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陈姐的食养日记4月前
冬天到了必备的养生茶，让你整个冬天都暖暖的，苹果➕山渣➕红枣➕枸杞➕红糖煮水喝，#养生茶 #苹果煮水喝 #养生壶
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千誉全屋天花定制6天前
🍎 被问爆的秋冬养生茶！暖到指尖的快乐 谁懂啊！一到降温就手脚冰凉、胃里胀胀的🥶 试了无数方子，还是这杯苹果山楂红枣枸杞生姜茶最对味！ 食材全是家里常备的，煮一壶暖乎乎的，喝完整个人都舒服了～   ✨ 为什么爱这杯？ ✅ 消食解腻：山楂+苹果，大餐后来一杯，油腻感直接退散！ ✅ 温胃散寒：生姜打底，把寒气都赶跑，手脚冰凉星人狂喜！ ✅ 补气养血：红枣+枸杞，温和补气血，素颜气色都变好了～ ✅ 零难度做法：丢进养生壶咕嘟煮，手残党也能轻松搞定！   📝 超简单做法 1. 苹果带皮切块（果皮营养超丰富！），红枣去核，生姜切薄片 2. 山楂干、枸杞用清水冲干净 3. 所有食材丢进养生壶，加800ml清水，煮15-20分钟 4. 最后加枸杞焖2分钟，怕酸可以加一点点冰糖～   💡 贴心小提醒 - 胃酸多的宝少放山楂，避免刺激肠胃 - 糖尿病友直接喝原味，食材本身的清甜就足够啦 - 秋冬早晚来一杯，暖身又暖胃，低成本养生yyds！ #养生日常 #秋冬暖饮 #自制神仙饮品 #手脚冰凉救星 #健康养生
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Alice&C·5天前
苹果黄芪玫瑰养生茶｜气色不好的姐妹喝它 苹果+黄芪+红枣+枸杞+麦冬+山楂+陈皮+玫瑰，一锅煮出好气色✨ 坚持喝，脸不黄、胃舒服、人也精神～
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大美养生运动2月前
93岁老奶奶教，苹果红枣山楂茶，真的太好喝了#健康养生 #食疗小妙招 #养生 #养生茶 #补气血
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中医蔡主任6天前
春天一碗苹果水，赛过人参千千万#苹果水 #春天养生 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #苹果煮水
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汪方园医生4天前
#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#苹果
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利多达百货1周前
苹果黄芪茶水花茶西洋参红枣枸杞桂圆素颜脸色暗黄女人气血养生茶#每天都可以喝的养生茶 #喝出健康 #苹果山楂茶包饮 #强烈推荐 #爆款热卖中
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宋家小四妹，<笑笑﹥5天前
苹果。枸杞。山楂。黄芪。煮水喝，调理脾胃。，
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阿文农资供应1周前
这才是女孩子该喝的，暖心又解腻的苹果山楂茶 苹果、山楂、陈皮、红枣，全是养生好物。苹果健脾益胃，山楂消食化积，陈皮理气健脾，红枣补气养血 ，煮在一起就是王炸组合。 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #秋冬热饮 #苹果水
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陈萍医生5天前
#中医 #苹果 #养生 #抖出健康知识宝藏
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西岛暖光4天前
苹果山楂水，大餐后姐妹一定要喝！ #食疗小妙招 #补气血 #补气养血 #减脂冷知识 #健脾养胃
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中医高大夫4天前
#吃出来的健康 #苹果 #养生 #药食同源 #中药材
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嘻哈龙哥4天前
养生配料表：橙子、酥梨、苹果、山楂、红枣、枸杞、生姜、茯苓、蜂蜜、苦荞、大红袍（少许）…… #自制茶饮 #养生茶 #水果茶 #清热润肺 #每天都可以喝的养生茶
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外婆食养记（破壁机在橱窗）1周前
惊蛰之后，初春还寒，记得煮苹果百合山楂饮，煮水30分钟，饭后一杯，酸酸甜甜太好喝了#上天入地我最爱吃 #苹果#百合#山楂水 #二十四节气#喝出好气色 @DOU+小助手 @伙伴计划 @抖音伙伴创作者计划
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小丁说秒方5天前
红枣、枸杞、苹果、姜片、山楂，简单食材煮出暖心汤。健康生活，从每一天开始。🍎✨ #分享家乡美食 #健康生活小妙招
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中医经典闫玲玲主任6天前
脾虚人易丑，苹果的几个养生搭配你记好了吗#中医经典闫玲玲 #邯郸市中西医结合医院龙湖院区 #养生 #中医养生
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甄选优品🥰3天前
苹果山楂红枣茶陈皮红枣花茶养生茶茶包水果茶茶女生泡水喝的 #红枣 #茶茶 #泡水 #花茶 #山楂
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安妮的美好生活5天前
朋友们，这个视频你收下吧！#养生茶
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福小兵干货旗舰店5天前
科学养生不盲目，点击小黄车，get 这款经得住推敲的养生茶！ #代谢 #喝出好气色 #食养 #苹果水 #苹果山楂茶
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陕北红姐5天前
