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艺娜可可鹿（涨粉版）3天前
厂妹精致的一天
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李云老师3月前
#高效燃脂动作分享 #创作者中心 早上起床黄金7分钟，利用好了，一整天能量满格，公所周知晨练是唤醒身体、开启元气一天的绝佳时机。无论是想燃脂塑形，还是舒缓身心，或是升阳补气，准备得当都能事半功倍。下面为你整理了一份晨练序列，仅仅几个动作，只需几分钟，轻松上手，充分调动身体机能，一起跟练，走起。 #晨起黄金7分钟 #居家锻炼 #晨练跟练
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菜蛋NK1月前
1.30#vlog日常 #初三 #寒假
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最爱聆听3天前
又过去两天 离周末不远了#学生时代 #校园vlog
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强风吹拂的文振6天前
你总是说累，却忘了自卑的滋味，天赋可以让你出众，但努力亦可闪耀人间#坚持的意义 #自律 #运动帮帮团 #长跑
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willy4天前
我对豆包的依赖#豆包 #我对豆包的依赖程度
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真神奇5天前
开学第5天#校园vlog大赛 #创作者中心 #创作灵感
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我不爱吃苹果5天前
欢迎收看06女大学生在校的一天#vlog日常 #女大学生 #大学校园 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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K·Bardin3天前
.日复一日的小日子#vlog日常 #抖音日常生活记录 #抖音热门
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红果-龙王剧场1月前
TT变形记，爹系学霸养成史 #短剧推荐 #热门短剧推荐 #完整版 #大结局 #因为一个片段看了整部剧
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张张知识3月前
一招教你快速起床 #科普达人 #知识分享计划 #起床困难户 #每天一个科普小知识 #知识创作人
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老 K聊穿戴甲批发3天前
我想的是，七点起不来，就定七点半闹钟，多睡半个小时，闹钟想了赶紧起来，再就是当女人属实累，每天都要花一个小时打理自己，像我这样的男人，从起床到出门也就5分钟#用抖音记录人生 #夫妻日常
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兰总2天前
七点起床，晨跑五公里，拉伸10分钟，慢跑30分钟，慢跑真的很治愈！@抖音小助手 #跑步治愈一切
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阿莲4天前
家有初中生星期一到星期五的日常，你这慢悠悠的性格，当娘的都为着急啊，怕你出去赶不上公交车去读书，不管做什么都要算准时间。请问一下你们的孩子都是这样的吗？
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嘟嘟同学3天前
二年级小学生晨读5分钟 6点50分起床，337晨读法，今天第5，6，7各1遍，第8篇2遍，读完吃早饭，7点40分出发去学校#二年级 #晨读 #337晨读
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余杭勾庄｜锦绣瑜伽4天前
瑜伽呼吸通过特定节奏和深度调节气息，能显著改善心肺功能、调节神经系统、提升专注力，并辅助缓解慢性疼痛和焦虑。其核心在于利用横膈膜主导的腹式呼吸，激活副交感神经，帮助身体从“战斗或逃跑”模式切换到“修复与放松”状态。#呼吸#每个动作都是用汗水换来的 #瑜伽 #杭州瑜伽#余杭#勾庄#瑜伽工作室#瑜伽初学者#坚持初心
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遇見.2周前
vlog×1#高中生活 #高二 #vlog日常 #大疆pocket3 #我的校园生活
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LY桐（：银行打工版1周前
只要心态好 单位就是巴厘岛#银行打工人的日常 #职场vlog
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一默如雷5天前
普通打工人的一天。##教师日常 #感觉至上随意拍
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独享～❤️4天前
很喜欢记录 也很想记录 但是不会剪辑 而且也是真的累🤣#想用镜头留住每一刻
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小咸鱼🐠1周前
#日常vlog #在拍一种很新的vlog
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天旋地转1周前
#医生科普医学知识 #头晕 头晕常见的五种原因！
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白白女装（十三行上新）1周前
新的一年，继续好好卖衣服，不搞噱头，不煽动情绪，时刻记住自己是一个做服装的人。#女装
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小咸鱼🐠2天前
#vlog日常 #在拍一种很新的vlog
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是李李哦🐰1周前
#又是打工人努力搬砖的一天 #日常vlog #直播带货 @抖音小助手
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家乡的味道3天前
调节睡眠的好技巧#健康生活方式 #生活小常识
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Jason潮流好物店3天前
古代时间记录#实用知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #实用冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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孙瑞芬运动健康4天前
早上起床最好的运动你知道是什么吗？#运动#居家锻炼#小动作大作用#锻炼#腿部锻炼
