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艺娜可可鹿(涨粉版)
3天前
厂妹精致的一天
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李云老师
3月前
#高效燃脂动作分享 #创作者中心 早上起床黄金7分钟,利用好了,一整天能量满格,公所周知晨练是唤醒身体、开启元气一天的绝佳时机。无论是想燃脂塑形,还是舒缓身心,或是升阳补气,准备得当都能事半功倍。下面为你整理了一份晨练序列,仅仅几个动作,只需几分钟,轻松上手,充分调动身体机能,一起跟练,走起。 #晨起黄金7分钟 #居家锻炼 #晨练跟练
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菜蛋NK
1月前
1.30#vlog日常 #初三 #寒假
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最爱聆听
3天前
又过去两天 离周末不远了#学生时代 #校园vlog
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强风吹拂的文振
6天前
你总是说累,却忘了自卑的滋味,天赋可以让你出众,但努力亦可闪耀人间#坚持的意义 #自律 #运动帮帮团 #长跑
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willy
4天前
我对豆包的依赖#豆包 #我对豆包的依赖程度
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真神奇
5天前
开学第5天#校园vlog大赛 #创作者中心 #创作灵感
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我不爱吃苹果
5天前
欢迎收看06女大学生在校的一天#vlog日常 #女大学生 #大学校园 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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K·Bardin
3天前
.日复一日的小日子#vlog日常 #抖音日常生活记录 #抖音热门
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红果-龙王剧场
1月前
TT变形记,爹系学霸养成史 #短剧推荐 #热门短剧推荐 #完整版 #大结局 #因为一个片段看了整部剧
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张张知识
3月前
一招教你快速起床 #科普达人 #知识分享计划 #起床困难户 #每天一个科普小知识 #知识创作人
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老 K聊穿戴甲批发
3天前
我想的是,七点起不来,就定七点半闹钟,多睡半个小时,闹钟想了赶紧起来,再就是当女人属实累,每天都要花一个小时打理自己,像我这样的男人,从起床到出门也就5分钟#用抖音记录人生 #夫妻日常
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兰总
2天前
七点起床,晨跑五公里,拉伸10分钟,慢跑30分钟,慢跑真的很治愈!@抖音小助手 #跑步治愈一切
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阿莲
4天前
家有初中生星期一到星期五的日常,你这慢悠悠的性格,当娘的都为着急啊,怕你出去赶不上公交车去读书,不管做什么都要算准时间。请问一下你们的孩子都是这样的吗?
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嘟嘟同学
3天前
二年级小学生晨读5分钟 6点50分起床,337晨读法,今天第5,6,7各1遍,第8篇2遍,读完吃早饭,7点40分出发去学校#二年级 #晨读 #337晨读
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余杭勾庄|锦绣瑜伽
4天前
瑜伽呼吸通过特定节奏和深度调节气息,能显著改善心肺功能、调节神经系统、提升专注力,并辅助缓解慢性疼痛和焦虑。其核心在于利用横膈膜主导的腹式呼吸,激活副交感神经,帮助身体从“战斗或逃跑”模式切换到“修复与放松”状态。#呼吸#每个动作都是用汗水换来的 #瑜伽 #杭州瑜伽#余杭#勾庄#瑜伽工作室#瑜伽初学者#坚持初心
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遇見.
2周前
vlog×1#高中生活 #高二 #vlog日常 #大疆pocket3 #我的校园生活
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LY桐(:银行打工版
1周前
只要心态好 单位就是巴厘岛#银行打工人的日常 #职场vlog
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一默如雷
5天前
普通打工人的一天。##教师日常 #感觉至上随意拍
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独享~❤️
4天前
很喜欢记录 也很想记录 但是不会剪辑 而且也是真的累🤣#想用镜头留住每一刻
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小咸鱼🐠
1周前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog
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天旋地转
1周前
#医生科普医学知识 #头晕 头晕常见的五种原因!
