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杰瑞讲健身1月前
能吃能睡力量狂控好热量即封王#健身#内胚型#训练
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杰克爱健身4天前
谁才是天生的力量之王，快来看看你是不是。@DOU+小助手 #健身#健身干货#健身知识#内胚型
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花哥讲健身1周前
内胚 内胚型才是健身界的潜力股！别再因为有点肉就自卑了！#内胚型 #健身 #健身干货 #健身知识 #体脂高 @DOU+小助手
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沙沙朗1月前
#健身干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #身材管理 #内胚型
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愤怒小陈1月前
健身圈最大骗局——胚型 真正影响你的是肌纤维数量，脂肪细胞数量，激素水平和饮食习惯，而不是看手腕和骨架来定义的胚型。#健身 #健身知识 #外胚型 #增肌 #减脂
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默风3周前
体质胚型:薄肌圣体。外胚这个只是表达一个人吸收差脾胃差，营养不够骨架小。因为身体内在原因，导致外胚的这个人群四肢长肉难，多吃也长不了肉，狠吃加狂练就增肌，但外胚他很难增。 对于健身的人说，外胚不是什么好消息。 改善就是调节，营养，训练质量，训练强度。作息。饮食。 而你若是三个月就练成大块头的，请自觉站到中胚这个健身增肌圣体这个队列里。。。 外胚型的冠军谭成义练了十年。#外胚型#薄肌圣体#减脂健身#居家锻炼身体 #创作者中心 #创作灵感
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小白健身2周前
健身天赋拉满的体型：中胚型#中胚 #中胚型 #健身 #健身干货
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上海米仓品质服饰小铺6天前
全网都在测试自己是大骨架还是小骨架
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郑州市骨科医院急诊科2周前
急诊科小课堂——手腕骨折康复后感觉握不住东西，如何康复 #骨折康复 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #抖出健康知识宝藏 #急诊科
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饭豆卷ᰔᩚa੭ﾞHarmonia5天前
#握手腕挑战 ～(￣▽￣～)~握这玩意干啥的呀(๑Ő௰Ő๑)只能证明骨架小(๑><๑）
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执念5天前
听说手指能握住自己手腕是易瘦体质 我也来试试#握手腕挑战#握手腕 #握手腕挑战
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小美健身4天前
#冷知识科普 #健身打卡#健身 外胚难增肌，但每一分努力，都刻在骨与肌之间。#外胚体质
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猫猫讲健身3周前
#健身 #体型 #减脂 中胚，兄弟们都是什么体型
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高5天前
全网都在用手指握手腕，你能吗？ 发图看看👀，在线等哟🥰 #跟个风吧 #轻松拿捏 #能握住的你们都多少斤？
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言言5天前
挑战握手腕，四个手指都能握着，说明自己不算胖，哈哈#一般人不告诉他 #一张图证明你在减肥
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এ婷宝 房产菇凉4天前
#这个动作有点难 能握得住手腕的你们都多少斤，哈哈，爆料
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一个可耐的女孩纸👧4天前
评论区想看握不住自己手腕的👻😈#挑战最难动作 #握手腕挑战 #手腕
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运动复康朱老师8月前
手指伸不开握不紧锻炼屈伸肌就可#手指伸不开 #手指锻炼#手臂手腕僵硬
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Ada-悦儿5天前
中胚体质？#中胚型 食指握手腕#食指握手腕
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闪姐4天前
真的有人握不住自己的手腕吗
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阿芷手作｜化学博士5天前
95斤，不仅食指可以，小拇指也可以，#一般人不告诉他 #握手腕挑战 #减肥 #瘦
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野原新之潞～4天前
难度在哪里😸#小骨架 #瘦 #握手腕挑战 #赶个末班车还来得及吗
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芹菜的QIN5天前
中指，食指算啥？都卷起来来吧😄😄握不起来的是手小还是手腕粗随你自己说😝😝#全网都在握手腕#鉴定完毕
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灵灵吖4天前
#握手腕 #握手腕挑战#听说这个挺火 据说能握住的都是瘦子？亲测 不准
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做自己的圆脸小张5天前
#用抖音记录人生 #真实生活分享计划 不是胖是大骨架😓😓#上热门 #内容过于真实
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海棠朵朵5天前
外胚体质？#握手腕挑战 #谁还没点隐藏技能 #健身体质#抖音玩法合伙人计划
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小美💕5天前
我更好奇🤔握不住自己手腕的姐妹👭都多少斤？#手腕
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…困了5天前
#手腕 #细手腕 都握的过来，你猜猜多少斤😂
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H🌸、4天前
握手腕 # 不难 # 全网都在晒手腕 # 这有什么难的？握不住就说咱手小。别说手腕太粗。
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雍先生的小可爱5天前
