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ugo11月前
所有材料都可以在楼下小超市买到的简易自制慕斯！#简单上手 #无需烤箱 #自制甜品#慕斯蛋糕 #宿舍美食
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亮亮老师3年前
十一年前学生在学校做晚饭，玉米面拌水拌盐蒸着吃。对比我上一个视频，就能更加清楚，国家免费营养餐给偏远山区孩子带来哪些好处。 #贫困山区孩子 #山村支教 #营养餐给山区孩子带来了什么
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小陈超爱吃（厨房探险版）2月前
蛋包肠。其实在学校第一次见到它的时候它叫火腿鱼哈哈哈确实不容易熟#蛋包肠 #晚饭吃什么 #黑暗料理
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李酥酥的酥5月前
小周同学在学校又不吃晚饭，还好给他烤了蛋挞 #vlog日常 #生活vlog #亲子时光 #初中生
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不一沫9月前
《在宿舍不开火不插电如何做皮蛋瘦肉粥💕》 #不一沫 #宿舍美食 #皮蛋瘦肉粥 #大学生干饭日常 #晚饭吃什么
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敏希妈还可以10月前
还有二十几天，再坚持坚持敏希就该自己学着做饭了！#vlog日常 #记录真实生活 #高中#送饭
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贪吃椰椰2周前
自律期代替早晚餐太合适了#真零酸奶
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依小妖（专注青少儿减脂）1年前
#减肥掉秤快的食谱 春天晚餐掉秤食谱，胖孩子减肥，照着吃轻松瘦#吃瘦不饿瘦#学校食堂减肥餐怎么吃 #减肥永远第一天 #儿童减肥食谱
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甜妈e家5月前
2026届高考生老妈，每晚的夜生活…今天炸了小酥肉，准备做砂锅刀削面给高中生当夜宵，结果…#vlog日常 #陪读妈妈#家有高中生一枚
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贪吃椰椰3周前
像奶酪一样的酸奶，代替早晚餐或者加餐好吃又低卡#真零#酸奶 #自律
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小方姐的美味食光4月前
在家自制石锅拌饭吖~轻松补充孩子在学校少吃的蔬菜#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #石锅拌饭 #自制韩国料理
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康康姐加油冲3月前
女儿慢性子，食堂抢不到饭！带饭试试看，就是有点费妈！ #高中#陪读妈妈 #初中#保温饭盒
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妮可饱饱4月前
学会这个饼皮！还不是想包什么包什么？ 其实在学校就做过这个可丽饼，这次用： ▪️杏仁奶代替牛奶 ▪️椰子油代替黄油 ▪️0卡糖代替白糖 搭配的也都是💪🏻好搭档： ▫️VEpiaopiao悬溺巧克力酱 ▫️吾岛无糖希腊酸奶 ▫️香蕉增加自然甜味 爱吃甜的我额外淋了点枫糖浆～ 不淋也已经很好吃了！ 低卡不减味，满足感满分💯 #减脂期 #低卡甜品 #法式甜品 #懒人美食 #可丽饼
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紫紫梓梓3月前
用鸡胸肉或虾仁代替火腿肠也是不错的选择，蛋白质更高、更健康。使用不粘锅，可以减少用油哦#每日减脂餐 #低卡低脂餐 #晚饭吃什么 #减脂期 #减脂餐教程
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好好吃fine5月前
🇦🇺澳洲留子3.6🔪一顿吃什么之鸡丁拌面#一人食记 #大学生就业#抖音趣胃计划 #留学生做饭糊弄学 #晚饭吃什么
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小透明做飯（英区版）7月前
🇬🇧终于摆脱了印式泰式咖喱 还是喜欢日式咖喱块的味道 用红薯代替了土豆，甜甜的更好吃了😆 #晚饭吃什么 #谁懂这一口的含金量 #牛肉咖喱饭 #英国做饭
