🍵喝茶是一门学问,茶的搭配也是,三伏天养生大节即将到来,今天我来分享不同的茶搭配不同的水果的做法以及功效👇 1⃣锯朵仔鲜果冷萃茶:锯朵仔+荔枝/杨梅 ✔做法:5g茶叶+5颗荔枝(去核)或6颗杨梅,加500m1气泡水冷藏6小时,饮用时轻搅出果肉汁。 ✔功效:荔枝补气血、杨梅消食解暑,冷泡茶的蜜兰香与果酸碰撞,酸甜清爽,快速补充夏日流失的水分和电解质,适合户外活动后饮用。 2⃣荔枝/青提冰蜜兰:蜜兰香+龙眼/菠萝 ✔做法:5g 茶叶+8颗龙眼(去核)或1/4杯菠萝块,加500m1气泡水冷藏 8小时,饮用时轻压果肉出汁。 ✔功效:龙眼补心脾、菠萝助消化,冷泡茶的蜜香与果香交融,酸甜解渴,快速补充夏日电解质,适合户外活动后缓解疲劳。 3⃣黄枝香冷泡鲜果茶:黄枝香+菠萝/百香果 ✔做法:5g 茶叶 +500m1 常温水冷藏6小时,加入菠萝块(切丁)或百香果汁,加少量气泡水。 ✔功效:菠萝含蛋白酶助消化,百香果富含维生素C,冷泡茶的鲜爽与果酸融合,快速补水解腻,适合夏季聚餐后饮用。 4⃣鸭屎香鲜果沁饮茶:鸭屎香+荔枝/青提 ✔做法:5g 茶叶+500m1 常温水,冷藏6-8小时,加入新鲜荔枝肉或青提(压碎出汁),加少量气泡水。 ✔功效:荔枝补气血,青提生津,冷泡茶的鲜爽与果香结合,快速补充水分和电解质,适合户外活动后饮用。#凤凰单丛茶#养生茶#分享#日常@抖音小助手 #凤凰单丛茶
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3步做出咖啡馆同款高甜低酸冷萃 最近的天气很热,热到冰美式也满足不了我了,我已经开始喝冷萃咖啡了🧊☕️。 今天就跟大家分享下,新手在家也能自己复刻的冷萃咖啡,按照下面我说的这个粉水比例做的冷萃,高甜、低酸,看完这期视频你也试一试吧。 为什么选择冷萃? 冷萃咖啡因低温慢萃(12-24小时),这种萃取方式出来的咖啡酸度低、口感顺滑甜美,冰爽解暑,绝对是夏日的完美选择! 1.适合做冷萃的咖啡豆 我就用印格这3款风味均衡、甜感突出的豆子来跟大家分享。 ✅埃塞俄比亚果丁丁水洗G1 这款豆子有非常清新活泼的柠檬酸质,伴随着蜂蜜甜感,清清爽爽,非常适合做冷萃冰咖。 ✅姹紫葡萄 这只咖啡它冰镇后像喝果汁!青提果汁感浓郁,果香控可以试试这款。 ✅热带嘉年华 这是我们自主研发的一款生豆拼配,满杯百香果、芒果等热带水果的风味,白色花香,水果糖般的愉悦甜感,简直不要跟夏天太搭配了。 2.研磨度 我们在做冷萃咖啡时要注意研磨度,咖啡豆的研磨度过细会过萃,产生不愉悦的风味;而过粗则容易导致萃取不足,咖啡风味可能不足,所以我们选择中度研磨比较适合。那以什么为参考呢,类似精细白砂糖颗粒的大小,就是比我们日常手冲的咖啡豆研磨稍细一点,比意式粗一点。 3.粉水比 常见有1:8、1:10、1:12这三种粉水比。根据个人喜好,可通过粉水比例调整咖啡浓度。如果你喜欢喝口感浓郁点的选择1:8这个比例,就是50g咖啡粉配400ml纯净水;如果你喜欢淡一点的冷萃咖啡,就选择1:12这个比例,就是50g咖啡粉配600ml纯净水。 4.冷萃咖啡制作方法 先准备50g自己喜欢的单品咖啡豆进行研磨(克数可根据冷萃壶容量去选择),把咖啡粉放入冷萃瓶中,在冷萃瓶中加入600ml的常温纯净水,将冷萃瓶放到冰箱冷藏8-12小时。冷藏结束后取出冷萃瓶,将咖啡液用手冲滤纸再过滤一下,过滤以后口感会更醇厚细腻。 你学会了吗?那如果不想自己动手做冷萃怎么办,那就运用下钞能力,去咖啡馆点一个现成的吧。 #我的咖啡日记 #冷萃咖啡 #精品咖啡 #咖啡新手 #印格寻豆人Nat
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