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白白女装(十三行上新)
1周前
新的一年,继续好好卖衣服,不搞噱头,不煽动情绪,时刻记住自己是一个做服装的人。#女装
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小咸鱼🐠
2天前
#vlog日常 #在拍一种很新的vlog
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是李李哦🐰
1周前
#又是打工人努力搬砖的一天 #日常vlog #直播带货 @抖音小助手
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家乡的味道
3天前
调节睡眠的好技巧#健康生活方式 #生活小常识
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Jason潮流好物店
3天前
古代时间记录#实用知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #实用冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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孙瑞芬运动健康
4天前
早上起床最好的运动你知道是什么吗?#运动#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#腿部锻炼
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健康养生知识分享
2天前
起床黄金十分钟,竟能多活二十年三步骤唤醒阳气,很多人都做错了。#金融常识普及 #金融常识 #早间重要财经资讯汇总 #行业大揭秘 #财务小知识
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初雪
1周前
国乒的时间观念有多严谨#马龙 #许昕 #陈梦 #樊振东
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牙牙乐研究员
2天前
04 男大 口腔医学生 在校一天 vlog #vlog日常 #男大学生#大学生活 #医学生日常 #口腔
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锐太⚡️
1周前
二游打工人不会遇到反差萌画师美少女?社团学姐画师作者新作, 最职场幻想的一集!#二次元#漫画#漫画解说#漫画推荐#漫画解说充能计划
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婉婉说疗愈
6天前
起床困难户#早起傻一天 #早起#早起傻一天 #个人成长
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沐沐
3天前
你们都是几点起床?说出来让我平衡一下🧐🧐
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闲侃先生
7月前
靠意志力起床 原创不易,请勿搬运文案和视频#悟人生之道 #起床困难户 #图书 #闹钟叫你起床 #国学文化
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亲子有方呀
2天前
#教育成长计划 #拖拉磨蹭 #时间管理 #家庭教育 #亲子教育
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是单百万呀💫
2天前
4:30起床高能量女孩上班健身的vlog#vlog十亿流量扶持计划
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陈诺妮(玺诺 nony)的日常
3月前
其实当管家真没有那么简单!#vlog#管家#就业指导
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王妈初中伴读
4天前
初中生周末自律的早上#闹钟 #时间管理
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运动养身创始人—孙瑞芬
4天前
孙老师告诉你减脂超快的时间#运动 #锻炼 #居家锻炼 #减肥
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励不厉害
2月前
你想翻盘吗? #高中时代 #青年创作者成长计划
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Dr.宋骨哥
1月前
外科医生的一天,美妙的周五可以早下班!非常的开心呀#宋继鹏医生#医生日常#医生#微笑服务#抖出健康知识宝藏
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老陈轻科普
3天前
本期科普视频:你的大脑如何做决定的?#科普 #大脑 #直觉 #理性 #神经元
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小番茄家呀
3天前
果然立flag就有动力了,起床困难户七点前能起床了,比平时早了20多分钟#亲子日常 #小学生日常 #90后带娃日常
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甜菜根
2天前
且看且珍惜 拍一期vlog成本太高了#校园生活 #vlog日常 #青春
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Judyzz
1周前
🇭🇰Vlog|40万港硕极速期末周 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #港硕 #上学日常
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一滨健康知识分享
3天前
起床黄金十分钟,能多活20年?3步骤唤醒你的阳气,很多人不知道##3D御护成长在握 #####维斯塔潘
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与光同行Alan
3天前
午睡的误区! 午睡这件事,你可能一直都做错了!#午睡 #与光同行Alan
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不空西山
4天前
阿斯伯格孩子的早上,只有同款家长才懂,不吼不骂,陪谱系孩子慢慢走#阿斯伯格#孩子教育 #亲子关系 #阿斯伯格孩子
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十一学姐
1周前
#家庭教育 #每天跟我涨知识 #育儿经验分享 #孩子教育
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米大仁
2天前
奶爸陪读日记 #萌娃 #萌娃日常 #萌娃搞笑日常 #小饭上学记 #小学生日常
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北京华生康复医院有限公司
3天前
#幽门螺杆菌 #华生康复医院 #硬核健康科普行动
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上班族俩娃宝妈
3天前
上班族宝妈,# 早上的时间都是按分钟算的。 做饭、叫起床、催穿衣、送上学, 忙到像打仗,却不敢慢一步。 这就是我们上班族宝妈的日常。 你们的早晨,也是这样兵荒马乱吗?#上班族宝妈#宝妈的早晨#职场妈妈#带娃日常
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耿耿
1月前
#真实生活分享计划 白天教五年级,晚上教一年级。数学老师的日常!#教师vlog #日常vlog #班主任
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大事小事
3天前
今天你早起了吗?
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王院长!
2周前
睡懒觉的朋友们注意了!#健康科普 #打工人 #睡懒觉
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杜社长运动养生
1周前
早晨最好的运动是什么?#养生健康 #居家锻炼 #一起来锻炼
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Xu.
1月前
欢迎收看10年高中生的一天#校园vlog #青年创作者成长计划
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最新发布时间:2026-03-14 07:32
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