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亮亮老师3月前
有些学生的零花钱每周过百，于是就会出现泡面代替米饭，饮料代替水，甚至出现偷家里面的钱。他们大多都是农村孩子，普通家庭，却对消费没有概念。希望通过这堂班会课，他们能够懂得父母之辛苦，钱的来之不易。#班主任 #班会 #零花钱管理 #记录校园日常
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@牙芽💗5月前
有没有同款娃？回家第一句话就是喊饿，今天给他安排了板栗炆排骨，番茄午餐肉炒鸡蛋，又是干两碗饭的一天，在学校是不是真的没吃饱呢？#日常生活 #每日分享 #晚饭吃什么
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清妈的日常5月前
高中生姐姐9:30下课，到家10:00了，路上说今天晚上没吃晚饭，问我给她留饭了没。我说没有就到家再做吧，到家花15分钟给她做了蟹柳滑蛋，萝卜菜苗汤；#vlog日常 #高中生 #夜宵#蟹柳滑蛋
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欣儿溜溜5天前
就这个没有添加蔗糖的厚酸奶，拿来管理期做代餐晚餐真的太合适了！#酸奶 #厚酸奶 #零态度酸奶 #水果酸奶 #奶皮子酸奶
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小鲤老师2月前
#美食 #一人食#中职学校 #晚饭吃什么
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懒小厨4天前
完美复刻学校门口无骨鸡柳#无骨鸡柳 #复刻美食 #小吃
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蜜桃石榴的妈5月前
既然在学校吃不好，那就在家给孩子们多准备些好吃的饭菜，职场宝妈下班到家想要快速地让孩子吃上饭，还得靠一些实用的厨房小家电#摩飞食艺机 #沪漂 #一边上班一边带娃 #上海学校午餐 #记录真实生活
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林大小姐2月前
还记得小时候学校门口的炒面吗 今天吃个速食炒面晚饭，有小时候的感觉#上热门 #生活的烟火气息 #抖音美食创作者 #抖音生活观察计划 #炒面
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@小罗老师4月前
#学校食堂 #晚饭吃什么 #美食家 #抖音美食创作者 快点吃 然后打第二轮ovo#饲养员
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你好，菲菲妈11月前
成功复刻了学校门口排队才能买到的鸡蛋肉汉堡，有肉有蛋有主食，搭配个豆浆牛奶美的很#鸡蛋肉汉堡#宝妈记录生活日常
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小安宁1周前
张老师梨粥方！#梨粥 #养生 #宝宝辅食
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贪吃椰椰（吃货版）2周前
年后自律的姐妹赶紧囤！这价10杯真零酸奶，代替晚餐或者早餐，像在吃奶酪冰淇淋一样，好吃没负担#酸奶 #真零酸奶 #酸奶碗 #代餐 #超便宜超划算
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小橙子爱做饭🍊1月前
包菜鸡蛋饼，管理期的姐妹也可以吃，我是代替了晚饭，今天是我替尔考试的第15天，才考了6分，你们呢？#减肥 #减脂餐 #鸡蛋饼 #晚餐吃什么 #替尔泊肽
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蛋黄流心包😋5月前
跟着吕小厨做的照烧鸡腿饭直接封神了，鸡腿裹满酱汁超下饭，青菜胡萝卜当“配菜搭子”，一口肉一口菜，娃炫完碗底都要舔干净！#照烧鸡腿肉 #吕小厨 #晚饭吃什么 #每日美食分享 #小学生晚餐吃啥
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面包包2周前
零态度的新品厚酸奶，自律期代替早晚餐好吃又饱腹#厚酸奶 #早餐酸奶 #代餐酸奶 #仙女都在喝什么 #管理期女孩必备
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兰儿姐6月前
高三的女儿没时间吃晚饭，我给她买了层遇的红豆面包当晚饭吃，你们平时给正在上高三的孩子送些什么吃的呀？#红豆面包#层遇红豆面包#面包#全麦面包
