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东方人牧乐博世9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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穿越时空4月前
#修行 #牧乐
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东方人牧乐博世9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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极乐心1年前
念佛健身操[玫瑰] 一边念佛[合十] 一边健身[加油] 修行健身两不误[笑脸] 我们修行人需要一个健康的身体才能更好的修行，因此每天花些时间来跳健身操辅助我们更好地修行，开心快乐平安吉祥每一天[憨笑][呲牙][玫瑰]#健身#修行
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梧筱姨5月前
下班就能舞动起来#养生#健身操简单易学#修行
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东方人牧乐博世8月前
#修行 #健身操 #穿越 #牧乐
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东方人牧乐博世9月前
#修行 #健身操 #牧乐
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慈悲喜舍10月前
#长寿 #牧乐 #修行 #健身操
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东方人牧乐博世8月前
#修行 #健身操 #牧乐
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东方人牧乐博世8月前
#牧乐#修行 #健身操
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牧乐新文化石尧8月前
#修行 #健身操 #牧乐
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如意古法健身1月前
修身加修心#古法健身 #运动 #瘦身 #健身操
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✨三生带你合道养生9月前
一个动作排浊、湿 #古法健身操 #爱运动爱健身 #爱生活爱太极 #捕捉美好
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LXY3天前
#健身操 #坚持运动打卡 #增强体质 #动动更健康
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方芳要自律5月前
#自律遇见更好的自己 自律即自由，运动即修行。打卡第九天，坚持就是胜利，每天动一动，健康又年轻。今天你运动了吗？#居家锻炼 #古法健身操 #种草激励计划 #健身
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延秋师傅4天前
双盘的好处 #打坐教学 #古法健身操 #道家养生 #打坐修行
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白晶晶3天前
哑铃负重跟练版。人到中年止语是修行 ，止念是通透 ，止心是归途，2026做个淡人， 越淡，就会越顺。#我的自编自导随意摇摆 #白晶晶原创哑铃操 #白晶晶原创健身操 #哑铃操完整版 #春天就要粉嘟嘟的樱花风
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@谭谭8月前
两千年前的健身操#马王堆导引术 ，源自汉代，结合了呼吸动作和意念，不仅是一种健身，更是一种身心合一的修行。 马王堆导引术的十二式动作分别对应经络学中十二正经，并按照经脉气血流注顺序编排。 马王堆十二式中每个动作对应的经络和主要功效： 1.挽弓：锻炼手太阴肺经，可疏肝宣肺，对慢性支气管炎等有一定疗效。 2.引背：锻炼手阳明大肠经，有活络肩颈部、舒畅胸胁的作用。 3.凫浴：锻炼足阳明胃经，可活动筋骨、腰胯，利于防治颈椎病、腰胯病。 4.龙登：锻炼足太阴脾经，可增强肺功能。 5.鸟伸：锻炼手少阴心经，增强腰部灵活性。 6.引腹：锻炼手太阳小肠经，能缓解腹部胀满、气结。 7.鸱视：锻炼足太阳膀胱经，以利关节、疏胸胁，增加下肢力量。 8.引腰：锻炼足少阴肾经，意念自涌泉沿肾经上行。 9.雁飞：锻炼手厥阴心包经，可平气血、明心神，对高血压病有一定疗效。 10.鹤舞：锻炼手少阳三焦经，可强腰肾、利颈脊、明双目。 11.仰呼：锻炼足少阳胆经，可增强呼吸系统功能。该动作通过挺胸呼气、臂外展等动作，刺激胆经的穴位，如瞳子髎、环跳等，祛除胸闷和气喘，同时立足提踵的动作有助于拉伸腿部韧带，增强腿部后侧的肌力。 12.折阴：锻炼足厥阴肝经，以强腰固肾、疏通肩臂，利于肩部疾病。该动作通过折叠、前俯等动作，有效刺激内脏和脊柱，对心血管疾病及呼吸系统疾病的预防治疗有一定的作用，还可以对肩部运动不适起到预防与调治作用。 这些动作的功效主要基于中医的经络理论，通过特定的动作来刺激和调理相应的经络和穴位，以达到预防疾病、增强体质的目的。#健康打卡 #太极养生动起来
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末春拾伍（请归还我的流量7月前
完整正机BV15FtMzYEB2 meiko：季颜@jyyan 东云彰人：木乐@木乐. 青柳冬弥：315（原po） 小豆泽心羽：理山@山理理 禁止内容：intro禁止翻跳/服装禁止模仿或借鉴/整体编排思路禁止模仿，借鉴需标明借鉴来源并艾特原po账号。 #vbs #pjsk #原创编舞 #cinema#私设
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阿采鼓舞艺术团（红白喜事 开业庆典）6年前
专治肩周炎健身操《爱的修行》燃烧全身脂肪，快动起来
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常安常乐健身队（直播在小号）2年前
常安常乐健身队《爱的修行》完整版健身操简单易学#全民健身在抖音 #暴汗燃脂瘦全身 #适合所有人的健身动作
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木乐五哥(篮球)2年前
木乐镇流动人口大镇
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牧乐新文化石尧9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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东方人牧乐博世9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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七零后爱运动养生3天前
耗糖燃脂锻炼#健身操#养生操#锻炼身体
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东方人牧乐博世8月前
#健身操 #修行 #牧乐
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太瑛小宇宙1年前
#健康 #情感 #音乐 #养生 #排毒 抖音“东方人牧乐”先生的小黄车🌞
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木乐休闲运动服装5年前
