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芭蕉不蕉绿11月前
总是担心自己无意时失控，伤害别人 你是不是会总是担心自己做了什么事情却不记得了忍不住去回忆，忍不住去检查，却越检查越焦虑其实这是一种强迫意向#强迫思维 #强迫意向
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毛线他爸6月前
人为什么总会提前担心一些没发生的事#亲子互动 #教育孩子 #焦虑
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婉葶禅悟7月前
别总担心未发生的事#焦虑
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川大岳教授4年前
旁人普通说笑，担心是不是在嘲笑自己。担心没发生的事儿，总把事情往坏处想，脑海里经常闪过极端的画面。#心理 #焦虑 #内容过于真实 #健康
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猫meme知识库6天前
用小猫来解释为什么永远不要为没有发生的事情担心 一个视频带你了解为什么永远不要为没有发生的事情担心#科普#猫meme#心理学#这也能开播
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简存疗愈5月前
担心的事情一次也没发生，但依然会担心？ #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑6月前
强迫焦虑的人，总是怕这怕那，但是，我们怕的东西，根本没有危险，那为什么还是怕呢？我们到底在怕什么呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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郝样72条铁律1天前
#焦虑#成长#珍惜当下
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精神科余志刚1周前
为什么你总会去想最坏的结果#焦虑症 #精神科 #精神科余志刚 #硬核健康科普行动
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小jiang说心理7月前
为什么我们总会忍不住想已经发生的事情？ 这些闯入的回忆其实是“内在未完成的事情”在敲打我们的心门 #心理学 #原创作品
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希律心理4年前
为什么总是担心没发生的事儿，总把事情往坏处想，脑海里经常闪过极端的画面 #心理 #焦虑
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今解3月前
明明没发生什么事，却总是感到莫名紧张？ #心理学 #情绪管理 #紧张感
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知春路第一深情6月前
不要为未发生的事情而担忧 为什么我们总为未来担忧？灾难化思维、悲观偏差、环境错配……五分钟帮你看清焦虑根源，并学会“建设性规划”，让焦虑转化为行动力。 #担忧 #担心 #未来 #失业 #买房
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羽师兄1年前
总担心没意义的小事情怎么办？ #焦虑#强迫思维 #穷思竭虑 #心理疗愈 #身心灵
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少青1月前
你焦虑的主要原因，其实并不在你 期待和恐惧是焦虑的主要原因，#焦虑 #恐惧
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羽师兄4月前
你担心的事，根本就不会发生！ #焦虑 #强迫 #强迫思维 #内耗
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小江爱读书1天前
别为还没发生的事情提前焦虑#活在当下
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释然心舍5月前
为什么总是担心还没有发生，甚至根本不会发生的事情 #治愈 #疗愈 #焦虑
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心理咨询师 彦清6天前
你有没有为还没发生的事情而感到焦虑？如果有，那有可能你患上了超前焦虑，有困扰，评论区留言，你来帮你解决#心理 #心理咨询 #焦虑 #心理咨询 #心理咨询师
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七零大叔3月前
清醒中做噩梦 ——焦虑、想象与内在清醒 我们为何常常为尚未发生的事情而痛苦？重新理解情绪、想象与控制的边界，从预支痛苦中醒来，把生命重新交还给此刻。 #斯多葛哲学 #心理学 #焦虑管理 #情绪觉察 #认知偏差 #心理主权 #内在清醒 #个人成长 #未来不确定性
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宽心心理4月前
强迫状态下为什么总是担心非常荒谬的事情？用逻辑能够战胜吗？背后的原因是什么？个人观点供参考！#强迫症 #焦虑 #心理健康 #知识分享 #认知
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周师田走出强迫症指导3天前
强迫思维担心的事情看似真实，却不会发生，分享走出强迫症实用经验#强迫症 #强迫思维 #治愈强迫症 #走出强迫焦虑心法 #强迫思维怎么办
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幸运永动1月前
不要责怪当时的自己，因为当时的自己已经做出了当时最好的反应。#播客 #内耗 #后悔 #小宇宙
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690472125771年前