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大同师范干饭小明2月前
#大学食堂 #炸鸡 #吃啥 #大学生活
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重生之我把妹妹养的很好1周前
在学校总是吃不好，有什么小妙招吗？当然是认准老姐投喂。 #高三日常 #住校生#姐妹花 #重生之我把妹妹养的很好
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小橙超甜💐6月前
小学生说学校的饭太难吃了 晚饭给他做了爱吃的干锅土豆片 做的辣子鸡有点辣了 下次少放辣椒 不过很香越吃越过瘾#日常vlog #小学生晚餐
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大维1年前
周三晚自习，依然在食堂吃晚饭，一镜到底纪录食堂打饭过程，饭有点多了，忘记说饭少一点了，打饭的手全程没有抖，都说食堂打饭阿姨的手都会抖，我这个视频你们仔细看看！#学校食堂减肥餐怎么吃 #校园生活 #抖音美食推荐官 #食堂
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李在吃5天前
今日晚餐：苹果＋猪排=香迷糊的苹果炖猪排！丫头点名的炒饭也安排上，剩饭剩菜也能吃出幸福感～#苹果炖猪排 #初三#剩饭菜的100种做法 #记录美好生活 #晚餐吃什么
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兰5月前
晚餐不知道吃啥，就来复刻学校菜谱吧，复刻学校食堂第一天～
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有空炒酸奶•甜品官方号4天前
春天啦 馋嘴还不想胖的，可以试试冷萃酸奶哈哈 低糖低脂高蛋白没有添加剂 没有任何负担
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糯米的轻食日记1周前
高蛋白鸡肉肠 管理期时，馋淀粉肠了的时候来一根这个低脂鸡胸肉肠完美代替!#鸡肉肠 #妈呀太香了 #低脂高蛋白 #好吃又解馋
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注册营养师克克2月前
孩子天天吃食堂，当妈的回家怎么补？ #营养 #学生家长注意了 #缺营养 #营养师教你学配餐 #爱孩子我们是认真的
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红姐的生活美食日记5月前
家有高一走读生的晚餐日常，高中生在学校把脚崴了，下午两点多就回来了，晚饭给高中生做了汽锅鸡汤，红糖发糕，蒜蓉粉丝虾#北鼎不锈钢电蒸锅 #北鼎电蒸锅 #北鼎电蒸锅G76#北鼎汽锅鲜#家常美食
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是娟娟呀5天前
与辉同行定制酱牛腱，孩子一次能吃一盘。#与辉同行 #与辉同行定制酱牛腱 #董宇辉 #牛腱 #种草激励计划
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帅宝减肥记1周前
每天中午在学校吃，控制不了，只能晚饭不吃碳水，今天给煮了西兰花，胡萝卜，干切牛肉，加点醋，他吃了一大盆#网友监督减肥#小学生减脂 大家都给孩子吃什么减肥呢
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藤椒家4天前
低糖水果，樱桃小番茄，用来代替晚餐很不错哦！#味道好极了你们想吃吗 #小番茄
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辛辛不爱洗锅9月前
你家孩子上晚自习是吃食堂还是外卖？ 我们每天现做两菜一汤、30天不重样、荤素搭配+营养热汤，直接送到学校！ 孩子吃得香，家长更放心！#包二中 #送饭去学校 #学生营养餐 #包头市第二中学
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红雁（圆宝姐姐）5月前
老大高学住校 ，每天在学校餐厅吃饭， 星期天放学回家 ，给孩子做炝莜面 杏鲍菇炒肉 加小米稀饭！妈妈牌的晚饭😀#在家做美食 #日常生活 #我的厨房日记 #面食分享
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小小章3天前
杏仁梨粥 现在几乎不吃水果了，唯一吃的水果就是梨，也不是直接吃，都用来煮粥啦，梨粥也很好吃，今天煮的杏仁梨粥，更好吃，效果也更好，真的又香又甜，晚上代替晚饭喝一碗，真的超舒服#跟着抖音做美食 #美食制作分享 #杏仁梨粥#梨粥#甜杏仁
