓） 特级初榨橄榄油两勺 一杯温水 榨汁机打两遍就OK啦！ #果蔬汁 #抗炎 #痘痘肌 #抗炎食物
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圆圆低卡食记8月前
减脂期一定要吃的7种低卡果蔬汁做法！！#自制饮品 #果蔬汁 #美食教程#仙女都在喝什么#减脂餐
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辰妈食养记9月前
真不愧是排名第一的果蔬汁 👊早 C 党必存！3 种食材搅一搅，喝退黄气 喝出通透感！ #轻断食 #胡萝卜苹果番茄汁 #果蔬汁 #自制饮品 #减脂饮品
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汐妈食养3月前
孩子不爱蔬菜，试试这样做 这个方法，妈妈们反馈还不错 如果还有什么更好的搭配，可以写在平论 区哦，一起分享呀♥️ #蔬菜汁 #饮食 #食疗小妙招 #脾胃 #育儿
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娜娜在美国4月前
每天一杯苹果芹菜汁，清爽不刺激。芹菜的膳食纤维帮肠道“动起来”。#水果蔬菜汁 #日常分享 #记录真实生活 #美国农村 #海外生活
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小林的抗炎饮食3天前
别再喝奶茶了！ 这杯抗炎绿色能量水才是真王炸 破壁机一打，营养全释放 每天一杯，由内而外喝出好状态💚 #抗炎早餐 #抗炎蔬果汁 #健康养生 #干净饮食 #自制健康饮品
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神奇的羮羹(一腾老师)3周前
营养师亲调果蔬汁，好喝到差点独享 同学们，这款果蔬汁我按营养搭配好了食材， 每样食材的作用都讲得明明白白，做法也简单。 口感清爽又好喝，营养还特别到位， 分享给各位同学们，学会了日常喝，状态真的不一样～ #健康养生 #女性养生 #健康生活 #营养师 #一腾老师
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宿州伍姐小号3天前
专打黑色素，爱熬夜的，经常晒太阳的，去试试懒人版早C蔬果汁，补充维生素C，快乐噗噗，营养丰富健康好喝 #喝出小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰 #喝出好气色 #便携式榨汁机#臻米榨汁机
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楠楠呀1月前
通便王炸，宝宝便秘，羊屎蛋便便就喝它 🪷今天给大家分享一款通便果汁，西芹一根焯水，苹果半个，放入破壁机，加200毫升温水，选择果蔬汁模式，味道清新，孩子喜欢！ 便💩㊙️，便干，拉不出来，羊屎蛋便便的宝宝可以安排起来！ 便干｜便秘｜羊屎蛋便｜宝宝便秘｜积食便秘 #便秘 #宝宝便秘 #羊屎蛋 #便秘小妙招 #食疗小妙招 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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吴冰冰5天前
便秘的姐妹，就吃这个，膳食纤维绝绝子#榨汁机 #减脂果蔬汁做法 @DOU+小助手
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小林的抗炎饮食6天前
别再喝奶茶了！ 这杯抗炎绿色能量水才是真王炸 破壁机一打，营养全释放 每天一杯，由内而外喝出好状态💚 #抗炎早餐 #抗炎蔬果汁 #健康养生 #干净饮食 #自制健康饮品
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王姐爱美食4天前
黄晓明同款果蔬汁，尊嘟好喝，年后弯道超车的姐妹，千万不要错过 #果蔬汁
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爱养生阿粟3月前
芹菜苹果汁#养生小妙招#喝出健康#健康养生
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柒什么七1月前
生菜、黄瓜、香蕉 或者 西芹、黄瓜、苹果、 连喝15天，遇见最美的自己！#奶昔#果蔬机#果蔬汁
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小林的抗炎饮食4天前
别再喝奶茶了！ 这杯抗炎绿色能量水才是真王炸 破壁机一打，营养全释放 每天一杯，由内而外喝出好状态💚 #抗炎早餐 #抗炎蔬果汁 #健康养生 #干净饮食 #自制健康饮品