#养生#养生小妙招#养生茶 #养生就是养健康
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一只不听话的小猴子1周前
今年过年真的吃太猛了，顿顿大鱼大肉、火锅油炸，没两天就觉得胃里堵得慌，油腻腻的不消化，连喝水都觉得腻。直到我煮了山楂苹果红枣枸杞茶，喝了两天，整个人舒服多了。做法比较简单：苹果切块、几片山楂、红枣、枸杞、一起丢锅里煮十几分钟就行。喝第一口就很清爽，苹果的清香混着红枣的甜，温温的下肚，胃里那股油腻感一下子就散了，不胀也不闷。饭前喝开胃，饭后喝解腻，比饮料健康多了。现在我没事就煮一壶，喝完嘴巴不黏腻，肚子也舒坦，整个人都轻松不少。真心推荐过年吃太油的朋友试试，没事喝一杯，舒服又安心。 #复刻元哥食谱 #刮油茶饮 #健康饮茶 #解腻茶饮 #我的生活小秘方
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正宗新会陈皮源头工厂自家果园唐姐6天前
今天煲了一款健脾养生茶，非常适合这个季节喝#陈皮苹果红枣茶 #新会陈皮 #苹果山楂
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浙江名医馆1周前
医生分享苹果煮水的三种养生搭配，调理身体的各种小毛病。#健康 #苹果煮水 #调理身体 #养生
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丽昀知味5天前
妈后，最怕娃吃不好、睡不香、体质弱。 这7个苹果搭配，是我给娃调理的小小心得， 消积食、健脾胃、润秋燥， 不求速效，只愿娃慢慢长，稳稳长。 养娃路上，我们慢慢来，不焦虑。 #中式育儿 #医生朋友 #中医
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天天健康养生1周前
苹果煮水的搭配 1.苹果+生姜=温胃散寒 2.苹果+红枣=补气养血 3.苹果+枸杞=滋阴明目 4.苹果+黄芪=益气养血 5.苹果+山药=健脾消化 6.苹果+陈皮=理气化痰 7.苹果+肉桂=温阳散寒 8.苹果+菊花=清热明目 9.苹果+山楂=消食健胃 10.苹果+莲子=养心安神 11.苹果+桂圆=补心益脾 12.苹果+桑椹=滋阴补肾 13.苹果+冰糖=润肺止咳 14.苹果+银耳百合=润肺养阴 #苹果 #苹果煮水 #苹果煮水喝有什么功效 #苹果煮水养生茶 #苹果煮水喝
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卢要强医生1周前
#苹果煮水 #中医 #补气血 #医学科普 #养生
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动动美食日记6天前
苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶 #苹果山楂茶 #仙女都在喝什么 #苹果山楂水 #养生茶 #独立茶包
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皮肤科白靖竹1周前
苹果不止能干吃，试试这样搭配煮水 #听医生一句劝 #苹果 #苹果水 #养生 #变美小妙招
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元气食补站6天前
#苹果山楂茶
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潼潼妈中式育儿1周前
#养生小知识 春季孩子猛长期，抓住就能多窜5cm！这款家常长高水，健脾养胃，助力长高，宝妈们一定要收藏！ ✅ 苹果半个 ✅ 陈皮5g ✅ 山药5g ✅ 枸杞3g ✅ 麦冬6g ✅ 黑豆20g ✅ 红枣3颗 加水1000ml，小火煮25分钟，一周3次。 孩子胃口好、睡得香，身高蹭蹭长～ 更多简单好用的儿童食疗，持续更~ #食疗小妙招 #儿童长高 #苹果水 #养脾胃 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医曾扬6天前
一杯苹果水，教你三个巧妙搭配 #苹果水 #食疗 #食疗小妙招 #中医养生 #中医
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娄锋医生1月前
苹果的5个黄金搭配 #中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康宝藏知识
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微雨养生食记4天前
女生要好好爱自己。经期一碗苹果红枣汤，暖身又暖心喝出好气色#经期暖身汤 #女生养生 #养生小妙招 #暖身养气血#家常养生汤 @抖音小助手 内容仅供参考，如有不适请及时就医
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爱吃的小猪🐷1周前
家里有小孩的就煮这个苹果山楂红枣水，积食、健脾开胃，平时小朋友内热嘴巴有味道、睡觉不踏实就煮这个喝#苹果山楂 #苹果水 #食疗小妙招 #自制饮品 #食疗
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蕾蕾食养录2周前
#真实经验分享计划 年前年后大吃大喝过后，必备的消食解腻茶，苹果山楂水，煮给家人喝一喝，给身体减减负担#健脾养胃 #食疗小妙招 #养生茶 #苹果山楂水
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旭日阳光生活坊4天前
这是食疗本草里记载的老祖宗传下来的配方，每天大鱼大肉的你 我猜你需要这个苹果山楂饮。#食疗小妙招 #夏天喝什么茶 #苹果山楂饮 #饮品 #饮品推荐
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杨诚同学4天前
家里有苹果的注意了，这样吃更养人#苹果#养生#食疗#水果吃法
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相知健康管理4天前
苹果煮水喝调理一些小毛病##旅游足迹
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德元济世养生青禾专卖店5天前
苹果山楂红枣枸杞刮刮茶泡水酸甜可口
