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男科孙建明主任1年前
3种提肛方法：防痔疮，防漏尿，防便秘，改善性功能 #作品同步头条赢激励 #硬核健康科普行动 #孙建明主任 #提肛运动的正确做法
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李白要加油吖1年前
好多人问“提臀收肛”究竟是什么动作！今天给大家上个图。挑战365天四平马第六十五天！#马步 #古法健身 #自律 #居家锻炼
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肛肠科韩旭8月前
#提肛 担心痔疮作怪 隐秘锻炼预防快 我送你一个方法 要收腹提臀 传说动作练起来 吸气提肛 缩紧屁股能夹纸 呼气放松 菊花解压自然开 坚持提肛 痔瘘远离你 练起！#大展鸿图 #肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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老友导报-编辑5天前
4大方法缓解痔疮 #冷知识科普 #提臀 #医护
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临沂市中医院肛肠科卢茂永1月前
久坐族必看！痔疮回缩小方法，舒适姿势公开！久坐族必看！痔疮回缩小方法，舒适姿势公开！ #肛肠 #科普 #痔疮 #久坐
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痔疮美肛专家张玉波5天前
痔疮最 “怕” 这 5 件事！做好就能缓解不适 #痔疮 #痔疮手术 #肛肠科 #缓解 #马应龙张玉波
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肛肠科陈淑君6月前
提肛运动的正确做法。 #提肛运动 #提肛运动的正确做法 #肛肠科陈淑君 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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老王聊健康5月前
提肛运动正确做法，做错了影响痔疮#健康科普 #生活小妙招#生活健康小常识
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肛好有吕6月前
战胜痔疮，全靠做对这 5 件事！#每日分享 #肛肠外科医生 #痔疮问题 #健康科普
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佳慧4年前
每天早上空腹 做个提肛收腹运动操 ，七天改善便秘 痔疮
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肛铁侠1周前
痔疮患者，久坐后踮脚竟能缓解？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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南阳肛肠科胡选亚10月前
久坐人群的肛肠保健小妙招#肠道 #久坐 #痔疮 #提肛运动 #南阳市第一人民医院肛肠科胡选亚@抖音小助手 @DOU+小助手
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无痛肛肠医生王灿3月前
痔疮术后专用坐垫，给您的臀部减减负！ #痔疮 #肛周 #无痛肛肠女医生王灿 #肛肠科王灿 #医疗健康创作训练营
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肛肠科主任 高献明1年前
提肛运动怎么做？ #提肛运动 #肛肠科 #医学科普 #痔疮 #诊室日常
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提肛超人3月前
边看小猫边提肛#提肛 #提肛运动 #痔疮 #凯格尔运动 #运动
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汉川女子肛肠邹婷医生10月前
缓解痔疮的5个小妙招 #痔疮 #肛肠科 #汉川市中医医院肛肠科 #马应龙肛肠诊疗中心 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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小平健身日记2月前
别再屁股提肛了！盆底肌练错=养痔疮，90%的人都。中招。#盆底肌训练 #运动康复 #产后修复#漏尿#便秘 #健身干货
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痔疮美肛专家张玉波1周前
温水坐浴能缓解痔疮？正确方法记好！ #温水 #痔疮 #坐浴 #肛肠科 #马应龙张玉波
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美肛医生曹萌1年前
痔疮脱出，肛瘘术后控便差，提肛运动练起来。视频仅供参考，若有不适线下就医。
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无痛肛肠陆涛主任2月前
痔疮脱出便血，两个动作坚持做！ #临沂市 #山东省第一康复医院 #医学科普
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小郭的懒人养生瘦身记3月前
提肛训练 每天晚上睡前练一练 第二步坚持15秒 做五组#提肛运动 #养生
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吾性自足1周前
第190天，马步站桩 脚趾抓地，膝盖外撑，提臀收肛，脊椎中正。#今日已跟练 #健身每日一练 #马步 #居家锻炼
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中医张承红4月前
好屁股都是洗出来的#肛肠 #痔疮 #中医 #健康
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无痛肛肠医生王灿7月前
痔疮困扰十年，无痛美肛微创手术解决！ #痔疮 #无痛 #无痛美肛女医生王灿 #肛肠科王灿 #抖出健康知识宝藏
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袁高明9月前
痔疮的成熟方案 #中医 #袁高明 #痔疮
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驻马店市中医院1周前
科学解读痔疮，告别“难言之隐” 总编/邵京京 主编/陆若希 编辑/邢秋锦 （来源：驻马店市广播电视台）
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肛铁侠6天前
痔疮患者吃香蕉竟不如吃它通便？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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袁高明8月前