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卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)4天前
专打走黑色素🏆，特别是班班点点多的，早上安排，百的像灯泡，真的很透#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯 #番茄汁 #喝出好气色
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小鹿不迷路3天前
节后想刮油的懒人宝子看过来！西芹、黄瓜和苹果组成的 “绿灯侠” 果蔬汁，简直是清肠神器🥬！不用复杂步骤，喝就完事儿，坚持喝，好处超乎想象～#西芹 #榨汁机 #果蔬汁
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果燃瘦果蔬汁7月前
番茄➕苹果.天然抗氧化食材组合，经常在户外的，熬夜的，斑斑点点的，都自己榨着喝起来！这款榨汁机榨的很细腻口感很不错吆#便携榨汁机 #果蔬汁 #鲜榨果汁 #水果榨汁机 #苹果番茄汁
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柠檬轻饮食4天前
苹果加胡萝卜,让你白到像灯泡💡#果蔬汁#榨汁机#仙女都在喝什么#自制饮品#在家实现饮品自由
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只中意蕾4天前
食材虽然简单 但太猛了！青瓜＋西芹＋苹果=秒变紧致小V脸🔁🔁 喝出“沙漏腰”的刮油油王炸！懒人必囤绿灯侠。#榨汁机#西芹 #果蔬汁 #掉秤 #喝出小蛮腰
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伯奢测评4天前
自然轻食丨西芹黄瓜苹果饮 #便携式榨汁杯 #身材管理 #厨房好物 #自制饮品
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御见食养生4天前
二十四节气之惊蛰果蔬汁分享，都是一些常见的瓜果蔬菜，榨上一杯甜甜的#果蔬汁 #食养 #御见食养家 #惊蛰 #二十四节气
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胶原蛋白肽4天前
早安！一杯搞定晨起抗炎果蔬汁✨ 生菜、胡萝卜、苹果，加一勺抗炎粉， 温水一冲，榨汁机30秒搞定。 清爽不涩，空腹喝超舒服， 抗炎又补水，喝完整个人都轻盈。 简单好喝，每天一杯，越喝越状态在线～
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晶晶的轻饮日记3天前
喝着喝着就瘦了 喝着喝着就瘦了#健康减脂 #美白提亮
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k k的养生日记4天前
春季养颜篇｜温温润润的苹果水 一口下去满口生津🍎 #果蔬汁 #懒人食谱 #喝出健康
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小慕很会喝5天前
若你常熬夜，苹果番茄汁可别错过。它富含 VC ，不仅能通💩，还能抗氧化，让身体更舒畅，状态更在线，素颜也能超亮眼～#番茄 #果蔬汁 #榨汁机
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刘汶榆呀～1周前
清肠刮油、去油腻？试试这款西芹黄瓜苹果汁，维生素和膳食纤维都有，口感清甜好喝，做法简单，减脂期、久坐、爱吃油腻的姐妹都可以安排上#蔬果汁 #减脂期 #西芹汁
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koi～4天前
😋「挖到神仙搭配！🍍+🍎榨汁居然这么好喝！ #饮品推荐 #苹果汁 #原汁原味原始征途
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辰妈食养记9月前
阚清子同款果蔬汁💯一定要去试试，太牛了 早上来一杯🍸 真的有种被打通的感觉🥰 姐妹👭们 这个夏天一定要试试这杯果蔬汁， 一起穿上小吊带~ #果蔬汁 #鲜榨果汁 #自制饮料 #芹菜黄瓜苹果汁 #减脂
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可可热饮铺2周前
轻松get一周不重样的果汁做法！#饮品#果汁#果汁做法#饮品教程#自制饮品
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徐哥爱生活4天前