作为木乐的龙头企业，周文说，中健要做中国休闲运动服产业的巨人
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凡哥篮球2月前
玉林玉州区果然是有备而来今晚打得非常好取得服装杯开门红 #木乐 #木乐休闲运动服装 #木乐篮球赛 #木乐服装杯
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木乐休闲运动服装5年前
打响木乐设计，递升品牌价值，木乐休闲运动服迈向国际化标准！#木乐休闲运动服装
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桂平木乐休闲运动服（销售卢璐）2年前
我一次一次的发、朋友+圈，不是让你立马来，而是让你知道， 我一直在做这一行，没偷懒，一直坚持着!#木乐休闲运动服装
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大别山秋姐4月前
接触太极拳已经有半年有余，从初学手脚僵硬招式散乱，到如今跟着音乐打完一整套24式，这段学习过程不仅是身体的舒展，更是心灵的修行，太极拳没有武术的刚猛凌厉，也没有健身操的急促节奏，他如流水般柔和，如大地般沉稳，让我在一拉一推，一拉一呼一吸间，读懂了慢与稳的人生智慧。
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木乐胡师姐—膝一绝3天前
#木乐 #同城好店推荐 #膝关节 木乐人不懂的㊙️🔥#新农人计划 #同城优先推荐
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爱薇儿4天前
前世的千百次修行, 才换来今生的相遇相知。#健身操#运动减脂#流行歌曲 #佛前求了千百遍#虔诚祈祷所求皆所愿
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木乐（鸟巢见）9月前
终于可以发完整版了诶呦喂 他俩这动作一出 我满脑子都是“爷爷～你也懂诗～” #黄子弘凡 #胡夏 #乐在旅途 #青花瓷
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东方人牧乐博世9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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东方人牧乐博世8月前
#牧乐#修行 #健身操
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木乐五少1周前
少去夜场！努力赚钱！你们说对吗？#用抖音记录人生，强力壮才是硬道理
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牧乐新文化石尧9月前
#修行#牧乐 #健身操
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东方人牧乐博世9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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牧乐新文化石榴9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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牧乐新文化石尧9月前
#牧乐 #修行 #健身操
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王帅哥2天前
#健身操完整版 “角度不同，没有对错，勿在别跟心中修行自己，勿在自己心中强求他人”@阿牛动感单车
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木乐胡师姐—膝一绝5天前
#同城 #木乐 #膝关节#同城好店推荐 #木乐镇
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东方人牧乐博世8月前
#牧乐 #健身操 #修行
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梦菲（谢绝秒赞）3年前
@晴晴有氧健身 《烟雨人间》完整视频！修心修行健身操！#快速燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看
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木乐休闲运动服装5年前
从白手起家到畅销全球，木乐休闲运动服装以广州作为不可或缺的销售支点，走向世界！
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80后燕子青春舞韵10月前
#江南行 #扬州站#指导教学#干货教学 学习永无止境 热爱从未停止 每一趟出行都是一次去除内心傲慢和外界偏见的修行。每一次教学都是为了成就更好的自己，心中有光，脚下自有路。
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东方人牧乐博世8月前
#牧乐 #修行 #健身操
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牧乐新文化石尧8月前
#修行 #牧乐 #健身操
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东方人牧乐博世10月前
#健身操 #修行 #牧乐
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木乐慢跑刘E生3年前
#坚持锻炼给自己一个好身体 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #享受运动带来的快乐 #祝大家周末愉快 #健康快乐比什么都重要
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玲用户52681648043153年前
广西木乐九座屋，在《韶山》演出现场视频 ，团队精神 ！舞动青春活力 ！让我们舞出美丽舞出健康 ！
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桂平市木乐镇2天前
这里经济不算强.但容易找工作.全镇有两个工业园.有广场.体育馆.电影院.外来人口多.工作和投资的好地方 #木乐镇 #广西乡镇
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木乐镇篮球协会1年前
中国·木乐休闲运动服装之乡2025年春节男子篮球邀请赛闭幕式全程回顾-【决赛下集】中国·木乐休闲运动服装之乡2025年春节男子篮球邀请赛已圆满结束，感谢大家的关注与支持！木乐镇篮球协会希望大家新的一年在平安的基础上锦上添花，在如常的日子里有趣有盼。#篮球🏀 #木乐 #木乐篮球赛 #木乐运动服之乡 #木乐镇 @广西新闻频道 @贵港融媒 @桂平融媒 @今日平南 @广西篮球协会 @广西威壮篮球俱乐部 @广西综艺旅游频道
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东方人牧乐博世9月前
#健身操 #修行 #牧乐
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东方人牧乐博世8月前
#健身操 #修行 #牧乐
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盘妈古法健身直播回放4月前
10.31日古法健身操直播回放（下）#居家锻炼 #全身塑形 #健康养生 #古法健身 #减肥塑形
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