焦虑的根源就是担心害怕根本没有发生过的事情 #焦虑 #缓解焦虑 #如何缓解焦虑情绪
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心理通识馆3天前
为什么你总忍不住反复确认、总担心最坏的事情发生？心理学：这可能是强迫思维在控制你#心理学知识 #治愈你的小确丧 #心理健康
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堵得慌3周前
“总忍不住反复确认、瞎担心？别骂自己矫情，这可能是‘强迫思维’在搞鬼！”#心理学 #心理 #强迫症 #内耗 #抑郁
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润风心理成长9月前
你会不会每天都很紧张，担心，焦虑，想象很多未完成的事情，觉得自己哪里还不够#紧张 #紧绷 #担心 #焦虑 #疗愈自己
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冉冉的心理时光9月前
为什么总是一到关键时刻你就容易紧张，这背后的原因到底是什么，我们又应该如何克服呢 #社恐 #社恐内向 #演讲 #自我接纳 #原生家庭
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小陈（摆脱焦虑）1月前
或许是过往没人兜底，让你总会过于提前担心。真正能够帮你改善生活，拿回自助权利是思考自己可以怎么做，而不是提前焦虑#把焦虑转化为动力
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爱清然1天前
未完成的课题会重复出现，直到你给出新的答案#日常唠嗑 #分享
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Winnie蛋（澳洲留子版）4月前
为什么总会把要做的事情当做任务呢？#心理学 #知识分享 #抖音精选 #青年创作者扶持计划 #内容太过真实
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看点不一样6天前
别为遥远之事担忧。把眼光放在当下的两个小时和8公里之内，掌握自己的人生，和超前焦虑说不。 #焦虑 #自我提升 #播客 #冷知识 #思维
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米米伴你解心1天前
##为什么越怕什么，就越来什么？ 墨菲定律告诉你#情绪小科普
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川川变变变1周前
内耗的人都在纠结两件事：没发生的事瞎担心，改不了的事干着急。其实未来的事该来的总会来，过去的事再急也回不去，不如把精力放在能改变的事上，停止内耗，行动起来 #内耗 #情绪 #活在当下 #行动 #焦虑
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萧雨老师1周前
你有没有发现， 越怕什么，就越来什么。 你有没有发现， 越怕什么，就越来什么。 担心迟到，偏偏遇上堵车。 害怕出错，结果刚好就错。 这就是墨菲定律。 不是你运气差， 而是越焦虑，越容易被它盯上。#抖音二创激励计划 #抖音小助手 #火柴人
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心理橡皮擦5天前
为什么你担心的坏事，总会成真？ #心理学 #心理 #自我成长 #人际交往 #实用心理学
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初见.2天前
#个人成长 #永远要相信自己#认知#情感共鸣#成长为更好的自己 永远不要为还没有发生的事情所担心，因为生活就是见招拆招。 日落归山海，山海藏深意。 不知不觉中，你已经挺过了很多磨难
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马宏伟1月前
总会胡思乱想担忧一切 #心理学 #心理咨询 #心理学知识
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得胜心理2月前
大脑总会冒出奇怪的灾难念头 #心理学#灾难化思维 #女性成长力量 #创作者中心 #创作灵感
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珂含心理7月前
总是动不起来：你不是懒，是心太乱 总想干点什么又动不起来 也许要问问自己 我为什么要做这个事情 如果不做这些事情 我们会担心什么 在每一个动机后边 其实都会藏着一种深深的焦虑 而焦虑感 并不能带来真正的动力 反而会让你越来越动力缺失 可以首先来面对自己的焦虑感 当这些焦虑感减轻的时候 自然身体所承受的压力 也会减轻 这种身体的沉重感 以及所谓的懒惰 其实就是在情绪的 一种极端的压力之下 有可能会产生的症状 当一个人可以去面对自己的焦虑感 这个时候是一个真正探索的开始 #心理咨询 #心理咨询师 #北京心之爱心理咨询 #北京心之爱心理机构
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认知拆解室1天前
为什么越担心的事情越容易发生，你有过这种经历吗？ #认知偏差 #人性 #思维认知 #成长 #社会观察
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圆圆老师1周前
你是不是总提前焦虑 事情还没发生 给自己吓够呛#焦虑 #心理学 #家庭教育
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听风与你3天前
心里还是会慌，会焦虑，会莫名不安， 会担心还没发生的事，会害怕未来。 但我也在慢慢告诉自己： 难走的路，总会慢慢走过去。 再难熬的情绪，也会一点点散开。 我可以脆弱，可以难过，可以不坚强， 但我不会一直停在这里。 熬过低谷，就是晴天， 我在等，也在慢慢变好。🌿
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白夜心理1周前
为什么你脑海里总有些不好的念头——强迫思维#心理 #强迫症 #情感共鸣 #爱自己 #泰安心理咨询