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健康养生知识分享2天前
起床黄金十分钟，竟能多活二十年三步骤唤醒阳气，很多人都做错了。#金融常识普及 #金融常识 #早间重要财经资讯汇总 #行业大揭秘 #财务小知识
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初雪1周前
国乒的时间观念有多严谨#马龙 #许昕 #陈梦 #樊振东
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牙牙乐研究员2天前
04 男大 口腔医学生 在校一天 vlog #vlog日常 #男大学生#大学生活 #医学生日常 #口腔
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锐太⚡️1周前
二游打工人不会遇到反差萌画师美少女？社团学姐画师作者新作， 最职场幻想的一集！#二次元#漫画#漫画解说#漫画推荐#漫画解说充能计划
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婉婉说疗愈6天前
起床困难户#早起傻一天 #早起#早起傻一天 #个人成长
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沐沐3天前
你们都是几点起床？说出来让我平衡一下🧐🧐
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闲侃先生7月前
靠意志力起床 原创不易，请勿搬运文案和视频#悟人生之道 #起床困难户 #图书 #闹钟叫你起床 #国学文化
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亲子有方呀2天前
#教育成长计划 #拖拉磨蹭 #时间管理 #家庭教育 #亲子教育
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是单百万呀💫2天前
4:30起床高能量女孩上班健身的vlog#vlog十亿流量扶持计划
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陈诺妮（玺诺 nony）的日常3月前
其实当管家真没有那么简单！#vlog#管家#就业指导
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王妈初中伴读4天前
初中生周末自律的早上#闹钟 #时间管理
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运动养身创始人—孙瑞芬4天前
孙老师告诉你减脂超快的时间#运动 #锻炼 #居家锻炼 #减肥
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励不厉害2月前
你想翻盘吗？ #高中时代 #青年创作者成长计划
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Dr.宋骨哥1月前
外科医生的一天，美妙的周五可以早下班！非常的开心呀#宋继鹏医生#医生日常#医生#微笑服务#抖出健康知识宝藏
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老陈轻科普3天前
本期科普视频：你的大脑如何做决定的？#科普 #大脑 #直觉 #理性 #神经元
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小番茄家呀3天前
果然立flag就有动力了，起床困难户七点前能起床了，比平时早了20多分钟#亲子日常 #小学生日常 #90后带娃日常
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甜菜根2天前
且看且珍惜 拍一期vlog成本太高了#校园生活 #vlog日常 #青春
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Judyzz1周前
🇭🇰Vlog｜40万港硕极速期末周 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #港硕 #上学日常
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一滨健康知识分享3天前
起床黄金十分钟，能多活20年？3步骤唤醒你的阳气，很多人不知道##3D御护成长在握 #####维斯塔潘
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与光同行Alan3天前
午睡的误区！ 午睡这件事，你可能一直都做错了！#午睡 #与光同行Alan
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不空西山4天前
阿斯伯格孩子的早上，只有同款家长才懂，不吼不骂，陪谱系孩子慢慢走#阿斯伯格#孩子教育 #亲子关系 #阿斯伯格孩子
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十一学姐1周前
#家庭教育 #每天跟我涨知识 #育儿经验分享 #孩子教育
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米大仁2天前
奶爸陪读日记 #萌娃 #萌娃日常 #萌娃搞笑日常 #小饭上学记 #小学生日常
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北京华生康复医院有限公司3天前
#幽门螺杆菌 #华生康复医院 #硬核健康科普行动
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上班族俩娃宝妈3天前
上班族宝妈，# 早上的时间都是按分钟算的。 做饭、叫起床、催穿衣、送上学， 忙到像打仗，却不敢慢一步。 这就是我们上班族宝妈的日常。 你们的早晨，也是这样兵荒马乱吗？#上班族宝妈#宝妈的早晨#职场妈妈#带娃日常
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耿耿1月前
#真实生活分享计划 白天教五年级，晚上教一年级。数学老师的日常！#教师vlog #日常vlog #班主任
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大事小事3天前
今天你早起了吗？
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王院长！2周前
睡懒觉的朋友们注意了！#健康科普 #打工人 #睡懒觉
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杜社长运动养生1周前
早晨最好的运动是什么？#养生健康 #居家锻炼 #一起来锻炼
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Xu.1月前
欢迎收看10年高中生的一天#校园vlog #青年创作者成长计划
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