体重管理年，晓明哥同款果蔬汁食谱—黄瓜苹果芹菜打半桶，一天喝2000毫升，快安排起来 #黄晓明的瘦身果汁配方 #黄晓明 #榨汁杯 #减肥打卡记录 #健康减脂
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Yes’♡3周前
大餐后补救！超模同款|清肠刮油“小绿汁”味道非常清新，大餐后想要掉秤就喝它！#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #果蔬汁 #减脂
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小鹤姐姐饮品官方号5月前
分享果蔬汁搭配 #果蔬汁 #果蔬汁配方 #同城热门 #天津美食
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佳遇4月前
转给老公看‼️怀孕后这样吃，长胎不长肉～孕期可太难了❗每天又饿又累的，吃多了怕体重失控，吃少了担心胎宝宝营养不够，点外卖担心不干净吃出问题。今天把我孕期营养师给配的食谱分享给姐妹们～ #人生建议去追光 #孕期食谱 #孕期营养 #孕妇餐 #孕期也要好好吃饭
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熙熙妈咪3天前
这个#光合王国苹果蓝莓汁，配料表干净，纯鲜果压榨，满满的花青素，口感酸酸甜甜，真的好好喝#蓝莓#花青素#儿童健康饮品
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@好运@11月前
【D459T悦汁】 今天的悦汁：小油菜150克十苹果半个十生姜3克十腰果8个，用搅拌机加42度温水400毫升搅拌即可食用，味道很好。 #兴趣岛
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爱五谷6天前
#破壁机食谱 #营养早餐#营养米糊
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暖桐母婴月嫂课堂1月前
🎬 春节坐月子别乱吃！产后第一周食谱直。春节坐月子别乱吃！产后第一周食谱直接抄，奶水足恢复快✨ 产后第一周，别瞎补！清淡软烂才是王道，这7天食谱直接抄作业✅ • 第1-3天：温和排恶露，小米粥、蔬菜为主 • 第4-7天：逐步加蛋白，肉沫蒸蛋、黑鱼汤安排上 转给你老公/婆婆看，让他们照着做，少走弯路！ #新手妈妈 #春节坐月子 #科学坐月子#月子餐食谱 #暖桐母婴
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妮妮的辅食日记2年前
油菜泥第一天🥬。辅食添加第十七天 👧🏻:6M➕17D 🥣：原味高铁米粉➕1勺油菜泥 ⏰：中午11:30 ⏰：下午4:00（苹果泥第二天） 🌟7g米粉➕60ml水（水温60度） 米粉：均匀铺开➡️静置30秒➡️顺时针方向快速搅拌至酸奶状（🔎详情看图） 🥬小油菜制作： 1⃣️ 洗净、去根留叶（根茎不好消化） 2⃣️用水泡20分钟后洗净（最好用盐浸泡，之后多冲洗几遍） 3⃣️水开后下锅，第一次先焯水30秒（去除草酸，油菜中的草酸影响钙的吸收） 4⃣️焯水后捞出过凉水（这一步是以防变黄，我第二次煮完也确实没有变黄） 4⃣️ 换水重新再煮三分钟（水开后 下锅煮 切不可煮烂，营养成分会流失！） 5⃣️ ❗️❗️❗️煮好后用刀切碎即可，这样不会破坏绿叶菜的纤维素和营养素（不建议使用辅食机打，会影响营养成分，煮好后其实很好切） 🌟冲好米粉，加一勺油菜泥和三滴核桃油均匀搅拌在一起就可以食用啦～（第一天排敏期，加一勺就好，观察宝宝动态，之后可以由少到多） 🥬油菜含铁量也比较高，母乳宝宝要更加注意补铁！ 🍎苹果泥 ✨生吃做法：苹果对半切开，直接刮泥勺喂就可以（不建议生打苹果泥，氧化特别快，看上去“不宜食用”hhh） ✨蒸熟做法： 1⃣️苹果洗净 削皮 去壳 切小块 2⃣️水开上锅蒸，不低于3分钟，不超过5分钟，确保蒸熟了，防止营养流失 3⃣️蒸好的苹果连同蒸出来的汁水一起打泥即可（多打几次，搅打成细腻的泥） 💭tips：添加蔬菜泥一周后就可以加水果泥啦，要从温性水果开始吃，首选苹果泥，因为苹果比较常见，也不易过敏！而且苹果含有大量的果胶，可以调理肠胃，很适合作为宝宝的第一口水果泥～ 🥬已解锁食物：菠菜➡️胡萝卜➡️土豆 📝碎碎念：不知道事今天添加的米粉稠了，还是宝宝上午想拉便便的原因（下午拉了好多），今天吃辅食不太想吃，吃了一半，剩下的不能浪费，麻麻吃光光了，哈哈，苹果泥吃了昨天的2倍左右，看来宝宝都喜甜，很喜欢吃～明天继续加油啦，我的小小干饭崽～ #每日辅食打卡 #油菜泥辅食 #育儿经验分享 #科学喂养 #辅食青菜泥的做法
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月光来了✨2周前