痔疮加“懒鬼”案例 #中医 #医学科普 #痔疮 #提肛运动 #痔疮问题
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护花使者1月前
#医学科普 #肛肠健康
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兰大一院李医生说肠胃8月前
肛周脓肿不想做手术？用这两个药+坐浴可缓解！#医学科普 #肛周脓肿 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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汉川女子肛肠邹婷医生10月前
痔疮栓剂总是掉！注意这几点很重要！ #痔疮栓 #使用技巧 #汉川市中医医院肛肠科 #马应龙肛肠诊疗中心 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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孟津人民医院肛肠科 郑岩医生2周前
术后肛门狭窄、扩肛治疗.回网友咨询 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点 #痔疮 #医学知识科普 #肛肠科郑岩
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胃肠肛肠医生杨志忠3周前
提肛运动是起到预防作用，不想痔疮复发，或者不想得痔疮，一定要坚持做。#痔疮 #提肛运动 #健康科普 #胃肠肛肠医生杨志忠
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痔疮美肛专家张玉波1月前
80% 的痔疮不用割！2 招正确洗屁股远离肛肠烦恼 #痔疮 #肛肠科 #坐浴 #洗屁股 #马应龙张玉波
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微创无痛肛肠高宗跃━美肛医生6月前
3步提肛运动防痔疮#手术 #痔疮 #肛肠科 #健康科普 #关注肛肠健康
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体态调整小蔓·焦作2月前
孕期便秘痔疮？两招轻松解决，提高肛提肌力量，快速排便#普拉提 #孕产康复#焦作同城 #女子塑形#孕期便秘怎么办
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妇产科—杨媛媛5年前
得了痔疮怎么办？提肛运动有奇效哦#痔疮 #孕妇 #知识创作人
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范学顺主任讲科普丨众幸1周前
肛裂遇上痔疮 微创术式快速解决 便不出 症状 #肛lie #痔疮 #无痛痔疮手术 #肛肠科范学顺微创手术 #手术室日常
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肛肠科主任李相阳5月前
扩肛还得专业医生来做#肛肠科 #扩肛 #医学科普
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风筝1周前
##肠术后#肛肛肠术后坐浴#肛肠疾病#健康科普
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无痛肛肠韩克舜1周前
痔疮合并肛乳头瘤脱出，微创无痛解决患者痛苦#痔疮 #无痛痔疮手术 #无痛肛肠韩克舜
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神外高文昌医生2周前
2月18日 (3) 痔疮全攻略#抖出健康知识宝藏 #痔疮
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贵阳三甲肛肠科曹刚主任6天前
3.9 总感觉肛门坠、想排便又排不出、有异物感、久坐加重，却查不出问题，怎么办#贵州dou知道 #抖出健康知识宝藏 #痔疮护理 #无痛痔疮 #贵阳三甲肛肠专家曹刚
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消化内科何医生3月前
80%%的痔疮没必要手术！路边野草挖回家，隔一天泡屁股就行了！#痔疮 #内痔 #中医养生 #中医 #中草药
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无痛肛肠韩克舜6天前
痔疮合并肛乳头瘤，微创无痛术后不影响排便不影响睡眠#痔疮 #无痛痔疮手术 #无痛肛肠韩克舜
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肛肠外科朱哲医生8月前
肛门掉出小肉球？能塞回去也别大意，3个小妙招要知道 #痔疮 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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达闻创10月前
十男九痔 不管男女 看完这个过程你再决定要不要去动刀子吧 恢复时间太长 前面半个月是最痛苦的 不会比生孩子轻松#肛肠科 #肛肠科换药 #痔疮手术 #痔疮术后 #肛瘘手术
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中日友好医院郑丽华4年前
提肛运动这么好适合所有人做吗？#肛肠 #肛周脓肿 #肛瘘 #科普一下 #痔疮 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #肠道健康
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肛好遇见王医生3周前
痔疮什么情况下，才需要割 #肛肠科女医生 #痔疮
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药食同源9月前
痔疮小常识#中医养生 #养生之道 #大健康 #强烈推荐 #药食同人
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微创无痛肛肠高宗跃━美肛医生8月前
肛门问题多不要慌 肛肠科轻松帮你解决 #手术 #我的白大褂 #健康知识 #我的病房日常 #痔疮
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肛肠盆底外科 陈永强5月前
第49集|一个小妙招让你远离痔疮和便秘。#痔疮和便秘 #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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青空如璃1周前
#痔疮 #术后恢复 #扩肛 #流量 #混合痔
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中医脾胃邵爱民6月前
80%痔疮不用手术 路边野草泡屁股 #痔疮 #中医养生 #医学科普 #健康养生
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