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辛辛不爱洗锅10月前
去学校给孩子送晚饭#晚餐吃什么 #学生营养餐 #送饭的妈妈 今天吃番茄炸蛋和水煮肉片#荤素搭配
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蔡姐家10月前
第22集 | 学生早餐 昨晚儿子：妈妈，我还没吃够你做的菜，明天又要开学了（我们高中生午饭和晚饭都在学校吃），所以今天早起炒了两个菜，这就是妈妈表达爱的方式吧 #学生早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #记录真实生活 #蔡姐家的早餐vlog
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雨滴妈妈9月前
给双胞胎高中生送午饭上午9:30出去买菜，11:30送饭到学校每天不重样#我的厨房日记 #给娃送饭 #蒜蓉排骨
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脸脸脸不小（清明特训招生中）1周前
#在校减肥 #播表 #艺考减肥 #播音艺考 #艺考
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朝咖暮酒·轻食光官方号3天前
在信工学校附近给大学生做轻食 300元包月，管拿到宿舍楼下！ 提供早饭、午饭、晚饭，每天每顿不重样#小美姐家的轻食 #大学生减脂餐 #免费配送 #附近减脂餐 #包月减脂餐
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黄小二1周前
又到周末返校时，做个简单的晚饭让孩子吃了回学校了，父母和孩子见面又要到下周周末了～#做晚饭 #返校日 #孩子 #初中生
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育铭培训学校2月前
周二的停电小风波#托管 #小饭桌 #停电 #突发 #小学生日常
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自律的浩1周前
学生在学校怎么减脂？现在学校也开学了，好多人过年吃胖了，这一条视频告诉你如何正确高效的去减脂 1 一日三餐一定要吃 早餐在学校可以吃鸡蛋，玉米，燕麦，红薯这种方便的 2 早餐最好9:00之前吃，午餐12:00左右，晚餐7:00之前吃 3 学校食堂如果太油的话，可以用水涮一下#减肥 #减脂 #健身 #减重 #减脂餐
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张肥肥4月前
吃麻辣烫也能减肥 来看看吧#美食分享#减肥#晚饭吃什么 #天儿冷吃点啥 #女大学生
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妞妞要努力（原是妞妞呀）1周前
下班去超市买菜又给孩子们买的面包，晚上简单的做了晚饭昨天发的老三在学校的视频，感谢姐妹们的建议和关心，明天星期一早上去学校，是不是所有当妈妈的都是自己什么委屈都可以忍，不能忍孩子们受委屈欺负，也祝所有妈妈们节日快乐#记录真实生活 #单亲妈妈
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高中生也只有早饭才能随意点餐了，中午晚饭都吃学校的套餐，走读生每天都能吃到妈妈亲手做的饭，上下学的路上还可以谈谈心#vlog日常 #早餐吃什么 #记录我的生活 #在家做美食
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幸运女神2周前
#梨粥#跟着做起来#养生就是养健康
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黛琳小厨房3月前
前天裸考完四级，悲痛欲食😢，回家给自己做顿活饭（没有说食堂是死饭的意思……）今天吃酸萝卜炒鸭胗、西红柿炒鸡蛋#烹饪 #美食制作过程 #四级裸考#晚饭吃什么 #学校食堂
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小夏开饭咯5月前
小时候最喜欢的学校食堂里的一道菜：葱烧大排，原来做起来这么简单，快做给家人吃吧😋#家常饭菜 #晚饭吃什么
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于向前啊·5月前
今天吃了学校的营养餐，有条件的还是给孩子自己带饭吧。#没有流量也要发个作品 #美食 #vlog日常 #记录生活 #晚饭吃什么
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