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Stella 拉拉在马来西亚5天前
🇲🇾 你内耗…. 是因为太在乎别人了。 你有没有过这种感觉： 明明事情还没发生，心里已经开始担心？ 你担心别人怎么看你， 担心说错话，担心做得不够好。 你以为自己是在为别人考虑， - 其实是在消耗自己。 内耗不是你不够好， 而是你太在意别人的评价。 - 真正的成长，是学会： 尊重别人，也尊重自己。 不被别人的眼光绑架，心里轻松又有力量。 - 记住： 你的价值，不由别人定义。 你的努力，本身就有意义。 #自我成长 #情绪管理 #停止内耗 #STELLA每天说
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钟文反内耗4天前
总恐惧害怕担心 如何内求能摆脱 如何管理情绪摆脱担心害怕？#心理成长
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清风闲语3天前
#上热门话题榜🔥 最担心的事情还是发生了，担心怕视频会被熟人看到，会觉得尴尬，会丢脸。这些都是自己的一厢情愿，没有那么多人关注你，大胆的去尝试吧！精彩属于我们！#抖加小助手 #敢于走别人没有走过的路 #挑战口播
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AAA按摩店小荠2月前
墨菲定律：为什么你越担心的事，越会发生？ #科普 #知识分享 #心理学 #抖音合集升级计划
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焦虑是爱马仕3天前
#灾难化思维如何改掉 #担心害怕恐惧 #矫正思维
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固镇女人故事女装店4天前
我是一个没达到自己的预想目标，就会提前焦虑的人，不管我想做什么学什么，感觉总会被琐事拉住，止步不前，总觉得我既要顾好店里，顾好家里，顾好孩子，顾好父母，还想要赚行业以外的钱，还没有人帮衬我一下，真的好累。能力越大欲望就会更大，当欲望盖过了能力和认知就会极其痛苦。几十分钟的视频剪辑到只剩五分钟，中间的辛酸真的只有自己知道。
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老马要努力啊11月前
职场焦虑是本能，担心不好的事情发生在自己身上，我们唯一能做的只是做好自己，死都不怕，还怕上班？#职场 #职场那些事 #职场思维 #打工人的精神状态 #职场焦虑
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江桉3天前
为什么。 为什么明明还没发生的事情我却总是在担心。 为什么钱总是存不下来。 为什么总是因为工作焦虑。 为什么我明明可以好好休息却总是隐隐不安。 为什么总会因为这些焦虑的想哭。 为什么怎么都做不到满意。 为什么我才二十。 为什么我都二十了。 为什么什么都没给自己努力到。 为什么打不破这个让人煎熬的局面。 为什么怎么做了都不能让自己安心一点。 为什么呢。
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鑫垚的播客厅1周前
为什么你越担心、害怕发生的事情，越有可能发生？#个人成长 #认知提升 #墨菲定律 #有趣的知识又增长了 @抖音小助手
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塑心师2天前
害怕失败、害怕演讲、担心搞砸？过度焦虑消耗心力！学会“心理预演”，提前在脑子里打赢这场仗 #塑心师 #塑心工具箱 #克服焦虑 #心理韧性 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音健康 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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黄同学读行记3月前
恍然大悟！为什么我们总担心别人不喜欢自己？#成长 #心理 #人际 #情感 #智慧 
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解忧坊2周前
只要告诉自己事情要做好，整个人就会非常焦虑#焦虑 #抑郁 #内耗
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天哥灭焦虑1周前
天天怕灾难怕危险，天天感觉这不行那不行 #缓解焦虑 #疑病心理 #精神内耗
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成长学姐Judy5月前
为什么你越怕的事，越会发生？｜3分钟读懂墨菲定律 如果事情有变坏的可能，不管可能性多小，它总会发生。 但这不是让我们悲观，而是教我们一种更谨慎、更积极的处事心态！ 💡 通过提前预案和严谨对待，把出错的概率降到最低，从而找回对生活的掌控感。 点赞收藏，教你如何把“怕什么来什么”变成“怕什么就来应对什么”！ #墨菲定律 #成长 #认知提升 #学习方法 #积极心理学
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至本5天前
《与焦虑和解》 焦虑从来都不是敌人，而是朋友。 它出现，是因为你太久没关注自己的感受。#与焦虑和解 #精神内耗 #自我和解 #情绪价值 #治愈系
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安澜学姐1周前
“真正困扰我们的不是发生的事情，而是我们对事情的看法” #vlog #博士 #视频日记 #感悟 #个人成长
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唐墨2月前
02. 你担心的事不会发生。 你以为的解决方法 ，并不是问题的答案。 你期待的，和命运会给你的相比，不值一提 - 命运很奇怪，它会拿走你的一切，再给你更多。 #开悟 #学习 #读书 #提升自己 #人际关系
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