现在能握住手腕的你们都多少斤了？ 我再不瘦手腕都握不住了😂🤣#鉴定完毕
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尹以为傲🌸5天前
我说我骨架小，有人说没概念。小拇指可以吗？#减肥 #手腕火了 #小拇指握手腕 #一般人不告诉他
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田不辣5天前
听说你的拇指和食指握不住手腕？？#一般人我不告诉他 #减肥 #今日份短发look #短发控
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小美麻咪4天前
能握住手腕的姐妹，都多少斤#谁还没点隐藏技能#手腕
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减肥记5天前
能握住手腕的，你们都是多少斤？#谁还没点隐藏技能 #握手腕 #技术流自带bgm #一张图片证明你在健身
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卫@来可期4天前
#大拇指食指握手腕 就算小拇指能握住 也不影响我这120斤🤭
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荷包陈甸甸4天前
跟个风，好奇的问一下能握住自己手腕的姐妹们有多少斤？#握手腕 #握手腕挑战
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青柠🌸4天前
跟个风,好奇的问一下, 能握住自己手腕的姐妹, 有多少斤？
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@没王没了（涨粉中）4天前
这有什么难的，小拇指也能握住手腕，是因为瘦吗#真实生活记录 #不懂就问 #抖音二创激励计划
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LIN·霍劳斯1月前
“鼠标手”腕关节综合症，自测方法，居家锻炼缓解#真实生活分享官 #居家锻炼 #体态纠正#手腕疼 #运动型人格指南
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小唐不焦虑（裸辞陪父打怪）1周前
各位能做吗？#我猜各位不会做这个动作 #胰腺癌
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纹眉朱老师如花家5天前
你行你试试。#握手腕挑战#手腕细不细 #手控 #容易瘦的体质 #春季减肥 来找我
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如花5天前
听说都在挑战用食指和大拇指握手腕#握手腕挑战 #小骨架女生 #
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May🍓4天前
听说这个很难 但毫也不影响我130斤 #挑战握手腕 #手腕
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八喜要朗姆味儿哒5天前
是的，能抓住小指呢🤨 #鉴定完毕 #易瘦体质 #握手腕挑战
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李好烦6天前
跟个风，好奇能握住自己手腕的体重是多少🧐#握 手腕
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ʚ大王King ɞ4天前
那咋了？不是小瘦子也简简单单拿捏🤏🏻#握手腕挑战 #你行不行
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小满4天前
来！来解这题！🍺解题下班！🤗✌️ 让我看看能握住的现在身高体重是多少啊🤣但是首先先量一下手指，手指纤长的不能算🤣 我的小手指只有5厘米，食指6.5厘米，拇指5.5厘米#握手腕 #握手腕挑战 #挑战握手腕 #小手指握手腕#瘦身减脂
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东郡华庭王冬青5天前
#握手腕 听说十指握住手腕是宜瘦体质@笑天天 @韵香茗茶
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骨科主任文天林1周前
手腕疼、握力下降？可能是腕管综合征，别再硬扛。 #文天林医生 #骨伤科文天林 #腕管综合征 #骨科医生
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李志涛 天津市环湖医院神经外科2月前
警惕！长期用鼠标手麻、握不住东西，是腕管综合征在作祟！#鼠标手 #腕管综合症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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南阳二院针灸科王文斌3天前
手腕疼痛，很多原因是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，诊断这个问题有一个重要的体格检查方法就是握拳尺偏试验，具体操作方法是： 患者拇指屈曲握于掌心，四指包住拇指，检查者固定前臂，将腕关节被动尺偏。阳性： 桡骨茎突剧烈疼痛 → 基本确诊
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yoyo4天前
一个人的手腕围度，真的能暴露你的体脂率吗？今天来做个实验，你猜我的体重是多少...#手控 #手腕挑战 #这也太细了吧 #反差 #体脂率
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陈教练（产后训练版）6月前
手腕综合症这样做，轻松搞定。#励志正能量 #热点 #孕期记录
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小陈嘚不嘚1周前
啊？真的吗？我不信！#手 #我的手 #手腕配饰 #手部护理 #手指头
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多金帅气霸道总裁爱上勾引我的绝美小奶妈5天前
手握不住指甲来凑#握手腕挑战 #裸色美甲 #肉肉女生 #创作者中心 #创作灵感
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林华阳针刀解痛密码2周前
天天拿刀、切肉、劈骨，以为是铁打的手，其实早就扛不住了，手腕一用力就疼，刀都握不稳。 这就是长期劳损的腱鞘炎 别硬扛，你的手，比活儿更重要 #医学知识科普 #林华阳医生 #可视化针刀 #小荷健康#健康之路
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齐鲁针刀2月前
手腕僵直无力，手指握合不住，来两次竟好转了#济南#手腕僵直#无力
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大可呀6天前
大拇指和食指握住手腕？轻松拿捏！你也来试试#手腕火了 #手腕挑战
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