开春～我已经在偷偷喝起来的早C晚A饮，连喝七天，惊艳一整个夏天#果蔬汁#减脂刮油#喝出小蛮腰 #榨汁机
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便携榨汁机工厂4天前
羽衣甘蓝怎么喝才不难喝？这6款果蔬汁特调。#羽衣甘蓝 #果蔬汁配方 #轻断食蔬果汁 #减脂期喝的果蔬汁 #榨汁机
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内蒙.山东 叶菜基地 香菜菠菜茼蒿1周前
五色养五脏，点个赞收藏起来吧！
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瑞妍妈咪亲子调理（瑞达路店）4天前
产后妈妈熬夜喂奶，身体消耗大。光喝水不够，试试苹果红枣水，温润滋养。很多妈妈来调理，我们都会先看内在基础，搭配适合的养生饮，从内而外润养，才能面若桃花。#产后恢复 #宝妈养生茶 #食疗 #抗糖抗衰 #果蔬汁
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紫云姐艾后分享日常3月前
#合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配 #营养健康 #惊人的蔬菜汤 #创作者扶持计划
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小奇厨房美食4月前
冬天一定不要错过的六种水果饮品，每一种都好好喝 #破壁机食谱 #苹果饮品做法 #水果榨汁
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小姨爱养生4天前
一周抗炎果蔬汁食谱#膳食营养知识科普 #养生小常识
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走一波小厨娘4天前
平时爱吃肉，吃不够两斤蔬菜的，真的可以囤起来#羽衣甘蓝果蔬汁 #果蔬汁 #超好喝 #强烈推荐 #口感非常好
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小玉的daily3月前
经常用眼｜早晨果蔬汁｜噗噗更顺畅的：胡萝卜西红柿苹果汁～ #vlog日常 #破壁机食谱 #自制饮品
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格林零食店11月前
6款早C晚A低卡蔬果汁 | 让你“又白又瘦 ”❗️ 🍹 早晚一杯，把营养喝进身体里！ 打工人、熬ye党看过来！不用高价护肤品，也能通过饮食改善皮肤状态。这些蔬果汁搭配富含维C、维A和K氧化成分，亲测肤色透亮、肠wei轻松，分享给想健康变美的你～ --- 🌿 早C晚A搭配清单 ☀️ 早C系列：提亮肤色+促代xie 1️⃣ 猕猴桃青汁：酸甜清爽，膳食纤维拉满，早起喝一杯唤醒chang道 2️⃣ 橙子彩椒汁：维C爆表组合，彩椒清甜不辣喉，喝完脸蛋自带光泽感 3️⃣ 橙子青瓜汁：西兰花绰水后更顺口，搭配橙子意外好喝。 🌙 晚A系列：温和K老+助xiu复 1️⃣ 番茄苹果汁：胡萝卜素+番茄红素双加持，皮肤越喝越细腻 2️⃣ 火龙果蔬果汁：润chang通💩小能手，睡前喝不zhang肚，第二天轻盈一整天 3️⃣ 蓝莓花青汁 ：花青素大户，K氧化扛把子，拯救熬ye暗chen脸 💡 实用小贴士 ✔️ 蔬菜水果不用纠结精确克数，手掌大小抓一把就够 ✔️ 怕凉肠chang胃：常温食材+加片姜，西兰花/紫甘蓝焯水30秒 ✔️ 搭配早餐更稳：喝完后吃个鸡蛋/全麦面包，避免空腹太久 ✔️ 一次别做太多，250ml左右刚好，放久了容易氧化 --- 📌 注意事项： 🚫 P胃虚ruo者：柠檬汁少放，西兰花多焯水 🚫 水果别贪多：控制糖分，蔬菜比例占一半更健康 🚫 坚持才有效：每周喝3-4次，搭配正常饮食 --- 💬 试过的姐妹都说： “比青汁好喝多了！喝了两周感觉皮肤没那么爱出油了” “早上喝完整个人很清爽，噗噗超顺畅😂” #营养丰富的水果 #果蔬汁的搭配和功效 #果蔬汁的搭配和功效 #水果知识 #轻食简餐
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旺仔秋秋糖🍬3天前
明星减脂天花板，黄晓明同款掉秤果蔬汁🥒🍌🍎🥬苹果+香蕉+西芹+黄瓜，不加糖、不兑水，天然清甜超顺滑，清肠刮油、饱腹扛饿，喝出同款好身材，奶茶直接下岗！ #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #变美变瘦变好看 #黄晓明瘦了20斤 #黄晓明同款果蔬汁
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