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一只懒洋洋•好物优选5天前
#电陶炉煮茶 食材简单，方便全家人一起喝的果茶，清润甘甜，满口清香，赶紧煮起来吧#养生茶 #一杯茶的仪式感 #下午茶 #
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薛亚东医生1周前
苹果煮水 十大养生方 #养生 #中医 #食补 #健康科普破圈计划 #中医养生
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徐大大低卡食养1月前
春节假期给自己煮一煮这个苹果山楂水，真的好喝又养人‼️#养生 #健康养生 #养生就是养健康 #喝出好气色 #山楂
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心血管汤医生2月前
家里有苹果的注意！3个养肝方，熬夜党、脸色差的快存！#苹果 #养肝 #养生就是养健康 #抖音精选宠粉福利 #2025年度精选内容盘点
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早元滋补养生旗舰店1周前
【清爽】苹果山楂刮刮茶红枣枸杞组合茶包适合女生泡水喝的水果茶
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元一汤料6天前
灵芪汤 天天熬夜、气色差、容易累？这碗汤一定要常喝！灵芝、北芪、苹果干、红枣、枸杞、莲子、百合。食材简单，煮水煲汤都好喝，润润的、睡得香，全家老小都适合，坚持喝，气色真的不一样～#养生茶 #养生汤 #补气养血 #熬夜党救星 #健康养生
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甄选好物精品1周前
苹果山楂茶红枣橘皮山楂水苹果茶冲泡酸甜好喝 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #秋冬热饮 #苹果水
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中医吴依娜1周前
苹果煮水的十大养生方 #苹果 #中医养生 #中医 #医学科普 #健康科普
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国学鲜花绿植09081周前
#晒出我的养生饮食 #唯有美食不可辜负吃饱了再减肥 #苹果山楂红枣汤
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攸莲百货6天前
苹果山楂红枣陈皮
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郝邵文小超市(one)1周前
苹果山楂刮刮茶红枣枸杞组合酸甜好喝女生泡水喝的水果茶包#苹果山楂刮刮茶 #山楂刮刮茶 #苹果山楂茶
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一颗小柠檬🍋5天前
冬天不饿却总想往嘴里炫东西，那你一定要试试超模闺蜜给我推荐的#苹果山楂水 #酸酸甜甜 #养生茶 #饮品 #山楂
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阿文四季食养2月前
苹果红枣枸杞山楂水，酸甜润燥，促消化补气血，秋冬喝暖到心坎里，全家都爱～#苹果水#喝出好气色#食养#食补#冬季养生
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厨小妖5天前
#热门话题 苹果红枣枸杞蒸一蒸，好处真不少，换季喝它，温润又养人！#苹果红枣枸杞水#养生食疗#美食趣胃计划 #陶瓷炖盅
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爱吃薯条🍟🌟（互）1周前
#苹果山楂茶 #养生茶包
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德元济世养生青禾专卖店5天前
苹果山楂红枣枸杞刮刮茶泡水酸甜可口
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trt冯哥4天前
山楂、陈皮、麦芽、桂圆、红枣、枸杞， 温和实用，日常调理超安心。 记住：调理≠治病，不舒服及时就医。 科学养生，不盲目跟风 #家庭常识小妙招 #日常调理 #科学养生 #养生健康 #健康科普
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国学鲜花绿植09084天前
#苹果山楂红枣汤 #苹果山楂消食汤 #苹果山楂茶
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Joybaby海外旗舰店4天前
4款苹果水，消食清热养脾，孩子越喝越健康！ #育儿 #育儿经验分享 #生活常识 #joybaby
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fz5天前
心有暖阳，何惧岁月风霜#我的厨房日记#脂肪肝
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元气食补站1周前
#水果茶 #苹果山楂茶
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小怪4天前
每天5公里我做不到，但是这个 #苹果山楂水 ，我可以天天喝！酸酸甜甜的超好喝 现在刷到的姐妹还有胖胖杯送 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮
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魏辉教授讲中医1周前
苹果煮水，记好3种实用搭配 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #苹果 #关爱老人
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郭教授解忧安睡坊2周前
中医教你苹果煮水的巧妙搭配！#中医 #硬核健康科普行动 #医学科普 #健康科普 #知识分享
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